潜在性鉄欠乏性貧血

気力が出ない4月のメンタル不調からだんだん良くなってきたけど、なんだかな～今まで美容に向けてた意識が最低限になってる化粧品とかボディケア商品ヘアケア商品とかほんと～に大好きで、いろんなブランドを試しては死ぬまでにいくつのブランド制覇できるかな～なんて楽しんでたのに乾燥してないのに毎日の気分で香りを楽しんでボディクリーム塗りまくったり、今日はこのシャンプーとこのボディシャンプーで、パックもしようかな～なんて全てのアイテムを何種類も揃えて、その日の

こんばんは！30年間悩まされた便秘が…→食事改善3ヶ月で解消！ベルラスダイエット実践→体重-10kg、体脂肪率-6％！着れる服を着ていたLLサイズが…→着たい服のSM～MSサイズに！毎晩晩酌が…→子供もビックリ、月4～5回のご褒美で満足できるように！娘は糖質依存からの脱却、パーソナルトレーナーになるための筋肉増量に成功！大豆を使用した郷土料理『打ち豆』を使用したスイーツ作り料理レシピをインスタで配信中！

鉄欠乏について考えるとき、・血液中の鉄・体内に貯蔵してある鉄両方のデータが必要です。私は健康診断、血液検査の度にずうっと貧血ぎみ、低血圧ぎみと言われてきました。貧血は鉄摂取、低血圧はタンパク質摂取に関わるものです。就職してからとしてカウントしても、20年以上治療対象にはならず40歳を過ぎました。でも、中2あたりからいつもだるかったし授業は寝ていたし。大人になったらそのきつさを夜の飲酒と喫煙で紛らわし。産後も兄弟が幼稚園児になった頃からきつさをまた妊娠でやめていた喫煙と飲酒で紛ら

こんにちは暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか熱中症にならないようにこまめな水分補給や日中は外に出ないなど気をつけたいものです今日は長引く身体の不調が実際はまったく違う診断だったのでここでお話させて頂ければと思い記事にしました今まで感じていた身体の不調…疲れやすい身体がだるい下肢の痛み冷え性髪が抜けやすい顔色が悪い肩こり、腰痛、背中の痛み食欲不振動悸、息切れ頭痛、頭重不眠のどの不快感立ちくらみなどたくさんあるのですが…診断結果は想像し

こんなネットニュースを見て語りたくなった！https://www.moneypost.jp/728814ネスレ「ミロ」売り切れ続出の背景“大人の女性”が目をつけたワケ|マネーポストWEBスーパーのインスタント飲料が並ぶ商品棚の前で、女性が困惑の表情を浮かべていた。「やっぱりここもダメですね。3軒回ったんですけど、どこも売り切れで。いつになったら買えるのか……」彼女が探し求めていたのは、ココア味の麦芽飲料『ミロ』だ。「子...www.moneypost.jpミロ昔からあるミロ

こんにちは、スタッフ蓮沼ですぐずつくお天気が続いていますね体にも不調が出やすい季節です。さて、今回は「隠れ貧血」についてのお話です隠れ貧血、ご存知ですか？女性は月経・妊娠・出産など鉄分を必要とすることが多く、貧血（鉄欠乏性貧血）になりやすいですよね隠れ貧血とは、潜在性鉄欠乏性のことで・しばらく時間が経つと貧血になりそうな状態・貧血の１歩手前の状態を指します貧血は通常、血液検査で「赤血球」や「Ｈｂ（ヘモグロビン）」の数値を見て診断をされますが、隠れ貧

今日のお昼ご飯？めっちゃ不規則^^;おそらく副作用の倦怠感と骨痛がつらい😭😭😭🥺でも家にいてもなんか寂しいし。ずっと家なんやもん。ても細いなぁ😅ほぼ骨っぽい。体重がなぁ。食べるひと食べない日が違いすぎるから安定しないしすぐ落ちる。なんだか心配。大丈夫かなぁ(TT)すーぐいろいろ心配になる。暇か。

最近まで、急になんか、妙な倦怠感熱っぽさ的な気持ち悪さ(吐き気)が出てて、なんか体調悪い。が急にきてた。私は体温が35、2が多く、その時熱測ってみたら36.4体温が低い人は体温が1度上がるとめちゃくちゃだるい(みんなかどうかは知らない)だけどこれはね、く何年も何故か続く謎の体調不良。いいときはいいけどあんまりいいときがない。で、ずっと悩んでたんですよそんか中コロナがきてまぁ余計に怖いよねさらに、近くの病院が、倦怠感と風邪症状がある人ははいるな(書き方はもっと形式

11月初採卵今月初移植予定のうに子前回記事はこちら今回のテーマはピロリ菌ピロリ菌が不妊に関与しているという研究結果もあります男性の場合、特殊なたんぱく質(CagA)を生産するピロリ菌に感染してる人は精子所見が悪かったとのことピロピロそして女性の場合、ピロリ菌抗体をもっているとそれが精子にくっつき精子の動きを悪くし精子の侵入障害が認められたとのことですピロピロピロリ菌名前は可愛ですが油断してはいけませんピロリ菌は胃の粘膜にすみつく細菌ですピロピロ感染している

ご訪問頂きまして、ありがとうございます♡アカシックリーダーNADIAです。本日は、私が見た不思議な夢の内容を書いて行きたいと思います。以前の記事で、いつも夢に出てくるおばさんの事を書きましたその記事は、こちら↓『睡眠中は霊界に還って、作戦会議をしています』ご訪問頂きまして、ありがとうございます♡アカシックリーダーNADIAです。ある時から、睡眠中に意識があることに気付くようになった私。半ば起きているかの…ameblo.jp私にとっては、毎度おなじみのおば

ナースのムラコシです鉄のお話の続きです。前回鉄が足りない→鉄のサプリを飲むと急にしてはいけないことを最近知りましたとお話ししましたが、それはなぜか・・・鉄は腸内細菌の悪玉菌、日和見菌、カンジダなどにとっても必要な栄養素なので、急に大量の鉄をとるとこれらが増殖してしまい、腸内環境が悪化してしまうんだそうですなので、貧血を改善する前、もしくは、同時に腸内環境のケアもしていかないといけませんなかなか、鉄が増えない方、貧血が改善しない方ま

ナースのムラコシです女性は、栄養学の採血検査をすると「タンパク質と鉄」が不足していることが多いですそれは仕方がないんです。。。昔みたいに、鉄のフライパンや急須など使わないですから。。。そして、食材に含まれる鉄だけでは足りずサプリメントの活用が必要になりますかくいう私も、かくれ貧血・・・ちょっとさぼって鉄のサプリを飲まないとすぐ減ってしまいます。しかしですね鉄が足りない→鉄のサプリを飲むと急にしてはいけないことを最近知りましたまた、続

クリックサイトより↓女性の不定愁訴の原因http://www.mitsuoka-clinic.or.jp/jp/anti_aging/AAtip/AAtip11_20/AAtip18-Ferritin1.html

東京都江戸川区・JR小岩駅、京成小岩駅【ヒーリング整体・温活よもぎ蒸しルーノ山田】皆様の心と身体をなめらかにゆるゆるにほぐせていけます様に！いつも奮闘中です。いつもブログ見て頂いて感謝です。ありがとうございます。皆様の心身の健康を心から願っています。📞０８０－３９１４－２２２８施術で出られない事があります。そんな時には↓の申し込みフォームからお問い合わせください。★ホームページ★質問・お問い合わせ・申し込みフォーム】【24時間受付中】こんにちは(*^^*)今月で

こんにちは！Kotoです少し前のことを思い出しながら書いています。血液検査は一見問題がないように見えましたが、妊娠するには鉄分もタンパク質も足りていないようです。炭水化物の値が高く、「ご飯大好き？」と聞かれましたが、1回の食事では小さめの茶碗に普通盛り…0.4合とか、そんなもんです。パンの時は1枚。お菓子はちょっと食べますが…炭水化物、食べ過ぎなんでしょうかそして活性酸素が少し多い。「ストレス？」と言われましたが今は仕事もしていないし、少ない方だとは思います。(フリーランスなんです

・鉄分はこうとる！冷え性サヨナラ、新たなスタートで望む未来を手に入れよう！！あなたは妊娠中、貧血っぽくなりませんでしたか？＾＾妊娠中は赤ちゃんに安定して血液や栄養を送ったり、循環血液量が増えることでママは貧血になりやすくなります。鉄剤を処方されることもしばしば。出産も場合によってはかなり多くの出血を伴うので、たくさんの鉄分が失われます。ただ、昔の産後は普通に食事をとって過ごしていくなかで、ママのカラダの鉄分も回復していたんだけど、今はな

昨日は、漢方外来でした。お食事頑張ったのに亜鉛の数値下がっていて、残念でしたが、妊娠すると血液の量が多くなる為、その分下がったのかも。赤血球は大きいので、大丈夫でしょうと、あと一月亜鉛を飲む事になり、この日で卒業となりました。安定期を迎えお腹も大きくなり、夢クリニックに通っている心苦しさと妊娠を望む方に、予約の取りづらい漢方外来の席をゆずりたいと思っていたので、なんとか卒業出来て良かったです。いつまでも薬や先生に頼ってはいられません。あとは、食事で自力でなんとかした

先週の金曜日久留米にて、産前産後うつの勉強会にお手伝いに行ってきました〜無料メルマガ/ホリスティカルハーブテントのご案内なんでも相談室「ちぃこの部屋」予約・空き状況/お問い合わせ/LINE＠産前産後うつ。昔は、マタニティブルーって言われてたのかなぁ産前産後に何らかのきっかけでうつを発症してしまうんです原因は、色々と諸説あるのでこれが原因です。と断言は出来ませんが、どこの誰でもなる可能性がある。と考えられていますそんな産前産後うつ。私の保育園仲間の

また暑くなってきましたね〜暑すぎて毎日バテバテです。今日は息子のことではなく、私の話です。ちょっと専門的なお話しなので興味ない方はスルーしてね実はここ数ヶ月体調が悪いんですよ私がね今年の猛暑による夏バテかと思ってたのですが…とにかく朝起きた時の疲労感が半端なく、日中の疲労感、怠さ、毎日の頭痛や肩こり、下痢、眠気、イライラ…とかとかとか！でも動かないわけにはいかないので、気力だけで日々息子と外出疲れすぎて息子にあたってしまう事もあり自己嫌悪に陥ったり。しかしさすがに身体が辛

週末実家に帰った妹が、母から預かったお菓子を届けるから〜〜と遊びに来ました。脳外科の診察日だったので駅前のショッピングセンターを待ち合わせ場所にし昼ごはんのお弁当を選んでいてもらうようにし合流気軽に出かけられる妹超緊張でグラグラふわふわしてる私側からみたら、普通の人に見えるんだろうな〜〜と思いながら店内を歩きました。私の体は震度１くらいの揺れ消える事なく揺れて気分悪い👎体調はともかく久々に妹と色々話して楽しかったまた私からも遊びに行けるくらいまで戻りたい！と強く

朝から絶不調昨日サプリを増量してみたんだけどナイアシンこれを増量する度に朝血が引いて具合悪くなるを繰り返していたから現状維持していた長いこと慣らしてきたから増量を試みたんだけどやっぱり今朝も血が引いていく感覚これだけ続くと気のせいではないよねそしたら胃がムカムカが強くなるわ腹痛がしてくるし下痢ではないけど痛みは下痢と同じ何度もトイレ頭痛もするしでも1番辛いのは胃のムカムカ何も食べれないよ〜〜テスト期間中で早帰りの娘達に体調報告とそれぞれ昼ごはん買ってくる

今日はお天気が荒れた荒れた早朝から窓に叩きつけるような雨長女登校する時が荒れのピーク雨、風、雷⚡️車出して🚘とは言わず登校前日に喧嘩したから意地でも頼まない！で出たんだろうけど私のスマホに電話がくる傘の骨が折れた別の傘を持ってきて〜〜って🆘駅まで行き傘を渡しました🌂車の乗り降りでも濡れちゃうほどの嵐みたいでも30分も経つと雨も弱まりあの一瞬が凄かったみたい次女は高校入試で在校生は休みラッキーだったね長女の修学旅行のお土産皆んなに沢山お土産買ってくるから！と行った

今日はお天気も良いからいつも我慢させてかわいそうなわんこと家の周りを軽くお散歩に普通の人からしたらどうって事のない散歩可愛いわんこの為に！グラグラ恐怖に打ち勝たないと！頑張れば行けそう行ける行ける！と出発モコ散歩のトラウマがあるので家を出てからの歩けませんルートがあり抱っこして大丈夫ゾーンからは歩くというちょっと厄介で・・・ロコはテンション上がり嬉しくて飛び跳ねるリード咥えて唸りながらの暴れまくる人嫌い、わんこ嫌いなのでなるべく人とわんこがいないタイミングを