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こんにちはクイーンフォート代官山、運営部です。http://www.queenfort.com寒い日がつづきますね。もう、ダウンコートやブーツ、マフラーは出しましたか?ロングブーツで困るのは、足のむくみ。冬のむくみの原因は・・・運動量が減ること寒くなる前は一駅分歩いていたのに、「冬は寒いから電車やバス、タクシーに乗っちゃえ」って思っていませんか?ジムに通っていたのに、寒いからとサボっていませんか?水分摂取不足夏のように汗はかかないけれど、水が足りな
こんにちはクイーンフォート代官山、運営部です。http://www.queenfort.com年末が近づいてきましたね。忘年会シーズンが近づいてくるその前に、ホットヨガの体験をしませんか?来年こそはダイエットを・・・と思っている方、今のうちに体験をして、来年、スタートダッシュが出来るようにしましょう今月の体験料金は980円寒いこの時期は、からだが温まりますよご来館おまちしております。クイーンフォート代官山をまだ未経験の方は体験会もあります
こんにちはクイーンフォート代官山、運営部ですhttp://www.queenfort.com/本日16:30~のイベントレッスンは、KAZUMI先生による『ダイエットフローⅡヨガ』です。呼吸にあわせ、流れるような動きでポーズをとっていきます3つで強度が高めですが、ぜひ挑戦してみてください。ご来館おまちしていますクイーンフォート代官山では・・・手ぶらでホットヨガを体験できちゃいます!タオルも!ウェアも!!お飲み物も!!!全部ご用意しておりますお
こんにちはクイーンフォート代官山、運営部ですhttp://www.queenfort.com/本日二度目の更新です11月はコレといった大きなイベントもないので、ハロウィンが終わってしまった今...次の一大イベントといえばそうクリスマスですよねイベント大好きな代官山スタッフは...すでに..考えておりますと、いうわけでその情報はこれから少しずつ明らかにしていきますので皆様、楽しみにお待ち下さいクイーンフォート代官山では体験会実施中です¥1620(税抜)~で手ぶらでホ
こんにちはクイーンフォート代官山、運営部ですhttp://www.queenfort.com/今年もあと2ヶ月。やり残したことはありませんか?2ヶ月あれば体も変わってきます。諦めずにチャレンジしてみてください。さて、今月のNEWプログラムは・・・溶岩浴カフェミュージック月曜16:20~水曜16:20~溶岩浴AUTUMN月曜12:00~火曜21:15~木曜
こんにちはクイーンフォート代官山、運営部ですhttp://www.queenfort.com/ハロウィンですね。場所によっては、もうクリスマスの飾り付けになってるとか・・・早いスタジオのハロウィンバージョンも本日まで。本日のレッスンは・・・13:30~美腸デトックス15:00~溶岩浴ヒーリング17:00~リンパデトックスⅡ18:30~エナジーフローⅡ20:00~アンチエイジング21:15~溶岩浴クラシックインストラクターの仮装も見れるかも
こんにちはクイーンフォート代官山、運営部ですhttp://www.queenfort.com/また週末台風が来てしまいましたねでもクイーンフォートは今日も元気に営業中です本日10/28~31まで、クイーンフォートはハロウィン期間です館内のデコレーションも更にパワーアップ期間内にご来館いただくと、ささやかですがプレゼントを差し上げてます明日は丸1日、レッスンがハロウィン仕様普段より早い時間の9:00~10:00ドラキュラの目覚めヨガⅡという朝ヨガもあります
こんにちはクイーンフォート代官山、運営部ですhttp://www.queenfort.com/ハロウィンの飾り付けが完了しました全貌はレッスン時にお確かめ下さい31日までは、溶岩浴もハロウィンバージョンですよレッスン参加でプレゼントも皆様のご来館おまちしていますクイーンフォート代官山では体験会実施中です¥1620(税抜)~で手ぶらでホットヨガを体験できちゃいます!タオルも!ウェアも!!お飲み物も!!!全部ご用意しておりますお得です!空きがあれば当日でもご予
こんにちはクイーンフォート代官山、運営部ですhttp://www.queenfort.com/また雨ですね。雨が降ると、レッスンの予約がいつもより少なくなる傾向があります。月末は混み合うし、今日は狙い目ですよ今日これからのレッスンは・・・16:20~溶岩浴ヒーリング18:00~バランスポーズ入門ヨガErina片足立ちのポーズに挑戦するクラスです。初めての方でも大丈夫!!19:30~エナジーフローⅡヨガEri
こんにちはクイーンフォート代官山、運営部ですhttp://www.queenfort.com/クイーンフォート代官山では普段、なかなか見ることが出来ないIRの先生方の楽しい動画や写真、最新のスタジオスケジュール、スタッフの動画もアップしております。【インスタグラム・クイーンフォート代官山】https://www.instagram.com/queenfortyoga/是非、ご覧下さい!クイーンフォート代官山では体験会実施中です¥1620(税抜)~で手ぶら
本日は、ALLURE立川のレギュラークラスがラストでした。オープンからレッスンを担当して、一時は週4日レッスンを持たせて貰いました。フィットネスインストラクターのお仕事を本格的に始めた最初のスタジオ。お客様もスタッフもみんな顔馴染みで仲良しなスタジオだったので離れるのはちょっと寂しいですが、退職するワケではないので、次に戻って来た時にはもっと良いレッスンを提供出来るように更に日々励みたいと思います。ありがとうございました!!また(^-^)/☆