溶岩浴

こんにちは山口県防府市、リトリートサロンCharité.（シャリテ）オーナーの三上千尋です。少し前に、大好きなネイリストちゃんと、ランチに行ってきました実はわたくし、1月の終わり頃が誕生日でして、ネイリストちゃんも1月産まれということで、毎年お互いを祝うためにランチをしようねと約束しています今年は少し遅くなりましたが行ってきました前日、まさかの大雪に見舞われ、雪に慣れていない我々防府市民はドッキドキ出る頃にはまだ車にドッサリ雪が積もっていたので、必死で雪をどけ、太陽の力を借りて溶かし

最強、最長寒波？くるらしい⛄️今朝もいつもより寒かったつきひの耳も冷たいナデナデして温めた旦那がずっと寒い、寒いって言ってて、朝ごはんの途中でお布団入ったり、ホットカーペットつけだした私は正直、あまり寒さを感じなかったお布団の中で、体がホカホカやっぱり血流が改善されたのだと思う。2022年に顔面神経麻痺になり、溶岩浴ヨガから始まり、ジワジワと体を温めてきた。岩盤浴、温泉、ストレッチ、筋トレ、ブロック注射を行なっていき3年で温かい体になった。医師は正直、エビデンスがあるものしか

盛岡から…こんばんは用事があって盛岡に来てます地震で盛岡の家が気になってたのでちょうどタイミング良かったかも…写真とか倒れてたけどとりあえずは…大丈夫そうです朝にならないとよく見えないし…さて、遅くなりましたが本日２回目の投稿は国内旅行記の続きです御宿なか田は…４部屋しかないお宿で全てのお部屋に源泉かけ流しの露天風呂が付いてます入口で靴を脱いだらすぐにお部屋に案内していただきましたかえでの間扉を開けると…ダイニングエリアか…可愛い窓からの景色奥の扉を開ける

冬の足音を肌で感じる今日この頃〜って*本日は提供品の紹介を含みます毎度のあたりまえ体操からスタートしてしまいました。師走と言えば、僧侶も走る旧暦の和風月名(わふうげつめい)からの暦の読み方ですが、私は10月くらいから走ってるのでこの場合は言ったらいいんでしょうか10月と言えば神無月…神…？神走…？神様もみんなで集まるのに超忙しいよ的な？…と、大層な名前を考えだしたところでこの冬初の温活グッズを紹介いたします。暦の話は全然関係ありません。

B-CORETOKYOのアンバサダーにこの度就任しました。美と健康を担うB-CORETOKYO。よもぎ蒸し溶岩浴も完備された素晴らしいスタジオです。冷え症の私にぴったり！！実は三年前のオープンの際にも取材した事があり、大変光栄に存じます。しかもJAS認証を取得した国産オーガニック天然よもぎ100%のよもぎ蒸し。そして世界特許取得の天然溶岩温浴法。富士山の溶岩プレートの効果は私も小さいながら持っているので認知済み。こちらは空気中によもぎの生薬効果といわれるビタ

コンドリガールこと樋口陽子です。以前もご紹介した「コンドリ代官山」。実は富士溶岩スタジオとしては日本最大。制作費１億円をかけたという富士溶岩のスタジオがあるんです。その前に、皆さんの疑問は「溶岩スタジオ」って何❓かも知れませんね。世の中に「温活」と言われるものはいくつかありすが・・・サウナ、岩盤浴、その上を行く温活の最高峰と言われているのが「溶岩浴」なんです。こちらのビデオをご覧ください：写真が動画のリンクになっています。↓↓↓

朝はどんより曇り空だったけどお昼からお天気回復したよ色々と予定があって行けてなかったボディエステ1ヶ月ぶりに行ってきたよ溶岩浴で全身からダラダラと汗をかいて寝てるだけ筋肉運動してきたフットリフレクソロジーを追加して気持ち良くてうとうと眠ってたエステのあとはちょっとお買い物へcocaのロングスカートが長くてお気に入りなのでちょっと覗いてみてこれはグレーのMサイズにしたよＬはウエスト大きかったハイウエストフレアスカートレディースメール便不可楽天市場こちらは

LINE公式アカウント始めました❗今友だち追加してくださった方には、友だち追加特典①末期がん治療の権威白川太郎先生の16分動画「ミトコンドリアの活性こそが病気に対抗できる身体を作る❗」友だち追加特典②お試しサンプル元気に過ごせると大好評❗コンドリパウダー緑茶スティック5本（送付先住所等を入力するマイページ登録が必要です）をプレゼントさせていただきます❗※コンドリプラスの会員の方は友だち追加の対象外です。👇👇👇👇コンドリガールこと樋口陽子です。コンドリ代

冷凍庫にあったアイスを食べたらいい事あった星型のピノが2つも入ってる珍しいよねお買い物行って美味しそうだなって買ってみたら甘くて美味しかった｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿今日はいいお天気だったよ体調が悪いのに昨夜飲んだら二日酔いって言うのかな調子が更に悪くなった午後からボディエステの予約してたので気合いで起き上がり、用意して出掛けた溶岩浴に30分入りたっぷり汗をかいて、少し楽になった寝たまま筋肉運動（機械）しなが

温活シリーズ第③弾またまた来ました！温活シリーズです体を芯から温めるって気持ちいいですよね（すっかりハマってしまった😂）今回、紹介するのは溶岩浴です！えっ！？岩盤浴じゃないの！？って思いますよね？違うんです！岩盤浴は、主に天然の鉱石が使用されてるようです。（ブラックシリカ、ゲルマニウム、トルマリンなど）これに対して溶岩浴は、火山活動によって形成された溶岩石を利用してるようです。（そのまんま）お店の店員さん曰く、ミネラルがとても多いの

こんにちは今日はお休みで昨年から始めたホットヨガで（溶岩浴）汗💦をかいてきました汗をかいた後はお腹が空くんです遅めのランチです小さめのコロッケバーガーとコーヒー我慢すれば痩せるのに‥始めて4ヶ月目少し身体が引き締まってきたような理想な体型までコツコツとヨガを頑張る事が今年の抱負です

今年初めて体重測りましたあー、見事にリバウンドしてたわ痩せるのはゆっくりなのに、太るのは最速だわジムって意外とカロリー消費ができない急に思って仕事終わった後に某ホットヨガへ体験で行ってきた。今行ってるホットヨガは電車で20分１時間前には出ないと間に合わない今日行った所は自宅から徒歩7分カウンセリングを受けて、インストラクターに連れられスタジオ入室一斉に注目されて嫌だったしかも凄い狭くて28人くらいいて、真ん中の前方でストレスだったわしかも狭くて密着度が凄くて、ワキガの匂いま

帰国して泉天空の湯♨️羽田へ🛀旦那様が連れてきてくれた🥰🤍🤍🤍すっきり癒されて旅の疲れも取れましたー🤍🤍サウナ、温泉、、、溶岩浴もしてすっきりよ❤️帰りは8時間と少し！！行きは9時間半でしたが、帰りの方が早いです🤍機内食はカレー！！！そしてビール！！！ビタミンCサプリ⇧⇧ビタミンは過剰摂取？！なくらいしっかり飲みました◎🤣🤣🤣飲んで語って飛行機の飲み会が結構好きです🤍2食目(軽食)はこんな感じでした🤍🤍🤍

みなさんこんにちは、今日は、株式会社グローイングリッチ代表取締役樋口陽子さんからのお知らせです！⤵画像をクリックして下さいYoutubeにジャンプします！⤴代官山溶岩浴スタジオとカフェです。弊社で運営しております。大食い王のマック鈴木のYouTubeです。結構面白いです。ちょっと覗いてみてくださいね。↓↓↓ここからは動画に対する私の感想です！私も以前、代官山の溶岩浴に入ってみたことがあります。１時間×2回で、延べ2時間入っていました。凄く良かったです！汗かきまし

マリーンズ藤原が1軍に昨日は10じからハチ三郎へ汗だし💦溶岩浴ついつい見ちゃうたるたるでマリーンズ応援へ先発メンバーもーー夏の雲☁️この棒邪魔で知り合いの女子りくとー坂本ーまっすー和田くんあーー負けほー3-5負けたけど190

わけほー9回裏にソトの凄いホームランオスナも唖然でも勝てなかった残念😢さてと久々に日曜日にゆっくりしました午前中に溶岩浴へ長女と3人で八三郎さんです汗出していい感じですで午後は野球ダゾーンみてゆっくりでしましたーでここで告知します8月34日は南篠崎町会盆踊りでーすで久々の盆踊りなんでー練習するみたいみんなで踊りましょーらんらんも踊るかーいさっぱりしたね190

溶岩浴ベッドで寝る

先日、よもぎ溶岩蒸しに行ってきました。行ったのはこちらです。天然よもぎ溶岩蒸し専門店by美コアbcore-yomogimushi.com座るタイプのよもぎ蒸しは、何度も行ったことがあります。しかし、こちらのよもぎ溶岩蒸しは、お部屋全体がよもぎ蒸しになっているんです！要は個室の溶岩浴で、個室全体がよもぎ蒸し空間なのです。こんな感じです。奥の方にあるイスような段差の下に、天然のよもぎの薬草がたっぷりありました。室温は42℃で、湿度は70%でした。仰向けとうつ伏せを交互に繰り返

寒の戻りで風邪昨日は寒の戻りでめちゃめちゃ寒かったせいか朝起きたら、久しぶりに喉が痛く風邪かもという状態であったこんな日は市販の喉に効く風邪薬を飲んで状態を確認する喉に効いているようだが身体をの方は寒気がするのでホッカイロを貼ろうと思った家にと会社にも常備をしている家では機転が効かずホッカイロを貼らずに外出してしまったので会社で貼ろうと思うさてこんな日に限っていつも通っているホットヨガのジムは定休日しかし、ラッキーなことに同じ系列の自宅からちょっと遠く

今日の振り返り〜6:30起床体重測定51.7便あり朝ごはん8:00コーヒー牛乳、パン半分、バームクーヘン半分鉄サプリ今日はお仕事おやすみだけど、いつも通り朝からバッタバター無事旦那さん送り出し娘たちも保育園へその後は歯医者と買い出しと温泉マッサージへ〜そんなこんなであっとゆうまに1日が過ぎ娘らお迎え行って習い事へ充実した1日でした昼？ごはん11:30コーヒークリームチーズ餡子鯛焼きおやつ♡ミルフィーユチョコブラッ

今日は溶岩浴ヨガの体験に行ってきましたその前にランチは久々の珈琲館パスタはまだ食べにくいなぁー。ヨガですが、久々だったけど、意外と体力ありました。毒吐いて申し訳無いんですけど、毎回思うのはウェアもバッチし素肌出すやつ着てて、1番前に場所どりしてる人に限って体が硬すぎるのと、ぐらつくのは何故だろうそこはヨガとジムがあるスタジオで、ヨガの後は溶岩タイム(ただ寝るだけ)して、マシントレーニングもしようかと思ったんだけど、インストラクターと話してて、「仕事も私生活も凄く頑張っちゃう人なんだと思

もう1階に霧深い溶岩浴する元気ないなあ夜のおやつみなさんもう寝る準備夜ヨーグルト明日も熱海出勤です

マシンピラティスをやっていましたが吉祥寺に通っていたので、いつしか足が遠のき、休会して、そのままに。そのうちコロナ禍になり、全く運動しなくなったうえに、在宅勤務になり、通勤していたら6千歩は歩いていたところ歩くのは近所への買い物だけになった。家でパソコンに向かっていると姿勢最悪で、前肩で肩腰バリバリそしてすべての贅肉がお腹についている気が、いや実際、かなりまずいことに…コロナが落ち着いて、何か運動をと考えたところchocoZAPが流行り出して買い物ついでに

ペットとの暮らしで人生が変わる♡HeartLinkアカデミー認定インストラクター、認定講師、認定プラクティショナー(ときどきピアニスト)掛札文香です😊はじめましての方はこちらをどうぞー掛札文香ってこんな人（音楽編）ー掛札文香ってこんな人（ペット編）ー掛札文香ってこんな人（ハートリンク編）ホームページ〜こころの音色〜は、こちら✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼暑いくらいだった一昨日から気温が一気に下がってきて

こんばんはいつも❣️拙いBlogにご来訪頂き、誠にありがとうございます今週はず〜っと雨という天気予報に反しお昼間はちょっぴり日が差して暖かめ〜な広島の某所でございました今日からスタートの岩盤ヨガ＆ジム活にて滝汗〜っ（いつもの備忘録）こちらのつづきから・・・『ノンアルもアルアルも⁈手抜き気味〜な「おうちごはん」(^◇^;)www』こんにちはいつも❣️拙いBlogにご来訪頂き、誠にありがとうございます今週はどうやら‥ず〜っと雨予報の広島

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