準備万端

土曜日の朝はＰａｒｋｒｕｎ！GP診察で”血圧も高コレステロールも特に問題ない！”そして、脈圧も高くないので、”動脈硬化の可能性も低く、狭心症の可能性も高くなさそう”なので、最近はジムトレでも若干強度を上げている。そして、今朝もスタート４０分前からウォームアップを開始して、徐々に強度を上げるなどして、準備万端でスタート。一応目一杯走ることはせず、８割ほどの強度で走ったが、それでタイムは今季最速！ウォームアップ狭心症の気配は無かった。今季は６ヶ月の日本での暴飲飽食、ベスト体重＋６？Kgと言う

皆さんこんにちはお盆真っ只中今日のお客様は皆さんご家族でのご来店でしたさて明日LaFlorでは〝夏のランチコンサート〟を開催いたします今夜はご予約が無かったのでバッチリ準備が終わりました明日はお仕事ですが楽しみたいと思います

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。いつもブログを見て頂きありがとうございます。ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊今日の易は天水訟(てんすいしょう)入念に準備しましょう期待していた結果が出ていないのはまだ準備段階にあるからかもしれません。今一度見直し完成させることで心の準備も整い新たな動きがあるでしょう。昨日は火地晋のメッセージ通り動いたことで進展がありました。途中ごほうびにお蕎麦とソフトクリームを食べたのも頑張る気力になって良かったです！ーー＊ーー＊

今日の夜の便の高速バスで向かうのであと少しで出発です。なんだかドキドキします。でもワクワクもあります。荷物も詰め終わり、忘れ物がないように確認していきたいと思います。あとはご飯を食べてお薬を飲んでから家を出ます。今でも実感がわかないのですがあとは楽しむだけだと思っています。方向音痴なので早めの行動と確認を意識していこうと思います。小さな相棒たちも準備万端のようです。では行ってきます！！今日もありがとうございました行ってきますー

準備万端！しゅっぱーつ！！駄菓子菓子、家を出る時には無風だったのに飛行場に着いたらゴーゴー鳴ってる(;-д-)ﾁ──ﾝSBach用の４セル3300mahバッテリーが届いたので重心合わせと調整したかったのにこれじゃあダメだ〜１日飛ばす予定でお昼ご飯も持ってきたのでしばらく待ちます・・・

昨日は旦那さんと娘がお墓参りに行きました私は仕事通常営業でっせ友人から野菜を頂きましたその頂いたきゅうりでお空組のめいちん、百福、えんが早く来てくれる様に馬を作りました馬かアップ後ろは物凄いスピードが出てる風な躍動感あるミョウガみんな振り落とされない様に来てね〜準備万端だよ〜ではまたseeyouエン

気温の変動で、バテバテの日は和食で胃腸を整えるお夕食。昔ながらの食卓！という感じかな〜箸休めサッパリ！冷奴オクラ＆ジャコのポン酢和えブロッコリー＆スプラウトの明太マヨソース手作りキュウちゃん風お漬物もずく酢ホッケの一夜干し大きなホッケを半分ずつ！長茄子の肉巻き炊き立てごはん。バテバテで、食欲が落ちていても

一日に限定10個の杏仁豆腐準備出来ました。では、ご注文をお待ち穂申し上げます！

どうもわたしです出来たぞ！お迎えの準備✨今年はなぜだかすいか🍉が沢山集まった(笑)灯篭の組み立ては息子と共に…父さんの好きなお稲荷さんも早起きして作った！テッカテカのお稲荷さん(笑)なんだか、今回すごく上手に出来た目標にしているあのお店のよりも美味いかも。。。😅(自画自賛)いや、わたしよくやってると思う(2度目の自画自賛笑)ね、でしょ？よくやってるよね？父さんだけが帰ってくるわけじゃなくご先祖様やら、やら、やら…なにやら複雑な想いも残しつつ準備は万端だぜ！

明日から3泊4日で私だけ実家に帰るので今日は1日その準備に追われてます。(ちょっと一息)午前中買い出し。夫に付き合ってもらいました。麦茶とかもこの時ばかりはペットボトル。笑お昼ご飯は買い出しついでに調達。夫と次男はまたまたカツ丼長男はバイト先で済ませてました。食後のデザート食べてたら長男バイトから帰宅。「もうスイカジュースせえへんの？」と聞かれましたが地味に種取りが面倒。笑なので「今日はこのまま食べて〜」と。そして昼食後、帰省中留守番の男性陣のために作り置き。ご飯は8合炊

木曜日である。夏休み2日目。相変わらず、仕事のメールは来るのでちょっと対応しちゃったりなんかして。急な連絡があるかもしれないし。今、現地業務に行っているメンバーも何人かいるからね。実際、フライト変更の後に、別のフライト時間の変更もあったし。全くもって、気が休まらん。ちょい前に提出した精算報告書が最終手続きを終えて、確定しましたよ通知が届いた。これは、速攻で請求書を作って提出さねば！一日でも早く入金して欲しい！決算時期の入金は早いに超したことはない。そんなちまちまお仕事もしつ

と言っても風呂ではありません！風呂はオバハン（嫁）休みなのでお願いしました明日からお盆ですので迎えるる準備しました供える花も買ったし準備万端

先日の鹿音ライブさんでの『四ツ橋リズム』初披露の時♬歌う前のおしゃべり。感慨深げですね～🎤イントロのハイポジションでのカッティング♪これをやりたかった訳ね～うれしそうだもの！このDmのコードが艶々キラキラと届いていたなら幸せです♪まぁ満たされとる！そりゃこの日のために愛を蓄えた歌だものね！四ツ橋リズム～～ゥゥゥゥゥァァァアアアア♬音源は「ジャッ！」で終わりますが、ライブでは「ジャッ！ジャーーー」と流しましたね

＝Xポストより＝■Kazuhiro.N03690さん@n_kazuhiro36913h英語からの翻訳ラジオ局がちょうど、チャールズ3世国王の死去を発表しました。⬇️（以前にも、あったニュースですけど、どうなるんでしょうね？準備万端でしょうけど🎬🍿）Quote■FlorentinPatriotaQ@FlorenpatriotaqAug10AradiostationhasjustannouncedthedeathofKingCha

昨日は、『台風』が来るということで午前中、早めに買い物に行きましたこの時間によく行くのですがいつも空いてるのに昨日は、珍しくごった返していました近所の方にも、何人か会いましたが皆さん、考えてることが同じで『台風』が来ないうちに買い物しておこうとしてたみたいです準備万端、『台風』に備えていましたが予想通り、この辺りはさほど風も強くなく雨は、時々強く降っていましたが大事に至るほどではなくホッとしています今朝は、風はさほど強くないですし小降りでした

おはようございます「全力！アミにゃんブログ」更新です８月１２日(水)１０時オープン本日は『半赫取材』全国一斉取材にアミスター参戦！！本日をご指名頂けるお客様へ準備万端にてお待ちしております入場抽選はこの後９時３０分より皆様のご来店、お待ちしているにゃ重要な情報はこちらから！(☆=^・^=☆)

あーや...4通💌💌💌💌さくたん...2通💌💌アルル...4通💌💌💌💌さくちゃん...1通💌かっきー...1通💌てれぱん...5通💌💌💌💌💌あーや9月29日(火)30日(水)に東京体育館で開催される42ndSGアンダーライブのチケット先行受付が開始されてます！開演は2日とも18:30です！受付は16日(日)23:59まで！頑張るから観に来てね✊https://www.nogizaka46.com/s/n46/news/detail/102164(写真📸✨ランダムデ

本日分の春巻きの仕込みを終えた。本日分の杏仁豆腐の仕込みを終えた。おもてなしの準備が進んでますわ。

台風15号、只今福島県いわき市沖移動中🍃🌀☔珍しく東北から侵入する台風が、関東を通り、山陰目がけて通過する予定。関東は午後から、特に夜から明日朝にかけては大雨注意報が出ています。群馬県の上空通過予定。これは来るかな？いつもいつも天気予報見て、コレはまずいよと、吊り下げたお花の鉢下げたり、風で飛びそうな物を片付けたり、簾を巻き上げたり・・・年に一度閉めるか閉めないかの、我が家にただ一つの雨戸戸袋に何かが巣を作っている事もあるから、たまには動かしたほうが良い。もう閉めちゃったわ、ド～

こんばんわ～。yasooです。前回のブログでキハ400系｢利尻｣の整備は完了としていましたが、明日の運転会でのデビュー前にやはり気になった部分を追加整備しました。さて、どこを整備したでしょうか？前回のブログ画像正解は、車番インレタでした～😁やはり、JR北海道の車両の特徴の1つでもある前面の車番は入れとかないと様にならないかなと思い、仕事から帰宅後に頑張りました。今度こそ、整備完了です。これで、明日のレイアウトデビューに準備万端整いました＼(^^)／今回はここまでです。また、見

速報:🇦🇪ドバイがリップルをグローバル送金に承認💪UAEがより速く、安価な国境を越えた決済への扉を開き、$XRPは準備万端🚀🚀ドバイは準備万端‼️UAE🇦🇪は準備万端で$XRPも準備万端🚀https://x.com/nesaragesara24/status/2086408023921279097?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Nghttps://x.com/nesaragesara24/status/2086408023921279097?s=46&

暦通りに本日もお仕事です🚃昨夜は、とあるところで番組収録だった子どもたちをお迎えにバックダンサーとしての出演ですお迎え時刻は日付変わってたし、早朝からの拘束時間が凄まじいですね現地では反復して練習をずっとしていたらしいリハーサルも行い準備万端かと思いきや陽が大技繰り出した際に落下し頭を打ち付けて瞼の上がパッカリ血が出て🩸大事には至りませんでしたが、この前練習で開いたところがまた開きそれも本番でやらかすところが陽らしい今まで一度も失敗したことないのにねとりあえず公開収録なの

重要な一週間がやってくる嵐が迫っている。備えよ。その時が来たら、我々は準備万端だ。共に沼地を干上がらせよう。この戦いは現実だ。どちらかを選べ。我々は自由を取り戻す。https://t.me/AXIOS4Bhttps://t.me/AXIOS4BAXIOS|4BItracktheshifts,followthesigns,andsharewhatmostpeoplemiss.t.meAddLINEfriendlin.ee

8月8日（土）小林清先生パーティーに初参加会場は日暮里駅前ホテルラングウッド生徒様３名を乗せて向かう為前日はしっかりと洗車ピッカピッカの移動手段をご準備させていただくこの度は昨年のダンスアーツMaY10周年パーティーにて賛助してくださいました石井昌代先生へのお礼にと日暮里に伺わせていただきました生徒様皆様が素晴らしい踊り今回もメイクはご友人の先生であります日野聡子先生にご依頼聡子先生の素晴らしいメイクマジックにて生徒様も準備万端となりましたわたくしも（笑）聡子

ドバイがリップルをグローバル送金向けに承認-UAEは#XRP🇦🇪に向けて準備万端RIPPLE🤝🏼DUBAIhttps://x.com/xrp_avengers/status/2086339033953694061?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Nghttps://x.com/xrp_avengers/status/2086339033953694061?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2NgDubaiapprovedRippl

MotoCrazyフェンダーレスkit商品の金額：7,150円送料：1,850円総計：9,000円本日の台風『汎用リフレクターで自作』来週、車検なのですリフレクターがタイヤに巻き込まれて無くなり、その後、ステー自体も折れ曲がってしまいました曲がったステーにリフレクターを買ってきて、自作しまし…ameblo.jp『999S車検』8:21車検場着8:45から受付なので、リフレクターつけて種類を書いて待ちます自賠責保険も更新して準備万端8:44まだ受付が空いてないですリフレクタ

夜の営業に備えての仕込みだす。春巻き。今日は20本位で終了だす。何時もより少し多目に仕込みましたわ。では、ご注文をお待ち申し上げます。

ここんところ、ケムケムがほぼない日が続いていたので、ちょっと嬉しい氣持ちの中で空を見上げることが多かったんですが、今日は、その反動なのか、それとも、天氣予報ならぬ天氣予告のためなのか、思いっきりケム撒きしてはりました。もうええって・・・で、今日の指令です。『今日のお題』ameblo.jpうちにはリモコンは二つしかありません。なので、即でしたが・・・なぜか、電池だけは備蓄しているという・・・これ、まだ一部なんです、実は。笑使うところも

次男、帰省予定です夕方には着くかなぁはっちゃんの爪切りもしてもらって準備万端爪切りは安全に切れる爪切りとか危なくないやつとか何種類か買ってはいるけど使ったことありませんもし、血管を傷つけてしまったりもし、痛い思いをさせてしまったらと思うと怖くてできないので爪切りと肛門腺絞りはいつも病院です体重は先月から1㎏増で13.8㎏ハーネスも込みなのでまぁ、まぁ、まぁ、気にしなくて良いですぽっちゃりさんくらいが可愛い病院の床が気持ちいいのと大好きなお姉さんがいるからお

暑くなるまえにチョイとバイク屋さん嫡男に工具の使い方説明しながら点火プラグ交換実作業は嫡男がね❗❗慎重にて点火プラグを外す手に違和感が無いか❓️少しでも回した感覚に違和感あったら駄目よ❗❗点火プラグは今流行りの少しお高い物に交換ちゃんとトルクレンチでトルク管理適当は駄目夕方からは赤男爵へオイル交換へチョイと後輪タイヤの溝が⋯まぁ〜雨天時に気を付けて走ります点火プラグ交換オイル交換と点検ルートも決めてコマ地図作成🎵準備万端後は日程を決める