滋養

材料（2人分）里芋3個シイタケ1枚カブの葉1本昆布水400㏄塩適量つくり方①里芋は皮をむき、1㎝幅くらいに切る②鍋に昆布水と里芋を入れ、柔らかくなるまで煮る③薄切りにしたシイタケと5mm幅に切った蕪の葉を茹で冷水にとり、軽くしぼっておく④②をミキサーやハンディブレンダーでポタージュ状にし、塩で味付けをする⑤器に盛り、しいたけと蕪の葉をトッピングして出来上がり【ワンポイントアドバイス】

ばいいの？しらっ

こんばんは🌙某ショッピングモールにて疲れていそうな若いお母さんを見かけましたわたしはバリアフリートイレ（旧多目的）前のベンチに座って夫を待っていたらトイレの内側から子どもらしき影が鍵をガチャガチャいじって何やら一悶着これ、お母さんが用足し中だったら本当に焦りますよねーわたしも経験者出てきたら2人の幼い姉妹どちらもクルマ型のカートに乗りたい最初にお姉ちゃんが乗りたいって主張したけど最終的に妹ちゃんが乗ることに遠くなってもお姉ちゃんの泣き声が響いていましたたぶんわたしの娘

こんにちは。日々の暮らしに彩りをリーフです。🍃今日は中医薬膳師＆家庭薬膳アドバイザーとして簡単な食事のアドバイスを季節は秋＝陽消陰長＝秋の前半はまだまだ暑い日が続きます。ですので秋は前半と後半で少し変わります。全体的に見ると秋は肺の働きが活発になります。肺はデリケートで乾燥が苦手なのです。潤いが大好き😊なのに季節的に乾燥してしまします。ですので肺を潤う食材を選ぶと良いですよ。簡単いうと白いものが多いです松の実白ごま柿

美味しそう(๑˃̵ᴗ˂̵)今年は秋になっても一向に暑さが衰えず，まだまだ冷たい麺類を頂きたいという思いを感じさせられますね。そんな中で僕は先日，簡単に夕食を済ませようと蕎麦を頂きました。どうしても暑い時期には素麺など喉越しの良い小麦粉製の麺を頂く傾向があるし，季節を問わず大抵の蕎麦屋さんには饂飩なども用意されているのですが，このお店にあったのは蕎麦だけ。そこで冷たい蕎麦を頂いたのですが，素麺や饂飩とは一味違った美味で｢蕎麦というのも良いものだな(◍•ᴗ•◍)｣ということを改めて感じさせられ

Cup-KotanonInstagram空高く身のまわりに秋の気配を感じるようになりましたね。彼岸花一家もここ数日でぐんと伸びていつもながら自然の営み・循環のフシギさ�...www.instagram.com

この時のお土産右下の赤い箱に入っていたのを冷蔵庫で冷やして食べた(´ڡ`*)甘い(´ｕ`)ちょっと知らない香りあり体にいいのかな❓滋養になると信じていただきました😆❤️

おはー今日も頑張りましょうViewthispostonInstagramApostsharedbyみちる(@michiru7229)

僕にとっても懐かしさを感じさせるこちらのお料理で滋養と涼とを得るべき日々が，今年はまだまだ続きそうですね。秋になった筈ではあるのですが，最高気温は連日30℃を超え続けています。僕の子供時代には年によって２・３日程度のズレはあっても９月になると風がすっかり涼しい秋のものに入れ替わったものですが，最近では９月も真夏の季節になってしまった感がありますね。空だけは昔と変わらず８月下旬から少しずつ高く澄んだ風情を漂わせ始めますが，それを信じて一歩部屋から外に出るや考えられないような灼熱の空気に包

夏の暑さに立ち向かうには，時にはこういうガッツリ系も良さそうですね(๑˃̵ᴗ˂̵)暑い毎日を快適に過ごすために｢食事も涼やかなものを｣と考えるのは，極めて常識的な発想といえるでしょう。僕もその常識的な発想に従って毎日の食生活を送っています。しかし人間というのは何とも我儘なもので，そんな毎日を送っていると時に｢栄養満点なものをガッツリと頂きたい｣などということも感じてしまったりも致します。考えてみれば，我々は扇風機やクーラーという文明の利器を活用して室内の気温を下げることも可能なのですか

Aloha！今日の一枚はHaumea.(ハウメア)地球に触れよう。アスファルトじゃなくてコンクリートじゃなくて。土に草に触れてみよう。あの小さな虫と、その道端の草と、巡りめぐって人の命と繋がっていることを実感しよう。命と命の繋がりを知り何が豊かなのか再確認しよう。地球にいることを実感しよう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

以前にも度々祖父母家の食卓のことを書いています。それくらいインパクトがあり♡私には懐かしい、書くことが楽しいことなりけり。母方の祖父母の家で祖母のご飯は至ってシンプル。煮物の味付けは、ほとんどが「醤油砂糖塩みりん酒」だったような。海辺の田舎にて、魚が安くて美味しくてよく食卓に上っていました。祖母が家の外の水道で魚の処理をします。外用包丁で鱗をジョリジョリ。お腹もきれいに。再々も再々祖父母の家で、ちゃっかりうっかりひょっこりとご飯を頂く私がいました。遅くに私を迎えに来る母のご飯も祖

夏の土用は、暑さで弱りがちな体に滋養のあるものを食する習慣がありますが今年の暑さは体にこたえるような、灼熱この時期のしじみは産卵を控えているので旨みもたっぷり鰻と一緒に食したいもの。今日も、滋養のある高麗人参いりセルマトリックスを飲んで水分補給。体が喜んでいるような。

Aloha！今日の一枚はHaumea.(ハウメア)自分の元気を取り戻そう。気持ちが満たされて心が元気になることをしてみましょう。身体が満たされて元気になることをしてみましょう。大自然に触れることもとてもオススメです。裸足になって大地を踏むとか、大の字になって寝転んでみるのもいいですね。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

裏側を見るとゴーヤが実ってる！まだ少し小さめですがパッと見えるだけでも6〜7個ほど成ってます雨に濡れたゴーヤのグリーン葉が綺麗です鬱陶しい雨だけど裏側フェンスのゴーヤ葉があるだけで目からプロビタミンA摂取したなって感じです！グリーンは見ると心の滋養になりますこれからの雑草は困りものだけどね朝から降るぞ降るぞって予報あったけどポツポツ雨が降ったり止んだりでした今やっと本降りになったようです

こんにちは(*^-^*)あなたの世界を広げるお手伝い/日本ヒーリングアート協会認定講師森野羽菜です♡プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/向う・・・こんにちは(#^.^#)ヒーリングアートとの旅1４/２１1４枚目のヒーリングアート今日はコロコロ転がっていながらもずっと感じていたものを描きました。気づけば、昨日、たくさんの滋養をプレゼントしている地中の葉っぱたち・・・その滋養をもらって、さらなる旅へ向かう

7月9日Gate#63必要な情報がもたらされる日SpaceSpeak惑星をとりまく光のゆりかごに守られ十分な栄養が与えられる時宇宙からは閃きが地球からは滋養がもたらされる色音形数字などを通して必要な情報が伝えられるだろう<キーワード>栄養が与えられる日光のゆりかご閃き滋養<指針>色音形などを通して必要な情報(数字のメソッド/辻麻里子)

日々の暮らしにおいて、私たちに滋養を与え、パワフルにする思考があります。また、私たちの内なる成長を妨げ、制限するものも。自己否定や自己批判は私たちの成長をそこないます。「とても無理」「私なんか」「愚図だから、駄目だから」「年だから」といった言葉も、私たちの内なる成長を妨げます。なにげなく、よく口にする言葉です。あなたの成長に望ましくない不要な思考を、あらゆる面で「日々、よくなっている」におきかえましょう。滋養を与える、パワフルになる、あなたを敬う思考に、です。あなたの焦点

室井滋・作長谷川義史・絵金の星社子「しげるっていう女の子の絵本があるんやよ。先生のおすすめなんやって。」私「へー、女でしげるっていうと室井滋さんしかおもいつかんなあ。」こんな事言っていたら、ご本人が書かれた絵本でした。芸名かと思っていましたが、少なくとも下の名前は本名なのですね。基本的に男子の名前であるがために被った嫌なことと、名前の由来が書いてあります。例えば、何十年も前の小学校では机に名前を貼っていたそうで、しかも男子は水色女子はピンクで色が違っていたと。担任

アニマルキンオラクルカードからのメッセージ『滋養』～ウシ～滋養の象徴であるウシには胃が4つもあり体内に入る食べ物から栄養を最大限吸収できます。ウシの消化は人間よりもはるかにプロセスが多くそこから私たち自身の成長と進化のためには何を選ぶかよりもそれをどう分解しどんな過程を経ていくのかが重要であることがわかります。プラスなものマイナスなものも含めてすべては経験という栄養分ともいえるでしょう。困難な出来事から何を導き出すか何に気づくのかどんなものであ

宮古島のもずくをいただきました！パッケージかわいくて、贈り物としてもらってもかなり嬉しい正栄丸という船の、宮古島のご夫婦が育てているもずく私のは塩漬けタイプだから常温で持つから贈り物で送るのにも良いですしかも塩抜きは数分味付けはかんたん酢だけで終わりそれだけでものすごく美味しいもずく酢完成普段スーパーで手に入るモズクとは一本一本の太さも、滋養の様なじんわりくる味も別物美味しい…冷蔵生もずくの方は冷凍で半年こちらの塩漬けもずくは常温で半年もちます宮古島行ったことなくて

鶏の骨を煮出したスープは滋養作用があり、産後や病後の体力回復によく使われます。胃腸が弱い人や、なかなか体重が増えない人にもオススメです。骨髄が剥き出しになっている方が滋養作用は強いのですが、肉もそのまま食べたい時は手羽を使うこともあります冷凍しておいた野菜の切れ端と塩を少量入れて、コトコト1時間程煮ます。（塩は、勝手な私のイメージで臭みが消えたり、よりエキスが抽出されそうな気がして、少量だけ入れています）生姜の薄切りをほんの少しだけ入れることもあります。途

こんにちは😃☀️シャイネン✨鉄也です。👼エンジェルさんからのメッセージをお伝え致します。エンジェルオラクルカードよりRetreat休息本日のテーマ🔵ひとりで静かな時間を過ごす🔵忙しすぎる、栄養を貯える、滋養ラッキーカラー🔵白、紺、茶皆様が今日も一日🌹「Happy」でありますように・・・。それではまた〜🎵「人生相談・占い・レイキヒーリング」「Zoom遠隔リモートセッション」「スピリチュアルカウンセリング」⚫︎お問い合わせ・ご予約はメッセージにてご相談くださいませ

秋田のお友達が珍しいお菓子を贈ってくれました上のオレンジっぽい包装の箱です秋田県能代市桔梗屋さんの翁飴…飴包装紙の下には、箱に、上質そうな光沢のある掛け紙歴史のあるお菓子屋さんのお菓子なんですね箱を開けると綺麗に区切られた、24個のお菓子が粉粉にまみれて入っています「飴」というには、ちょっと大きいサイズですお餅ほどじゃないけど、ちょっぴり柔らかくぜりー菓子みたいに、透けていますねお友達が「滋養があるんだ

【梅雨☔️だからこそ💪滋養スープ🍲】乳白色のスープは、五臓六腑にしみます💓・鶏ガラ・ニンニク🧄・生姜🫚・大ネギ・玉ねぎ🧅・にんじん🥕・昆布・ナツメ冷蔵庫にある野菜をポンポン入れます💪コトコト煮詰めるだけ👍鶏ガラに付いた肉もむしります。ますば、そのまますすり、次に、海の子塩とヒハツパウダー入り、次いで、醤油やら、酢やら、味噌やら、カレー粉やらでアレンジしながら、ジメジメ湿気で不調を感じない心と体に整えましょう🥰#鶏ガラ#鶏ガラスープ#滋養スープ#心と体

十一。好きな数字の今日休憩にチャイを淹れて飲んでいます贅沢で豊かな時間です私は、チャイが本当に大好きなのです感じるが仕事の私はチャイ一つでも体に入れたらどう何を感じているのかを自分を見ながら飲んだりして楽しみますどういう時に飲みたいと自分が思うのかいつも飲みたいとは限らないということ気分と言ってしまえば聞こえは良いものではないかも？しれませんがその気分が大事だとも思っています人には、気分ですよなどと表現はしませんが一瞬一瞬の変化を見逃さずそれに乗るということが大事

Amazonで販売中のリナのぼうけんのレビューをいただきました。主人公リナの好奇心を通じ、なんで？どうして？誰しもが感じたであろう幼少期の素朴な疑問を旅してゆく絵本です。子供はもとより大人も読んで新しい気づきが得られる楽しいストーリーですありがとうございますわたしのからだだいすき“リナのぼうけん”【タオの叡智：愛と性を直接学ぶ】（株）ボディポジティブのイベントです。★サンクチュアリイントロダクションタオダンス＆メディテーション★タオのセクシャルプラクティスサンク

こんにちは！椿誠司です。本日、精密筋反射テストで確認して、選ばれたアロマをご紹介します。そのアロマとは、ベチバーです。ベチバーは、頑なに理想や主義を追求し、自分を抑圧、肉体を実感できず、欲求に気づかないという方に必要なアロマです。ベチバーを使うことで、滋養と回復をもたらし、中心の軸を取り戻し、再びつながることをサポートしてくれるでしょう！↓こちらの記事も参考にしてみてください。↓『ベチバーの効果』こんにちは！セラピ

幼き頃に夢中になったものはなんですかとおい記憶心あたたまるような安心できるようなそんなおもいをハート💖に呼び寄せて今日の自分への滋養にしてみるたまには自分にご褒美❣️今日も佳き日でありますように🌈カップⅥ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨新なことにチャレンジするプロセス途中放棄にならぬよう😆タロットの旅で潜在意識に勇気づけ❣️一緒に歩もう🐈

葉にんにくって知ってますか？あまりスーパーで見かけないですよね。私も、こないだかわいファームさんではじめて知りました！にんにくの成長過程にできる葉の部分で、蓄えられた葉の栄養からにんにくができるようです。にんにくより、においや辛みは控えめで甘みを感じました！ビタミンCやβカロテン、ポリフェノールが豊富で、薬膳的には温性辛味、気を補ったり、めぐらせる働きがあり、疲れている方や食欲がない方におすすめです。かわいファームのお兄さんが、醤油漬けにしてTKG(卵かけごはん←かわいファームで流行