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こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。今日は、物凄く寒いですが、そろそろ花粉が飛び始めたみたいですね!1/30にスターウォーズの可愛い子たちに見守られ福島千種さんのサロン「スペースUネスト」で3回目のコラボお話会「漢方とファスティングで身体と心を調律する」開催いたしました。漢方の視点からファスティングを読み解いて行くと、本当に面白いんです!漢方では、さまざまな不調は、ほとんどが体内に溜め込んだ要らないもの(老廃物や感情)が原因と考えています。
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。今日の話とは関係ないですが今年も生で食べられる完熟金柑を手に入れました。わが家は、サラダにいれて食べるのが好き♪立春から始まる春は、気の巡りを良くする酸味のものがおすすめです!それでは、今日の本題へ。昨日お届けした2020年立春の自然界からのガイダンスのメルマガの編集後記を書こうと思った時に、クスッと笑ってしまうような天(神さま)からのいたずらを受け取りました(笑)202
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。「自然界からのガイダンス」とはメディスンカードを使ったり私が自然界と対話して受け取ったものです。それでは、立春の時期の「自然界からのガイダンス」です。*━━━━━━━━━━━*自然界からのガイダンス2020年立春(2/4)*━━━━━━━━━━━*立春とは、本日から雨水(2/19)までの期間で、旧暦ではこの日が1年の始めとされているので季節の決まり事や節目などの起点となる日です。冬至と春分の
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。ついこの間、年が明けたと思っていたら、早いもので、2月に入りましたね!2019年大雪(12/7)~2020年大寒(1/20)で募集をしていました2020年上半期の自然界からのガイダンスですが、正式受付となりました方々へのお送りが完了しました。もし、お申込み及びお振込みを頂いているのに届いていないようなことがありましたら、お手数ですがご連絡くださいませ。今回、私にとって2019年という
こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。今日は、雪のところもあり寒い1日ですので、冷えないように暖かくお過ごしくださいね。いつも読んでいるやすらぎの部屋のコオ(川上貢一)さんのインナーメッセンジャー今朝の内容は、下記でした。コオ(川上貢一)さんのインナーメッセンジャーのメルマガ登録は、こちら*****Youhaveneverbeenabletocontrolanythingalone.Andwhydoyoustill
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。先日、こちらの記事で私は今、日々が平穏で生きやすくなりこれからは、自分も皆も子供の時に感じた好奇心を持ったまま、もっと幸せになれる事を望んでいる話を書きました。そんな事をちょうど個人セッションの時に自然界からのガイダンスを通してお伝えする事になりその後、すてらすTIMEの補講でも同じような事が続いたのでご承諾いただいたので分かち合いたいと思います。個人セッョンで自然界からのガイダンスをお伝えする時、特に
こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。何だか2020年を迎えてから、とても不思議な感覚を感じています。何だか頭が空っぽなんです(笑)この事が良いか、悪いかはわかりませんが、流れに任せたいと思います。そんな頭空っぽな私は、今、パパどん(旦那)と一緒に「あるもの」にハマっています。それは、加熱水蒸気で作るシンプルな焼き芋です。最近、わが家のオーブンレンジが壊れて買い替えた事がきっかけで、パパどんが試しに作った焼き芋の香りに癒され、美味しい上に
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。「自然界からのガイダンス」とはアニマルメディスンカードを使ったり私が自然界と対話して受け取ったものです。それでは、大寒の回の「自然界からのガイダンス」です。*----------------*自然界からのガイダンス2020大寒(1/20)*----------------*大寒とは、本日から立春(2/4)までの期間で冬の季節の最後の節気です。小寒から立春までの約1か月の「寒の内」の真ん中にあたります。陰
こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。年が明けて約半月が経ち、通常の生活に戻られた方も多いと思います。今、一年の内で一番寒いと言われている「寒の内」ですが、今年は暖かい日が多くて楽ですね!今日は、先週、別々の3つの個人セッションでシンクロした事を分かち合いたいと思います。私の中で違う人から同じような事が何回か出てきた時はメルマガやブログで書いています。その内容ですが、メインのお悩みは「腰痛」「子宮筋腫」「脳梗塞の再発予防」と、それぞれ違
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。既に私のメルマガ読者さま先行募集で開始しているメディスンカードを使ったり私が自然界と対話して受け取った「自然界からのガイダンス」を使って立春から始まる2020年上半期のガイダンスの募集をブログでも開始します。メディスンカードの師匠ミーシャさんのところで今年の4月に開催されたアニマルメディスン研究会に参加した時にメディスンカードを使って自分のイヤーリーディングを初めてやって持ち帰りました。検証好きな私は、そ
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。「自然界からのガイダンス」とはアニマルメディスンカードを使ったり私が自然界と対話して受け取ったものです。それでは、小寒の回の「自然界からのガイダンス」です。*----------------*自然界からのガイダンス2020小寒(1/6)*----------------*小寒とは、本日から大寒(1/20)までの期間で、これから冬本番の寒さを迎えます。この小寒が「寒の入り」で、節分までの約1か月が「寒の
こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。喪中につき、年始のご挨拶は控えさせて頂きますが本年もどうぞよろしくお願いします。元旦は、雲が多くて初日の出は撮れずわが家のベランダで2日の日に撮った日の出この冬は比較的に暖かい日が続いていましたがお正月から寒くなりましたね。この時の気温は、2℃皆さんの三が日はいかがお過ごしでしょうか。今年のわが家は、おせち料理なし、初詣なし年賀状なしのお正月です。元旦の朝にお雑煮は食べまし
こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。本日で2020年上半期の自然界からのガイダンス年内お届け分は、全て発送が終了しました。万が一、まだ届いていないという方は、お手数ですがご連絡ください。皆さんの2020年上半期のリーディングをさせて頂いて大きく変化していく方が多く自分の内側としっかりと繋がり古いものを手放して焦らずに進む事で本当に楽しみな2020年が待っているそんな感じを受けました。きっと来年の今頃は、今の自分では、想像もつかない程のギフ
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。メリークリスマス♪早いもので、今年もあと1週間。私は今、毎日、アニマル達を通して自然界から叡智を受け取り自然界からのガイダンスの言葉を紡ぐ豊かな時間を過ごさせて頂いています。本当にありがとうございます。そして今日の夜は、こちらを灯す予定です。知り合いがシェアしてくれた記事で知ったプロジェクト支援。のぶこさんの温かい絵と、いつも心がキラキラするようなキャンドルを生み出すキャンドル
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。「自然界からのガイダンス」とはアニマルメディスンカードを使ったり私が自然界と対話して受け取ったものです。それでは、冬至の回の「自然界からのガイダンス」です。*----------------*自然界からのガイダンス2019冬至(12/22)*----------------*冬至とは、今日から小寒(1/6)までの期間で、今日は夜が最も長く、昼が短い日。漢方でも使っている「陰陽五行説」では、1年間を陰陽に分
こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。早いもので、今年も残り10日あまり。今年の冬は、寒暖差が大きいですね!今日は、今週、いろいろな場所でシンクロしたメッセージについてです。それは、先週メルマガ読者さま先行で募集が始まった2020年上半期「自然界からのガイダンス」の今現在リーディングした方の共通していたこと、今週の個人セッション、友人との話の中と、場は違えども共通するメッセージがありました。前回のこの記事でも書きましたが、今月(12月)の私
こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。どちらかというと思考優位で瞑想が苦手な私にとって瞑想以外でマインドフルネスとなることをいつも試みています。そこで、この物作りがそうなることに気づいたのと久しぶりに物を作る楽しさを思い出しました♪そういえば、高校生~大学生の頃に編み物にはまり母の知り合いの編み物の先生に教えてもらって、ちゃんとゲージをとり製図を引いて、いろいろな洋服を編んだ記憶が蘇ってきました。今回、ハマったのはテープを編
こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。昔からわが家のパパどん(旦那)は、私より適応温度の幅が狭くて気温に敏感で温度が下がってくると何だか寒いと言って室内の設定温度を調節したり暖まってくると、今度は暑いと言ってまた設定温度を調節するという人。この温度が敏感なのは、漢方の五臓で体質をみるととても納得がいきます。こんな感覚のパパどんが傍にいるおかげでパパどんといるわが家では私は全然、温度に無頓着でまるでセバスチャン(執事)がいてくれているような
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。数日前、別れ際に「良いお年をお迎えください」という言葉が出て来てもうそんな時期なんですね!何となく、気忙しくなる12月だからこそ慌てずに丁寧に過ごしたいですね。先日、ある方と話をしていた時に、こんな事を伝えて頂きました。「動画クラスを11月までに作ると決めて、やりきったこと、本当に凄いですね!その姿を見て、私も頑張ろうと力をもらいました」動画クラスとは、このことです。「すてらす式漢方通信講座」
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。「自然界からのガイダンス」とはアニマルメディスンカードを使ったり私が自然界と対話して受け取ったものです。それでは、大雪の回の「自然界からのガイダンス」です。*----------------*自然界からのガイダンス2019大雪(12/7)*----------------*大雪とは、今日から冬至までの期間で、山あいだけでなく、街にも雪が降り始めるころです。「おおゆき」ではなく、「たいせつ」と読みます。こ
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。既に私のメルマガではご案内したのですがメディスンカードを使ったり私が自然界と対話して受け取った「自然界からのガイダンス」を使って立春から始まる2020年上半期のガイダンスを期間限定でご提供することになりました。そのお知らせと、メルマガでご案内した後に面白い気づきがあったのでそれも含めて今日は書きたいと思います。メディスンカードの師匠ミーシャさんのところで今年の4月に開催されたアニマルメディスン研究会に参加
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。今日から師走ですね!初めは知り合いから頂いて、ひとめぼれして、毎年買うようになって早7年。今年も究極の蜜入りりんごこみつ(品種:高徳)が届きました。箱を開けた途端、とても甘い香りで癒されます~♪名前の通り、大きさは小玉で切ると、蜜がたっぷり。糖度14度くらいらしいです。一度なくなりそうになった品種の為に、生産者が少なく急速に増やせないから7年前は、流通量が少なく早々と終了していたんだよ
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。「自然界からのガイダンス」とはアニマルメディスンカードを使ったり私が自然界と対話して受け取ったものです。それでは、小雪の回の「自然界からのガイダンス」です。*----------------*自然界からのガイダンス2019小雪(11/22)*----------------*小雪とは、本日から大雪(12/7)までの期間となり、北の地方から雪の便りが届く頃ですが、雪といっても、さほど多くないことから、小雪と言
こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。昨日、午前、午後と個人セッションがあり私の個人セッションでよくある話ですが偶然、同じ日に入った別の人がお悩みや不調の種類は違うけどメディスンカードをやりながらお話をしていくと、あるところで本来の自分を思い出し出てくる言葉が同じだったりします。そして、まるで過去の私が姿を変えて会いに来てくれたようなお話の内容。今回、シンクロポイントを何となくシェアしたいと感じたのでブログで書いておきます。
こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。ここ最近、つくづく私は不器用でテンポがゆっくりで一歩ずつしか歩けないタイプだなと感じます。1つのことにのめり込むと本当に他の事が出来なくなります。こんな不器用さも私の一部と受けいれたから最近ではこの事で葛藤は生まれませんが「隣の芝生は青く見える」で風のように軽やかにスキップ出来る方を見ると本当に羨ましい(笑)今、明後日から新しく始まるすてらす式漢方通信講座の動画配信の関係でシステムをいろいろと移行していて
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。身体を動かす事があまり得意でない私が歳とともに筋力が落ちてきてどうしようかと思っていた所へちょうど、体験レッスンのお誘いを受けて始めたロミヨガいつから始めたのかしらとブログの記事を検索したら2015年1月からだったので今年の年末で、5年だ!自分に合ったものだとちゃんと続くし、以前より自分の体やお肌が若返った気がします♪週1回通っているロミヨガでは、ヨガを始める前に、先生である知子
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。「自然界からのガイダンス」とはアニマルメディスンカードを使ったり私が自然界と対話して受け取ったものです。それでは、立冬の回の「自然界からのガイダンス」です。*----------------*自然界からのガイダンス2019立冬(11/8)*----------------*立冬とは、本日から小雪(11/22)までの期間となり冬の始まりで、漢方では、この立冬から冬の養生が始まります。そして立冬からの3か月は、
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。2019年11月よりスタートする動画配信とメールサポートで学ぶ「すてらす式漢方通信講座」の第1期の受講生の募集です。薬剤師である私は、2004年頃に漢方(中医学)に出会って自身の繰り返し出来てしまう卵巣嚢腫や子宮内膜症を体質改善で克服したことが今、現在の活動の原点です。漢方の考え方の素晴らしさや現代においての必要性をより多くの人に知って活用してほしくて、国際中医師を取得し、漢方薬局
こんばんは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。今日から11月がスタートして今年もあと2ヶ月なんですね!今週、10/27(日)と10/30(水)に国際薬膳調理師であり料理家&フランス食文化研究家後藤初美さんとコラボイベント「漢方お話会×ビヤンネートルのフレンチ薬膳」秋から冬の乾燥、冷え対策と美肌のお話を開催しました。こちらのコラボレッスンは、2016年6月にスタートし約3か月に一度季節ごと開催し今年の6月から4年目に突入しています♪基本
こんにちは。漢方エッセイストの藤巻祥乃(よしの)です。私が住んでいる東京は、今日の最高気温が17℃と11月中旬の気温となり、数日後は、最高気温25℃までまた上がるらしいです!最近は、寒暖差が大きくて昨年くらいから「寒暖差疲労」という言葉を耳にするようになりました。以前、この「寒暖差疲労」を漢方的に解説した記事で私たちの身体の体温調節に体内の「気」が使われているので外気温の変動が大きかったり身体が冷えることで「気」が消耗しやすいことをお伝えしました。