滝川スポーツクラブ☆ZUMBA

今日もしぴこのクラスは和気あいあい♪こんなときですが楽しもうと変わらずに来てくださる皆様に感謝です！今日も二階の窓開けての換気モードでのレッスンだったので最初寒かったでしょ？今後もそうなると思いますので、始まる前は上着を用意した方がいいかもしれません。今日も幸せしぴこ今日もありがとしぴこ地味にお気に入りのパンツを履いたぜ！顔になってるの気づいてましたか？(*´艸｀)色合いがすごく好きでいろんな国に行ってもファンキー扱いされるしぴこならではかしら？！志保★マスクの色合い

今夜はストレッチ→ボディケアなレッスンで体質改善的なセルフケアなことやっていきましたよ(*´▽｀*)どちらもたまたまなんですが、整体に行ったり、エステマッサージに行かれた生徒さんがいて。「逆に体に違和感を残してしまった」なご報告を受けました。ふむふむ、、、股関節周りがおかしいとな？ふむふむ、、、お尻の左にピリピリ感とな？せっかくお金出してプロにやってもらうつもりで行ったのにそりゃないぜ！ってことありますよね体のことわかってないでやってるセラピストもいますからね…うぐ

なかなか返せてないレビュー🤣ごめんなさいねｗめちゃくちゃ嬉しく拝見して、「なるほど！そんな風に楽しんでくれてるんだ！」「この人のためにあとやれることは何かな？」「次回はどんなアプローチで改善しようかな？」「この曲も楽しんでもらえそう！次入れてみよう！」などニヤニヤしながらいろいろ考えるわけです😁昨日の癒しのお客様もよく眠れたらしく、他のレッスンのお申し込みしてくれたり、昨日の復習で片方ずつやったら顔めちゃくちゃ上がって笑ったというメッセージもくださいました🤣楽しみながら綺麗に

最近リアルでもオンラインでも入れている曲・・・HIP-HOPですね★格好いい曲です。私のオリジナル振付でやってますよー。Hip-Hopも習ってきましたので('◇')ゞあの頃やっておいて良かったよｗNoですが、街中で聞いたからやりたいなーって方もいらっしゃいましたね。よくかかる曲ですよね。やってる曲がチラッと耳に入ると嬉しいですよね！わかります。私もそうでした(*´▽｀*)ちなみに…この曲の人と一緒です(*´艸｀)私、この人の曲好きなんだと思うｗいろんなリズムを

今月私が来れるかわからなくてプール会員になっていたお客さんたち。途中変更できず、プールからスタジオを羨ましそうに見てくれていた😁今日何人かのお客さんから「先生！来週からまたよろしくお願い致します💕」と声をかけていただいた❤️❤️❤️素直に嬉しかった🎵人数制限ありますが、大丈夫でありますように。毎回リスト２枚目ペースではありますが、昼夜ばらけていて大丈夫そうな。日曜日みたいなことがあって皆さん早めに名前書いて待ってる時間別なことやったりしてますね。早く落ち着いてくれますように！

今月もよく働きました(*´▽｀*)楽しかったー！オンラインレッスンをやってきてオンラインメンバーさんたちともぶっちゃけ話できるくらい仲良くなって(*´艸｀)こんなことでもなければ会えなかった本州の生徒さんたち…道内の方だって、普段のレッスンには時間的に来れなかったりもあるし。移動をしなくてもいいオンラインだから気楽に組んでいた夜の時間帯とかで入れられたしね。お洗濯ものぎりぎりまで干しておいて、いざ時間になってスイッチオンで皆さんを待ってとか。。。かなり時間を有効に使えるお

お待たせしました！！！先ほど朗報が入ってきましたよー！７月１日（水）より志保★レッスン＠滝川スポーツクラブで再開決定(*´艸｀)「志保★先生いつ来るの？」って思われていた方がいてくれたこと…とてもありがたいお話で(´；ω；`)ｳｯ…キッズも「志保★先生じゃなきゃ嫌だ！」な子がいたらしく…なんてめんこめんこなんでしょう…(´；ω；`)ｳｯ…その言葉でかなりやる気出ました(*´艸｀)待ってくれてる人がいるー！私を必要としてくれる人がいる！大人の皆さんの中で

まさか、生きてる間に歴史の教科書で見てきた、ガチの【疫病】の猛威により生活が脅かされるなんて誰も思ってなかったですよね(´・c_・`)いい意味で「見たことがない景色」ならいいけど、こんな景色は見たくなかったですね(´,_ゝ`)首都圏の皆さん大変でしょうけど乗り越えてくださいね。真っ最中のときは無我夢中だったりするから、いろいろやっていくと１ヶ月ってあっという間ですが、自粛終わった後も精神的に結構きます。「本当に大丈夫なんだろうか？」「ここにきてかかったら？」とか、家から出るとき

サンテの4月レッスンスケジュール|https://ameblo.jp/sportsclubsante/entry-12585156592.html水曜日のスタート時間は変わりません。ただ終わりが30分と人数制限あり。最大23名様です。気を付ける点も守っていきましょう！

神社仏閣巡りも大好きな志保★です(●´ω｀●)改めまして…明けましておめでとうございます！年末年始はゆっくりと温泉にも浸かったりして富山→新潟→長野→岐阜と４県巡りました(●´ω｀●)年末年始の旅もいいものだなー、と思いました。お宿側がお客さんの人数制限してるのでゆったりとしてるんです。なので、温泉もゆったり入れたし、貸切状態でした！貸切風呂もあるお宿にも行きましたが、空いてましたもん。新潟のお宿なんかは常連さんばかりだったようです。私たちだけご新規さん(*

はーい！期待に応えてじゃじゃじゃじゃーん♪で今日も滝川スポーツクラブサンテに悠々と現れた約7年間レッスンに穴をあけたことがない唯一皆勤賞なインストラクター★高田志保でございます(*´艸｀)札幌から滝川、滝川から札幌、、、よく7年休まず行けてるな、って自分でも思いますよ。前代未聞なことやってのけてるな、って。ま、私よりもお客さん達がその辺り、ものすごく評価してくれていて信じてくれていて、感心してくれていて、驚いてくれてますね(*´艸｀)偽りなき事実なので♪今やレ

「またね！」な再会の言葉は嬉しい😆今日で今年のリブラーンのZUMBA®️講座は終わり。だけど、来年もあれば必ず参加するよー、な「先生、また来年ね！」うん、やっぱり嬉しい✨ほぼほぼ毎年来てくれてるメンバーさんたちが最終日まで来てくれましたね😆隔週だと忘れちゃうみたいだから毎週スタイルに戻るといいなぁ、と言う声が多かったです。ちなみに私も「今週ある？ない？」と不安になった１人😆あとサンテでも昼の部のお客さんが「先生！また来週お願いします😆👍」って帰っていってくれた。一時期「いつまで

昨日届くと思っていたフライヤー、今朝も届かずでした😫一応ギリギリまで待ってみたんですが、ロートスポーツビューティーマイスターの契約書などの提出が今日までにファックスしなきゃならずで、届くまでに出てきてしまいました。ま、ファックスは無事出来たので良かった😆来月からプロポのプロテインなども試せるわけです✨最近自主トレも楽しくなってきたので早く試してみたい。どれだけ変わるもんなの～？体感あるのかしら～？と好奇心(///∇///)てなわけで良い子の滝川★メンバーさんたちには来週配布になり

最近アクセサリーネタばかりですがｗちゃんと働いてます😆今日も滝川到着！朝も食べてきましたが、おにぎりとマンゴーパインスムージー✨アクセサリーの相談もされ、その部分のカバー方法を考える朝でしたがｗ電車の中ではお勉強。でも道挟んだ隣のおばはんがハムスター籠カバー大解放したのに引いて気になってしまいました。駅員さん来たらすかさず被せてたので良くないことなのはわかったかな？可愛いはわかるけど、ここは公共の乗り物です。気になりつつもお勉強。しばらく座学でも自習です。頑張ります。てな

今日もスタジオにいっぱいのお客様(*´▽｀*)いつもお集まりいただき、一緒に笑顔で踊っていただきありがとうございます★借金返せー借金返せー強く！強く！なバトルは楽しめてますか(●´ω｀●)？バトル終わって最後の全員のところがめっちゃイキイキしてて好きな私です(*´ω｀*)ビキニのおねーさんも慣れてきた様子が伺えて嬉しいです(*´艸｀)楽しめるようになってきましたね。もっとグイグイ周りの人たちと絡んでいただけるともっと楽しいかとｗそしてビキニ着てやるともっと…（ヤメロｗ

お盆明けてからすっかり涼しくなりましたな！今日はしっかり目の雨降りましたしね。気温的にはスポーツしやすくなりましたね(●´ω｀●)それでもしっかり汗をかけるフィットネス★ＺＵＭＢＡ®も太極舞でも燃焼していただきましたよ♪今日はお休みの方が多かった月寒体育館★のＺＵＭＢＡ®それでもグループワークで(≧∇≦)きゃー！(≧∇≦)きゃー！盛り上がりましたｗ来週はみんな揃うといいけれど(●´ω｀●)そしたらもっと楽しいもんね！ファクトリーでの太極舞も今日は少なめ。今日はちょっ

お盆明けたので沢山の方に集まっていただきましたねー☆彡ありがとうございます！満員御礼☆彡リスト2枚じゃ足りず、裏面になっちまいましたね(/ω＼)ま、私の今までのレッスンではありがたいことによくある話なんですがｗ「志保★先生のレッスンに出たい！」「今日は志保★先生のレッスンだからラッキーデー！」とまで言っていただけるとかどう考えてもやっぱり感謝ですよね。今日も盛り上がりましたね！最近の謝金返せはバトル(*´з`)盛り上げる方の人たちがめっちゃいい顔しててウケますｗちょっと

昨日は水曜日！ってことでお盆であろうがレッスンがありました！お客さん少ないかなぁ？と思って向かいましたし、駐車場の車がいつもよりも少なかったので、やっぱり少ないかな？と思いましたが、昼のレッスンはいつも通りな感じで集まってくださり、ありがたかったです！夜は少なかったのですが、それでも22名様集まってくれてるんだから、お盆真っ最中のレッスンとしては多いのでは？(*´艸｀)いつもありがとうございますっ！！！さすが夏休み！キッズは本当に少なくてｗｗ少ないと少ないでしっかり向き

ひーちゃんから梅干し差し入れてもらってたねｗ昨日は豊平区体育館の生徒さんから梅ジャム😆梅繋がりな記事が出てきて笑ってしまったｗサンバやってたんだな😁過去記事を振り返るのもたのしや～👌今日は13時からレッスンなので朝はのんびり。のんびりし過ぎて遅れないようにしなきゃｗプールサイド暑そうだな…😱でも頑張りますので皆様はお水でしっかり鍛えてください(￣▽￣)どこ筋トレしたい🎵😁お尻かな😆お楽しみに❤️

いえーい！先日新十津川スポーツクラブ様から定員増やしたいのご相談が‼️高田志保★が指導します、ZUMBA®️教室、まだ１ヶ月以上あるのにそんな嬉しいことが(//∇///)ありがとうございます❤️定員増とは言えうかうかできませんよ！お早めにお申し込みください✨今回は新十津川町外の方もご参加いただけるので、良かったですね！サンテの後、もう少し踊りたいわ🎵って方は一時間更に新十津川で踊りましょう😃あと私のレッスン、夜でも早めなんで間に合わなくてしょんぼりしてた方々も是非❗️とは言え夕方

生きてますｗ５本終わりましたが元気です😁朝から全力、最後まで全力！借金返せ！！！は自分的に夜が一番激しかったかなとｗ我ながらよくやるよな、５本目なのに、とニヤニヤしちゃいました😆今日は急ぎで２本目の後にもおにぎり食べたのが良かったかな！あと、一本目のリブラーン終わって、お昼の耳つぼ会であれこれ美味しくいただきまして😁ありがたい！私のはキュウリなしｗｗ絶妙なボケをしてくださる方々もいて大爆笑😆くだらないことで、みんなで笑えるいい時間😁いい仲間と美味しいものと健康話で朗らかに✨

おはようございます！いまいち冴えないけど一応薄く晴れてます。今日は朝から滝川へ！朝早いと地下鉄の混み具合がしんどいｗでも、楽しみにしてるメンバーさんたちがいるので頑張って朝から移動です。昨日ヘアスタイル眺めてたら…はっ！(゜ロ゜)！マジか！？やらんけど、ウケるｗ最初はウケ狙いでいいけど、すぐ飽きそう😢世の中いろんな人がいますね😆ささ、今日は５本！大人→大人→キッズ→キッズ→大人今日も頑張って無事に帰還しますｗ宜しくお願い致します🍀

「もっとここのお肉を減らしたい」「もっと痩せたい」「もっとくびれたい」いろいろ体型の目標みたいなものはありますか？「何をやっても変わらない」「何をやっても痩せない」「何をやってもお肉が取れない」うーん、そんな訳はない(*´ω｀*)問題はやり方ですね。そんな悩みを抱えてる方はもうちょっと真剣にフィットネスに取り組んでみてはいかがでしょうか？お気づきの方もいらっしゃると思いますが、わたくし、今絞っておりますｗ通常レッスンにちょっとだけ負荷をかける動作を増やしてお

最近の太極舞は熱い！汗もしっかりかいていただいております(●´ω｀●)ＺＵＭＢＡとはまた違う出方ですが。体内からじわじわ…いい感じですよね！終わってから楽しそうで、嬉しそうな声が聞こえてきました。「太極舞効くねー！」「本当だね！」直接仰っていただくことも多いですがｗ最近の流れが気に入っていただけてるみたい。「やっててすごく気持ちがいいです(*´▽｀*)」「体がしっかり使えてる感じ！」「今まで使ってなかったところが目覚めた！」はい、そういうことに気付いてい

嬉しいこと―悲しいこと―生きてりゃいろいろあります。その中でもお別れってやっぱり悲しいものがありますね。しかも、すごく信頼していた方がやめちゃうとか(T_T)びっくり悲しすぎて(ﾟдﾟ)しばらく魂抜けてましたよｗお客さんや生徒さんのさよならもすごく悲しいことだけど😞キッズでもさよならする子がいてしょんぼり。ま、一期一会ですかね。わかっていながら寂しいものです。でも、私を気遣って応援してくれる優しいお客様たちがいてくれる喜び…京都のお土産♪福島のお土産♪変

フルーツジュースを片手に本日も滝川向かいますよーん♪今日は久しぶりに薄着にしてきました！暑くなりそうですよね！キッズでやる曲を増やしたいな～と思い聞き漁っています。ちびっこクラスは楽しくついつい動いちゃうやつがいいかなぁ✨おにいさん、おねーさんクラスは少し背伸びしてみる？😁ま、いずれにしても頑張れば出来るところでチャレンジしていただきますよ。子供たちには成長の下❤️大人の皆さまにも、です(*´ω｀*)👌若返りの元です、チャレンジ❤️それが私のやり方だー😆継続は力なり✨最

ぽっしぽしぼんぼんぼーん♪な感じに歌詞が聞こえるxibombombom(^-^)/この曲のタイトル聞かれること多いのですが、みんな好きですよね😆私、これ何百回…いや、多分もう何千回踊ってるかわかりません😁初めての方がいたりするとよくかけます。リブラーンの生徒さんにも今日曲名聞かれまして(*´ω｀*)久しぶりにサンテでも夜の部で入れてみたっけｗスタート時はこの曲で育った方も多いのでは？😁自信満々で出来る一曲ですよね、きっと。ZUMBA、超楽しくて毎日でも踊りたい！って可愛いこ

こみこみ…地下鉄。無事今朝も札幌出発！朝は大変だｗ地下鉄がごった返してます！通勤ラッシュ！昔はあんまり気にならなかったのにな。大きなリュックだから余計ラッシュが嫌(´,_ゝ`)迷惑かからないようにちゃんと前で抱えたわよ(*≧∀≦*)わたくし、朝早くから結構大変な思いして行ってるので今日も皆さま笑顔で踊ってくださいまし😁押し付けてみたｗなんでか眠りがすごく浅くて。お腹空いてホウレン草のナムル作って食べたから？ｗ今日は疲れまくるからバタンキューかな？とりあえず５本気力で乗り

笑っちゃいましたｗ滝川スポーツクラブサンテさんに置かせていただいたフライヤー…昨日全部なくなってましたｗ既に1度全てなくなったんで、私、あれから足したんですよ！しかもレッスン前配ったのにも関わらずｗｗ昨日見たらまたなくなってたｗｗｗ確かに我ながらセンスあるの作ったよな、って思います(*´▽｀*)ちょっと欲しくなるチラシでしょう？持ってたらいいこと合いそうですもん、咲百合先生の写真ｗ配布した枚数よりも予約数が少ないのですがｗｗｗ興味を持ってくださったのは確かなので嬉しい

今日は滝川もお祭りだったし、お天気がいいけど涼しい日で過ごしやすかったのですが、よくサンテに集まってくださいましたね！太極舞も満員御礼(*´艸｀)ZUMBAも相変わらず満員オーバー御礼(*´艸｀)私のレッスンを楽しみにして下さってありがとうございます★「志保★先生の日はなんとか用事入れないように確保してるの」って声はよく聞こえてくるのでありがたいです！このお仕事していて、やっぱり楽しみに思われたいって思いますもん。お客様が楽しんでこそ、私自身も本当に楽しめます