滝川愛梨

お待たせしました😊🌈2期生・潜在意識開花コース【説明会】を開催します💫💫💫3分で潜在意識を書き換えて、思考を現実にする方法が学べる潜在意識開花コース。受講された皆様より嬉しいお声😊✅130万円の臨時収入がありました。✅月収100万円になりました。✅人間関係の悩みがなくなりました。✅やりたいことが見つかりました。✅お客様が増えました。✅年収が5倍になりました。等々報告をいただきました🥰思考が現実になる引き寄せの法則には、実は落とし穴があります。あなたは頭で考えてイメージし

ビューティダイエットコーチの滝川愛梨です。年齢と共にお肉がつきやすい二の腕❣️二の腕を細くするのには、まず腕の前のストレッチをすることがポイントです。腕の前の筋肉が縮まっている状態の時は二の腕の筋肉は緩んでしまっています。このことを「相反神経抑制」といいます。この状態の時に頑張って二の腕トレーニングをしてもなかなか二の腕は引き締まってくれません。まずは腕の前のストレッチをしてから二の腕トレーニングをしてみてください。二の腕がみるみる細くなりますよ😊✌️❤️【太い二

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。私のYouTube動画で2番目に再生回数が多い【二の腕痩せのトレーニング法】のご紹介です。年齢と共に「二の腕が太くなった！」というお声をよく聞きます。私も油断するとすぐに二の腕が太くなります！二の腕を短期間で細くするには、まずは■二の腕が太くなる原因を知ること❣️■二の腕痩せに効果的なトレーニング方法を知ること❣️たった2週間二の腕痩せトレーニングをしたビフォー&アフターの結果です。二の腕はお肉がつきやすい箇所

コアティスの滝川愛梨です💫少人数制❣️コアティスインストラクター資格講座のお知らせです。インスラクターの資格を取得する皆さんの職業も年齢も様々です。主婦、ヨガ講師、ピラティス講師、スポーツインストラクター、エステシャン、整体師、経営者etc年齢は30〜60代。お写真は、スポーツジムに定期的に通い、糖質制限をして一時的に痩せたけど、リバウンドしてしまい、その後どんなに頑張っても痩せない...。というのがお悩みだった(50代主婦・S様)コアティスの2ヶ月集中モデ

滝川愛梨です✨😊昔の私はジムに週5通って糖質制限をしても痩せてはまた太るということを何年もやってました😭こんなに頑張ってるのになぜ痩せないの⁉︎甘いもの大好きだから？白ごはん、パンが大好きだから？食べることが大好きだから。食べ過ぎが原因だよね？だったら運動して食べた分のカロリーを減らそうと思い、頑張ってジムにも通いました。だけどリバウンドの繰り返しで年々体重が増えてるー‼︎どうしたらいいの⁉︎

ビューティダイエットコーチの滝川愛梨です。今日は、整形級に変わると大人気の【エニシーグローパックの効果的な使い方】をご紹介します。観月ありささんや田中みなみさんモデルSHIHOさんモデル美香さんなど沢山の芸能人や女優モデルさんが愛用している炭酸ガスパック。私も長年愛用していてアラフォー・ノーファンデのお肌づくりに大活躍しています。コアティスの会員様にも大人気のパックです。■どのようなパックなのか？■整形級⁉︎エニシーグローパック効果は？■エニシーグローパック効

#美女トレの滝川愛梨です。ぽっこり下腹は、反り腰が原因だった⁉️簡単エクササイズで反り腰を治してお腹周りもスッキリ🥰✅年齢と共にお腹周りの脂肪がつきやすくなった。✅運動してもなかなかお腹が痩せない。✅下腹部がぽっこり出てる。もしかしたら、反り腰が原因かもしれません❗️腰が反っているとお腹の筋肉は伸びきってしまい、どんどんお腹に脂肪がつきやすくなります😱反り腰は改善するだけでお腹はみるみる引き締まってきます💕

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。お知らせです🌟ただ今、オンラインサロンの参加が30日間無料キャンペーン中です。この機会に、自宅で滝川愛梨のレッスンを体験してみてください。２ヶ月集中モデルダイエット滝川愛梨｜２ヶ月集中モデルダイエットコース２ヶ月集中モデルダイエットコースの２ヶ月集中モデルダイエット滝川愛梨ページです。model-diet.jp7日間で脚やせ❣️チャレンジ太ももが細くなる筋肉太りも脂肪もなくす運動とは？脚が太くなる原因は大きく分けて筋肉太りと脂肪

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。Tシャツやノースリーブ薄着になる季節がやってきました。そこでいつも気になるのが二の腕の太さ❗️私も油断をするとすぐ二の腕が太くなりやすくてすでに育っています。そんな太い二の腕も７日間で細くなった二の腕エクササイズ！道具は使わないからいつでもどこでもできちゃいます。私が今までやってきた二の腕エクササイズで1番効果が出ます。是非、試してみてね😊✌️❤️【1日5分】7日間で痩せた二の腕痩せトレーニング【1日5分】７日

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。寝る前にやると痩せるストレッチ❣️今回は、全身痩せストレッチです。【動画あり】寝る前に行うと、寝ている時のエネルギー消費量が増えます。朝起きたら、体重が500g！1kg！と痩せるカラダに変わっていきます。まさに寝ている間にダイエット✨✨✨また成長ホルモンのレプチンが分泌され痩せやすくなります。寝る前のストレッチは自律神経のバランスも整い質の良い睡眠がとれるようにもなります。これはやらない手はないですよね😊✨

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。今日はお気に入りのLA発ヨガブランド「eka」のウエア&リュック&ヨガマット。夏間近！Tシャツ&ノースリーブをカッコよく着たい。スキニーデニム&ショートパンツもカッコよく履きたい。みんな頑張ってトレーニングに来てくれているのを見て私も6月はダイエット月間にします！今日は公園で朝トレーニング。自然を感じながらカラダを動かすと清々しい気持ちになる。何だか良いことがありそうな予感✨今夜はYouTubeに二の腕痩せの動画を

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。みんな頑張ってトレーニングに通ってくれている姿に私も6月はダイエットします！スイッチが入りました♪巻くだけでウエストをグッと引き締めるコアティスのウエストシェイプベルト。1回巻いただけでウエストが−5㎝！効果的なベルトの巻き方使い方をYouTubeでお話しています。毎日、巻くだけでダイエット習慣♪是非、お試しください☺️🌈❤️【巻くだけ！発汗✖️加圧】ウエストシェイプベルトの効果的な使い方【巻くだけ！発汗✖️加圧】ウエ

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。今回のYouTube動画は背中のハミ肉&ぜい肉を撃退する筋トレです。最後の2種類の筋トレは腰回りも鍛えます！腰周りの浮き輪肉も撃退します。1日1回！試してみてください。チャンネル登録をしてご覧ください😊❤️滝川愛梨YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCaMOnpy7_A1WUA2nZeE3WTwAiriTakigawa滝川愛梨ココロとカラダの健康をお伝えします。で

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。Tiktokで再生回数113万回バストは大きくなって二の腕が細くなったエクササイズです。是非、お試しください。バストアップ以外にも簡単にできるお腹痩せ・脚やせ・ヒップアップ・二の腕痩せ等々公開しています♪TikTokの滝川愛梨AiriTakigawa滝川愛梨AiriTakigawaが♬OriginalSoundを使用した投稿vt.tiktok.com

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。寝たまま下腹部のお肉をごっそり落とす簡単筋トレ動画をYouTubeに配信しました❤️お腹の中でもなかなか落ちない下腹部！でも脚を使うと下腹部にちゃんと効いてきます✨初心者向けで5分🌸寝たままできるので是非、試してみてくださいね。チャンネル登録をよろしくお願いします🙏❤️滝川愛梨YouTubeダイエットチャンネルAiriTakigawa滝川愛梨ココロとカラダの健康をお伝えします。できるだけ簡単な運動で、最大限の効果が出るように考

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。5回で効果がある「お腹がみるみる痩せる」お腹痩せトレーニング動画をYouTubeに配信しました。腹筋をしても、なかなかお腹が締まらない！私もそうでした😢腹筋100回！って頑張ってやっていた頃、なかなか思うようにお腹は痩せなかっんです。。。そんな人も是非このお腹痩せ筋トレをやってみてください。動画内でお話している3つポイントをおさえて行うと効果的です❤️お腹周りがグッと引き締まって代謝アップにも繋がります。❤️【たった5

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。嬉しいことがあったので皆様に報告させてください❣️コアティスのトレーニングは骨格も人生も変わる！2ヶ月集中モデルダイエットの会員様のお写真です。「女性らしいボディラインになりたい！」という想いでトレーニングを開始。トレーニングを始める前はカラダの歪みがあり左右の脚の太さが違っています。右脚の方が太いのが分かりますか？まっすぐ立っているつもりが左側にカラダが傾いてしまっています。かなりの反り腰で肋骨は開いてしまってウエ

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。YouTubeのチャンネル登録者数が1000人になりました㊗️ありがとうございます皆様に感謝いたします☺️YouTubeを始めた時、まず登録者数1000人を目標にしました。何故か？というと1000人になるとYouTubeで生LIVE配信ができるからです。より皆様と繋がれて要望にもお応えしていけると思っています。皆様に感謝の気持ちを込めてオンライン・無料カウンセリング、相談会を開催します。お一人お一人マンツーマンで

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。寝たままできる簡単な骨盤矯正ストレッチのご紹介。骨盤が歪んでいると血流やリンパの流れが悪くなり太りやすくなります！骨盤を正しい位置に整えるだけで血流が良くなり痩せやすくなります！またボディメイクエクササイズも効かせたい箇所に効きやすくなります！寝たままできるので今日は寝る前にこの骨盤矯正ストレッチを行ってみてください。自律神経のバランスも整い質の良い睡眠にもつながります。そして今日は満月なので、新しいことを始

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。寒くなってきたので長袖のトレーニングウェアを新調しました💖「運動をしてもなかなか下腹部のお肉が取れない！」というお声をいただき前回よりお腹に効く簡単エクササイズをご紹介しています。腹筋より効く！下腹部が凹む！体幹トレーニングの「ダブルレッグストレッチ」応用編のやり方です。アスリートたちの体幹トレーニングメニューの1つにもなっているダブルレッグストレッチ！ポイントをおさえるとたった5回で効果があります。試してみ

ビューティーダイエットコースの滝川愛梨です。今回は私の動画で1番再生回数が多いバストアップ法です。バストに悩みのある方は多いのです。私もそのひとりでした。これまでにバストアップの筋トレの動画を2つご紹介しました。今回はバストアップのマッサージ法です。1回でサイズアップするのでメジャーでバストのサイズを測ってから行ってみてください。サイズアップだけでなくふわふわな胸なります❣️動画の最後ではバストが大きくなった食べ物を紹介しています。試してみてくださいね。

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。お待たせしました。たった5回でお腹痩せ、腰回り・脇腹のお肉が引き締まるサイドプランク！私が実際、ウエストが57㎝になり効果を実感しています。腹筋トレーニングをしてもなかなかお腹のお肉が落ちない方是非、やってみてください！私はサイドプランクをすると腹筋が割れます😊サイドプランクの驚きの効果を実感してみてください。チャンネル登録をしてご覧ください🌈❤️滝川愛梨YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.co

ビューティダイエットコーチの滝川愛梨です。西宮からトレーニングに通ったいただいているコアティスの会員様です。大好きなお酒はやめず−5kg体重を落とします❣️※10月のモニターダイエットは満員になりました。11月のモニターダイエットの募集開始しました。(限定3名様)まずは無料カウンセリングのご予約をお願いします。LINE@よりご予約ください。https://line.me/R/ti/p/%40mcz4763k今回はYouTubeの再生回数が一番多い「バストアップ」のトレ

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。運動しても食事を控えてもなかなかお腹の脂肪が取れない！そんな人におすすめの筋膜リリースです❣️腹筋やくびれをつくる捻りエクササイズをやってもなかなかお腹な脂肪が取れない原因は？筋膜の硬さ！フォームローラーをコロコロするだけでお腹の脂肪がとれる筋膜リリースエクササイズ。お腹周りががポカポカ温かくなって脂肪が燃えやすくなります！お試しください😊チャンネル登録をしてご覧ください。❤️滝川愛梨YouTubeチャンネルht

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。私が第1回グランプリを受賞させていただいたミセス日本グランプリ。第13回ミセス日本グランプリ本大会が神戸芸術センターで開催されました。グランプリに輝いた皆様ファイナリストの皆様とても素敵でした✨✨✨審査員の皆様スタッフの皆様お疲れさまでした。新しいミセス日本のメンバーの皆様とこれから一緒に活動できるのを楽しみにしております😊今日も健康でハッピーな一日をお過ごしください🍀https://ameblo.jp/airi-55/e

ビューティーダイエットコーチの滝川愛梨です。朝晩肌寒くなってきましたね。筋トレや呼吸法を身につけて代謝アップしていきましょう。今回はたった10回で下腹部を凹ます簡単筋トレのご紹介です。10回でしっかり下腹部に効かすためにポイントをおさえてやってみてください。YouTubeにチャンネル登録をしてご覧ください。❤️滝川愛梨チャンネル登録はこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCaMOnpy7_A1WUA2nZeE3WTwAiriTaki

ビューティダイエットコーチの滝川愛梨です。朝晩、肌寒くなってきましたね。今日は少し寒くなるそうです。今回は血流を良くするコアティスの呼吸法をご紹介します。この呼吸法は横隔膜をしっかり上下させます。寒い日に1分間この呼吸法をすると全身がポカポカ温かくなります。目を閉じてカラダを意識しながら行うと直感力も冴えてきます。今回は呼吸法と共に耳つぼマッサージと骨盤底筋を鍛える動きを入れました。【効果】■血流を良くする■代謝アップ■自律神経のバランスを整える■食

ビューティダイエットコーチの滝川愛梨です。先日お友達から私のYouTubeのエクササイズで5キロ痩せたよ！と報告があってとっても嬉しかったです。今回はたった4分で変わる「お腹痩せ&くびれ」筋トレをご紹介します。お腹痩せの筋トレの中でも私が普段やっているおすすめ4種類のエクササイズです。試してみてくださいね。【1日4分】絶対痩せ！お腹痩せ&くびれ筋トレ【ダイエット】https://youtu.be/z0MfyGo9Vz0【1日4分】絶対痩せ！お腹痩せ&くびれ筋トレ【

ビューティダイエットコーチの滝川愛梨です。今回は効率よく脂肪を燃焼させる方法をご紹介します。有酸素運動で脂肪が燃焼される時一番効率よく脂肪が燃焼される脈拍数があります。この脈拍数は計算によって数値が出ますが男女・年齢で変わってきます。実は激しい有酸素運動よりこれくらいの有酸素運動が効率よく脂肪が燃焼されます。参考にしてみてください。■三日坊主でもいい！効率よく脂肪燃焼・有酸素運動https://youtu.be/D4W7s7r4N4k三日坊主でもいい！効率よく

大阪西心斎橋(アメリカ村)グランプリが通うオーダーエステサロン美KISSです(メニューは最後に記載しております)運動なし制限なしで体脂肪率2%減運動なし、我慢なし、10日で体脂肪率2%減りました実は10日前にコアティスの滝川愛梨さんにお会いして、食事アドバイスをして頂きました。私も食育とか勉強してきたつもりで、食事指導とか決められるの嫌な人やし、絶対無理やと思ってたけど…実際、受けてみると自分の食生活の見直しになり、何故体脂肪率が減りにくいのか？もわかって、我慢なく、無理なく僅か10