湯浅りえ子

今度の、湯浅りえ子さんの寄り添う講座の中で初めてお願いするのが10/21の【夢実現サイクル】世界が変わる！好奇心いっぱいでチャレンジしよう！皆さんはPDCAサイクルってご存知ですか？今回は、その内容を夢実現サイクルとしてお話ししていただきます♪ＰＤＣＡサイクルPLAN：目標や計画をたてるDO：行動するCHECK；確認するACTION：チェックしたことを盛り込んだ行動ふむふむ、これを体験型でワークしてもらえたら…❤身体に落とし込めたり、感じれたら鬼に金棒♪

自分らしく、私らしくがとても、難しい時期がありました。それもまた私らしかったのかもしれませんおまけに私らしさよりもその時は、なによりも自分を安心させて楽になることに必死だったな。大切な誰かをしたくもないのに傷つけてそれだから余計に自分で自分を攻撃していく。以前の寄り添う講座で【自分を大切にする】をした時に。私が私を許すこと涙が出そうで必死に我慢して。講師のりえ子さんを目の前に泣き言を言う自分が嫌いそんな私も、私なんだとそして、それ以上のものもあるんだと。

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。題名の通り『香川大好き』（笑）ここ数年、松下コーチ（アスリート、コンディショニング、メンタルコーチ）のお陰で香川が大好きになりました。香川には美味しいうどん！以外に沢山の美味しいものがあります。（今まで、外れ無し！！！どれもが最高に美味しいです。）そして、香川には美し自然がたくさんあります。朝陽・夕日・月が青空や夜空に

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。梅雨に入り、雨の音や水の潤いを感じると自然の恵みに感謝します。昔は、晴れ（太陽）が好きなので、雨があまり好きではありませんでした。しかし、虹を見てから変わった私がいます。虹を見るには、雨と太陽両方が必要です。『どちらか』ではなく『どちらも！』そして、屋久島へ行った時、山ガイドの方からお聞きした話で・・・「屋久島は

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。若かれしころは・・・考えずに、想った事は即！行動の人でした。そして、よく・・・「考えてから動きなさい。」と言われ、考えてから動くようになりました。そして、だんだん考え過ぎて、石橋を叩きすぎて・・・渡れない（動けない）ようになりました。心と体は繋がっています。心が元気であると、体も元気です。体が元気であると、心

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。春になると、人間だけでなく、植物や動物も動きだすんだなぁ～と改めて感じる朝です。最近、家の庭にキツツキがやってきているようです。「コツコツコツコツ・・・」と木をたたく音がよくします。さて、香川での『寄り添う力を身につける！④』セミナー今回も素晴らしい時間となりました。相変わらず、熱く語ってます（笑）！そして、

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。４月新年度がスタートしましたね。皆さんは、どんなスタートを切られたのでしょう？私は、先週末は香川へセミナーと整体のお仕事で行ってました。まずは、セミナー！から・・・しかし、セミナーを始める前に・・・「お腹が減っては、戦はできぬ！セミナーはできぬ！（笑）」と言うことで、ランチへ。どんなランチか興味津々な私（笑）

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。今日も、いいお天気でしたね。今日は読書の日でした。読書は、私の心を豊かにしてくれるひとつです。さて、先日、大好きな沖縄の友人と話しをしていました。私の友人は、日々朝から晩まで日々駆け回っている人です。（しかも・・・人のことで。（人の為になることで。））「どうしたらこの凄いパワー（笑）がでるのか？」彼女に聴いてみました

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。先日、香川で６年生女子チームとお泊まり会をしました。（引率と言うなの・・・童心に戻る時間でした（笑））企画は、香川でアスリートのコンディショニング指導やメンタルコーチをされている松下照子コーチです。雪合戦や枕なげ！ピザ作り！女子トーク。そんな中、こんな話を子どもたちとしました。『もし、ドラえもんがいて一つ夢を叶えてあげ

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。梅の花が咲き、鳥たちが気持ちよく唄い、命が芽吹く春を感じます。『冬』から『春』動き出すこの季節。わくわくしています♪年度末、学校の卒業など一度、終わりがある中、新しい始まりがある。終わる時（卒業の時）は、さみしさもある中、成長に気がづいたり、また、始まる時は、新たな期待もある中、不安もあったり、いろんな気持ちが混在す

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。本日は、立春ですね。沖縄では、桜🌸が満開！と思えば、四国では雪☃️が降ったようですね。立春も、スタート！始めるには良いと言われていますが、みなさんは、いかがでしょうか？私は、お正月料理を美味しくいただきすぎ、体重増加により、お正月後、トレーニングを始めました。順調に体重が減って来ていましたが、最近、雲行きがあやしく（笑）この

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。「鬼は外👹」「福は内✨」大人になって豆まきをしたのは、久しぶりでした（笑）！昔は、家の中が豆だらけになるぐらいに豆を撒いた記憶が。（お母さん、お掃除ごめんなさい。今、大変さが分かります。）そして、久々に豆まきをしたメンバーはこの方たち！あれ、一名いない（笑）いたいた、石川先生！手作り恵方巻きを、南南東に向かって喋らず食べてま

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。2月の香川での根幹調整法ラスト1枠Get!されました！！！（おめでとうございます🎉）よって、受付終了とさせていただきます。そして、11日の寄り添うセミナーと12日のセミナーも残席わずかだそうです！１０日１１日１２日の３連休下記クリックしたら、詳細を読めます。１０日（土）根幹調整法１１日（日）寄り添う力を身につける講座１

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。昨日は、大人のメンタル勉強会しかも、『コーチの為の勉強会！』楽しすぎました。次回も楽しみです。火曜日夜コースまだ、空きあります！気になったかた、ぜひご参加を。さて、昨日は大人同士で、磨き愛をし、磨かれることで新たな発見や気づきがありました。子どものメンタル講座もしますが、子どもたち同士での磨き愛から生まれるもの

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。今日は質問からです。「あなたは、熱いの大丈夫ですか？」冬は寒いので、私は温かい方がいいのですが・・・（笑）どうして、この質問をしたのかと言うと・・・香川で子ども・アスリート応援をしている松下照子さん熱すぎます（笑）可愛く、うさぎに乗っていますが、、、『あっ』『閃いたけん！』（※けんは香川の方言で

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。年末には、一年を振り返り、そして次の年をどの様に過ごしたいかを決めています。２０１７年は私にとって『出愛』の一年でした。いろんな人に出愛いろんな場所に出愛いろんな発見に出愛いろんな自分に出愛いろんな優しさに出愛たくさんの出愛を手にすることができました。２０１８年はこの『出愛！』を『繋げ織りなす！』一年に決めました。

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。１月がスタートし、８日が経ちました。今年は、どんな一年にしたいですか？ちなみに、私のスタートは氏神様へ新年のご挨拶をしに行き。その後、産土神社へ参拝をし。火の有り難さに感謝し。初日の出を拝み。スタートでした。あなたは今年どんな一年にしたいですか？ぜひ、今

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。昨夜は、双子座流星群でしたね。久々に、夜空をゆっくり見上げました。数個の流れ星をみました。そして、先日はたまたま空を見上げたら虹（ダブルレインボー）を見ることができました。何だかラッキー続きです！あなたは、最近、空を見上げることありますか？もし、あまり見ていないのなら・・・ぜひ、上を向いてみてください。

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。香川メンタルトレーニング③は『寄り添う力を身につける』思春期の子どもを持つお母さんへセミナーを開催しました。このセミナーの開催してくださったのは、NPO法人マイシアター髙松の理事長野上むつみさんでした。野上さんとの出逢いは、香川のメンタル＆コンディショニングコーチの松下さん開催の夜カフェトークでした。その時、NLP

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。香川のコンディショニング＆メンタルコーチの松下コーチの所へこの↓↓↓ドヤ顔を見たく、メンタルトレーニングに行ってきました。そして、まさかのメンタルトレーニングの教室で・・・私が、泣いてしまうとは・・・。親子メンタルトレーニング教室は、今回で２回目。前回会った子ども達、初めましての子ども達と、お母さん達と一緒に本来の

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーそして、時には整体師の湯浅りえ子です。先日、香川へメンタルトレーニング＆SS健康法伝授会を開催しに行ってきました。まずは、香川へ到着したら・・・これでしょ！！！う・ど・ん腹が減っては戦はできぬ（笑）・・・美味しくいただきました。そして、松下コーチが見ている水泳の選手に、メンタルトレーニングを実践しました。次の日が試合と言うことで、今、一番必要なものを

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーの湯浅りえ子です。今日で、10月も終わりですね。さて、香川で心と体の教室を子どもに向けて、お母さんに向けて、やっている松下コーチ！！！そんな彼女と高知で英語＆メンタルをしている愛子先生と企画した『プチサバイバル！』はちょうど1年前のこと。あ～～～とっても楽しかった♪です。何が？それは、子ども達がキラキラ輝いている！！！体全身で輝いている

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーの湯浅りえ子です。（そして、時として整体師でもあります（笑）。）さて、お知らせです。今年の内に、心と体スッキリしませんか？締切り間近です！！！（締切り10月31日）2017年11月11日（土）香川県高松市仏生山公園内集会室にて心と体の可能性を引き出す、『根幹調整法＆心と体の個別相談』を行います。①根幹調整療法とは？手技により主に肩甲

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーの湯浅りえ子です。（そして、時として整体師でもあります（笑）。）SS健康法伝授会の問い合わせが来ています。詳しくはコチラへ↓↓↓↓↓↓http://www.sunlight-systems.com/seminar/さて、関西・・・雨のち曇りが続いていまして、洗濯物がなかなか乾かないので、じゃ～じゃ～ん必殺『アイロン』を昨日、使ってみました！が・・・かなり、

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーの湯浅りえ子です。（そして、時として整体師でもあります（笑）。）最近、書くブログは、体の内容が多いような気がしますが・・・。心と体は繋がっていますから～♪さて、私も、もちろん人間ですから・・・悩みますし、考えることもあります。（↑よく、「悩みなさそ～！」なんて言葉もいただきますが。）ただ、悩む時間が昔より、とっても短くなりました。なぜなら・・・悩んでも、

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーの湯浅りえ子です。母が朝から、横で、人にプレゼントをするアクリルたわしを、せっせと編んでいます。たまに、糸のかけ間違いがをしてしまい・・・糸を解いて、やり直しをしている時も（笑）飽きずに、毎日コツコツ編んでいます。先日、ある掲載記事を読んでいました。『人の悩みのほとんどが○○○○！』と書いてました。この○○○○にどんな文字が入るでしょう

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーの湯浅りえ子です。今日は満月ですね。引力により、満ち引きが大きい日でもあります。さて、最近では『引き寄せ』と言う言葉は普通になってきましたが・・・あなたは、どの様に引き寄せ効果を使っていますか？「『引き寄せ』そんなもの考えたことない。」と言う人もいるかもしれません。しかし、多くの人が無意識に『引き寄せ』ているんですよね。それは、いったいどう言うこと

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーの湯浅りえ子です。またまた、久々の投稿です。さて、私は個人事業主ですが、会社員として接客の仕事をして働いていた時もありました。そして、先日、久々に『就職するならこの会社！』と言う会社に出逢いました。その会社とは・・・mont・bell以前、ラジオでモンベルの創始者：辰野勇氏の話を聞き、モンベルと言う会社に興味がありました。そして、先日、

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーの湯浅りえ子です。久々の投稿です。と言うことで・・・再来週の8月26日（土）27日（日）に香川へ根幹調整法をしにいきます。夏の疲れを解消～！！！間違い無しです。空き状況＆お申込みは↓↓↓☆こころにおひさま☆の松下照子さんまでお願いします！今回が特別価格ラストとなってます！このチャンスぜひGET！！！してくださいね。そして、根幹調整法を

『Alliswell!』♪（すべてうまくいく！）こんにちは。メンタルコーチ＆NLPトレーナーの湯浅りえ子です。先日、ホンマルラジオ大阪さんで収録したものがUPされました！自分の声って・・・こんなだったかな？？？（笑）台本無しのぶっつけ本番のホンマルラジオ大阪さん！パーソナリティーの下和田実さんと、楽しくお話をさせていただきました♪３０分は『あっ』と言う間。話出すと、いろんな事をつい、伝えたくなってしまって・・・。メンタルコーチングのワンポ