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こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール冷える朝に。手先の巡りをつくる1分セルフケア冬の朝は、手先がひんやりして動かしにくくなりがち。手が冷えると、気持ちまでぎゅっと縮こまってしまいます。今日は“指先から温める1分ケア”をお届けします。🌿【香り】シナモンリーフスパイシーな甘さが、朝のぼんやりとした気分に火を灯す香り。感じるままにひと呼吸すると
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール冷えやすい12月だからこそ。“下半身のあたため”で心も軽く本格的に寒さを感じる12月。夜になると脚の冷えが気になったり、腰まわりが重たく感じる方が増える時期です。下半身の冷えは、気持ちの落ち込みにも影響するため、今日は“脚まわりの巡りをつくる1分ストレッチ”をテーマにお届けします。🌿芯からあた
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール🎄冬の始まり。冷えと忙しさに負けない「肩回りの巡りづくり」12月に入ると、空気の冷たさと年末の慌ただしさで肩まわりがガチッと固まりやすくなります。肩がこわばると、呼吸が浅くなり、気持ちまで前のめりになってしまうことがあります。今日は“上半身の巡り”をつくって呼吸を取り戻す1分ケアをお届けします。🌿まずは、香り
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール気づけば、11月もあとわずか。この1ヶ月は「深める11月」10月は【整える】11月は【深める】その積み重ねが、冬という静かな季節をあたたかく過ごすための“心と身体の土台”になっています。今日はその総まとめ。呼吸、香り、ストレッチ——3つをひとつに重ねて、あなたの内側にじんわり灯りをともす時間にしましょう。✅
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール仕事や家事に追われた一週間。金曜の夜は、ちょっと肩の力を抜いて「温度」を取り戻す時間にしませんか？今日のテーマは「ハーブティーで心と体を温める」香りは吸うだけじゃない。“飲む”ことで内側から整えることもできるんです。✅温活におすすめのハーブ今日は2種類をやさしく紹介します。●ジンジャー体を
香りを使ってそのままでも愛される世界へ導く潜在意識アロマセラピストの堀江咲友ですプロフィールはこちら公式ラインはこちら※追加できない場合は@679yawdzを検索お願いします※お友だち登録してくださった方には今のあなたに必要なあなただけのオラクルメッセージをプレゼントまずは「プレゼント」と送ってね「自分の心の声を聞こう」と思っても、何も浮かばなかったり胸がざわざわしたりすることはありませんかでも
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール週末の夜、少しゆっくりできる時間。あなたは最近、ちゃんと眠れていますか？免疫を上げるうえで、睡眠は欠かせない土台。特に“質の良い眠り”は、免疫細胞をしっかり働かせるためにとても重要です。今日のテーマは「眠りの質を深めて免疫アップ」。✅どうして睡眠で免疫が上がるの？眠っている間
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール11月に入ると、気温だけじゃなく“心の温度”も下がりやすくなります。忙しさ、変化、寒さ…。ちいさなストレスが積み重なると、気づかないうちに身体の免疫まで落ちてしまうことがあるんです。今日のテーマは「ストレスと免疫の深い関係」。むずかしい専門用語は使わず、あなたの生活の中で“使える知恵”として、
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール今日は立冬だそうもう冬・・朝晩の冷え込みが少しずつ強くなってきましたね🍂「なんとなく体が重い」「足先が冷える」そんな小さなサインは、体が“冬モード”に切り替わるサイン今夜は、そんな季節の変わり目にぴったりの“冷え対策アロマ”をご紹介します。🌿香りで「温めスイッチ」を入れよう
香りを使ってそのままでも愛される世界へ導く潜在意識アロマセラピストの堀江咲友ですプロフィールはこちら公式ラインはこちら※追加できない場合は@679yawdzを検索お願いします※お友だち登録してくださった方には今のあなたに必要なあなただけのオラクルメッセージをプレゼントまずは「プレゼント」と送ってね最近、「苦手だなぁ」と感じることありませんかがんばり屋さんほどできない自分を責めてしまったりしますよねでも実は
●【ご感想】この人生で本当にやりたいことを確認できた♡魂の望みを引き出し本来の自分を輝かせる専門家羽賀由恵です♡自分の本当の気持ちが分かるようになって自分軸を持ちながら自分で自分を導けるようになりたいそんな想いで香りを使った体験セッション受けてくださったクライアントさま✨『ワンダーチャイルドで使命を生きる♡体験セッション』●ワンダーチャイルドで使命を生きる♡体験セッション魂の望みを引き出し本来の自分を輝かせる専門家羽賀由恵です♡インナーチ
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール10月の「整う」シリーズ新月・香り・呼吸・ボディケアと、ひとつずつ自分を見つめ直す時間を重ねてきましたね🌙そして11月は――「深める11月温めて、満たして、免疫を育てる月」整った心と身体を、今度は“温めて深める”ステージ寒さが少しずつ近づいてくるこの季節、私たちの身体は「冷え」
●越えたらキケン☆境界線のルール魂の望みを引き出し本来の自分を輝かせる専門家羽賀由恵です♡親子関係の影響から心を解放したいあなたへ🌈いつも人のために自分をギセイにしてまで尽くしすぎてしまう。困っている人助けを求めている人がいたら自分のことはさておき放っておけない・・・心優しい繊細な気質親子関係で悩んできた方にとっても、とっても多いんです。かくいう私も、そんな「献身的な」タイプでした。人と
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィールこんばんは。10月ももう終わり。朝晩の空気に、少し冬の気配を感じる頃ですね。忙しさの中で、「気づいたら肩に力が入っている…」そんなこと、ありませんか？季節の変わり目は、体だけでなく“心の温度”も変化しています。気づかないうちに緊張をため込みやすい時期だからこそ、意識して「ゆるめる時間」
潜在意識アロマ®︎継続３回体験モニター様ご感想いただきました♡三重県M様セッションを受けるきっかけは？アロマと潜在意識がコラボしたセッションに興味が湧きました。ご興味を持っていただきありがとうございますセッションを受けた後の状態は？一言で言うと良い状態です。心は穏やかで軽く、体もコンディションが良いです。セッションで色々と引き出して貰えたことで、自分の望みを再認識し、それを日常で認識することが出来ているからだと思います。実際にご自分の望みを明確に意識できて変
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール先週から急に寒くなって大慌てで扇風機をしまい、暖房の準備をしました。秋、なかった感じ・・体が冷えると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスも乱れやすくなります。今日のテーマは、🌿香り×呼吸でこころと体を整える夜の習慣。今日の香りは🍃ベルガモット×ヒノキベルガ
潜在意識アロマ®︎体験セッションご感想体験セッションを受けてくださった宮城県A様よりうれしいご感想をいただきました香りの感じ方は十人十色でしかもそのときの心理的状況によっても好む香りが違ってきます自分のことを客観的に見れることってとっても大事なことですよねそこから見えてくる景色がまた違ってきたりします心地よい香りに包まれながらA様オリジナルのアファメーションを唱えて理想のイメージを大切にしていただきたいですA様、貴重なご感想をありがとうございました
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール🌿香り×ボディケアで“めぐり”を整える新月から数日、心や体のリズムはいかがですか？少しずつ“新しい流れ”に体を慣らす時期です。忙しく過ごした一週間、知らず知らずのうちに「肩に力が入っていた…」そんな方も多いのではないでしょうか。今日のテーマは、🌿香り×ボディケアで“めぐり”を整え
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール今日、2025年10月21日（火）、21:25は新月の日。まっさらな月のリズムに乗って、香りを使って心身を整える時間を取りませんか？この夜に“手放し＋再スタート”の意識を込めたセルフケアをご紹介します。新月は「始まり」「リセット」のエネルギーを帯びた夜。月に光が戻り始めるこのタイミングは、心も
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール気づけば、金曜日の夜。一週間分の「やらなきゃ」でパンパンになった頭と体。そのまま週末を迎えると、“休んでいるのに疲れが抜けない”状態になりやすくなります。そんな時こそ、香りと身体のケアでリカバリー。ほんの10分、自分に向き合うだけで次の日のコンディションが変わります✨💆♀️
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚める」——そんなときは、体が“休む準備”をできていないサインかもしれません。夜のストレッチと香りの力で、自律神経を整えながら深い眠りへ🌿今日の疲れをリセットして、明日を軽やかに迎えましょう。仕事や家事を終えてホッとした夜。体は休みたいのに、頭の中はま
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール🍂気づけばガチガチ・ショボショボ仕事や家事に追われて、気づけば「肩がガチガチ」「目がしょぼしょぼ」なんて日、ありませんか？最近はパソコンやスマホ時間が長く、無意識のうちに首まわりや目のまわりの筋肉が緊張しています。この「肩こり」「目の疲れ」、実は単なる筋肉疲労だけでなく、自律神経のバランスの乱れ
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール【第5回】まとめ編～自分らしい香りライフへこんにちは!今回で「100均アロマシリーズ」は最終回です。これまでの記事で、100均アロマは昔は香り雑貨だったこと最近はシトロネラやヒノキなど、天然精油入り商品も登場していること「～油」と書かれていても人工香料の可能性があること成分表示や香りで見分けるポ
深掘りdiary潜在意識アロマ®︎開発者で今も私をご指導くださっている森江帆乃香先生に導いてもらいながら深掘りをしてみました。最近、コンビニに行った時私を監視する何かを感じてたんです。万引きしたことはないですよ！でも、視線を感じる。事実：私はコンビニで欲しいものを探して、見つけて、買える思い：私は悪いことしてないのに、監視されていると感じているそれってどんな感覚？どんな思い込み？って自分に聞いてみたんです。幼い頃にお菓子が欲しくて自営業をしていた自宅の事務所の机か
●私の公開動画を一部ご紹介♥魂の望みを引き出し本来の自分を輝かせる専門家羽賀由恵です♡潜在意識アロマ®インナーチャイルドセラピーレイキヒーリングなど確実に変化できる自分を創造するお手伝いを、真心こめてさせていただいております💗もうできる！！きっと大丈夫！！動画のご紹介ですオンラインサロンの想いと説明オンラインサロンの想いと説明youtu.be私が大切にしてる想いとビジョン私が大切にしている想いとビジョン40代から毒親育ち卒業に導
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール【第4回】100均ショップでも役立つ！アロマ商品の見分け方これまでに100均ショップのアロマは昔は香り雑貨だったこと最近は天然精油を使った商品も出てきたことをお話してきました。今日は、「実際にどうやって商品を見分ければいいの？」という視点をお届けします。①成分表示をチェック
香りを使ってそのままでも愛される世界へ導く潜在意識アロマセラピストの堀江咲友ですプロフィールはこちら公式ラインはこちら※追加できない場合は@679yawdzを検索お願いします※お友だち登録してくださった方には今のあなたに必要なあなただけのオラクルメッセージをプレゼントまずは「プレゼント」と送ってね『断捨離で気づいた“心の整理”』香りを使ってそのままでも愛される世界へ導く潜在意識アロマセラピストの堀江咲友で
こんばんは！自分の心と身体を健康にアロマと運動で実現させるセラピストshinobuです。私のことはここから見てね！プロフィール【第3回】最近の100均アロマがすごい！新たな成分表示方法前回は「100均アロマは、かつては合成香料が主体の“香り雑貨”だった」というお話をしました。でもここ数年で、100均アロマに大きな変化が起きているんです。思わず2度見した、成分表示ある日、何気なくダイソーの「虫よけバンド」を手に取った
香りを使ってそのままでも愛される世界へ導く潜在意識アロマセラピストの堀江咲友ですプロフィールはこちら公式ラインはこちら※追加できない場合は@679yawdzを検索お願いします※お友だち登録してくださった方には今のあなたに必要なあなただけのオラクルメッセージをプレゼントまずは「プレゼント」と送ってね「自分の想いや望みに素直になろう」そう聞いたとき、あなたはどんな気持ちになりますか「望みを持ったって、どうせ叶わない」
●波動は高ければいいってものでもなさそうですよ？魂の望みを引き出し本来の自分を輝かせる専門家羽賀由恵です♡アノ人✨アノ場所✨波動たか～い💕💕LINEスタンプさん波動が高いと感じる人に会ったり場所に行ったりして全身の毛穴から高い波動を吸い込むー❣すると高い波動と共振できてたしかに💖いい気分💖にはなれるけれど・・・だけどそれだけで自分そのものが高い波動になれるのかというとまた、ちょっと違うような気が・
