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インド🇮🇳ぼっち生活2年と242日目29日は、ウナッティースタリコ☀️朝５時起床朝イチの体重→69.7キロ昨日から0.7キロ減☀️朝カツ軽くウォーキング2.7キロかなり朝晩が涼しくなって歩きやすい室内ジムだけどね😅☀️朝ごはん🍚鮭は食べたい気持ちを抑えて晩ごはんに！スマホの見過ぎで首が痛い❓毎日のガタガタ道渋滞のせい❓原因不明だけどとにかく首が痛い😓こういう時のために取っておいた湿布使用期限が過ぎてるけど貼らないよりはマシだ。誰かワシの首にはっとくれ❗️⭐️夜
○○すみ○さいｏ(＿＿*)Ｚｚｚ。今日も寝ます時わ、クー◯エ○ーマットさんを冷凍して、○○ルをしーて、今日わ使っていないで○m(__)m。寝ます寒い時も、寝ます暖○い時も、風邪さんには気をつけて、熱中症さん◯も、気をつけて、インフルエンザさん◯も気をつけて、新型肺炎さん◯も気をつけて○○○みなさいｏ(＿＿*)Ｚｚｚ。。○○○み………。○○○み(-_-)zzz。。ゆっく○眠れま○○○◯………(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)。。寝ま○ねｏ(＿
1年以上上がってない五十肩のケースを治療した！この1年で試した事は、注射・リハビリ・湿布。変わらんどころか、だんだん悪くなってきてたらしい🤦♀️⚡️こうゆうタイプは、肩痛いのをかばい出すから首周りがガチガチなって、首の痛みも同時に起きてくるねん...触った感じ、組織がガチガチになってるというか、骨の位置が悪くて筋肉が強張ってる感じ。なので、骨の位置を戻してあげて、筋肉をコントロールする練習✨やっぱり上がった‼️五十肩は原因がちゃんと分かれば、良くなる👍-----→痛み改善サ
こんばんはやっと！！やっと明日はお給料日ー長かったー長かったよー今日は１日何とか無事に労働を終わらせまして娘にカレールーだけ入れてもらうように頼んでいたので仕事から帰ったらカレーが出来てましたルー溶かして煮込んでもらっただけだけどそれだけでもかなり楽もちろんおうちバイトですので賃金発生いたします簡単夕飯でしたー(簡単っていってもカレー肉やひき肉、玉ねぎ炒めてますんで手間はかかっております)明日もカレーおにぎりの残りを食べてお腹いっぱいになってしまった私は明日のカレーが特
9月29日火曜日☁朝から寒い。パート9日目の昨日は準主任と2人。あまり忙しくない日だったけど値下げ品が多かったなー。パート10日目の今日は、主任と2人。なかなかのパック詰めの量。朝から首、肩、膝が痛くて湿布貼るばばあ💦値下げ品もたくさん！近所のおばさんとあってまさか無視できず。。。私こんにちはー。おばさんあら！いつから働いてるの？私最近ですよ！と。買い物に来たおばさんが、野菜コーナーの人に言ってくれる？玉ねぎないって！と。。。
今朝の占いでは、「今の状態を、そのまま維持することがポイントになりそう」なんて書いてました👇️『9月29日占い|いつもの日常をのんびりと』おはようございます😊9月29日、火曜日の朝です☀️今日の占い🔮「今の状態を、そのまま維持する」ことがポイントになりそうです😊「もっとこうなってほしい」「もう少…ameblo.jpで、実際に1日過ごしてみて−−−−−今日は本当に、何も起こりませんでした😂いや、正確に言うと……身体が痛い以外は🤣先日の転倒でできた青あざが、両足にあちこち
スマホ返却に来たついでに寄ってみたら良さそうなハサミ発見！購入してみた。これでイライラ解消出来るはず。
また雨ばいつらかねーーーこの道行こうか行くまいかーやな匂いがするね嗅いだことあるようなーー＿|￣|○､;'.･ｵｪｪｪｪｪなぜ轢かれるんだもうシッポもわからないようなアップにしてみようか？いや、しないけどよいやなはじまりだぜやっぱりか穿刺めちゃくちゃ探りながら強引に失敗！抜いて刺し直し微妙な手応えで開始した途端腕が腫れるまた刺し直してか、交代せんのかいよできる人をよこせよついにエコー取り出して穿刺自信ないなら最初から、せめて2度目にはつかいなさいよ他
こんにちは大阪市福島区の新福島整体けんこう堂です。9月もいよいよ明日で終わりですね今日9月29日は「クリーニングの日」や「招き猫の日」など、ユニークな記念日がたくさん重なっているそうです。大切なお洋服をクリーニングして綺麗にするように、私たちの体も定期的にこわばりや疲れをリセットしてあげたいですねさて、そんな体のお手入れに関することで、先日あるメルマガを読んでいてとても興味深い文章に出会いましたけがをし
6月頃から痛かった右足。痛みがひどくなってきたので、整形外科を受診してきました。7、8年前に受診した時、「股関節形成不全」と診断されています。今回も股関節と膝のレントゲンを撮ってもらいました。結果は。膝はなんともなく、股関節も手術をするほどではありませんでしたﾖｶｯﾀ痛みに関して、膝は皮膚から骨が近いので湿布が有効だそうですが、股関節は骨が深いところにあるので、湿布はあまり効果はないそうです。股関節の痛みは飲み薬になりますが、あまり腎臓に良くないそうで、今回は見送りになりました。
今朝もしかし、良く降りますね秋雨前線と台風の影響でしょうか天気予報は、雨は3日ほど続くとかうんざり昨晩は、膝が痛くて湿布と痛み止めを飲んだ気温が下がってるかるな友人宅からはいつもは、大量の野菜を頂くけど雨続きで畑はぐちゃぐちゃだとかで野菜のない冷蔵庫昨日は、250円のキャベツを買った上の半分は千切りに下の半分は、炒め物と浅漬けに！数日は持つかなさて昨日の休みの日の作り置きでした大豆の五目煮こちらは筍の煮物最後に、おかかをまぶします雨でウオーキングへ行
おはようございます♪火曜(9月29日)の朝。雨。昨日、一昨日と痛かった左肩どうにか少しずよくなってきました。昨日の午後くらいからちょっとずつですが動かせるようになってきて今朝はほぼ治ったのかと思うくらいでしたが色々と使ってるうちにまた痛みがありまだ復調とまでいかないで復調途上と言う所でしょうか。原因は多分色々～★一番は冷やしすぎ見たいです。お風呂上り熱いものだからタンクトップだけでウロチョロしていました。お風呂に入るの
今朝も強めな雨のにゃんこ地方です。朝からだと……テンション下がるわ~~。……カリカリのお皿が空なので~~猛烈に起こしに来たひめちゃんです。(理由なく起こすけど)少しひんやりな空気感なので~~お布団に入りたいのかな…と思いきや。……湿布の香りが嫌いみたいです。(あちこち貼ってます)隊長の会社の前の舗装が穴ぼこなため。…仲間と直してるのに使う…ランマー？プレートコンバクター？…生まれて初めて動かしましたけど…。足腰肩等々……正直…おじさんにはこたえます🎵……でも…天気が良くないと出来
おはようございます！今日も、日曜日に転げ落ちた痛みがとれない朝です笑１番強そうな湿布を買いました😆しゃがめないくらいには膝が痛いので早く治したいです笑さ！火曜日！今日１日皆様が笑顔で元気に過ごせますように😚🍀
連日同じところが痛い。もらった湿布貼ったら、思いのほか痛みが引いた。明日大丈夫ならいいなぁと
ご訪問ありがとうございます今月仕事行ってきました。途中でお客さんから頂き物もしたりして。それはすごく嬉しかったんだけど、結構な重さでUターンする時にバランス崩してしまいバイクが倒れてその時に足の親指にヒットしたっぽい。夜に見たらなんか紫っぽい色。翌日には腫れてるっぽい病院に行った方がいいと言われたけど、看護師してる人に聞いたら固定するぐらいしかないかなぁと言われたのでなら行かんでもいいかも。湿布貼って長女に包帯でぐるぐる巻きにしてもらい今過ごしてます。長女めっちゃうまいな。紫色も
お膝が痛いです(>︿<｡)後…3年はお仕事を頑張りたい薬はのんだから、湿布貼デリケートな質問をされた時のかわし方は？▼本日限定！ブログスタンプセブンイレブンのアイスです少し高かったけど、大人なチョコアイスです美味かった～♩では(o・・o)/
きょうのひとこと百田さんのXよりそれに加え、今問題になっている福岡県議員蔵内元議員も自民党所属国会議員に立候補しないか、と何度も自民党からオファーがあってもぜんぶ断っていた北村弁護士日本保守党ならば政策に100%同意すると言って選挙に出たその意味がよくわかる高市総理にはぜひ良質な野党の意見を重要視してほしいฅ(`ꈊ´ฅ)わたし、8月のお盆頃に咳の風邪を引いて以来右のアバラのあたりが痛いでも、触っても骨じゃないかなーり
今月から、１ヶ月おきに料理レッスンをする事にしましたとのLINEをもらった📲ママ友さんは、私に3歳年下だけど､､､やはり、還暦を過ぎてから、身体に無理が、効かなくなり💦2週間休みなく土日もレッスンを続けると言うのは、本当に大変な事だと思うから、「是非、そうなさってくださいませ」と返信した私。今日はママ友さんのご主人様のMENUカードもクオリティーが、どんどん上がってく先ずは、カンパーイ🥂今日は、4名でレッスン♪★野菜ココナッツミルクスープ🥥★紫キャベツのハーブピクルス★イワシ
昨日の夕方次女が突然やって来て「ヤクバンちょうだい‼️」って昨日、日曜日だったのに仕事に行っていた次女腰が💦ぎっくり腰の一歩手前みたいで痛いのってヤクバンあるよ‼️持っていきな‼️と、旦那が常備しているヤクバンをあげましたこれ、ドラッグストアに売っていないから旦那が腰が痛い時に病院で処方して貰っているのですこれが普通の湿布と違って効果絶大‼️我が家の必需品なのです‼️3日も貼ると腰も楽になるんですよねただ、難点が、、、ぐにゃぐにゃ柔らかいから1人では上手に
今週は5連休頂きました。明日から東京ですが、今日は病院のはしごです。まずは鍼灸院へ。通勤時間でしかも雨の為、渋滞です。本当は開院前に到着して待ってる予定でしたが、間に合いませんでした。しかし先客はおらずすぐ治療に入ります。(スマホに手が届かず写真撮れなかったので、以前の写真流用）続けて整形外科へ。湿布を貰いに来ました。医師との会話は10秒程度。その為に1時間程掛かりました。買い物をして帰宅します。今日の昼はオムライスです。ベーコン，ピーマン，コーンの彩り
自己紹介子供3人(中3、小6、小2)を育てる、46歳シンママ看護師の希(のぞみ)です。離婚後4年で貯金300万→8万に・・・。現在は家計と暮らしを立て直し中。そんなシングルマザー生活をゆるっと書いています。こんばんは。週初めってなんでいつも忙しいんだろ？週末分の仕事が溜まっているから？毎週疲れたって言ってる気がします姉妹喧嘩にウンザリ我が家の3人の姉弟。ケンカは日常茶飯事です。末っ子は上と若干年が離れているから、口ケンカ程度なんだけど・・・(そして上の子達は末
5時半起床。外は雨降ってる。痺れ以外問題無し。朝食チーズフランス昨日買ったローストチキン500円(税込)大好きです！セブンのモカブレンド7時半過ぎ病院へ出発。小雨の中バスに乗るか迷ったが歩く。いつもより少し遅く到着したが、月曜日で雨なので患者多い感じ。血液検査の列も長い。診察9時過ぎに始まり、2番目に呼ばれた。先週のCT検査のレポートは膵臓癌の原発も少し小さくなっていると。不安の中、少し嬉しい！今日の血液検査も問題なく治療へ。しかし、両腕の
先日整形外科を受診してきた両方の臀部に痛みがあり特に朝は台所に立つのも苦痛だったことから「一度レントゲンを撮ってもらったらどうですか？」と内科の医師からも勧められていたので結果は予想どうり腰椎の1本が少しずれていて痛み止めと湿布をもらって「様子を見てください」…で終わりだったハハ～ンみんなの言う通りだなぁ…と可笑しくて「整形行ったって痛み止めと湿布をくれるだけだっちゃー」「年だからもう治らんと言われるだけさ！」ふむふむその通り！納得して帰って来た
新しいお墓を建ててから月に1度はお参りに行ってましたでも今年8月の酷暑には敵わずお参りは一旦休止してたんです毎月お参りに行ってた時はなかっのですがお参りをお休みした8月は右の首筋から肩にかけて急激に痛みが出てきて最初は肩こり？なんで思ったんだけど段々痛みが酷くなり寝返りするのも一苦労に湿布を貼ったり鎮痛剤を飲んだりしても治まらず病院行き？なんてそんな時、9月にお参りをしたその日に帰宅してから痛みが和らいでる事に気づいたんですで、夜には湿布も鎮痛剤も無しで寝返りも楽々で寝れたんですこ
※金曜日にUP失敗して、UPし忘れました。良ければ見ていってください〜🍀昨日の記事に、いいね♪をありがとうございます〜とってもうれしいです〜やっときた金曜日昨日今日来ただけなのに（笑）来週５日間地獄？でも、毎日行くところがあることは、良いことだと思いながら、足を引きずり出勤してます。それでは今日のコーデです。パシオスタンクトップしまむらデニムシャツワンピース？です昨日の夕飯〜☺️母が作ってくれた焼きそば今日の朝ごはん今日の「テケベン」納豆はオカズです✨玉子とじ〜
月曜日は、患者様が多いです。待合室にある本や雑誌を読み漁っては、ボーっと人間観察しています。図書館と思えば、待ち時間も悪くないかもドリンクバーがあれば最高なんだけどな。病院だからなー。あるわけないわなー。さて、なぜ私が今病院にいるかというと、左肩が痛いから１ヶ月ぐらいずっと痛くて。衣類の脱ぎ着が激痛で大変。誰か脱がせて湿布貼ってみたり、針治療したり、痛み止め飲んでみたものの、良くならず今日は仕事が休みだったので、朝から整形外科へ来てみたところ。カッコつけて
一昨日出掛けた朝、家から表の道に出た所で酸素ボンベと一緒に転倒してしまったんです。家の中では時々転んでますが、いつも壁や家具に助けられて大事に至らず。足腰が弱ってて咄嗟に立て直すことも出来ずに右後ろに倒れ腰から肩を打ち付けました。右の足首も痛めました。転倒して直ぐに気付いて助けてくれた友人に感謝です。当日は痛みを感じながらも動けたけれど、昨日からアチコチ痛みが出て、痛み止めの湿布を貼ったり痛み止めを飲んだりしてます。それにしても、自分の身体が想像以上に弱ってる事を実感しました。そん
おはようございますあっという間に始まりました月曜日肩の痛みも湿布貼ってたらましになってきてたから昨夜は湿布貼らずに寝たら肩バッキバキで寝ながら痛かったお陰で眠いー今日はお昼からのパートなので、それまで少し仮眠します天気も悪いし行きたくないけど気合い入れないとね今週も長く感じそうだそして食費もめっちゃ使ってしまっててピンチですなんか値上がり続いてない？？また上がった？？来月から更に上がるらしいし？？メニュー決めるのも買い物するのも下手だから使いすぎてて困っておりま
