港北スポーツセンター

日曜日は楽しみにしてた激流会の日。午前中からの2本立てでしたけど、私は家の用で2本目からの参加になりました港北スポーツセンター激流会マルチ―Ⅰ―黒部美砂子IR会場に入ると1本目終わった人が汗だくでピカピカの笑顔いいなぁ〜2本目は3台マルチと聞いていたので、長距離走wを覚悟してましたけど、―Ⅰ―の置き方は台大移動ですねっスタートは右は左の横台、左は右の横台からでした。出だしが床タップからで、新鮮〜今日は移動重視で細かさは押さえ目だったけど、4ブロック覚えられなーい途中の横

水曜日の今日は月に一度のお楽しみの日でした最近ステップは週イチペースなのに、昨日に引き続いて出来る喜び〜港北スポーツセンター楽流会シングルステップ黒部美砂子IR開始前はこれから激しいステップやるとは思えないまったりんこな雰囲気ですが、始まるとみんな目が真剣今日もクロベー先生らしい足と新鮮な感じの足の組み合わせで、あっという間の3ブロックでした。時々見せてくれるフルオプションは笑いが出ちゃうレベルで、見惚れるのみ………たぶんみんな同じ気持ちだと思うんだけど、回りたい回ってみたー

日曜日はGWの気候だったとか。暖かいけど強風でした。花粉とホコリで世間が黄色く見えましたよそんな日曜日は港北へ港北スポーツセンター激流会マルチ離れＶ黒部美砂子IRマルチ2本立ての1本目に参加させてもらいました。集まった人々を見て、私の場違い感たら………これぞ激流レッスン始まると、前回の←こんな顔になるような感じではないけど、それでも必死全部で4ブロックあって、途中では分かったつもりでも全部繋がると、2ブロック当たりが1番忘れちゃって、アレ何だっけの連発脳が……………

さっぶくて冷たい雨の水曜日。家から一歩も出たくないけど、今日は月に一度の楽流会なのでいそいそと港北スポーツセンター楽流会黒部美砂子IRいつものメンバー勢揃いですね。最近あんまりステップしてなくて、身体重いし、覚える脳も退化してる感じレッスンはマンランジから始まる3ブロック今日は原型でもちょっと細かい足が増えましたセンセはオプションをいっぱい見せてくれて原型に戻すスタイルで。私は回ってみるとコリオ間違えるし次が抜けたり残念な人だったけど……まぁナイストライということで、、、

中国のスタバで角煮ラテなるものが発売されたそうな、、、アタシは絶対に絶対に飲みたくありませんさて、3連休初日は冷たい雨これが本来の2月の寒さですよねーそんな金曜日は本当に久しぶりにめめサークルに行ってきました。港北スポーツセンターゆるめめバーティカルゆるめめシングル兵藤芽久美IRいつも3ヶ月に一度くらいのペースでの参加なので、毎回(@_@)←こんな顔になります。今日も覚悟して………(笑)初めは縦置き。出だしのベースがもう個性的ツーストンプがそう変わるんだーって理解できる

生暖かい日曜日。花粉がすごーい今日はお久しぶりの激流会の日でした。最近シズルに行けないので、クロベー先生のマルチがとっても楽しみ＆だいぶ不安………港北スポーツセンター激流会マルチステップ黒部美砂子IR3台マルチです。形は↑そして最後は絶対に共有ですよねでも全くイメージ湧かず………始まってすぐ気づきました今日はガチな激流レベルだ三角の床のとこに足下ろすのが怖くて、間隔をすっごく広くしたのが上の図www4ブロック構成で、立ち位置変わったりはしませんでした。その分細かくて忙

3連休最終日。この3日間は急な予定変更もなく、予定していた自分の時間を楽しめましたお休みの月曜日は久々に柊秋センセのサークルに参加ですこんなのどかなサイクリングロードを行き🚲会場へ。この道ホントに好きサークルの内容は初級シングルと初中級マルチの2本ですマルチは二の字。なかなか受けるチャンスがなかったけど、今日は近くで昼間に開催されたので参加権ゲット知り合い何人いるんだろうと不安な気持ちで会場に着いたら、、、ほぼ全員知り合いwww懐かしいオアシスのメンバーがごっそりとセンセ、オア

日曜から母が体調を崩し、看病のためずっと実家泊でした。月曜の雪の日も翌日も家から一歩も出ず………看病だから仕方ないけど、1日中家にいたことがない私は身体がなまって重くて、運動のありがたみをヒシヒシ感じてました水曜日も参加が危ぶまれたけど、母も回復してくれて何とか行けました港北スポーツセンター楽流会黒部美砂子IRクロベー先生のステップ一ヶ月ぶりです楽しみー会場にはいつメンから、ここでしか会えない笑顔やら、うわー久しぶり会いたかったよーな顔やら……賑やかですさて、今日のコリオは3

昨年、歯間ブラシしてた時に詰め物が取れてしまってから、水曜日は毎週歯医者さん通いになっています。今日は麻酔かけて削られたので緊張しっぱなし………麻酔されると心臓がバクバクするんですけど私だけ気を取り直して夜は楽流会へ港北スポーツセンター楽流会シングルステップ黒部美砂子IR黒部センセのシングルは2ヶ月ぶり。その状況に軽く慄きながらスタートです始まると、何だか今日はムズいんじゃないっって思うのアタシだけどっちって迷う動きもあったり、クロベースタイルの楽流コリオ2024は、ダ

11月の楽流会にいって以来ご無沙汰になってしまったクロベー先生のレッスン。激流ステップをやらないせいか、1ヶ月でだいぶ太ってしまいました港北スポーツセンター激流会離れＴ黒部美砂子IRマルチ2本立てのうち、私は一本目に参加させもらいました。最後は共有で雪の結晶❄になる予定のよう会場に貼ってあった手書きの図面？wを撮影してたら、こっちのほうがわかりやすいよって、センセから画像いただきましたこれならば共有してる風の固定でも大丈夫だーﾖｶｯﾀｰさてさて、コリオは４ブロック立ち位置変

曇り空の寒い水曜日。慌ててユニクロに行ってヒートテックを買ってきましたwww長い冬が始まりましたね夜はお楽しみなイベントへ港北スポーツセンター楽流会黒部美砂子IRまた新たな仲間を迎えて大盛況のスタジオです始まるまでは寒くて暖房を入れてもらい、上着を羽織って待機ですけど、アップ始まると徐々に脱ぎ始め、イチブロの途中でもうあっつーーーってなりましたwwwそして冷房ガンガン稼働コリオはクロスチャチャから始まる3ブロック。運動神経が良く、体幹がしっかりしてるなら、もぉグルングルン出

コロナ以降夜のジム活はほとんどしなくなりましたが、今日は月に一度のお楽しみの日でした。港北スポーツセンター楽流会黒部美砂子IRまた新しい仲間をお迎えしてスタートですイチブロは最初の3カウントを取り外して最後に持ってくるやつ。こうすると２ブロへの繋ぎがスムーズでなんかカッコいいです3ブロックできたらカッティングまで以前は原型ももっとシンプルなコリオだったと思うけど、今日はお馴染みの足もいっぱい出てきて、みんなで少しずつレベルアップできてるんだなーと実感です。アレンジをいっぱい教え

ZUMZUM2023年11月スケジュール◇◆◇都筑レッスン◇◆◇都筑スポーツセンター2階第3体育室・11月9日(木)9:55〜10:50◇◆◇緑代替レッスン◇◆◇港北スポーツセンター第3体育室・11月30日(木)11:15〜12:10＊緑スポーツセンターは2024年3月末まで特定天井改修その他工事実施の為全館休業◇◆◇中レッスン◇◆◇かながわ労働プラザ8階トレーニングルーム・11月14日(火)11:20〜12:15・11月21日(火

ここ数日で、残暑から一気に秋が深まりましたこの調子で行くとあと数日で長い冬が来る予感……港北スポーツセンターゆるめめとゆるめめ＋α兵藤芽久美IRなかなか参加できない金曜の夜レッスン。まずはゆるめめからです。会場にはたくさんの参加者くじ引きブービーで花道の一番後ろ……緊張する場所なんですレッスン始まると、何だかよくわかりませーんめめさんのステップをする時いつも思うんだけど、出来ない動きはホントに最後まで理解できないことが多いです自分のちっぽけな経験と予測を全く裏切るものなの

いつもは水曜日の夜に開催されてる楽流会。今月はシングルとマルチの2本立てで日曜日に開催されました港北スポーツセンター楽流会シングルとマルチ┃┃黒部美砂子IR会場に着くと、楽流会のいつメンに加えて激流メンバーやら、えー久しぶりーの方やら初めましての方やら……たっくさんの人々始まる前から和気あいあいまずはシングルからスタートです。マンチャチャオーバーから始まる3.5ブロックの楽しいステップ旅行マンボを抜いたり縦置きになったりはせずに、見たまんまで良いので気持ちが楽〜wwwコリ

最近本当によくお世話になっている港北コロナ以降の横浜のステップと言ったら港北って感じですね先週に続いて今日も駐車場が工事中で入るまでにみんな四苦八苦です港北スポーツセンター激流会マルチステップ┃━こんな感じ黒部美砂子IR4ブロック、立ち位置変わるやつ。ってことは展開中の右と左の終わり方が違うんだー。意外にもこれがけっこう混乱するんですそして左は裏どーなることやら………そして最後はあちこち色んな方面からアプローチする共有の予定シズルでもやったやつ！コリオは細かさ

休憩を挟んで2本目は新城先生ピンのシングルですマルチの入門編を経験して、シングルの入門編は若干震えながらの参加です(笑)いつも慣れないステップの時、端や後ろに置いて、出来ないくせに見えなくて自滅してきたので今日は思い切って前の方に行っちゃって、置いてから後悔周りはツワモノばっかさて、緊張するけどここまで来たら開き直るしかないレッスン。タップとスラとランジが基本で、そこに色んなバリエーションが加わる感じなのかな私の少ない経験値の中では、山岸さんのステップが一番近いかなーと。もちろん

日曜日はもぉビーックリなイベントが横浜で開催されました。その重大さによく気づかずに申込をしましたけど、キャンセル待ちが多数で涙を飲んだ人も多かったとか………感謝感謝の日曜日です港北スポーツセンター入門マルチステップ逆T黒部美砂子IR新城めぐみIR入門シングルステップ新城めぐみIR関西で大人気の新城先生がクロベー先生とのジョイントで横浜に来てくだいました黒部センセの人脈すごーっ三本立てのレッスンのうち、私は①のマルチと②のシングルに参加させてもらいました。くじ引きは今日

先週は一週間続けてステップ出来ましたお盆で、付き添いをしてる親たちの病院が全部休みだったり、親戚にお相手任せたりできて、自分の時間が少し取れました月曜はゴルフ⛳火曜はメガロスのトレミで少し走り、疲れはあまり取れてないけど……そして水曜日は楽流会へ。港北区スポーツセンター楽流会シングル黒部美砂子IRいつものメンバーに加えて夏休み的参加の方もさて、お楽しみのレッスンですが、コリオは3ブロック。今日はめちゃくちゃ回れるであろうコリオたちでしたwwwワタシのスキルで挑戦できるとこに

メガロス時代の知り合いの訃報が入り、それから眠れない夜が続いていますメガロス以降もセントラルの川口さんやビッグ・エスの黒部さんのレッスンで一緒だったな。。。最後に会ったのは1年半前、セン南のスタジオで、病気を乗り越えた……と聞いた気がするんだけど。。今日の私は暑さもあってか、イマイチ元気が出ない気分だけど、あそこに行けばきっと回復できるはずの気持ちで行ってきました港北区スポーツセンター楽流会黒部美砂子IR猛暑日の中、たっくさん集まりましたねーみんなさらに汗かいてスッキリしたいのね

港北スポーツセンターでしたぁ〜毎回、音源に戸惑うの巻、、、💦💦💦Bluetoothが、なかなか繋がらいのよー職員さん呼んだら、やっと繋がったけどぉ〜これも何でそしたら、今度は音が聞こえてる様な気がするけど、メチャメチャ小さい職員さんに、このつまみは関係ないですか？と聞いたら、これは関係有りませんとピシャリ私が覚えて無いのがいけないですね💦💦💦（なんせ、、、最近、認知症患者ですから〜😭😭😭思い当たる事しばしばですねん）私の携帯の音は、最強にしてもダメでしたー

メチャメチャ、蒸し暑い日が続いておりますが💦💦💦皆様、ご自愛くださいませさてさてこんなアッツイ中ですがゲラン会、開催しますー笑7月5日（水曜日）港北スポーツセンター19:20-20:35（延長有り？）エアロビクス75分受付開始7月2日（日曜日）21時〜メールアドレスguerlain812@gmail.comお布施代1200円お支払いは、PayPayか現金でお願い致します。現金の方は、（お名前明記の上、封筒等に入れて）会計の方にお願い致します。余談〜以

ブログ、お休みモードですけれどこれは、書かずにはいられませんお申込みのポチは電波時計をガン見して集中して頑張りましたそれが功を奏したかしら！？おかげ様で参加決定台持参で参加させていただきましたいつもオンラインレッスンでお世話になっている、いけじゅん先生ですが普段のリアルレッスンへの参加は夢のまた夢、、状態ですのでこの近い会場で神奈川県民優先でレッスンを受けさせてもらえる事感謝ですいけじゅん第二回横浜ステップイベント！港北スポーツセンター第3体育室①初級マル

マルチを終え、バタバタと台の撤収や搬入や並べ替えや……そして２本目は初級シングルです。アタシはここで頑張らないと出だしは穏やかに、、、そこからアドオンで少しずつ積み上がっていき、全部ちゃんとではないけれど何となく繋がったーでも展開の中では理解しきれず、丁寧解説で拾ってもらったのはオンラインレッスンと同じだった繋がる部分を重ねて教えてくれるので、コレがさっきのアレにこう繋がるのねって分かって、繋ぎでハテ〜とならないで済みます。ズンコ先生のレッスンが、何となく出来る気にしてくれる感じ

今日はとてもとても楽しみにしていたイベントでしたオンラインレッスンでしか受けられないズンコ先生が横浜再上陸港北スポーツセンターステップイベント初級マルチ二の字初級シングル初中級シングル池田純子IR激戦の中、何とか3本滑り込めた模様だけど、スキルと体力は大丈夫かなあでもせっかくの機会なので頑張るのみっまずマルチから………ぎっしりと並んだ台個人の持込み台の他に、猫部の台も多数たくさんの方が今日を応援してくれたんですねワクワクで始まるレッスンベースの足が移動を伴うとそ

す昨日は暴飲暴食だったので、今日はきっちり燃焼させてもらいますまずは地元のメガロスのサウナで老廃物を出しておいて、、、(出たのか……)夜はステップへ港北スポーツセンター楽流会黒部美砂子IR我らクロベーステップスクール初級のメンバーに激流部隊を散りばめた隊形でスタートですサクサクと出来ていく3ブロック上手であって身体能力も高ければ、ずーっと回っていられるであろう、ステキなコリオ群激流部隊の華麗なデモをチラ見しながら、私は間に合いそうなところだけ完成してこれで通しと思った時に、セ

ZUMZUM2023年7月スケジュール◇◆◇都筑レッスン◇◆◇都筑スポーツセンター2階第3体育室・7月13日(木)9:55〜10:50◇◆◇緑代替レッスン◇◆◇港北スポーツセンター第3体育室・7月27日(木)11:20〜12:15研修室・7月19日(水)13:15〜14:10＊緑スポーツセンターは2023年6月〜2024年3月末まで特定天井改修その他工事実施の為全館休業◇◆◇中レッスン◇◆◇中スポーツセンター3階第3体育室・7月1

台風接近中の金曜日。線状降水帯とやらも近づいているらしい今日は今月唯一のめめサークルの日ですが、悪天候で中止になるのではと朝からスマホとにらめっこでしたけど、無事開催されましたー港北スポーツセンターめめサークルゆるめめとゆるめめ＋α兵藤芽久美IRお休みの人も多いのかなと思ってたら、みんなフツーに来てました(笑)そして大盛況wwwまずはここできちんと貯金を作りたいゆるめめから。前回受けた時は、一本目だけならもう大丈夫って自惚れた気がするけど気のせいでしたーキャッチが遅くてモ

久しぶりの港北スポーツセンター床がコンクリみたいな、、、、膝に悪そうなのでずっとキャンセルしてましたぁ〜💦港北だから、いらっしゃれる方々もご参加の皆様、ありがとうございました久しぶりで音響に手間取るの巻皆さんにいつも助けられております感謝・感謝です🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️そしてサークルでは、マスク外してのレッスンが初めてですね♪♪♪全4ブロック背面有り、、、コリオいじり過ぎて途中、自分が分からなくなるの巻🙏ご参加の皆様に、いつも助けられております、、、ご

アスリエのレッスンが終わって、サクッとシャワー浴びて移動します。コロナ以前はハシゴでレッスンてフツーにやってた気がするけど、最近はほとんど移動しなくなりました移動の途中で眠たくなったけど、頑張るっ港北スポーツセンター楽流会シングルステップ黒部美砂子IRおなじハシゴ隊が4人みんな元気だけど、アタシはけっこう疲れてます〜そしてこちらでも出だしのコリオがトルネードですよっ体力の配分考えないとその後はさっきのよりもやっぱちょっとレベルアップしたヤツで、だいぶ忙しくなりました少しお