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2月末、身心健康堂は私用のためお休みを頂き所用を済ませておりました。そんな前置きは置いといて、昨晩は寝る時に足先がめちゃくちゃ冷たくてこう君を湯たんぽ代わりに抱きしめて寝ましたそして今…ふくらはぎもカチコチです体調不良の前触れデス…やることあるのにと…数日前にブログを書いていました。足先が冷たいと感じてからふくらはぎがコチコチになった。と実感してから現在、寒気に喉の痛み微熱としっかり風邪を引きました🥺足先の冷えを感じた時点で、しっかりセルフケアをしていたらこんな不
早いもので、もう師走になりました。師走とは思えない程、気温が温かいので実感が湧きません。さて、今年も毎年恒例の大盤振る舞いゆくコリくるコリキャンペーンを開催いたします！！５千円以上のご利用で１０％オ～～～～フ！！開催期間は、１２月１日から来年１月末まで期間中、何回でもご利用可能！！そして今年の年末年始は、なんと！！休みな～～～～～～し！！って、ご予約頂けるか未知ですが…。年末の大掃除や、お仕事の追い込み、特にやる事のない正月を迎える方など(笑)お越し頂けたら嬉しい
近いうちにアップすると宣言した「その３」大変遅くなりました。(誰も待ってねえぞ～)今回の断食で、初めて知った事がありました。「手作り酵素で断食したなら、回復食は最初の１食だけ柔らかい物を食べ、その後は普通食に戻して平気」という事。手作り酵素の先生に、電話でそう伝えられ「通説だよ～」と、言われてしまいました…。え？知らないのアタイだけ？何はともあれ、それを聞いてドキドキしながら回復食を開始しました。「怖いな～怖いな～お腹痛くならないかなぁ～？」(稲川風に読んで下さい)始めの１
身心健康堂は、温熱療法とふくらはぎ揉みを組合せて施術します。温熱療法は、フジカのスマーティ炭素温熱ドーム、三井温熱の温熱治療器、温熱マットふくらはぎ揉みは、ふくらはぎだけでなく足裏から太ももまで揉みます。初回の方は80分コースまたは120分コース、難病の方は120分コースでしっかりと施術。難病の方以外は、2回目以後は温熱ドームのみでもお好きなコースをご選択いただけます。施術の流れ＊施術前にカウンセリング・同意書のご記入・施術着のお召し替えがあります
お役に立ててとてもとてもとてもとてーも嬉しいですふくらはぎ日めくりカレンダーは頑張りすぎる方にもってこい！なのです！！一日一工程なので、あっという間にその日のタスクが達成できます頑張り過ぎるとだんだんプレッシャーになり続けるのが嫌になりませんか？？それよりも、ちょこっとやって終われせて長く続ける。続けることが大事です。でも、続けるって難しい！！！続けていると、足の状態や変化に気付きやすくなります。そして、ちょっとサボっている間に、足が冷たいぞ・硬いぞ・・・と気づ
昨日は隣の県にある大好きなカフェの温活day温熱ドーム＆岩盤浴🌿を受けてきましたいや～いい汗かいたわぁ～💦38度から免疫力が活性化され39度から乳ガンの細胞が破壊され40度からガン細胞が破壊される…らしいガン細胞が破壊されるかは別としてリラックスできて爽快になれたら良い☝️そんな気持ち良い事が昨年出逢えたカフェで施術してもらえるなんて💕滝のような汗をかいた後には大大大好きな身体に嬉しい優しいケーキ🍰＆身体を温めるtea☕️お隣でたまたま一緒になった
☘食べてやせるダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方長崎県大村市の【食べやせ♡ダイエット】カウンセラーPrivateRoom【プライベートルーム】清成里美です💛～～～～～～～～～～～～～～～～～《最新予約状況》↑↑↑↑↑↑最新予約状況が、ホットペッパービューティーより確認できます💚
☘食べてやせるダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方長崎県大村市の【食べやせ♡ダイエット】カウンセラーPrivateRoom【プライベートルーム】清成里美です💛《当サロンまでのアクセス方法》当サロンは住宅地の中にあり、カーナビでは最後まで案内してくれないことが多いようです(;'∀')グーグルマッ
夏は意外と身体が冷えている炭の遠赤外線効果で身体の芯まで温めよう30分500円延長10分100円お気軽にお声がけしてねガッツリ汗をかく発汗モードはダイエット効果があると言われています。発汗モードご希望の場合はお着換えを持ってきた方がいいかも。（マッサージ用でよければ、ご用意あります）じわっと汗をかくモードもめちゃめちゃおススメです。体温が1度上がると免疫力が5～6倍アップともいわれている。冷えは万病のもと。身体を温めて免疫力をあげて病気にならない身体を
難病の方はとても冷えが強く、温熱ドームで熱を体に入れたい。サウナ好きで汗をかく事も好き。ただ、温熱ドームは閉塞感があって入ってくれないそこで考えたのが、通常は写真のように上下で使う温熱ドームも、上の部分だけ使えば閉塞感がなく寝返りもしやすい上からお布団をかけてあげたら熱は逃げず、低温にして就寝しながら使う事もありました冷えが強いと高温にしても汗がすぐには出ないので、継続して温熱ドームに入ってもらいました。＊難病に向き合う・個人闘病記は我が家族の闘病記です。
大変お久しぶりの投稿で失礼致します。早いもので、今年もわずかになって参りました。この長引くコロナ禍において、当サロンも影響を受けましたが、皆様に支えられ、なんとか営業を続けさせて頂いております。そこで、今年１年の感謝と、これからも妙蓮をよろしくお願いします！の気持ちを込めて、年末年始特別割引キャンペーン題して「ゆくコリくるコリキャンペーン」を開催致します！五千円以上のご利用で、１０％オフ！１０％オフに致します！２０２３年１月末まで、何度もご利用頂けます！！いつもご利用頂い
温熱療法とふくらはぎ揉み、足裏を揉む官足法に他院のハイパーサーミアに食事療法も取り入れて難病と闘っている家族の記録を残します。
昨晩、晩ごはんを食べてから甘い物か欲しくなり、急遽プロテインマグケーキを作りましたパクパク半分ぐらい食べて満足が、夜中に胃が苦しくなり朝は胃もたれ今朝から白湯を沢山飲んでます疲れもあるのかな？仕事が終わったら、温熱ドームに入ります
昼間に入ったスマーティー温熱ドーム20分の設定から10分追加し30分入りました。汗を出すぞ！と決めて入ったのは、腕と肩のコリをほぐすため。いつもは汗を出さない温度で入ってます高温設定では久しく入ってなかったので、初めて入った頃を思い出しました。なかなか汗が出なくて、長めに入ったところ…体はもちろん指や腕からも汗が！ガーゼタオルで汗を拭いてさっぱりしました！白湯も水筒500mlでは足りず、満足するまで飲みました。サウナやお風呂場の湯気でものぼせてしまう私でも温度ドームなら大丈夫！只
いつもは汗を出さない共鳴浴で温熱ドームに入っていますが、本日は最大出力ゾーンでドームに入ります。首筋のこり、肩こり、腰痛対策の温度ですでは(｀･ω･´)ゞ水筒に白湯
寒い朝から温熱ドームに入る
体を温めましょう温熱ドームは楽ですよセルフケア汗を出さない共鳴浴中ですちょっと筋肉痛
ちょっと涼しくなって来ましたねそろそろ夏の疲れが表れてしまう頃かもしれません。私のセルフケアを紹介します。今日のメインは、フジカの温熱ドームスマーティです。温熱ドーム＝たくさん汗をかいて熱い。のイメージをお持ちの方もいるかと思います。スマーティは、サウナの様に汗を出す発汗浴と汗を出さない共鳴浴という入り方が出来ます。私は共鳴浴が好きなので緑のゾーンしかし、今日の私は汗が出るわ出るわきっとセルフケア不足💦緑ゾーンで60分入りました。スマーティに入ったあとは、パワーが注入された様
４月の終わりごろ温熱ドーム（※）とやらで瘦せたらしい情報を仕入れいってみることにした天気もいいし電動自転車なら行けない距離でもないかなとタカをくくり30分の道のりを上りの時のみ電源を入れそれ以外は自力で漕いで行った天気も良く軽く汗ばむ程度でグーグルマップの先導でなんとかサロンまでたどりつけたインターフォンを鳴らし出てきたのはちょっとふくよかな親しみやすそうな優しそうな中年の女性だった。サロンのHPからの予想は２０代の細いいかにもエステにいそうな女性だと思っていたので予想外で
8月も宜しくお願いいたします！夏でも温熱療法はお薦めです。弱った胃腸に冷えた体に効率よく熱を入れてパワーアップです施術着に着替えて頂きますので、お好きな服装でお越しください施術着はこの他にも、セパレートタイプとドーム様に半袖短パンがあります温熱器と温熱マット、奥にあるのが温熱ドーム。
夏は意外と身体が冷えている炭の遠赤外線効果で身体の芯まで温めよう30分500円延長10分100円店長さんにお声がけしてねガッツリ汗をかく発汗モードはダイエット効果があると言われています。発汗モードご希望の場合はお着換えを持ってきた方がいいかも。（マッサージ用でよければ、ご用意あります）じわっと汗をかくモードもめちゃめちゃおススメです。体温が1度上がると免疫力が5～6倍アップともいわれている。冷えは万病のもと。身体を温めて免疫力をあげて病気にならない身体
皆さんこんにちは今日は少し過ごしやすい海老名ですちょっと疲れが体に出て来ていませんか？？私も冷たい飲み物ばかり飲んでいたら、出てきましたよ。弱点に湿疹がでもその前から、ふくらはぎが固くなっている時も多くなり、ちゃんとサインは出ていましたアトピー持ちで疲れると手のひらに湿疹が出てきますそこで温熱療法👍マットと温熱器で熱を体に入れちゃいます。我ながら気持ち良かった温熱器なんて無いさ〜という方は、お風呂に浸かる。ホカロンをお尻に貼る。コンビニで買った冷やしたぬきうどんのお出汁をレンチン
またまた朝ごはん話題の投稿が、晩御飯までとっくに終わった時間になりました😅温熱ドームでセルフケアをして爆睡したので、朝の記憶までリセットされちゃいました😂ひとまず今日の出来をどーん白っぽいのは湯気ですプロテインとオートミールにココアパウダーを炭酸水で混ぜまぜしてから、ピーナッツバターを投入して岩塩振って、レンチン1分20分で出来上がり今日の匂いは、お菓子そのもの味はね、炭酸水がフレバー入りだったので、その苦味が出てしまった初プロテインから今日で21日目なので、あと9日間続けたら朝ご
５０００円以上のご利用で５％引きキャンペーン開催中～～～！このお得な機会に、ぜひご利用ください！！暑い季節がやって参りました。この時期は冷たい飲み物や食べ物が美味しいので、胃を冷やしている方が多いのではないでしょうか？５月に入ると、足ツボの胃の反射区がゴリゴリな人が増えてきます。冷たい物の摂り過ぎや、冷房で身体を冷やすと体内の水分が細胞間質に入り、浮腫みの原因になります。身体を温める温熱ドームや、体内の水分循環を促進するアロマがお勧めです。冷たい水分は「痰湿」の原因になり
炭の遠赤外線効果で身体の芯まで温まります30分500円延長10分100円店長さんにお声がけしてねガッツリ汗をかく発汗モードはダイエット効果があると言われています。発汗モードご希望の場合はお着換えを持ってきた方がいいかも。（マッサージ用でよければ、ご用意あります）じわっと汗をかくモードもめちゃめちゃおススメです。体温が1度上がると免疫力が5～6倍アップともいわれている。冷えは万病のもと。身体を温めて免疫力をあげて病気にならない身体をつくろうはぴね
