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台風が近づいているので、朝から雨でした。10時からのクラスの前に、有紀師匠の月経血ヨガのオンラインレッスンを受けました。毎週月曜日のこのクラスは私のアイデンティティを見つめる大事な時間。シンプルな動きは、全て自分の真ん中を見ていくものです。立っているだけで足の裏がマット(地面)を押し、地面から押し返してくる力が骨盤を通って背骨に伝わり、骨一個ずつの間にスペースを作りながら真っ直ぐに立ててくれる。誰にでもある、骨盤背骨だけを見て、まあるい呼吸に導かれながら自分と対話して調整していきます。
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！ブログご覧いただきありがとうございます😊『美脚美尻骨盤ヨガファンデーション指導者養成講座』本日、金曜コース(4回目)の最終日でした😊今日はお子様の体調不良により急遽ZOOMでご参加された方もいらっしゃいましたが、12時間の学びを終えて、無事に皆さんへディプロマ(修了書)をお渡しすることができました👏ZOOMでご参加の方にも後日会ってお渡ししま
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！ブログご覧いただきありがとうございます😊お待たせいたしました！ご案内の用意が整いました！予告から既にお申込み頂いております。ありがとうございます🙏背骨マイスター湊洋二先生【美脚美尻骨盤ヨガワークショップ】＆【美脚美尻骨盤ヨガファンデーション指導者養成講座】美脚美尻骨盤ヨガWSと指導者養成講座と同日開催となります。【開催日】８
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！6月に開催される「美脚美尻骨盤ヨガ®︎12時間トレーニングコース」の体験説明会をZOOMで開催します【日程】5/25(月)10:00〜11:305/27(水)10:00〜11:3010:00〜11:00ヨガ体験レッスン11:00〜11:30説明会体験説明会お申込みはこちらお申込みフォーム今、新型コロナの感染者数も減り、緊急事態宣
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！【seboneyoga.com】美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ総合サイト認定講師によるオンラインクラスがスタートしました！今週のクラススケジュールはこちらです！私の師匠である、YOJI先生・YUKI先生をはじめ、全国の美脚美尻骨盤ヨガの認定講師達のクラスが、オンラインレッスンでお家にいながらにして、受けられます❗️私のレッスンは早速明日の午
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！4月に開催の「美脚美尻骨盤ヨガ®︎12時間トレーニングコース」少しずつお申込みを頂いております！只今のお申込み状況は○月曜コース2名様、(残席2名)4/13(月)、4/27(月)、5/11(月)、5/25(月)○金曜コース0名、(残席4名)4/17(金)、5/1(金)、5/15(金)、5/29(金)○水曜コース※3名様、(残席
開催日時：2020年05月03日～07月26日開催場所：HOTYOGA&FITNESSGILL桧町店開催住所：山形県山形市桧町2-5-16講師：湊有紀・湊洋二受講者の声：＞＞＞◎<全米ヨガアライアンス認定RYT200ヨガ指導者コース山形開催>夏季週末コース生募集ヨガを意識して、「するからされる・伝えるから伝わる」お待たせしました！湊有紀・湊洋二メイン講師による全米ヨガアライアンス認定RYT200指導者養成コースinジル山形の開催が決定しました。「R
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！私の師であり、美脚美尻骨盤ヨガ®︎考案者の湊洋二・湊有紀監修「美脚美尻骨盤ヨガ®︎12時間トレーニングコース」を４月開催します！このコースは、美脚美尻骨盤ヨガ®︎の太陽礼拝の修得と、ヨガの基礎的な知識や哲学を学びます。こんな方にお勧めです。☑️ヨガをやっているけれど、身体に変化が感じられない。☑️身体が硬いなぁと感じている。☑️ヨガの学び
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！「ヨガをしたいなぁ」と思う。そこには最初、なんらかの理由や目的があると思います。痩せたい。運動不足を解消したい。柔らかい身体になりたい。身体の不調を良くしたい。癒されたい。だけど、不思議なことにいつの日かその理由や目的よりも自分自身のカラダの声を聞くことに意識が変わっていくんです。呼吸は？背骨は？右の脚は？左の脚は？
2020.04/06ケンハラクマ先生監修による全米ヨガアライアンスRYT200春季コース!!見方、考え方が変れば生き方が変わる！生き方が変われば指導力が変わる。「伝える」から「伝わってします」指導者、そんな人間力を育てる指導者養成コース講師：湊有紀ケンハラクマ開催日程：2020/04/05（日）-06/28（日）開催会場：IYC表参道２階修了生の声：◎◎◎【クラス・プログラムの内容】2020年04月06日（日）IYC表参道にて日
美脚美尻骨盤ヨガベーシック指導者養成講座・宮古島リトリート全ては背骨から…「する」から「される」へ...自然と繋がり地球と繋がる美脚美尻骨盤ヨガは「背骨」「対極」「意識」の三つを大切にしています。このヨガの大きな特徴、醍醐味ともいえる独創的なポーズとシークエンスは、背骨の対極意識へと誘導し、ヨガ本来の「HATHA(ハタ)」を体感させてくれ、心と身体をヨガの智慧へと導かれるヨガメソッドです。背骨への対極意識は知らず知らずの内に、内側への深い集中力となり動く瞑想を
えりか♡全体の感想♡有紀先生のRYT200は無用な緊張感を取り除いて固定概念の枠を外した状態で、真実を見ていく力を養っていけるような講座です。そしてとってもびっくりしたのが講座の時間割のような感覚が無いことです！参加される方のタイミングやバランスを常に調整するような、何より実践で必要な人間としての部分を優しくも力強く柔軟に教えていただけます♡１つ１つのプログラムが流れるように繋がっていて全体的に哲学が落とし込まれているので、アライメント、アジャストメント、カンファレンス、解剖学、アー
04月東京]06日ケンハラクマ監修全米ヨガアライアンスRYT200週末コース＠IYC表参道東京]11日美脚美尻骨盤ヨガ60＆アシュタンガヨガマイソールクラス＠参宮橋ヨガスタジオ東京]18日リストラティブヨガ指導者養成講座＠IYC表参道東京]19日Marino&Yoji美脚美尻骨盤ヨガ「心・技・体」WS＠Lotsu８栃木]25.26日アシュタンガヨガ＆美脚美尻骨盤ヨガWS＠EARTHYOGAStudioZOOM]26日美脚美尻骨盤ヨガアドバンスTTC05月ZOOM]01日～
自分らしく、そしていつでも学び続けられる「帰る家」のような場所を…私たちの考えるスキルとは、技術や指導力を前に持ってきません！人が集まってくる人間力、ときめきある自分らしさんです。そんなスキルをアップする講座です開催日＆クラス：2020年01月11日(土)①10：00-12：00神保町特別マイソールクラス②12：00-15：00フォローアップ講座会場：IYC神保町住所：東京都千代田区神田神保町1-22地図講師：湊洋二＆有紀参加資格：修了生はもちろん、そうでない方も、養成コ
初札幌開催！かんたんストレッチヨガ指導者講座★★ケンハラクマ先生サイン入り認定書授与★★全75ポーズのかんたんストレッチヨガを体感できます講師：湊有紀開催日程：2020/02/08-09開催会場：StudioINEX住所：札幌市中央区南一条西24丁目1-17カーニバルビル2階【プログラム内容】日本のヨガ第一人者であるケンハラクマが、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムを考案。カラダが
12月茨城]01日美脚美尻骨盤ヨガWS(①基礎②応用実践)＠大洗海風ヨガスジオ東京]01日特別クラス-パワーヨガ＠IYC表参道東京]08日特別クラス-美脚美尻骨盤ヨガ＆レクチャー＠IYC表参道東京]08日パタンジャリのヨーガスートラ基礎講座＠IYC表参道東京]09.10日美脚美尻骨盤ヨガTTC平日コース＠参宮橋ヨガスタジオ青森]14日アシュタンガヨーガ徹底講座東京]15日特別クラス-月経血ヨガ＆カンファレンス＠IYC表参道東京]21日特別クラス-月経血ヨガ＆カンファレンス＠IYC
茨城初開催！背骨マスターによるアシュタンガヨーガ18時間徹底講座斉藤まゆみ先生(ブログ)よりお招き頂き、2020年の年明けにふさわしく、茨城県初となるアシュタンガヨーガ徹底講座を開催する運びとなります。師であるケンハラクマ先生からの教えを、伝統的なアシュタンガヨガを、そして背骨・肩股関節を、出来るだけ情報満載にお伝えしたく18時間講座としています。アシュタンガヨガ実践者からヨガ指導者、初心者の方までヨガの学びの時間になるような18時間にしていきます。【会場】那珂市ふれあいセンターよ
いよいよ東京IYC(インターナショナルヨガセンター)で、ケンハラクマ監修・湊有紀リードトレーナーによる秋の全米ヨガアライアンスRYT200がスタートします！そしてそれに伴い10/06～12/22、集中ヨガ講座・月経血ヨガTT・リストラティブヨガTT・ヨーガスートラ講座が開催されます。ポーズに合わせるのではなく、ひとり一人に身体や個性に合わせた指導が特徴的ですので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。[各講座とリンクページ]●集中ヨガ講座各種10/06～12/22※細かい日
美脚美尻骨盤ヨガ月経血ヨガ指導者養成平日コース背骨を元気にして自分らしく！自然と繋がり地球と繋がる「する」から「される」へ...美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガは「背骨」「対極」「意識」の三つを大切にしています。このヨガの大きな特徴、醍醐味とも言える独創的なポーズとシークエンスは、背骨へと意識が向けられ、同時に対極意識への誘導と動く瞑想と安全なポーズ、健康な体へと導くヨガメッソドです。マインドにおいての対極意識は、ヨガ本来の「HATHA(ハタ)」を体感させ、意識の広がり
2019年10月6日（日）全米ヨガアライアンス200時間養成講座スタート!IYC表参道にて日本におけるヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生監修による全米ヨガアライアンス200時間養成講座開講！～見方や考え方、生き方が変われば、指導力やヨガが自然に深まる！そんな人間力とヨガスキルがアップする指導者養成講座～講師：湊有紀、ケンハラクマ開催日程：2019/10/06（日）–2019/12/22（日）開催会場：IYC表参道【無料説明会】場所：IYC表参道スタジオ＊09/08日曜15:
《美脚美尻骨盤ヨガ月経血ヨガベーシック指導者養成コース》背骨を元気にしてココロとカラダを磨いて自分らしく!!月経血ヨガはこの「背骨」「意識」「対極」三つが柱！背骨への対極意識は知らず知らずの内に、内側への深い集中力となり、それが動く瞑想を自然なものにしています。身体のハタ、ヨガや生活内のハタ、さまざまなハタを味わえることは、怪我の予防や柔軟性、健康へのカラダはもちろん、ジャッジのない柔軟なココロを育て、現代社会や生活に順応した本来の「自分らしい」を気づかせてくれるでしょう。そしてこ
7月開催！美脚美尻骨盤ヨガ月経血ヨガ指導者養成コース栃木那須高原開催＠EARTHYOGAStudio～背骨を元気にしてココロとカラダを磨いて自分らしく!!～美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガは、「背骨」「意識」「対極」の三つを柱に、背骨を中心軸に肩・股関節を意識し、普段使い過ぎている所を休ませ、使っていない所を目覚めさせます。そしてこのヨガの大きな特徴とも言えるポーズやシークエンスは、奇想天外でびっくり箱の様に私たちを楽しませワクワクさせてくれるだけでなく、知らず知らずの背骨への対極意識が、
パタンジャリのヨーガ・スートラ6時間基礎講座ヨーガスートラとは、ヨガ実践者の最高のバイブルとする古典文献と言われていて、成立は紀元後4-5世紀頃、パタンジャリによって編纂されたとされています。4章196項目(第一章サマーディ・パダ(三昧の章)、第二章サーダナ・パダ(実践の章)、第三章ヴィブーティ・パダ(成就の章)、第四章カイヴァリヤ・パダ(絶対の章))からなる格言集、ヨガの教科書のようなものです。今回はスートラ第一章のサマーディ・パダ(三昧の章)、サーダナ・パダ(
《月経血ヨガベーシック指導者養成コース》背骨を元気にしてココロとカラダを磨いて自分らしく!!月経血ヨガはこの「背骨」「意識」「対極」三つが柱！背骨への対極意識は知らず知らずの内に、内側への深い集中力となり、それが動く瞑想を自然なものにしています。身体のハタ、ヨガや生活内のハタ、さまざまなハタを味わえることは、怪我の予防や柔軟性、健康へのカラダはもちろん、ジャッジのない柔軟なココロを育て、現代社会や生活に順応した本来の「自分らしい」を気づかせてくれるでしょう。そしてこのヨガの大きな特
年間スケジュール11月金沢]03日美脚美尻骨盤ヨガWS＠幸せの虹東京]04日美脚美尻骨盤ヨガWS＠ロータス８富山]05.06日美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガ選べるTTC帯広]09日美脚美尻骨盤ヨガWS青森]16日アシュタンガヨーガ徹底講座青森]17日美脚美尻骨盤ヨガTTC＠三沢サンサーラ東京]23日リストラティブヨガTTC＠IYC表参道福島]30日いわきヨガワークショップ12月茨城
✱02日22日(金)YUKI＊10:00-12:00アシュタンガヨガマイソール＊11:00-12:00初心者マイソール＊最低遂行人数03名会場：参宮橋ヨガスタジオ住所：渋谷区代々木4-59-3大永初台マンション1101✱03月02日(土)YOJI＊10:00-11:00美脚美尻骨盤ヨガクラス会場：StudioOne住所：豊島区南大塚3-38-9エコービル3F✱03月03日(日)YOJI＊10:00-12:00アシュタンガヨガマイソールクラス会場：Stu
那須】04/20.21背骨ヨガ2DaysWS～美脚美尻骨盤ヨガ＆月のヨガ4WS＠EARTHYOGAStudio講師：ヨウジ(湊洋二)今年の私のラッキーカラーは「青」！！なぜかはわかりませんが、とても青の色の癒されると言うか元気をもらえるのです。海や空の色だからですかね…そんな青を基調としてスタジオ、EARTHYOGAStudioでワークショップ開催決定です。是非4月20.21日は今からWS予定しておいてください！智美ちゃんとは以前にもお会いしていたのですが、昨年の宇都
2019年01月20日108回太陽礼拝＆マンダラ瞑想＆新年懇親会WS[スケジュール]2019年01月20日(日)①15:00～16:00マンダラ瞑想②16:00～18:00108回太陽礼拝③18:30～20:30新年懇親会[参加費]①2,160円②3,240円又はチケット1回分※4回券11,880円(期限6ヶ月)セット①②5,000円③3,240円※お好み焼き食べ飲み放題[講師]湊洋二━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━会場━
く全米ヨガアライアンス認定RYT200ヨガ指導者コース東京開催>週末コース2019.02月スタートヨガをするから意識する！伝えるから伝わる指導者へ！お待たせしました！湊有紀・湊洋二メイン講師による全米ヨガアライアンス認定RYT200指導者養成コース東京開催が決まりました。RYTは全米ヨガアライアンスが定めた世界基準を満たすヨガインストラクター資格で、国際的に最も信頼性が高く、世界的に認められた指導者資格です。本コースRYT200では少人数制を採用し、ひとりひとりに目を配り、
