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社会福祉法人青木会「青木保育園・芦塚下田保育園」でも、ゆあさ式足指体操（ひろのば体操）への取り組みが2012年から始まっています。｜足が速くなった！高い跳び箱が飛べた！子どもたちにも覚えやすいような簡単な体操ですが、初めはやり方に戸惑い、また痛がる子どももいました。それでも、毎日20回ずつ日課として行ううちに、だんだん全員が親しんで行きました。今では、自分たちの体に起こった「変化」を実感し、どの子も自発的にゆあさ式足指体操に取り組むほどになっています。その変化とは、運動
YOSHIROSTUDIOは、「足指を広げるケア」に徹底的にこだわっているのが特徴です。｜確実に効果が出る、ゆあさ式足指体操内容は、足指ストレッチのゆあさ式足指体操（ひろのば体操）、足指を使う小股歩き、靴の正しいはき方・選び方、爪の切り方、靴の中敷き（インソール）、私が考案した矯正用の5本指靴下などの指導です。これはすべて、「足指を広げる」のが目的です。私の指導は、1人60分ほどですが、その場で体の変化を実感できるので、皆さん、自宅に戻ってからも足指のケアを続け
高齢者は、転倒して骨を折ったりすると、そのまま寝たきりに繋がることもあるので要注意です。|原因は年齢ではなく、足指の変形にある日本では現在、転倒事故で亡くなる人が、1年に10,000人以上います。交通事故が年間5,000人ですから、いかに多いかわかるでしょう。転びやすさも、年のせいにされがちですが、足の指に原因があります。足指が曲がったり浮いたりして変形し、歩くときにしっかりと踏ん張れていないのです。足指を広げて伸ばせば、足の裏の全体で地面をつかんで踏ん張れます。転びにくい足になる
【60代女性変形性膝関節症】10年以上膝痛に苦しみ、病院では手術しか方法がないと言われました。浮き指による足元のバランスの悪さがひざ痛の原因で、1回目の施術で痛みがなくなり、2回目の施術で正座ができるようになり、今では犬の散歩や畑仕事もできるまでに回復。YOSHIROSOCKS＋ひろのば体操で足指を広げてみませんか？膝の軟骨がすり減っても痛みは出ない：画像診断のウソという記事で前回紹介しました。痛みと膝の変形は無関係であるなら、手術をしても意味がないのでは？
足指を広げることは脚（あし）を真っすぐにすることにつながりますが、既存のリハビリには導入されていません。股関節も脚の一部ですから、踵骨と膝のアライメントが真っすぐになってはじめて変形した股関節が元に戻るのです。最近ではリハビリテーション特化型の整形外科が増えてきましたね。高齢者ばかりが行列をなして受付で待っているのに驚かされます。｜リハビリを行うことで悪化する人もいる既存のリハビリテーションでは変形性膝関節症も変形性股関節症もリハビリテーションの効果はないことが、17年前の私自
再放送：2019年6月21日（金）BSプレミアム午後0時00分～午後0時59分足裏から美しさを取り戻せ！「全身の美しさのために鍛えるべきは足の裏！」が新常識。問題となる「浮き指」は足指を使わずに体重を支えている状態。姿勢の軸・重心がずれ、猫背やぽっこりお腹などカラダのあちこちがゆがむ原因になっていた。そこで立ち姿を美しくする方法を徹底取材。1日5分の体操で猫背が改善！指先力アップで歩き方も美しく！さらに足裏が様々な臓器の健康につながる新事実も発見！足の裏をケアするだけ！お得なスタイルアッ
浮き指を治せば、変形性膝関節症で正座ができない方もできるようになります。オックスフォード大学のBaylissらは、TKA（人工膝関節の手術）を受けた54,276名の再置換率を調べるために、20年間という大規模・長期間のコホート研究を実施しました。年齢別に人工膝関節の再置換率（再手術率）を見てみると、高齢者の再置換率は低く、70歳代では4.4%〜7.7%でした。これは高齢者では再置換術が必要となる前に寿命を迎えることが多いため、再置換率が低いとされています。これに対し、60歳代では1
ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます。今日の18:00までayaさんの1212ゾロ目LOVEING無償ヒーリングのお知らせです(^-^)。たまたまお昼にお友だちとばったりお会いしたときに、教えていただきました🌟半年程してから定期検診に来られる患者さんがいらっしゃいます。全体をチェックして現状をお伝えしご希望であればクリーニング。必要があれば治療させていただきます。ご希望の場合はからだからのアプローチとして、ひろのばメソッドも、お伝えしています。生活のなかでの改
自然歯科sizのブログにご訪問下さり、ありがとうございます自然歯科基本診療方針病院には行かないけど歯だけはねえ。。と困っている方は多いです。よい食べ物を‘選ぶ’ことは、環境をよくすることを願ってのこと(そしてそれらは結果としていつも美味しい)あれ？人も自然の一部だったのでは。。間を読むことがうまいと言われてきた日本人なのに待てない。何かを生みだす親からより心地良く質を深める育ての親に変化するとき何気ない生活のなかの改善(
自然歯科sizのブログへご訪問くださり、ありがとうございます。先日、ひろのばメソッドを受けて下さった患者さんに道で偶々お会いしたのですが、『感動している。よかった。』と仰ってくださいました。縮んでいた足の指の小指が伸びてきて、口を開けるのが楽になったと。噛み合わせがよくない患者さんで、１０年以上の長い介護を終えたと同時に、歯を痛めて御受診いただいた患者さんでした。以前より、身体のメンテナンスは自分でされていると、お聞きしていました。なので、はじめは身体からのアプローチはいら
