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ブログを見ていただきまして、ありがとうございます。漢方未病ケアセラピストJUNKOであり、ハーブボールセラピスト協会原宿校インストラクターの伊東純子です。私のプロフィールは、こちらです。原宿校の特徴はこちらです。現役セラピストであり講師であり、今は漢方と経絡を学び東洋医学的養生講座、漢方茶講座、ハーブボールのブレンドと講座を提案しております。春の養生ブログ第1弾として活動の仕方を書かせていただきました。第2弾は体の不調について書かせていただきます。
漢方茶でお世話になっている「おうち漢方@香港」さんのLEIのコラム。「漢方的なこころの整え方」が4回に分けて投稿されています。太極拳にも通じることがあるのでご紹介させてただきます!第1回目は【深呼吸】→※太極拳の呼吸は鼻から吸って鼻から吐く自然呼吸ですが、とてもゆっくりとした長い呼吸です。それは太極拳のあのゆったりとした動きに合った呼吸です。動きが早いと息があがりますしあのゆったりとした動きはできません。心、身体、呼吸の三位一体となった時に初めてリラックスができるかもしれませ
『QONFY』は漢方や薬膳の考え方を取り入れている漢方茶だそうです🌼漢方のお薬に対しての私のイメージは、自然の力によって心身ともに不調を緩和してくれる…でも……苦かったり美味しくない(笑)というイメージを勝手に持っています💦なのでこちらは漢方茶、ということでドキドキ💗💦苦いのかな〜飲みづらかったらどうしよう〜💦と💦ですが、オンラインショップやパンフレットを見るととってもお洒落で綺麗💕複数種類があり、どれを飲んでみたいかな〜💗とワクワクな気分に変わりました🤭今回は『潤』/なつめ・山査肉・
最近やたらと眠い!特に仕事帰りの電車の中で爆睡、、、先日、一つ先の駅まで行ってしまいましたこんなことなかったのにさてさて最近はフィールサイクルを2連続受けています!!三月はチャレンジ月間でBB2の強度の低いプログラムに入ってます!BB1の初心者コースと組み合わせて体力アップ!なかなかいい汗💦かけてます楽しい今朝の体重82キロ昨日の食事記録朝ごはんパン千切りキャベツハムチーズアロエヨーグルト漢方茶昼ごはん漢方茶チョコレート効果2つ全然お腹すかなくて夜ご飯うに
本日から新年度、4月からの出席カードをお渡しいたします。氏名と4,5月の個人レッスン日を記入してあります。グループレッスン日と6月以降の個人レッスン日については同時配付のプリントをお読みくださいませ。グループレッスンの曜日と時間は各学年毎にメールでのご相談をし始めました。小学生はこれまでの曜日では出来なくなるグループが多そうで・・・少しづつのご融通をお願いできれば幸いです。コロナ対策など、今、教室生徒さんと保護者さまのご協力なくしてレッスンは行うことが
おうちランチは、ピーマンとしめじのなつめ入りお肉たっぷりボロネーゼパスタ、辛め。ブロッコリースプラウトとゆで卵つき。ゆで卵は、大同電鍋で蒸しました♪今日は寒いので、蒸している時の蒸気が心地よかった。暖かくしてお過ごし下さい。#おうちごはん#おうちランチ#ボロネーゼパスタ#肉#ゆで卵#大同電鍋#漢方#漢方茶#インナービューティー#鎌倉#北鎌倉#日々響#日々の暮らし#パスタ
今が旬の菜の花。炒めてもおひたしなどにしても美味しい😊今日はベーコンと一緒にシンプルにペペロンチーノ。菜の花は春先に多い血のトラブルを改善。熱を伴う炎症や腫れ物を治し鬱血や瘀血の改善に役立つとされています。#おうちごはん#おうちランチ#パスタ#菜の花#菜花#ベーコン#ペペロンチーノ#漢方#漢方ごはん#漢方茶#鎌倉#北鎌倉#日々響#日々の暮らし
昨日友人とさいか屋で快気祝いをしましたが鹿児島物産展がさいか屋で10日まで行われてると言うことで上の階にも立ち寄りました。お決まりのさつま揚げと煮たまごそして鹿児島なのに黒酢とか沖縄の漢方茶も出店していて超昔に飲んでいた健康茶に遭遇❗️1980円もするのですが、葉書を書いたら1480円にすると一気に500円値下げ2枚書きたかった❗️親の住所とかダメか(*_*)な🤭10年ぶりに煮出して飲んだ健康茶はなん
漢方茶のQONFY。英語の「comfy(kʌmfi)=快適な・心地良い」と中国語の「光輝(Guānghuī)=輝く・素晴らしい」という言葉を掛け合わせ、女性を表す「Queen」の「Q」を頭文字に配したブランドです4種類あって、私は「美」を選びました。他には潤、暖、目があり、どれも気になりますね☆私が選んだ「美」は美容のための優雅なひとときのために作られているものです。原材料はまいかい花、なつめ、桂枝、山査肉。たっぷり配合したまいかい花が薔薇のように華やかに香ります。ノンカフェインなので
福岡市養生サロンたゆたうたゆたうは、アロマトリートメント等のボディーワークと漢方茶を提供するサロンです。便秘や頭痛・肌荒れ・イライラ…病気ではないけれど抱えている不調。身体のバランスを整えていくことで軽減できるかもしれません。ちょっとした不調のうちに、少し身体とココロと向き合う時間・自分を大切にする時間を作りませんか?ブログではアロマや漢方、そして大好きなトリートメントやロッキングの事を綴らせていただきます。たゆたうくまもとさきこ♦アロマセラピスト♦アロマインス
この時期は特に必要、免疫力アップな美味しい薬膳ランチと漢方茶!!こんにちは!山梨県甲州市と東京都西新宿で《ハートフィールドリボンフラワーキルト®︎スクール》主宰ハートフィールドの土屋元子です。先日、山梨クラスの生徒さんと、ランチに行って来ましたよ!私は昨年、何度も体調を崩して、「今年は、主人からイベント禁止令が発令されているのよ!」と、言う話から、「先生にはずっと元気で頑張ってもらいたいから!」と、生徒さんが身体に良い美味しいお店に連れて行ってくださいました〜!その
おはようございます♪happyhappyFriday💓やっと金曜日が来た✨金曜日の朝になるとやれやれw毎週、毎週こんなに思うんやけど仕事辞めるまで毎週金曜日は思い続けるんやろなあと、何年や、、、、、昨日の晩御飯も旦那がとふたりいろり屋リクエスト来てたけど買い物行かんとあかんから却下‼️昨日は買い物行かず半額ミンチを使ってミンチカレー私がめちゃカレー食べたかっただけやけどw私はダイエット中なので米🆖🙅やけど2口だけ米食べた😋米食べへん生活も慣れたパンも昔と違って
本日は漢方茶づくり入門講座(気血水編)漢方スペシャルランチつき開催。今年から少人数制となり、じっくり楽しく学んでいただけるようになりました。こんなご時勢、基本的な防御はもちろんですが、自分自身の体の癖を知ってバランスを整えていくことも大切、気持ちをリフレッシュして自分らしく生きていくことも大切。今日はそのあたりを意識しつつ、漢方的に日々の暮らしに活かして楽しむ「内側からの養生」「ライフスタイルとしての漢方」についてみっちり解説させていただきました。ランチも月替りのスペ
オシッコ事件の続き。苦手な人はご遠慮下さい。翌朝、朝はいつもダンナが暖かい漢方茶を入れて義母の部屋に持っていく。早く起きて欲しいのも兼ねて。ダンナが泊まりなので、私が持って行った。ノックをしても声が聞こえない。そういう時はいつもドアを開けて様子を見る。開かない!内側からつっかえ棒をしていた。何回かガタガタさせたが、開かない!急に開けられて用をたしているところを見られたくないのだろう。30分ほどしてから、ドアが開いたので、義母に中からつっかえ棒をしないように言った。すると、
こんばんは〜今日もおつかれさまです😁🌃前回からお問い合わせなどなどありがとうございます〜めっちゃうれしいです✨❣️ブレンド漢方茶の継続コースも早4回目を終了!あと、2回で今の生徒さんとのコースは終了…。本気で寂しい。笑講座をしていて思うのは、やはり最初からこういうものを学ぼうとされてる方はそもそも基本的にすごく、自分をわかっている。(そしてもっとわかろうとしている。)なので話が早いし、これ、わかるかな〜?と、ど
ブログを見ていただきまして、ありがとうございます。漢方未病ケアセラピストJUNKOであり、ハーブボールセラピスト協会原宿校インストラクターの伊東純子です。私のプロフィールは、こちらです。原宿校の特徴はこちらです。現役セラピストであり講師であり、今は漢方と経絡を学び東洋医学的養生講座、漢方茶講座、ハーブボールのブレンドと講座を提案しております。季節養生ブログ秋篇冬篇を書かせていただきました。秋の不調1.肌のたるみ2.心(気持ち)の落ち込み3.肌の乾燥
函館元町山のふもとの景色満点サロン漢方アロマ養生サロン愛海I❤️high(アイハイ)MIOです今朝はコロナ対策に中医学の先生がシェアしてくださった【黒糖生姜大棗茶】を作りました。《材料》黒糖20g生姜15g(皮をむいて薄切り)なつめ15ー20g(半分にカット)桂皮6g(シナモンスティック、パウダーは2gで代用可)水600ml(濃ければ水を1Lくらいまで好みで足す)《煎じ方》①生姜の皮をむいて薄く切る②桂皮を水で
前回の台湾滞在記はこちらからどうぞ。おはよう!バルコニーから見える台中の街に朝の挨拶をする。今日もいいお天気だ。この日はゆっくりめの出発予定である。さて、朝ごはんには何を食べようかな。台湾さんぽの達人、奥谷道草さんのムック本「散歩の達人台湾さんぽ」の電子書籍(ダウンロードして来てやっぱり良かった)のページをスマートフォンでめくる。近くに良さそうな店を発見したのでそこに行ってみる事にした。そしてなぜゆっくりめに出発するのかと言うと、その奥谷さんからの嬉しいメッセージが理由だった。
こんにちは、YUMEHITSUJI〜夢羊〜です。あっという間にやって来た3月。本日3月3日は女の子の健やかな成長を祈る【ひな祭り🎎】桃や桜の花の木々を飾り雛あられや菱餅を供え、白酒やちらし寿司、はまぐりのお吸い物を食べる日。突然の休校宣言などもあり、平日ながらお爺ちゃんお婆ちゃんと過ごす子もいつもより多いかも知れないですね(*´ω`*)YUMEHITSUJI〜夢羊〜から、大人になった女性達の美と健康の為!今の時期にこそ体の中を整えて免疫力・抵抗力を✨《3月限定キャンペーン》50
ワンオラクルアロマカードベルガモットあなたが探しているものは、何ですか?砂の中に埋もれているんでしょうか?誰かが、持っているんでしょうか?外に探すのは、もう止めましょう。答えは、すでに自分の中にあります。既にたくさん持っている事を思い出しましょう。もう大丈夫、全ての準備は整いました。ローズ、ネロリ、ゼラニウム、ラベンダー、ジャスミン、ローズウッドと相性が良いです。*みんながひとつになるレシピ*ヒノキチップや、自然塩ひとつかみベルガモット精油3~5滴好
こんにちはー!まず体重を報告します81.2キロまだまだおデブですが健康診断(2月27日)の時は83.2キロでした。それからずっとはかり忘れだったんです4日間で2キロ減ってたんです嬉しくて嬉しくてたまりましぇん見間違えじゃないかと3回はかりました(^^)まさしくフィールサイクルの効果です!爆汗💦ですもの。あと運動したあとお腹が空かないのがよかったかも!今までどうり漢方茶飲んで今までどうりの食事量でした!嬉しすぎます泣😂ということでこのまま頑張ります!私痩せます
こんにちは😃病院に頼らない健康な身体作りを目指す方をサポートしたい『ホリスティックサロン香鈴』の平山久留美です。今日は、コロナウイルス対策の為にイベントが中止になりました😢引きこもり状態です。でも、ピンチはチャンス‼️セルフメンテナンスをしたいと思います。朝からハワイアンデトックスです。1リットルの水オーガニックレモン🍋50cc(実家のほったらかしレモン使用)塩大さじ1杯(海水が良いかなぁと思い今回は沖縄産)朝と昼に分けて空腹時にゆっくり飲む。外は雨のために、一回目を飲
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。ma-真ん中に戻る、自分に戻るをコンセプトに活動している出口真希子です。・・・カウンセリング漢方茶バタバタしてて、なかなか再開できませんでしたが、当初の予定通り、3月より再開致します。カウンセリング漢方茶お客様の体質を体質チェック表や気になる症状を伺いながら、体質に合わせたブレンド漢方茶や食事内容、過ごし方などの養生ポイントをお伝えします。-こんな方にオススメ-・いつも何となく調子が悪い・胃腸の調子が悪い・なんだかボー
こんにちは!いつもご覧いただき、ありがとうございます♥️最近、お疲れ"目"👁️の方が多いみたいですね。私もその一人😆“クリアな毎日をサポート”する「QONFY(クォンフィー)Clear目-EYE-」というお茶を見つけました✨あまちゃづる、菊花など和漢植物がブレンドされていて、リラックスできる美味しい漢方茶♥️先月台湾で買ってきた漢方茶がちょうど飲み終わったところのバッチリなタイミングでした🎵漢方茶好き~😊パックはそのままで、やんわり変化する味と香りを長く楽しむのが私流~👍
ブログを見ていただきまして、ありがとうございます。漢方未病ケアセラピストJUNKOであり、ハーブボールセラピスト協会原宿校インストラクターの伊東純子です。私のプロフィールは、こちらです。原宿校の特徴はこちらです。現役セラピストであり講師であり、今は漢方と経絡を学び東洋医学的養生講座、漢方茶講座、ハーブボールのブレンドと講座を提案しております。おはようございます。昨日はやる事が無いので21時前に早寝しちゃいました。寝るの大好きなもので❤️コ
横浜旭区二俣川駅よりバス10分にありますよもぎ蒸し〜美庵〜です今回の韓国旅行で行けなかったティーテラピーという、お店がありますこちらのお店、足湯をしながら漢方茶を飲むお店なんですよお茶は、カウンセリングを受けた後、その方にあった漢方茶を出してくれるんです自分に合ったオリジナルお茶を、お持ち帰りも出来るそう足湯の薬も、ストレス・目や頭の痛みに効果的なA剤と、体が重く循環が悪い時に良いB剤があるそうです✨その他にもティーバッグになった飲みやすいお茶や体に良いお茶が沢山あって、お客様
ブログを見ていただきまして、ありがとうございます。漢方未病ケアセラピストJUNKOであり、ハーブボールセラピスト協会原宿校インストラクターの伊東純子です。私のプロフィールは、こちらです。原宿校の特徴はこちらです。現役セラピストであり講師であり、今は漢方と経絡を学び東洋医学的養生講座、漢方茶講座、ハーブボールのブレンドと講座を提案しております。決定いたしました今回は地方からご受講される方のリクエストで3日間連続集中開催となります。24期1
この投稿をInstagramで見る💁♀️漢方のお茶🤟初体験❤疲れた体に効き目抜群らしいです🙆♀️..味もおいしくてリピ決定😌次は痩せるお茶を🤫.#南大門#明洞#マスク必須#コロナ対策#韓国情報#韓国料理#カフェ好きな人と繋がりたい#韓国カフェ#漢方#ダイエット#韓国旅行#韓国から発信#ソウル#韓国仕入れ代行#oem生産#モグスタグラム#漢方茶#高麗人参韓国仕入れアパレルOEMのアプロ(@