溶岩浴ヨガ

今日は新しい皮膚科に行ってきました。その後、1人でランチお魚をたべれた🐟その後、今週も溶岩浴ヨガ昨年まで行ってた近所のジムの別店舗です電車に乗って遠いけど、行けない距離では無いのです。久々にホームページを見たら、新料金プランが安くて６ヶ月縛りだったので、ここに決めました。今日は初日入会手続きをしてくださった方が、前に行ってた店舗でプライベートレッスンをしてくださったインストラクターさんでした。「まきゅさんですよね？◯◯です」と声をかけてくださいました。LINEを交換してたので、

なつみ税理士です(*^-^*)溶岩浴ヨガでしたヨガ始める理由はダイエット！って方が多いですw痩せたら何したい？？ダイエットはそれを叶えるための手段です。道具w痩せたらやりたい事をニヤニヤ妄想しながらダイエットしてあげるといいよ♡因みに、わたしは痩せてはいないwなつみヨガ@なに食べよっか？（ニヤニヤ）リブログ・シェアはご自由に嬉しいです‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴LINE公式でいつでも相談受け付けています。登録してね～♡↓↓◆朝ヨガ◆顔ヨガ◆

こんにちは(*^-^*)なつみ税理士です頑固な便秘でまい週末に便秘薬を服用のお客さま（急きょ、メニューを腸ヨガに変更しちゃいました）週一で溶岩浴ヨガに通ってくださり半年翌日にまた自力で、うん○出たの！！！お客さまが嬉しいとわたしが嬉しい、です＾＾ご褒美もらえてよかったね＾＾めっちゃ嬉しいです自分を喜ばせてあげる「ご褒美」いくつか持っておくといいですよね～良い1日を♡‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴ご質問、お問合せはお気軽に公式LINEから♡♡

おはようございます(*^-^*)なつみ税理士です溶岩浴ヨガで、お客さまが滝汗かきながら寝落ち。失神されたのか！？と、チョー焦りました寝不足のままヨガをしたら身体の疲労が溢れ出してシャヴァーサナで寝落ちした。それ以上でもそれ以下でもない…ひとまず安心肉体ウソをつかないですねいや、ヨガを前に肉体はウソをつけない、と思いました肉体は正直ですね～学習能力も、はやい♡＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿シャヴァーサナでは、すべての努力、すべての決意、すべての意思が私たち

おはようございます(*^-^*)なつみ税理士ですバレンタインデーの夜に♡ご参加どうもありがとうございました何年も便秘薬に頼っているお客さまから”出たの！自力で！私の腸、死んでなかった！”おめでとうございます。めっちゃ嬉しいです～！溶岩浴ヨガに通い始めて3か月毎週通い続けた積み重ねがそうなった（自力でうん〇が出た）のだと思います～！ガンコな便秘にも効く溶岩浴ヨガ！肉体的にも心理的にもヘルシー♡一緒にどうですか～ちゃっかり自分用のバ

今日は歯医者だったんですが、ずっと口をあけてるの辛かったぁ口を大きく開けるのは禁止されてますが、歯科治療は仕方ない頑張りました。帰りに溶岩浴行こうと思ったけど、私は頑張り過ぎちゃうから、今日は休む事を選択しました。さて、やっと本題ですが、麻痺になってから整体、タイ古式マッサージ、岩盤浴、リンパマッサージ、ストレッチ、ヨガと色々やってきた私ですが未だ何が良いのか分かりません4ヶ月で柳原法40点いけたのは、この頑張りの結果かもしれないし、何もやらなくても40点いけたかもしれません...🌿

20年以上に購入したバッグがメルカリで2万で売れて.捨てなくて良かったと思いました😅逆流性食道炎は薬が効いていて、だいぶマシになりました。まだ、喉の痛みと胃酸の戻りはあります。どなたかのブログでさんぴん茶(ジャスミンティー)がいいと知り飲んでます麻痺になってから、カフェインと冷たいものは避けるようになりました。アイスも自然と食べたくなくなりました。胃を冷やすのがとにかく体には悪いので、気をつけてます。今日は溶岩浴ヨガに行って来ました。60分みんなと合わせるのキツかった〜マスクし

おはようございます(*^-^*)なつみ税理士ですいまの時期の明け方に西の空に明るい星、何ですか？？自分で調べるんだけどようわからんのです＾＾昨夜は溶岩浴ヨガにご参加くださった皆さんどうもありがとうございました嬉しかったです＾＾楽しかったです＾＾長引いていたのど風邪から1か月ぶりの参加者さんから最後のほう呼吸がしんどかったです！呼吸は自分のペースで大丈夫ですよ～～～！風邪ひく前と後とでは身体がちがいます＾＾で、ですね。呼吸はすごいんです！

おはようございます(*^-^*)なつみ税理士ですきのうは週1で担当している溶岩浴ヨガご参加ありがとうございます！すっごく嬉しかったです＾＾参加者さんあと３キロ痩せたい便秘で服薬している溶岩浴ヨガでイケます？？これは私の考えです＾＾痩せるか？は、クエスチョンマーク（笑）溶岩浴ヨガでは✓お水をしっかり飲む（１Lはいっちゃいます）✓腕や太ももからも汗がびっしょり✓便秘に有効なポーズ✓冷え症改善（遠赤外線でふっくらほかほか）✓むくみスッキリ✓

おはようございます(*^-^*)なつみ税理士です今日もブログにお越しくださりどうもありがとうございます♡えびアボガドサンド、美味しいねわさびの効いたザワークラウトがたっぷり昨夜は週1開催の溶岩浴ヨガでした♡・身体の真ん中までほっかほっか眠りがよくなります42度に温めた溶岩プレートで・よく眠れていないだけで太りやすくなりますよ～寝不足で食欲増進ホルモンが分泌！・座位の太陽礼拝を中心にした「骨盤のヨガ」でメンテナンス骨盤チョーだいじ滝汗か

yogaでスッキリ〜❤️❤️❤️ユニクロコーデ。久しぶりのアリュール。いつぶりかな？と思ったら4/21🤣🤣月に3.4回は行っていたのに！気づけば３ヶ月ぶり？！また定期的に通いたい。今日とても調子が良い。やっぱり私はNoyogaNolife🥰❤️

お読みくださり♡ありがとうございます‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵なつみ税理士です(*^-^*)‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵おはようございます土日も仕事します「大変ですねー」「休んだ方がいいよー」ありがとうございます(*^_^*)活動をせず横になる土日もいいしサーフィンに没頭して活力を養えたら土日でも仕事に没頭してもいい大事なのは自分が「それを選択している」こと今までの選択の積み重ねが今なのでよりハッピーに繋がるようにこの先の身近な小さな決定を積

お読みくださり♡ありがとうございます‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵なつみ税理士です(*^-^*)‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵WhyでなくHowを探究するのがヨガ哲学で、「ダルシャン」といいます。そもそも哲学とはものごとの本質などを探究する学問たとえば「この世界はどうやって作られた？」過去に起きたことをWhｙ？（なぜ？）疑問をもち答えを探していく別の考えが出てきたときは論争になるそれも大事！ヨガ哲学はWhy？ではなくてHow今この瞬間からの未来の自分を

お読みくださり♡ありがとうございます‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵なつみ税理士です(*^-^*)‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵ヨガはインドやヒンドゥー教の文化との関わり上日本人には言葉のアレルギーがあったりします実はわたしも気色悪い…と感じる部分もあります聖音オーム【OAM】とかチャクラとかクンダリーニとかヨガと宗教とは行動する主役が違います宗教は、神様（など）に「どうか雨を降らせてください」お布施を添えて祈りますヨガは先生からメソッドだけ教わってアク

お読みくださり♡ありがとうございます‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵なつみ税理士です(*^-^*)‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵ご飯を炊き忘れました😱ざつあれは焼き芋です^_^いちどメソッドだけ学べばこんな”ざつ”でも体重キープできます！黄金バランスですもん無敵ですぞ！いえ～い！ダイエットしましょ♡良い一日を◆黄金バランスの詳細は◆こちらから↓↓↓

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お読みくださり♡ありがとうございます‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵なつみ税理士です(*^-^*)‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵きのうは溶岩浴ヨガでしたもう大好き！参加してくださった方ありがとう！ヨガって凄く現実的だと思います哲学もひっくるめて全部^_^だから理屈族の私がハマるんだと思いますだから全然きらきらビューティーじゃなくてもいいむしろどんよりダサいけど気持ちいいからいいじゃないか～！痛いのは悪くないけど、痛いの無視するのはいけませんよ、バきって傷め

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