ブログ記事3,389件
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザーやる気が出ないのはサボっているからではありません。ヴァータは「風」の性質を持ちエネルギーが分散しやすく集中が続きにくい特徴があります。そのため、やる気がないのではなく意識がまとまっていない状態になりやすいのです。よくあるのはやることはわかっているに手がつかない、途中で別のことが気になってしまう、気づけば何も終わ
５月３１日（日）アーユルヴェーダ祭りin東京ブース紹介4アーユルヴェーダヘルスケア学院でアーユルヴェーダライフ講座のチーフインストラクターをしており、日本シロダーラ協会のダーリスト🄬です。日本オリゴミネラリスト認定専属講師です。アーユルヴェーダ祭りin東京5月31日(日）11:00～19:002026年は東京、虎ノ門・溜池山王「ビジョンセンター」で開催致します。今回は日曜日の開催！！ぜひ、ご家族やご友人をお誘い合わせの上、ご来場くださ
3/31(火)-4/1(水)東横イン溜池山王駅官邸南、1泊しました3/31(火)前日、急遽予定が決まり、東京延泊アプリで重ねてのアタックして、運良く1泊ゲット普段から、予約が困難な東横インです溜池山王駅前東横インまで徒歩2分410号室エレベータ横、少し狭い部屋も安価で嬉しい❤️早めのチェックイン新橋駅ナカのドラッグストアで購入入浴剤を入れて、半身浴15分ここ半年の出張で心掛けていますその前に夕食の買い出し毎度の溜池山王駅前、ローソン入浴後、洗濯しながらの夕食予
５月３１日（日）はアーユルヴェーダ祭りin東京ブース紹介3アーユルヴェーダヘルスケア学院でアーユルヴェーダライフ講座のチーフインストラクターをしており、日本シロダーラ協会のダーリスト🄬です。日本オリゴミネラリスト認定専属講師です。５月３１日（日）に東京では２回目の【アーユルヴェーダ祭り】を開催致します。今年は、昨年よりも会場も広い所をお借りすることが出来ました。昨年は渋谷会場では、平日だったのに会場にあふれるくらい、沢山の方々で溢れておりましたので、
はやくも5月になりました風が強い1日でした歩いて行ける距離の歯科に通うのにあんまりひやっとするので（寒い）トレーナーにベスト型のダウンをきて出かけました（この冬は3年前？にユニクロメンズで購入のこの黒ダウンばかり着ていました）通りをいくと同じくらいの歳で男性で半袖で歩いている人を発見！寒くないのか？と思ってしまいますゴールデンウイークくらいの体感とは人それぞれだなと毎年思うのですまだ少し暖かさを残した着こなしの方夏何着るの？とおせっかいになってしまう半袖
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー自律神経と胃腸は密接につながっています。ヴァータ体質は神経の影響を受けやすいのが特徴です。・考えすぎる・不規則な生活になりやすい・刺激に敏感こうした状態が続くと自律神経が揺れやすくなり・胃の動きが不安定になる・消化不良が起こる・ガスや膨満感何出やすくなるといった不調につながります。対策は・同じ時間
3月にオープンした赤坂の1HotelTokyoのNiNiへ。フレンチ・リヴィエラをベースにした地中海料理。今回はランチで3品のプリフィクスコースをチョイスっ前菜・メイン・デザートをそれぞれ選べて、+自家製フォカッチャは好きなだけ。今回チョイスしたのは👇・スープ・本日の魚料理・オレンジと和紅茶のババ・本日のデザート・カフェラテ38階からの景色とナチュラルラグジュアリーな空間が最高！優雅なご褒美ランチでした。@nini_tokyo@1hoteltokyo#
いつもご覧いただきありがとうございます☺️6/18㈫より新しいLINEに切り替わりました今までのLINEはリピーター会員様専用と今後させていただきます。今まで使っていた公式LINEですが、1年間LINEのやり取りがないと履歴が自動的に消えてしまうようです。ですので消えてしまった方はまた新規様として連絡先など再度ご記入お願い致します。🇹🇭カルサイネイザンコースホームページの料金表の詳細ページからご確認ください。X凍結の為、一部のお客様とご連絡が取れなくなりましたが、ブログ
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー喉に何かつかえている感じ。でも検査は異常なし。それ、“ヴァータ型梅核気”です。飲み込みにくい。違和感が消えない。でも食事は普通にできる。その状態、気のせいではありません。最近ずっと忙しい。気を張る時間が長い。睡眠も浅い。スマホを見る時間も増えている。これ、全部つながっています。ヴァータ型（神経
皆さまこんばんは☁️祝日をいかがお過ごしですか？我家は暦通りのGWです♪今週のくまがいさんは春の名残りの宿根スイトピー&夏らしい赤のアンスリュームを✨※来週くまがいさんは休業ですアレカヤシ・アンスリューム・菖蒲の葉ゲーラックス宿根スイトピー・ゲーラックスアレカヤシ・アンスリューム宿根スイトピー
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザーやらなきゃいけないのに動けない。それ、気合いの問題ではありません。実はそれカパの乱れによる代謝低下が関係しています。カパは「水と地」のエネルギーで安定・蓄積・重さを司ります。このカパが増えすぎると体も心も重くなり行動のスイッチが入りにくくなります。特に・運動不足・食べすぎ・寝すぎこういった習慣
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー夕方になるとズキズキしてくる頭痛。それ、疲れだけではありません。実はそれピッタの乱れによる血管の拡張が関係しています。ピッタは「火と水」のエネルギーで熱・代謝・血流をコントロールしています。このピッタが過剰になると体に熱がこもりやすくなり血管が広がって頭痛を引き起こします。特に・仕事で気を張り続けて
明日から来月半ばまで東京離れ、国内外色々と旅途中自身の休息も入れ現実逃避の時間にもなる...僕は普段は割と現実主義者なので時々現実逃避することできっとバランス整う人なんだとそんな風に思っています。だから今夜は鮨...世界一お鮨の美味しい東京🗼で...溜池山王にある寿し処寿々江戸前の王道の酒肴&鮨を存分に食べさせてくれるお店店主の藤居さんがその日の旬の素材を豊洲に出向き仕入れて味わせてくれる名店です。ここで極上の鮨を堪能しました♪56歳...カウンターに陣
朝から一日中会議。これはいつものことだが、今日はすべてオンラインだった。重要度の高くないものは、少し距離を置いて聞ける。必要な瞬間だけ神経を使えばよい。これがオンライン会議の一番の利点かもしれない。それに、部下たちへ会議を任せても安心できる段階になってきた。うれしいことだ。その反面、少しだけ寂しさもある。夜は部下と溜池山王へ繰り出す。金曜の夜、少しだけ非日常を求めて。シュラスコの賑わいのあと、ANAインターコンチネンタルホテル東京のダビンチへ。部下に
この日は東京で所用。行ってみたかったツッカベッカライカヤヌマさんへ。溜池山王駅の近くにあります。ザッハトルテザッハトルテというケーキはたくさんありますが、こちらは本場のもののような味わいと聞いて一度食べてみたかったんです。小ぶりなサイズです。チョコレートのスポンジにアプリコットのジャムとチョコレートでコーティングという、まさにザッハトルテなケーキ。お味も本場のようでアプリコットジャムのジャリっとした甘さしっとりとしたケーキ生地がいい感じです。
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー夜中に何度も目が覚める人。それは年齢のせいでもトイレのせいでもありません。実はヴァータの乱れです。ヴァータは「風と空」のエネルギー。軽い・動く・乾くこの性質が強くなると眠りも軽くなりちょっとした刺激ですぐに目が覚めます。本来、深い眠りは「安定」と「重さ」が必要。でもヴァータが乱れると体も心
5年前に都内の山王日枝神社で満開の藤棚を見たのを最後に旬を逃していました。なぜか自分の中で「5月のもの」というイメージが強くて初動が遅れてしまうのですが、4月中旬～5月上旬らしいですね。こないだ西新宿を散歩した時にお寺の裏庭で藤の花が咲いているのを見て「今なんだ」と思い出すことができ、今日、山王日枝神社行ってみました。『藤の花@山王日枝神社』毎年、藤の花のピークを見逃してしまうので今年は注意深く近所の小さな藤棚などを観察していました。いま現在咲き始めからピークに差し掛かっているようで、
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー一日ほとんど体を動かさず座っている時間が長い。そのまま夜になりすぐ布団に入る。そんな生活が続いているなら、カパ（水と地のエネルギー）が停滞しているサインです。カパは安定や蓄積を司るエネルギーですが、動きが少ないと巡りが悪くなり、重さとして体に残ります。本来、適度に体を動かすことでエネルギーは循環しますが、
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー日中の出来事を思い出して気持ちが落ち着かない。イライラやモヤモヤが残ったまま眠れなくなる。そんな状態があるなら、ピッタ（火のエネルギー）が高まっているサインです。ピッタは感情の強さと関係が深く、特に怒りや不満として現れやすいエネルギーです。その結果・気持ちが高ぶる・寝つきが悪くなる・途中で目が覚める
溜池山王駅直結のザ・キャピトルホテル東急です。ラウンジ「ORIGAMI」ロビーラウンジの窓側の席で、ゆっくりと流れる時間を楽しんできましたラウンジの大きな窓からは、美しい緑を楽しむことができます。今回いただいたのは、この時期ならではの「桜フロート」運ばれてきた瞬間、その可愛らしさに心がときめきました淡いピンク色のソーダに、真っ白なアイスクリーム桜の香りがふわっと鼻を抜けて、口の中に春がパッと広がるような、優しくて爽やかな味わいです。大きな窓から見える外の景色を眺
（令和８年）２０２６年４月２０日（マンデー）：人生「午前、都内」散策スナップ日誌：・・・・・・（前回のブログ日誌の・つづき）◆その４：・・・・・・この日、合計で「★１万５千９９７歩」を歩いたとスマホに記録されていました（！）（１０時３２分）：◆東京メトロ「溜池山王」駅を、通る。＊＊＊◆「外堀通り」を進む。・・・・・・記憶する限りでは、「初めて歩く通り」である。＊＊＊＊＊（１０時３６分）★「当てのない散策」ではあるが、・・・・・・★どこまで、ど
今日は、溜池山王にきました。仕事の打ち合わせが、長引き、玉虫色の決着となり、モヤモヤ。そんなとき、ああ、腹が減った。店を探そう！(孤独のグルメの井ノ頭五郎か？)支那麺はしご赤坂店東京都港区赤坂2-2-21永田町法曹ビル１Ｆ営業時間月・火・水・木・金11:00-23:00土・日・祝日11:00-21:00こちらのお店、溜池山王駅近くにある。店の前に、警視庁の警備の人がいる。こちらのお店に初めて行ったときは、何事かと思う。近所を見ると分かるが、この
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザーネトラケアとシロダーラの大練習会に参加してきました。会場は奈良にあるシロダーラ協会の直営サロンでした。本当は2月の予定だったのですが代表の家庭の事情により大練習会の前日の夜に急遽中止になり延期されての開催でした。何事もなく2月に開催されていたらネトラケアの資格はとっていなかったのでこのタイミングになってよかったん
【お知らせ】いつもブログをご覧いただきありがとうございます。最近は、より気軽にご覧いただけるようInstagramでの情報発信を中心に行っております。自律神経の不調や便秘など、日常のお悩みに役立つ情報を短くわかりやすく投稿しています。▼InstagramはこちらInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー日によって寝る時間が違う。早く寝る日もあれば、遅くなる日もある。そんな生活が続いているなら、ヴァータ（風のエネルギー）が乱れているサインです。ヴァータはリズムや流れに大きく影響を受けるエネルギー。一定のパターンがあることで安定しますが、不規則になると一気にバランスが崩れます。その結果・寝つきが日によって違う
昨日のブログの続き・・明治神宮をお参りした後・・四ツ谷へ・・狙いは毎度のジャズ喫茶”いーぐる”ぴ・・はて・・原宿からどうやって四ツ谷へ行くか・・「たぶんＪＲより地下鉄の方がお得なんらろうにゃ～・・」との予想れ・・地下鉄の階段をトコトコ下った・・🚇🐤＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ほんとうにお得なのか本日確認・・【JR】原宿⇒代々木⇒四ツ谷：１９９円【地下鉄】明治神宮前⇒新宿三丁目or国会議事堂前⇒四ツ谷：１７８円やはりっ・・＊＊＊＊
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザーネトラケアの資格を取得しましたアーユルヴェーダヘルスケア学院の資格「ネトラケア」とは…ネトラとはサンスクリット語で『目』のことで目をケアする施術現代社会において眼精疲労の方はかなり多いと思います。原因のほとんどはスマホやPC、ゲームのやりすぎ…放っておけば頭痛や視力低下など不調が起こります。シロダーラとネ
皆さまこんばんは☁️明日も日中は気温が上がる予報水分補給をお忘れなく♪さて、、今週のくまがいさんも初夏のお花私の中で初夏のイメージがタニワタリの緑&オレンジ色今日はカーネーションを🧡タニワタリカーネーションクジャク草カーネーションクジャク草ナルコユリデンファレナルコユリオリエンタルリリー２種八重咲き・カタンゴ一重咲き・ベントレ
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー布団に入るとすぐ眠れるのに朝が重い。そんな状態はカパ（水と地のエネルギー）が増えすぎているサインです。カパは深い眠りを作るエネルギーですが、過剰になると“重さ”に変わります。その結果・起きにくい・だるさが残る・頭がぼんやりするという状態につながります。対策は「日中に動くこと」軽い運動を取り入れるだ
酉玉溜池山王美味しいけど高くなったなー💦仕方ない、、このご時世ですからね。この日は13時くらいに訪問。他のメニューは完売で酉玉丼のみ。私はそぼろが食べたかったし問題ない。そぼろってそれまでほとんど食べたことがなかったんだけど（特に食べたいと思わなかったから）ここでそぼろを食べ好きになりました。焼き鳥ももちろん美味しかった。【ふるさと納税】【超！春まつり生活応援・大感謝規格】【包装内容・発送時期が選べる】若鶏の焼き鳥セット(60本)盛り合わせ・トロ皮串5本付き
