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こんばんはっ複雑に入り組んだ現代社会に鋭いメスを入れ、様々な謎や疑問を徹底的に究明する鍼灸院ブログワタクシが院長です今日から仕事始めという方も多いでしょうし、正月ムードも無くなってきましたねさて、タイトルにある冬の湿布ですが、湿布には冷湿布と温湿布があるのはご存知ですよねアイシングという概念が浸透してきましたから、冷やすべきやなと思ったら冷湿布で、温めるべきやなと思ったら温湿布と思われるかも知れませんが、ぶっちゃけどっちでもええですというのはですね、冷湿布はアイシングには適しませんし
仕事人間関係体調不良etc...女性のお悩みをアロマで和らげるセラピスト川名ともみです^^▼サロンメニュー▼☆潜在意識アロマ®セッション☆アロマボディトリートメント準備中☆オリジナル香りづくりお申込みフォーム+++++++++▼メルマガ▼頑張りすぎてしんどかった過去から自分を解放できたアロマテラピーと潜在意識!ご登録はこちら+++たとえば、目・肩・腰の疲れ、生理痛やお腹の冷えなど同じ姿勢がつづ
ポーランドでホッカイロ(温湿布?)を見かけるようになって数年。(コチラに書いてます)温湿布はドラッグストア、カイロはスポーツ専門店で購入可能まだまだメジャーな感じはせず、日本より高いこともあって、未だにポで買ったことはなし。そんな中、ドラッグストアRossmannでこんなものを発見生理痛緩和用の温湿布8.9zl→6.8zl(約200円)2枚入り。気になって購入してみました。パッケージがドイツ語なので、わけわからん。・素肌に直接貼る(もしくは下着の裏)・8時間持続これ
市販の冷湿布って患部を冷やせる?実はこれはかなりの割合で間違った認識があるようですが、答えはNOです一部冷やす効能がある湿布薬もあると思いますが、基本的には市販の冷湿布には患部を冷やす効果はありません。ではなぜヒンヤリ感じるのか?これはメントールという成分によるもの。感覚としてはヒヤッとしますが、これは単なる清涼感に過ぎません。実際には患部の温度は変わっていないんです。逆に「温湿布」でも同じことが言えます。温湿布にはカプサイシンというトウガラシ成分が配合されています。この成分に
温湿布をしているのに、逆に冷える?冷湿布をしているのに、逆に温まる?痛みを良くしたいのに、逆に痛みが増す?これを読んで、「え?逆効果?」三国志の英雄もついとキメ顔で言いたくなる感想を同じく心の中で思った方に、実際の薬剤師さんが説明をしてくれています。「湿布は使うと痛みが増す!?(1分42秒)」使うか使わないかは個人の自由だとは思いますが、これらの意見も含めて様々な情報を持っておくと、より視野の広い判断ができるかもしれません。気軽に手に入って生活にも身近な湿布。現役の薬剤師さんが
猫だんご!!な猫姉妹日に日に寒くなってきた仙台。だからかなぁ。最近、猫だんご率が上がってきました🎵さてさて。。。7月1日に車にぶつけられた私。11月21日に、症状固定されまして、後遺症14級と認定されてしまいましたしか~し。。。。加害者からの謝罪は一切なし!!!ですなので、1.加害者の会社からの正式な謝罪2.加害者からの正式な謝罪3.慰謝料提示!を求め、12月06日に連絡しましたが、未だ、連絡なしちなみに私の体は。首が左にしっかり向けない。背中の左半身激痛
ガタが出始めてるような…おはようございます。どんよりした日曜の朝ですまずは…腕…というか肘。物を鷲掴みみたいな持ち方をすると肘の筋肉なのか筋なのかがピリピリと痛くて両肘痛いけど、特に右手がアヤシイのです腱鞘炎1歩手前なのかなぁ??湿布貼るとスースー気持ちいいです腰も、時々痛くなるから温湿布を旦那や、娘ちゃんに貼ってもらって(笑)湿布消費量が増えつつある我が家です→ちゃんもヘビー肩こり持ちっすあとね…毎度おなじみの指の乾燥パックリ割れなんで親指が頻繁に裂ける
こんにちはリフレッシュするためにどんな対策をしていますか?私はまず机から離れてストレッチを2-3分します。*腰を曲げたり伸ばしたり、首を回して肩を上げたり下げたり、、5分くらいの時もあります。これを2時間から3時間おきにする*冷たい水を飲む*食後の散歩15分~*ミントハーブティー、ユーカリ茶、レモンマートルティー、アーリーグレーもアフタヌーンティーにチョコレート1個かビスケット1枚!(これがとても大事)これらを繰り返しています。全然できない日も
こんばんは~来てくれてありがとうございますまだ少し腰痛があり温湿布のお世話になってます。足もだるくてね…今日もおとなしくして1日過ぎました。でもご飯の支度などはしたよ~しながらため息も多かったかもやけど最近、調子良かっただけにまぁこんな日もあるわな自分に言い聞かせてます。それとちょっと情けない事が何か食べたりしてる方失礼しますよ(^^;最近立ち上がる時や力を入れた時にプッ出てしまう時がある(笑)出てしまった時は自分で笑ってしまうけど後から
アロハー!お元気でしゅか?今日もうすら寒いけど、お天気なにょで日差しを浴びると暖かいTail地方でしゅ。昨日は金曜日だったごて、ヘルパーさんのSWさんが来てくれてますた。そんな中で・・・・本日の更新はインコのTail、昨日の様子編でしゅ。昨日も放鳥出来ましゅた。たいてい、ごはん入れの上にいてるTail。扉を開けるとちょこんと出てきて、でもここで手を出したら噛まれるにょでPCデスクに戻ったら、来ましたよー。取り合えず手乗りインコにしてお顔カキカキ
寒くなりまちたねこれ以上出来ないくらい丸まって、ママに寒いでつアピール🥶❄️そしたら、しゃ〜なしに、ママが床暖をつけてくた〜背中に乗せてもらってた毛布とアズキの温湿布をそのままにして、そろ〜っと移動したのは、テーブルの下ちゃんと自分で、くるくるっと回って毛布をセッティング床暖、消したらダメでつよっ✴︎✴︎✴︎里親になろう✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎保護犬を迎えよう✴︎✴︎
寒くなるとやりたくなるこんにゃく温湿布寒くなくてもやりますけど体を内蔵から温めるこのお手当て内蔵は意外と冷えていてあたためてあげることで働いてくれるようになるんですね母が足のむくみがひどくてびわの葉もつかって温湿布したときはいやがられましたけど(笑)3日目くらいから足がすっきりしてきましたっけわかってても目の前で違いを見ていくとこのお手当ての不思議な力やそもそもの体の力のすごさに感動してしまいます体温が35度台の方には絶対おすすめです友人たちがやっ
かなり冷え込んで来ましたね〜こんな時冷え対策にぴったりの温湿布凝った肩や首をやさしく温めるカイロを友人に教えてもらい早速手作りしてみました用意するのは玄米、炒った米ぬか、自然塩を3:3:1の割合で混ぜて袋に詰めるだけで出来上がりただ米ぬかは焦げやすいので弱火〜中火で、サラサラになるまでじっくり炒ることカバーはマリメッコの生地で中袋はサラシで作りました2袋、少し大きさを変えて作ってみました使う時は電子レンジで温めて使います暖かさがとても柔らか
映画『リーディング』で知った、エドガー・ケイシーさんのひまし油療法をはじめましたひまし油を使った温湿布なのですが、ひまし油を浸して温めた布をおなかに貼って、1時間~1時間半ほど休むというもの。詳しくはこちらをご覧くださいその素晴らしい癒しの力は、「キリストの御手」とも呼ばれているひまし油。解毒作用がすばらしい。でも、ただフィジカルに作用しているというだけじゃない気がしています。不思議だけれど、ほんとによいヒーリングを受けた時のような感覚。まだ1日目ですけど、
ここ1週間くらいかなー。なんか、パソコン画面見るのがきつい。光が強く感じる。久しぶりに、ブルーライトカットのめがねを使っていました。スマホ見てても、すぐに目の奥がなんかきつくなってくるし、テレビにピント調節するのに時間かかるし。これはなんか、目の周り緊張してるなー。目の温湿布した方がいいかなー、と思いつつ、しないまま過ごしていた1週間。週末、寒波とともに、片頭痛がやってきました。あぁぁ!やっぱりやっておけばよかった!!!と思いましたけどね。
ほんとに12月!?って言ってた暑い日もあったけどググッと、冷えてきましたね風邪は体の調整でもあるのですが長引くのも困りもの( ̄▽ ̄;)「あ…風邪入ったな」って気がついた時にさっとケアできるといいですねちなみにわたしは目の奥が痛くなったり足の甲や足首が冷えてきたら「あ、おいでんさった(いらっしゃった)」と、思い温しっぷや足湯をしますただ、甘えん坊タイムに入っていると自分では目の温しっぷの用意をしようとしないので家族にやってもらいます
こんばんはこどもと暮らし黒澤由加です庭の紅葉🍁が真っ赤になりましたそれはさておき私たちママにとって一生向き合わなきゃならない女性特有のトラブル…月経痛、月経前症候群、更年期、子宮トラブル、骨粗しょう症などなど…わたくし現在40歳!そろそろ本気で向き合わなくてはっってことで女性のトラブルについてのセミナーを受講しました女性特有のトラブルのほとんどは「冷え」が原因そしてこの冷えの原因の多くは「運動不足」カラダの熱生産量が一番大きいのは筋肉なので筋肉が少なかったり、筋
こんばんは。hitomiです今日は、お腹が重たくて痛い日・・・こんな日は何が良いのかな?アロマオイルどれが良いのかな?って、自然と考えるようになっています。ゼラニウムあるからコップに垂らして、お昼寝しようかなお家帰ったら、温湿布やマッサージも気になるな。いや、ずっと香っていて欲しいから、仕事中は安定のティッシュ?会社みたいに、ディフューザーが使えない場所でも、あるもので手軽に出来るのがステキこんな感じで、ちょっと自分を癒してみませんか?
引き続き!冬ケアです(^∇^)体の中に入った悪い奴ら(ウィルスや細菌)から体を守るために戦ってくれるヒーロー(力)が免疫力!そんなヒーローを応援して寒い冬を乗りきりたいですよね。マッサージの他に!助っ人登場(≧∀≦)植物の力も借りちゃいましょう♪エッセンシャルオイル(精油)を使って足湯や蒸しタオルをするのもおススメです。ジワジワポカポカしてくるので、わんちゃんと一緒にするのもいいかもしれませんね!☆体を温めてくれると言われる精油・グレープフルーツやレモン・ヒノキ・マジョラ
本日朝、妙な足の感覚で目が覚めた。『なーんかイタイんですけど…』ベッドから足を降ろしてトイレに向かう。最初の数歩は何ともないが…「おう!」ガクッと“足がすっぽ抜けた感”と共にくる痛み。ありゃ、やっぱり偏平足は損だな。こないだの「いたたたた」が未だ治らず。以前はチクチクした痛みだったが今回は本格的(?)な痛みが右足を走り抜ける。・・・困った。この状態で仕事に行っても「ただ居るだけ」になってしまいそうだ。背に腹は代えられん。休もっと♪速攻社長に電話。「足が痛い」「ムリか」「ム
【温める・温湿布】首の後ろに、温湿布を貼ると、うつ症状が緩和されます。冷やすのではなく、温めてみてください。頭痛も和らぎます。私は、肩凝りなどの自覚がないのですが、自律神経を整えるために針灸院へ行ったところ、肩も首も、ガチガチに凝っていることを知りました。お風呂にゆっくり浸かることも自律神経を整えるのに良いとされています。私は、お風呂に浸かるのが苦手なので、首の後ろに温湿布を貼っていました。(^^)
こんにちは、小唄です。アラフォー独身女にして初の一人暮らし中。・∀︎・)ノ彡☆︎このブログの更新は、身バレ防止の為。リアルタイムでおこなっておりません。少し落ち着くまでは防犯の意味も含めて時間差が生じます。日常と呼べるようになったらリアルタイム更新にする事も検討中。朝起きてあーまだ首はマシかなあ。寒くて縮こまったからやはり痛いそれでも弁当は作らねば冷や飯しかございませーん!高菜とそぼろチャーハンピーマンの肉詰めひじき煮人参グラッセ卵焼き豆苗入りハッシュドポテト(
今朝も見事に暖かく😆今日の予想最高気温は……19℃!?😲来週から……12月でございますわよ……😅そんなに……暖かいって……今……冬よね🎁⛄🎄おはようございます👋😃☀️クレアでございます\(^_^)/今朝のお題は……昨日の続きといいますか……😅駆け足ながらすっかり満足したお一人カラオケ🎤🎶さて……久しぶりに……とっても美味しい❗唐揚げ専門店の塩竜田揚げを買って帰って……😉ほら……ずうっとガッチビちゃんの減量で……油関係のメニューは封印しておりましたので……(笑)あれ?右足の
クレイとアロマに魅了されている1000ecoです。先日、ひまし油湿布なるものを知ってしまいました!トウゴマの油を布に染み込ませたコレ↓を右わき腹に1時間温湿布する。ただそれだけなのに色々といいみたい♪効果はクレイパックに似ているような。そうなるとこれは試してみたいと即購入一日1時間を3日続けて、4日休むサイクル。3日続けての体感はお酒全く残らないしすっき
本日も『ゆたぽんのたからもの』にご訪問下さいまして、ありがとうございます。そして、初めましての皆さまもどうぞよろしくお願いいたします。腹痛の波が強い日と弱い日…だいぶ経ちましたが、今日は少し高波です。。。ボクとの会話も身体を動かすこともできればお休みしたいところでしたが、《お母さん》の交代選手はいません…。来週には大切な予定が待っているので、何とか治さなくてはと思います。小さなしあわせエピソードボクは小さなこ
□目が乾く□目が疲れやすい□目がゴロゴロする□涙が出る□光をまぶしく感じる皆さんも心当たりありませんか?これらは先日私が眼科にお世話になったときの症状です。目が乾く、目が疲れやすいなどは以前から感じていたのですが、先日慣れないパソコンに長時間向き合い、目を酷使してしまったようで、目がゴロゴロしたり、涙が勝手にぽろぽろ出てくるようになりました。眼科では先生に、「目の表面が荒れて傷がついていますね」と言われました。ドライアイってよく聞くけれど、目が乾くだけじゃないの?ドライアイ
お役立ちビワの葉エキス&ビワクリームを作りましょ様々な薬効があるとされ古くから民間療法で活用されてきたビワ。主な効能*口内炎歯痛歯肉炎*咳止め*肩や腰打ち身等痛みの緩和*むくみ*風邪予防*高血圧*自立神経の整え*火傷、虫さされあせも等の皮膚疾患*美肌効果etc今春つくったビワエキスも大活躍必要な方にシェアして喜んでいただいています。使う葉は冬〜大寒の頃がと良いとされています。この
そうやなぁ…、取り敢えず冷湿布と温湿布の違いは、唐辛子の成分が入っている、いないだけの違いで、他は大差無い。postedat23:52:41RT@zerostarter01:基本的にTwitterでは好きなことをツイートすれば良いと思ってる派なんだけど、もし少しでもフォロワーさんに役に立つ情報を発信したいなら、マインドや思想よりも具体的なHowtoやソリューションのまとめを発信したほうがいい。自分にとって当たり前のことでも意外と感謝されることも結構あるから。postedat2