滑走

『ステンレール＆トリムフラップの試乗』先日、ステンレスレールの完成とトリムフラップの試運転のため相棒の３１８氏とプカプカしてみた。ステンレールはなかなかしっかり出来ており、船内移動も問…ameblo.jp試乗した結果、トリムフラップの効果ありもう少し、手を加えよう～～～深夜、感性を信じ、心の中では歓声を上げ閑静な裏庭で、慣性な作業を静静と・・・フラップと船体に微妙な隙間エポキシパテで埋め埋め補強の三角を設置エポキ

昨晩から降り始めた雪今朝は止んで曇っています積雪は10cmですがとても重い雪で雪掻きがとても大変で汗だくになりました通勤路は雪掻きされていないので今朝は早めに家を出ますそれでは今日もFBな一日をHAVEANICEDAY.

予報通りだったら明日の朝は滑走可能かも(笑)

vol.4021↑昨日は昼から子供の試合観戦にちなみに今日もですさて、本題です今日は大腿筋膜張筋～腸脛靭帯の癒着剥離について書いていきたいと思いますここの癒着剥離の効果としては、股関節痛と膝痛、そして太もも筋肉太り解消に効果的です↑大腿筋膜張筋は骨盤から出ていて、この腸脛靭帯に移行していき、この腸脛靭帯は、このように外側広筋という太もも前外側面の筋肉の上に乗っかっているように付着していますこの太もも外側に位置する外側広筋と腸脛靭帯は、猫背のように姿勢が悪くなったり、身体の使い方が

このところ週末は続けて天候に恵まれて🏝️毎週ボート釣り楽しんでます🚤🎣天気良いとボートに乗ってるだけで気持ち良いですよね〜☺️♪11月中旬に撮影した🎥ボートの滑走だけの動画ですがYouTubeにUPしました〜🆙釣果はほぼ無かったのですが(＞∀＜;)天気だけは良くて☀️素敵な画が撮れました🎞️エレキの2分割ボートから始まって今まで色々と試行錯誤しましたがカートップのボートではこの辺りが着地点かなぁ。。。あとはより快適に釣りが出来る様に艤装とか色々考えるのも楽しいで

色々とやってきて速度アップしたが、もう少しと言う所で滑走しない。小排気量ゆえにトルク不足なので、回す為にはペラピッチの変更しか無い。スズキ純正の115ピッチは19、910円もするので躊躇してたらオクでヤマハの１１５ピッチの中古を発見！小加工で使えるので加工、塗装。見ずらいが４１/2ピッチ≠約115約１８％回転が上がるので、6100～6200まで回る予定。計算上の速度は約２０Km。果たしてどうなるか？

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縦長の浮輪に腹ばいになって乗って、ぬれたシートの上を滑走するイベント「ＨＡＲＡＳＵＢＥＲＩ（腹すべり）世界選手権」「ＨＡＲＡＳＵＢＥＲＩ世界選手権」が7月16日午後1時〜5時に、岐阜県下呂市小坂町大島の「きこり公園」で開かれます腹すべり、当日は公園の芝生にブルーシートを敷いて、その上に水をまいて滑りやすくするそうです参加者は勢いをつけて浮輪に乗って飛び出し、距離を競うのです中学生以上、小学生、未就学児の3部門を用意されているようで、中学生以上と小学生の部の3位以上には、「腹」

光りと翳りすべてはそこに集約されるかも知れない日に日に細胞が死滅して行っても刺激されるはず殊に恋には老いても恋への思いは爽やかだ内がわはムラムラ燃え盛る恋はまちがいなく滑走し続けるのだから

今苦しんでること辛いこと必ず明けます！必ず解決します！今すぐじゃないです申し訳ないけどすぐではないですいつとは言えませんでも必ず明けます必ず解決します神様は解決出来ない試練を与えるほどSではありません今辛くて藁をも掴みたいかも知れないでも必ず明けます！しつこいかもしれないけど必ず解決します!!だから今この時をじっくりと自分に落とし込めて落ちるとこまで落ちたらジャンプできるから想像して今ジャンプ台を滑走してるとこ大丈夫だからスベテウマクイク

さて、金曜日仕事終わってボート準備開始すぐ出るはずがビルジポンプ動かんぎゃ！配線、スイッチ接触不良次はサイドフロート&タイヤエアー調整それがコンプレッサーホースひび割れから修理全然関係の無い作業が続きます🥲なんだかんだで出遅れたが愛知県内いつもの海より近いので大丈夫👌それでも車中泊新しいベッドで寝たかったの朝、7時予定通りスパーダさんと作業開始のんびり釣行ねと広いスロープ沢山の2馬力艇が出終わったころ私たち天気予報通り一日中凪でした！！バッ

お問い合わせ・ご予約など..サロン情報はこちらから↓カラダ調律サロンMyyペトリサージュ、ロルフィングという言い方もする、皮膚をつまみ上げてコロコロ転がす動きたまにテレビで見かけることもありますねエステやコンディショニングルームなんかで背中の皮膚を両手でムニッとつまみ上げられ背筋をコロコロされて、ひゃーひゃーゆうてるやつ皮膚というか、それも含めた皮下組織と浅筋膜の間の滑走をあげるための癒着はがしです全身同じ仕組みですから、どこも皮下組織と浅筋膜の間はちゃんと別々に

フォーミュラEの次世代マシン「Gen3」が6月24日(金)、グッドウッド・フェスティバル・オブ・スピードのヒルクライムに登場。一般走行する姿が世界初公開された。マヒンドラ・レーシングはGen3での初テストから1週間を経て「M9Electro」を英国ウエスト・サセックス州に持ち込んだ。ステアリングを握ったニック・ハイドフェルドは僅かなロックアップこそあれ、クリーンラップを刻んだ。外観は現行Gen2と比べて控えめで酷評する声も多いが、Gen3はこれまでで最も速く、最も軽く、最もパワフルな

千畳敷カールでコブ掘って滑るという、我ながらド変態なことしてた先週日曜日↓に引き続いて、再度の千畳敷行きをした5/15日曜日『コブを掘ったり滑ったり＠中央アルプス千畳敷カール20220509』さて、2021-22シーズンについてはGW前半三連休＠熊の湯にて終了したわけですがオフシーズン最初の雪上（？）ってことで、裏山（中央アルプス）の雪だまり（千…ameblo.jp千畳敷に上がるためのバス＋ロープウェイの優待券がもう１枚手元にあり、夏山で使ってももちろんいいんですが、まあ雪がある

今週末は～福島は裏磐梯エリアに来ております～♪そんな今回は某お受験が終了したくまモン次男坊＆次男坊友人イケメン男子と～現地で某酒導員先生（誰？）と合流しての楽しいスキーです！（くまモン次男坊は2年ぶりのスキー＆今シーズン初滑り！）テンションアゲアゲでぇ～♪早朝3時前に都内を出発～東北道をエコドライビングで裏磐梯の常宿には7時チョイ過ぎに到着～っでそそくさとウェアを纒い宿の送迎で馴染みのグランデコへGO～早速、ゴンドラ始発で天上界へ！曇りではありますが雪のコンディション良好♪

硬い硬いとても硬いと評判のアールゼロワックスのエメラルドを使って見たくてネットで買ったんですが、そのときに送料無料にするために合わせ買いしたワックス右の二つがエメラルド、左のが件のワックスこのワックス買ってエメラルドを塗ったときの話は過去に書いていますので、興味ある方はどうぞ『アールゼロのワックス（エメラルド）を塗ったり剥いだり』気まぐれで、というかどんなものかなということで、試しに使ってみたというお話です『icetuneさんから板帰ってきました』5月にicetuneさん

みなさま、こんばんわ(^^)/またしても、父ちゃんの登場でございます昨日のラージヒルでは、小林陵侑選手が見事に銀メダルを獲得してくれました。１４０ｍ級を２本揃えるなんて、やっぱり流石です明日の、男子団体戦も楽しみですねそして、今日はですね・・・スーパー大回転のお話をしようと思います！スーパー大回転を見ておりますと、ストックの形が流線形ですよね！もしも、スーパー大回転に流線形が適しているとしたら、こちらのグラマラスダイナマイトボディの選手なんていいかもし

ちょっと前に書いたこの記事↓で『低温用のスタートワックス（ハヤシワックスのPS-03・現在は廃番品）を試してみた』『今シーズンのワックス方針その３スタートワックス』今シーズン、ワックスはこんな感じでこだわったり、手を抜いたりしていきますよという話の第3弾スタートワッ…ameblo.jp（単体で使ってみて具合良かった）低温用スタートワックスと今まで使ってきたガリウムのリキッドのスタートワックスの組み合わせをどっかで試してみるという話を書きましたもともと、ガリウムのリキッド

きょうはクリスマスイヴですね我が家の小さなクリッペです私は特にキリスト教ではないのですがクリスマスマーケットの思い出に連れ帰りましたヨーロッパに行くとレストランの入口に馬小屋で産まれたキリスト様の誕生の様子が模型になっているのを見かけられた人も多いのではないでしょうか・今日までは赤ちゃんが見えなくなっていてあすの朝にはキリストの赤ちゃんの姿がみられます素敵なお話ですね楽しいクリスマスをお迎えください私は取りあえず城沼に鳥撮りにいこうと思っていたの

開脚前屈を深める秘訣の3日目。①感覚②張力バランスに続いて、③滑走です。滑走とは筋膜の癒着を文字通り、滑らせてリリースする方法です。通常の筋膜リリースと違うのは手や道具を使わずに、自分の体の動きでリリースするということ。滑走することにより制限を取っていきます。張力はなかなか使いこなせない！という受講生さんにも使い勝手が良いと評判のテクニックです。どうやるかというと、開脚で前屈を深めていって、ストレッチが入り始めたらそのまま前に行こうとしないで、

フォームローラーやテニスボールで硬い筋肉をゴリゴリする。想像しただけでも痛そうです。これらも筋膜リリースという名前で呼ばれることがあるから筋膜リリース=痛いというイメージを持っている人が多いかもしれません。先日、筋膜リリースカッターという機械の施術を受けに行ったときにセラピストさんが「他の筋膜リリースは痛いからと言ってウチに通ってくれるかたが多いんですよ」と言っていたので、やはり一般的には痛いもしくは強いのかもしれません。※筋膜リリースカッターの感想に

下部２０ｍほどハイクアップしたところから板をつけて、Ａ１コースを登り始めました。雪解けのコース脇にはフキノトウが沢山出ており、オガラ森山、前塚見山が綺麗に見えました。

vol.3033太もも外側の硬さ解放手技【太もも外側の硬さ解放手技】1人でもできる#太もも外側#解放#滑走【畑紀寿】はたのりかずこれまで30000時間以上、日本トップレベルの数字である毎月のべ250時間以上のパーソナルトレーニング指導実績を、5年連続で継続したパーソナルトレーナーのチャンネル。南青山、広島の2拠点で活動中。トレーナー歴14年トレーニング歴24年パーソナルトレーニング専門...youtu.be↑本日のYouTubeはこちらです太もも外側の硬さ解放手技をご紹介ポイ

まだまだ寒い札幌ですが、ほんの少しずつ、春の気配が増しています。レッスンの帰り道、昨日は久しぶりに、少しの散歩。思えば、あれは昨年の１０月末だったのか‥‥なんとも平穏な、ちょっと満足感を持ちながら撮影した風景‥‥あれから、もう３か月半の月日が流れて、冬の厳しい寒さと北海道のコロナ集中対策期間の中、凹みそうな気持ちを、立て直しながら過ごしたこの時間を、ちょっと振り返り、なんとなーく、撮影する気持ちとなった昨日です。しかしまあー、本当にもう‥‥。という感じの、答

水面を滑る様に仲良くドライブするマガモのペア🦆片時も離れません❤️もうすぐ可愛い雛たちをみれるのかな🐣🐥🐤母鳥に見守られながら、やんちゃに滑走するマガモやカルガモの雛たち🐤を早くみたいものです😁春隣…春はもうすぐ🍀

＃＃＃2021年1月追記＃＃＃近年テレワーク化でIターンも考慮した移住も話題になってきましたので2019年1月にupした本記事にもっと突っ込んだ追記してみました。２）パウダー滑走目的で新潟の上越にIターンするならば？その２３）パウダー滑走目的で新潟の上越にIターンするならば？その３４）パウダー滑走目的で新潟の上越にIターンするならば？その４＃＃＃＃＃＃以上＃＃＃＃＃＃ある方からAmebaメッセージ頂いて返答しようとしたけれどAmebaの

こんにちはスキーオタクのokojokunです。みなさん、スキーってどのくらいのスピード出ていると思いますか？時速20km?30km?スピードガンとかないと実測できませんが、ビデオがあれば計算で推定できること、気が付きました。方法１．斜面を滑走している時のビデオを撮り時間を計る２．滑走を始めたところと終わったところの直線距離を出す⇒これはゲレンデマップから出せます。３．ビデオからターンの数と滑走ラインを推定する４．３を実際に紙に糸で貼る５．紙と実

(o´Д`)=з疲れ顔?!･･･‪😱😆でもね帰って来てもどこも痛くな～い🤗🤗🤗ゴンドラ乗って１５分山頂へ☆。お昼は美味しいパンに挟まれちゃってるハンバーガー♥︎これ♥️(ﾟдﾟ)ｳﾏｰい‪𐤔長～い🤨標高２０００mから滑走４キロたくさん滑った④日間⸝⸝⸝⸝★TikTok♥️UNIQLO年末祭購入✧︎防風フリースジップパーカーMEN'S?!Ssizeかなり暖かいんだから～🤩✨夜は中国料理さん🇨🇳志賀高原Ʊ"-ʓ‼ポーター✧︎黒ビー