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あたたかいとからだがうごく今日もダンスレッスンがたのしみ12月より川越ハナスタジオでスタートさせていただいたダンスクラス↓『インプロ（即興）WS、12月14日と21日に、川越ハナスタジオで♪』子供のころから、即興でおどるのが大好きこころが解放されますいろんなジャンルで踊ってきて振付や公演プロデュース等もしてきて…コロナ前から、一旦ダンスや…ameblo.jpつ、ついに3月から毎週のレギュラーにさせていただくことに『3月からのスケジュール
先日あったかい日のお散歩写真です福寿草さん梅が見頃つばきが咲き始め森林公園滑川町に引っ越してきてから季節を通して花見ウォークできてしあわせ4年前↓『お花見お花見♡』福寿草がまさに満開いちめんの福寿草梅もさきすすんでいますおひさまがあたたかいameblo.jp去年はオリエンテーリングしながら冬から早春のウォーク隅から隅までたのしみました↓『早春
ヨガの教典と呼ばれる『ヨガ・スートラ』の中の有名な言葉で↓【Yogaschittavrittinirodhah】ヨーガチッタヴリッティニローダハというのがあります。Yogas：ヨーガ、結合、統合Chitta：心、意識Vritti：思考の波、心の動き、心の変化Nirodhah：制御、制御すること、止めることヨガとは、意識の波を止めること波が穏やかになると自分自身の本質であるプルシャ（真我
何度も読んでいる手塚治虫氏の漫画「ブッタ」物語の中に、アッサジという人がますアッサジは、死ぬ日、場所、死因まで予言することができ自らのことも知っていました。ですが、その時まで何も苦しむことがなく日々を淡々と暮らしていました。最期は予言どおり、動物（オオカミ）に襲われて、その身をささげて、食べ物となって死んでいきます。「死を恐れない秘訣とは」とブッタに聞かれアッサジは、こう答えますなーんにも考えないこと
EvenifIknewthattomorrowtheworldwouldgotopieces,Iwouldstillplantmyappletree.ドイツの神学者であるマルティン・ルター（MartinLuther）の言葉訳たとえ明日世界が終わるとしても、今日私はリンゴの木を植えるたとえ明日がどうなるか分からなくても今できることを行うことおしえてくれる言葉ですね人生も後半戦となるとまたコ
急ではありますが、川越ハナスタジオ2月14日（土）のスケジュール休講＆時間変更がありますちあき先生クラス→休講花岡ダンスクラス→時間変更特別クラス開講さやか先生バレエ（オールレベル）クラス2月14日（土）川越ハナスジタオレッスンスケジュールはこちらとなります↓13時～14時インプロビゼーションWS花岡14時45分～16時クラシックバレエ（オールレベル）柿島16時15分～17時30分フロアバレエエクササイズ柿島お時間あわ
雪景色を堪能ここはどここんもりかわいく残っててボケの花と雪梅の花と雪滑川町ヨガレッスンスケジュール2月12日（木）10時30分～19日（木）10時30分～26日（木）10時30分～3月5日（木）10時～8日（日）10時～12日（木）10時～19日（木）10時～26日（木）10時～場所滑川町コミュニティセンター和室（埼玉県比企郡滑川町大字羽尾２４４０-１）都
なんだか暗いうちから外が白くて明るいわあ～つもりました～玄関と車の雪おろしがてらたわむれてきましたたのしいさらっさらのパウダースノー我が家の周りしずかで、とってもキレイみなさんの地域はいかがですかさて、川越ハナスタジオでのコンテンポラリーエクササイズとインプロビゼーションクラスは２月２８日（土）も開講させていただきます２月はお休みなく、毎週土曜日１４、２１、２８日（土）14時45分～バレエやジャズダンスの経験者さんで、他の
ここ数日は、ひるまあたたかでもまた寒くなるみたい三寒四温上手に過ごしたいですね明日はダンスなのであたたかくうごけること考えてますわくわく『ダンスクラス♪２月は、7日、14日、21日（土）14時45分～川越ハナスタジオにて』ダンスインプロクラス楽しんでいますといっても１７日と２４日はインプロの時間は少なめになってしまいました新年に無茶ぶりして、ちょっと反省してでも、…ameblo.jpさて３月の滑川町ヨガレッスンスケジュールです
今日から立春二十四節気の1番目旧暦においては、一年の始まりとされていました春の気配が立ち始める時期とされます寒さは底物事の始まりの季節冬眠していた動物が起き出し、草木も芽吹き始めるように、のびやかなエネルギーが満ち溢れていきます反面、冬の間にからだに溜まった毒素を排出しようと、不調が出やすいのも春冬の寒さで凝り固まっているからだは、急には、起きられませんねゆっくりと、解毒しながら、あたたかい季節に備えていきます春の代表的な食材でもあ
2月と3月の日曜日に一回づつバレエレッスンWSやらせていただきます去年11月にひっさしぶりにバレエレッスン開講させていただきやっぱりまたやりたいきもちがありそんなときに川越ハナスタジオをはじめるまえからのバレエの生徒さんがマッサージにきてくださり「ぜひ～」ってなりましたうれしい去年11月のようす↓『川越ハナスタジオ、秋のクラスありがとうございました』2日間、川越でひっさしぶりのオープンクラス『11月1日（土）と15日（土）川越ハナスタ
１．【狂言強盗】「育元＠滑川町」店長を逮捕（埼玉新聞）2025年10月、埼玉県滑川町の「熊本ラーメン育元滑川本店」で強盗事件が発生したと報じられましたが、その後の調べで店長の自作自演が判明。店長は偽計業務妨害で逮捕されました。２．【港北区】「寺井＠綱島」（ブログ）「栄福楼＠大倉山」が閉店（ラーメンデータベース）横浜市港北区の「麺場寺井」が2025年6月頃に閉店し、7/11に「横浜家系ラーメン武蔵家綱島店」にリニューアルしました。また、港北区大倉山の「中華料理栄福楼」
先週、川越ハナスタジオで糸かけアート教室開催御礼集中してながれていく時間もすき何年か前に、一番最初につくったものをほどいて、おなおし素数糸かけ曼荼羅48ピン↓こちらもおなおし↓ずれているところがきになっていたそうで、なおってすっきりしましたって金星と地球のダンス↓三回目さくさくおつくりくださりすばらしい集中力うつくしい時間が、うれしいです最初にやったの、何年前でしょうね～って話になってブロ
週央、珍しくS山さんから参加のリクエスト滑川町の「熊本ラーメン育元」に行きたいといいね！ワタシもそろそろと思ってました2026年1月31日（土）スイヤセン、二重顎なのでマスキング笑荒川CRを北上、鳥羽井沼自然公園から西進向かい風がキツいけどこの時期しょうがない少しでも風よけがありそうなルートを選定右手の用水路が透明なのでちょっとビックリパッと見する限り、透明度は上高地の梓川高坂のファミマで休憩駐輪場は日向、しかも風下、この時期最高関越道沿いに都幾川
最近のわたし今日も、生きていることがしあわせヨガレッスンダンスレッスン生きる意欲がわいてきます感謝があふれてきます毎日にありがとうございます１月の滑川ヨガからだに丁寧にお手当＆ポーズもゆっくりでもダイナミックに楽しみましたからだがかるくなるらくになるあったかくなるってお声うれしい２月のスケジュールこちら↓『滑川町ヨガ♪2月までのレッスンスケジュールです』いつもありがとうございま
予約方法①公式LINEをポチっとしていただいく↓↓ご質問、空き状況などもこちらからお気軽にお問い合わせください💓お客様変化『しわ、たるみ、ほうれい線でお悩みのお客様達変化』ご覧いただきありがとうございます埼玉県熊谷市・籠原たるみ・ほうれい線エイジングケア専門&よもぎ蒸しサロンLUNON~ルノン~【お客様before＆aft…ameblo.jp毎
ダンスインプロクラス楽しんでいますといっても１７日と２４日はインプロの時間は少なめになってしまいました新年に無茶ぶりして、ちょっと反省してでも、それがたのしかったっていってくださったよかった『新年も続けます♪インプロビゼーションクラス♪』昨日は2026おどりはじめお断りしてないのでうしろ姿のみ前半は、動きのレパートリーを増やしていきたいと思い「ムーブメント練習（床とおともだち）…ameblo.jpフロアエクササイズ＆ムーブメ
おしかけごはん6年目記録ブログです元旦はつくったのは、黒豆と漬物だけささっとつくるかんたんなものが喜ばれる主婦あるあるお正月明け簡単パスタ↓明太和風パスタカニの味噌汁白菜コールスロー紅茶（マルコポーロ）バニラアイスに黒豆とパチパチパニックマリアージュフレールマルコポーロティーバッグ2.5g×30p楽天市場口の中がたのしいパチパチパニック3種アソートコーラ・グレープ・ソーダ各1
ワタシ、月桃茶好きで生の葉っぱを取り寄せたり、お茶買ったりして飲んでいて【訳あり】沖縄産月桃の葉20枚セット（未洗浄）|ムーチーサンニン月桃茶楽天市場月桃100g無農薬月桃茶オーガニック有機JASハーブティー茶健康茶ゲットウサンニンソウカハナソウカシェルジンジャーノンカフェインフェアトレード農薬不使用自然栽培大容量お徳用送料無料サンタローサ楽天市場【国産100%】月桃茶50g沖縄県
今週の前半はお出かけしてきましてこの世でやりたいをまた叶えてきました旅行記は、はなまる旅ブログの方にそのうち書くかもですが、一足早い春のお写真をこちらのブログにもお届け一月から菜の花寒緋桜昨日と一昨日の朝すっごい氷ができました自然の温度計ですたのしい滑川町ヨガレッスンスケジュール１月29日（木）10時30分～2月1日（日）10時30分～5日（木）10
会場到着後、展示車両の撮影会へ左から50090系、30000系、8000系、10000系、東京メトロ17000系です50090系51095FTJライナー、森林公園30000系31613F+31413F特急、森林公園8000系8198F快速急行、池袋10000系11005F急行、武蔵嵐山17000系17103F普通、銀座一丁目展示車両ではないものの、9000系はどちらもレア車両（9151Fと9108F）でしたこちらは通勤
昨年3月23日は10年ぶりに開催された森林公園ファミリーイベントへ行ってきました有楽町線50周年、森林公園ファミリーイベント行き特別列車の旅で参加ツアーの出発は有楽町線の東池袋駅様々な東京メトロ車の写真が展示されていましたツアー専用列車は17000系17003F、乗車車両は17803でしたドア上のモニター表示桜田門駅から8・9連絡線に入線し、折り返して和光市方面へ8・9連絡線停車中に車内灯の消灯が行われました和光
今日から、二十四節気の最後の節気「大寒（だいかん）」です日本の多くの地域で、年間を通じて最も寒い時期とされています寒さの底です血流の滞り内臓の疲れ気力の低下が起こりやすくなりますね湯船に浸かる温かい食べ物や飲み物早めに布団に入る適切な運動内側からあたため体調をととのえたいですねそして、立春までは、冬土用にはいっていますゆったりとすごして春を待ちましょう24節気一周
太陽光発電施設が多数建設されている埼玉県西部の比企地域で、ここ数年、施設隣接地からの土砂崩れなどが相次いでいることが住民グループらの調査で分かった。災害防止用設備の不備が見つかったケースもあり、周辺自治体では、乱開発の恐れがあれば抑制する条例を設けようという動きも出ているが、効果的な規制を望めないのが現状のようだ。（西堀岳路）小川町下里の太陽光発電施設の建設工事現場では2021年7月28日夜、30分ほど強い雨が降った直後、造成中の急斜面から土砂が流出して隣接する道路と、それに続く住宅敷地を
つづきですこのタイトルは一旦ラスト『痛みなどの感覚とのかかわり方①「スピリチュアルペイン」』体調っていいときとわるいときがあるおきるべきときにおきるべきことがおきるいつもじゃあ、どうするじゃあ、どうしたいからだとお話しますから…ameblo.jp『痛みなど感覚とのかかわり方②「主観的か客観的か」』つづきです♪『痛みなどの感覚とのかかわり方①「スピリチュアルペイン」』体調っていいときとわるいときがあるおきるべきときにおきるべき
つづきです♪『痛みなどの感覚とのかかわり方①「スピリチュアルペイン」』体調っていいときとわるいときがあるおきるべきときにおきるべきことがおきるいつもじゃあ、どうするじゃあ、どうしたいからだとお話しますから…ameblo.jpヨガでも、「瞑想」が上手にできるようになってくると「わたし」を、客観的に俯瞰して、とらえることができるようになってきます「あ、いま、わたしはこう考えているな～」「じゃ、どうする」は、別個「感情」と
体調っていいときとわるいときがあるおきるべきときにおきるべきことがおきるいつもじゃあ、どうするじゃあ、どうしたいからだとお話しますからだが教えてくれることを聞きます痛みなどの刺激は、複雑な形であらわれますからだに「症状」があらわれるときそこからの学びや、感じ方も人それぞれです痛みに敏感なひと、鈍感なひと強いひと、弱いひと好きなことをしてて痛めた時いやなこ
いつもありがとうございます新年もヨガの実践丁寧に行っていきます滑川町でのヨガクラス2月までのスケジュールを決めました日曜日も一回設定しましたので、タイミングあう方と、レッスンたのしみたいです１月22日（木）10時30分～29日（木）10時30分～2月1日（日）10時30分～5日（木）10時30分～12日（木）10時30分～19日（木）10時30分～26日（木）10時30分～こころからだゆったりほくほく
鳩山町のヨガや、滑川町のヨガのあと、Kさんといった店嵐山町店主が楽しい方で、きっとまたいきたい↓古民家やま小屋らーめん(武蔵嵐山/ラーメン)★★★☆☆3.10■予算(昼):～￥999tabelog.com毛呂山町好きなお店♪焼き芋の天ぷら絶品↓蕎麦料理すみや(川角/そば)★★★☆☆3.61■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.com鳩山町手打ちのお蕎麦おいしい↓手打そば満作(高坂/そば)★★★☆☆3.51■予算(夜)
梅咲き始め青空に映えてうつくしかったです森林公園梅、福寿草、椿…とはじまってきますスノードロップさんにもあいに行こうここ数年毎年あいにいってる去年↓『冬から春の楽しみへ♪春のお花たち♪』雨水をすぎてもう凍らないかなバケツ片づけました分厚く張ったときはうれしかったり風の強い日は表面がギザギザしてたりするのを観察したり楽しみました…ameblo.jp風のない日の冬の日向ぼっこ散歩しあわせWhere
