湘南海岸サイクリングロード

卒業3月19日この日は1日有給をいただき、娘参号機の卒業式に参列しました。おめでとう。職場の皆様、ご配慮ありがとうございました。我が家からの卒業さて、娘の卒業式アフターランチの後・・・15分以上連続稼動できなくなったウォーキング用トレッドミルも・・・我が家から卒業することに相成りました。平塚市の破砕処理場まで持ち込みました。【我が家のトレッドミルの解説】【送辞】時には焦げ臭く、時には摩擦音を発し、身を削りながらも懸命に動いていました。緊急停止しても保冷剤で冷やして何

下着1月13日この日は大学入試の共通テストというのがあります。私の頃はセンター試験という名でした。元受験生として応援します。がんばれ受験生！さて、この日は昨年のブラックフライデーセールで購入した。CW-Xのスポーツショーツについて深掘りしてみたいと思います。CW-Xの下着Aタイプアイラブランジェリーというオフェンシブなネーミングのお店で購入したモデルです。関東ロードレースでも履かせていただき、そのスペックに驚愕しました。【参考】Bタイプ同じくブラックフライデーセールの時

三連休初日、年末年始でなまった身体を動かそうと走った。コースは湘南海岸サイクリングロード。ワンウェイの予定で着替えなどをザックに詰め込んでスタート。天気は快晴。冷たい風が吹くもののそれほど寒くない。過去の湘南国際マラソンのTシャツを着て走っている人も多い。ペースはあいかわらずのキロ７分前後。JOGというよりもLSD（LongSlowDistance）に近い。江の島を過ぎてそのまま鎌倉方面へと向かう。ゴールは鶴岡八幡宮。ここまでの距離は22kmほど。初詣の参拝者もそれなり

日曜日はおとなしく自宅で過ごす。午前中は湘南海岸サイクリングロードを走った。午後から天気がくずれる予報だったので。ちょっと疲れが残っているせいか身体が重い。JOGというよりも、もはやLSD（LongSlowDistance)のペース。10kmまでの記録はこんな感じ。当然、走っている人には次々と追い抜かれる。気にしないつもりでも、行く人みんなに抜かれると少々気落ちする。湘南国際マラソンのTシャツを着ているひとが多かったような。今年の湘南

昨日は暑かったですね。思い切り薄着になっていたんですが、それでも自転車とか乗っちゃうと嫌でも汗かいちゃいます。まあそれでも丸2日自転車乗れてませんでしたから、足利の街中にでも行ってくるかとなった訳です。よりによってリカンベントです。あまりちょこちょこ立ち寄ることがなければ、まあこれでも何とかできますね。細い路地などを走るのであれば、当然クロスバイクで行ってました。足利にも、昔ながらの細い路地は結構ありますからね。今回はそこは通らないとはっきりわかってましたしむしろクルマ通りが少な

この週末は山に行かず。まあ、やらなければいけないことはそれなりにあるわけで･･･。日曜日は湘南海岸サイクリングロードをジョギング。もうマイコースと呼ぶにはおこがましいほど久しぶり。前回、いつ走ったかちょっと思い出せない。タイムは計測せず。単純に「走る」のが目的。ほとんど「散歩」のノリ。けれどもこれが楽しい。「趣味のランニングは本来こういうものなのかな」すれ違うランナーも多い。マラソンシーズンまっさかりなのをここでも感じる。

先日はクロスバイクでどこに行こうか散々悩んだあげく(気分屋か)すごい小春日和だし、海の方行ったら気持ちいいだろうな～と思い江ノ島方面へ行く事にした。10時半出発。相変わらず遅い出足。色気づいていつもと違うルートで行こうとするも、迷子になる^^;スマートフォンに助けてもらう。境川サイクリングロード途中の飯田牧場で休憩。銀マットがキャンプ行く人みたい。海辺で昼寝用に持ってきたの。ミルクとラズベリー。さっぱりしてる。うまし。江ノ島到着。暖かいねぇ～。サーファーや散歩人、海辺で遊ぶ子供

宮ノ下手前でUターンを決め芦ノ湖から下って来ましたーなテイストで下りて行きます。シングルスピードギア比2.31にしては割と登ってたのかもしれない。城址公園まで戻りお堀をグルッと回ってみるも城が上手く撮影出来そうなスポットが見つからず、市街地を走りコンビニで昼食としました。すぐにエネルギーになれよとタラコスパゲティとコッペパンを豆乳で流し込み出発。何台かのロードに追いつく。下りで引き離され上りで追いつくシングルスピードのせつなさw後ろに何台も引き連れてペダルキャッチでモタモタしてる

泳いだぜ～～！水泳帽＆水中眼鏡＆プール用の水着で（照れ）で、シクシク・・・ショッキングピンクのビキニを付けたオネエチャンは居ませんでした。でも、気持ち良かったよ～～ぉ！また行きたいな。ちょっと歩くには辛い季節になって来たけど。

昨日の移動距離は１８キロ。その結果、今日はふくらはぎが痛いのよ・・・（涙）距離が伸びたのは、帰りにホームセンターまで歩いて買い物に行ったから（体力満載！）。今回、思ったことは、車を使って通る風景と、徒歩で歩く風景が全く違った事だ。車だと見えない風景が、徒歩だと新鮮に目に飛び込み、面白かった。境川サイクリングロードは、藤沢に入ると地引川方面に進路を変えるのだが、徒歩の場合、マンション横の細い道が抜け道になっていて、距離を稼げる。（地元の人に教えて貰った）途中に大きな川が在ったので、上品な犬

先日、Jr.と一緒に江ノ島までポタリング（といっても自宅からではありませんよ(^-^;）茅ヶ崎のヘッドランド付近が今回のスタート地点。湘南海岸サイクリングロードを江ノ島へ向けて走ります。風が強い…向かい風です…なかなかペースが上がりません…江ノ島がだんだん大きく見えるように頑張って走りますよ～鵠沼橋を渡ります江ノ島水族館の方へ抜ける道へ。江ノ島はもう目の前!!ここをもうちょっと進むと江ノ島水族館です。江ノ島に続く橋にて。土曜日の午後とい

こんにちは(^^)あっという間に7月🎵梅雨時なので短い距離でもよいから走れる時は走ろうーと思い6月のランをスタート平日の夜ランの時に運良く雨の日が少なく十分に走る事ができ走行日数20日で走行距離は234kmでした大会参加は忍野高原トレイルのみでしたが年代別で初のベスト10入りと嬉しい結果になりました今日はロング走の定番コース辻堂～国府津を走ってきました朝から暑さ全開でしたが湘南海岸サイクリングロードは沢山の方が走ってましたね走った後は小田原コロナワールド