温活サロン

長いゴールデンウィークでその後なんとなく気分が…セロトニン不足は五月病にも♦︎朝日を浴びる体内時計は、朝に日光を浴びることで脳が正しいサイクルにリセットする仕組みになっていますそのため、朝目が覚めたらカーテンを開けて太陽を10～15分程度浴びましょう♦︎セロトニンを生み出す食材を摂取するセロトニンは、トリプトファンという成分から生成されます。そのため、セロトニン不足に陥りやすい秋以降は、トリプトファンを含む食品を意識的に摂取しましょうバナナ・アーモンド・ごま・大豆最近は

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】昨日今日と日中は半袖で過ごせるくらい気温が高く、日射しもギラギラな愛媛です。でも、朝起きたときはヒンヤリしませんか？洗濯物を干そうと窓を開けると外はヒンヤリ。ちょっと寒いかなーと思い、長袖を着て仕事に出かけたり遊びに出かけると徐々に気温が上がっていきお昼頃には、半袖でよかったかも...なんてことになったり

《その不調、“夏バテ予備軍”かもしれません》⁡〜まだ大丈夫な今こそ、実は一番大切な時期〜⁡⁡⁡最近こんなことありませんか？⁡⁡✔朝からなんとなくだるい✔疲れが抜けにくい✔眠りが浅い✔気分が不安定✔やる気が出ない⁡⁡⁡でも⁡「まだそこまでじゃないし…」と見過ごしてしまう人がとても多いんです⁡⁡⁡実はこの時期⁡・冷たい飲み物・エアコン・薄着・寒暖差⁡で、体の内側は想像以上に冷えています⁡⁡⁡特に女性は

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】新生活が始まって１ヶ月。・なんだかダルい・スイッチが入らない睡眠はとっているつもりでもなんとなくの気だるさ感じていませんか？？4月からの環境の変化人間関係の変化そんな変化に慣れようと緊張状態が続いていたけど連休で緊張の糸が切れてしまったり連休中に夜更かししたり、遅起きしたりとリズムが乱れてしまってい

よもぎ蒸しなら耐えられるのはなぜ？こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。「長風呂が苦手」「サウナは息苦しくなる」「汗が出る前にしんどくなる」そんな方が、よもぎ蒸しでは「気づいたら40分経ってた」ということがよくあります。不思議ですよね。でも実は、“温まり方の違い”が大きく関係しています。お風呂やサウナは「外から一気に温める」お風呂やサウナは、体の表面から急激に熱を入れていきます。すると体は、急な温度変化に対応しようとして交感神経が優位になり

母の日💐ですね家事をこなす時間育児・子育て・介護お疲れ様です💖調べてみました1日7時間家事をこなした場合の日給を計算すると、約1,030×7時間＝約7,210円です。月給は、7,210円×7時間×30日＝21万6,300円で、年収にすると約260万円です。さらに育児もこなしている人の場合は、これにさきほど計算した育児の労働対価を加えるとよいでしょうこちらに育児・子育てお金じゃないけど小さなお子さんがいらっしゃるお客様ハーブの読み取りで自分のことが後回しって方意外と多いん

ブログにご訪問いただきありがとうございます。千葉県市川市、東京メトロ東西線沿線の自宅サロン「ゆとり香」でボディ&フェイシャルのトリートメントを行う石と香りの自然派セラピスト、なかがわあきこです。58日（金）ゆとり香のお客様ご来店記録です。この日のお客様にはクレイパック&パワーストーンフェイシャルを受けていただきました。（あえてストーンフェイシャルではなく、パワーストーンフェイシャルと書いてみた）ゴールデンウィーク中に訪れた公園の樹木を思い出し、芳香浴用の香りはローズマリーに樹木系

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】先日、お友だちに誘っていただきうん十年ぶりにたけのこ掘りに行ってきましたーたけのこの向きに合わせて周りを軽く掘ってから鍬でゴソッと掘ると教えていただきました。簡単に掘れそうでしょ。これが、なかなか難しいー気持ちよく1回で掘れない...現実。途中で折れたりするのですが、懲りずに、たけのこを発見しては掘り。

ご厚意に甘えて4月から第二・第四日曜日イベントをすることになりました♪5月は、10日.24日ですボディケア揉みほぐし疲れているけどやったことない！！ゴールデンウィークでのお疲れお試し価格でリーズナブルにうけていただけたらと思いますご予約は公式LINEからお願い致します。第二、第四日曜日はサロンはお休みさせていただきますご了承ください。AddLINEfriendlin.eeLINEでの営業の方はお断りしています⚠️

こんにちは。Rattanの森本です。私事ではありますが、本日で48歳になりました。もちろん今日も仕事で、週末だろうが独り身でもありますので、夜もいつも通り家で一人ご飯です。なので、華やかな食事の写真などはありませんが仲の良い友達や家族からお祝いのメッセージをいただき48歳には見えないとお世辞ながらに言ってもらえて大変気分の良い1日になりました笑ここ数年、目まぐるしく月日が経つのが早いと感じているのであっという

カオリノのご予約についてご案内します♪施術メニュー／ご予約はコチラ♪カオリノは1日1名様のご案内です土日祝の空き状況は個別にお問い合わせください家族在宅の可能性が高いためご新規のお客様へは、朝霞台駅徒歩6分のシェアサロンもご案内させていただきます▽シェアサロンコトノハコシェアサロン特別DAYもご検討ください♡予約する※PCからの方はこちら🟡5月営業日自宅兼サロンのリフォームをするため18日(月)以降のご案内と

皆さんゴールデンウィークは満喫できましたでしょうかかなり暑く夏日のところも多かったようで着る服も体調管理も大変ですね今年の夏も暑くなりそうです汗をかけない体は熱中症になりかねませんお出かけして疲れ気味！家でダラダラしててなんか不調病気症状が出てからでは遅いんです不調のない身体早めのケアが大切ですまずはよもぎハーブ蒸しやってみて！皆さん大一声が気持ちいい！！ご主人様とペアでご主人様は、初よもぎ蒸しお好きな香りのハーブを入れここ一、二週間心と体のことがわかるおかま

【更年期のゆらぎにはローズ蒸しテント🌹】⁡⁡⁡「もう歳だから仕方ない」そう思っていた不調が⁡実は“整えることで変わる”としたら…⁡⁡私自身更年期のゆらぎに悩んだひとりです⁡⁡⁡だからこそ今は同じように頑張ってきた女性に⁡⁡“これからを心地よく生きるための時間”⁡を届けたいと思っています🌹⁡⁡⁡体も、心も、お肌もゆるやかに整っていく感覚⁡⁡ぜひ体験してみてください⁡📩ご予約はプロフィールから⁡⁡⁡⁡🌹𝙍𝙤𝙨𝙚&𝘼𝙧𝙤𝙢𝙖𝙧𝙚

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】今日は、半袖でよいくらい気温も高く太陽ギラギラの愛媛でした。ですが、朝、夜は肌寒いですよね。夜は、まだ毛布を被って寝てますよ朝起きると、毛布を蹴飛ばしていますが笑寝るときは、あたたかくしていたいんですよね。みなさんは、どうでしょうか。厚手パジャマに薄い布団？薄手のパジャマに厚いめの布団？朝までぐっす

GWお休みをいただきありがとうございました！本日から営業スタートしました。ゴールデンウィーク中・遊び疲れが溜まっている・日焼けしてしまった・外出続きで身体が冷えてしまった・会食や旅行で食べ過ぎて体重が増加・身体が重い・空調で肌がカサカサ・乾燥そんな方にはよもぎ蒸しコラーゲンマシン遠赤外線岩盤ドームでしっかりデトックスしてインモード・ハイドラピーリングでしっかりお顔のたるみ・毛穴汚れをとるのがおすすめ！身体・肌の不調は即リセット。私もGWは暴飲暴食したので、身体も

お客様の声喉に症状があるお客様。会話はスマホのメモ機能📝喉がイガイガする時って、とにかく温めればいいと思っていませんか？でも実は、「乾いた熱」は逆効果になることも。ハマム浴は、潤いながら温めるから、呼吸がラクになる感覚が出やすいんです。実際にお客様がハマム浴が終わった後↓お客様の声↓「顔の周りのハーブの蒸気で呼吸や喉が楽になり、咳が治ってものすごく良かった」と言ってくださいました🌿また自宅に戻られてからは嬉しいラブレターも届きました。↓

こんにちは🌟温めセラピストの絵美ですだいぶ気温も暖かくなってきてる最近ですが、だんだんと梅雨前になってくるこれからの時期に多くなるのが水分代謝の低下いわゆるむくみとか重だるさが増える時期です🌀なので水はけの良い身体を作ることが大切になってきます☝🏻水はけの良い身体とは…✔︎朝むくみにくい✔︎靴下の跡が残りにくい✔︎雨の日でも重だるくなりにくい✔︎トイレの回数が多くも少なくもない✔︎汗を適度にかける✔︎生理前のパンパン感が軽い✔︎食後に眠気・胃もたれしにくい逆に

一年で一番頑張った春こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。4月が終わりましたね🌸環境の変化、人間関係、仕事や家事のペース…。気づかないうちに、ずっと“緊張モード”で走り続けていた心と体。そして5月。連休で少しホッとした瞬間に、今まで張っていた糸がゆるみ、どっと疲れや不調が出やすくなります。✔朝起きても疲れが抜けない✔やる気が出ない✔イライラ・落ち込み✔頭痛や肩こり✔胃腸の不調✔寝てもスッキリしない✔生理やホルモンバランスの乱れこれ

こんにちは🌟温めセラピストの絵美ですGWはいかがお過ごしでしたか？またすぐ土日があるので不思議な感じですが、少しずつ日常に戻っていけそうですねうちの息子も今朝は大号泣の連続でした😅でも意外と保育園着いたらケロッとしててニコニコしてバイバーイって言われたので、まぁよかったです🤣連休明けあるある。笑さてさて、今日はE.lunaでも大人気な最近の心と体に寄り添うハーブ達を少しご紹介🌿それぞれ選ぶ方によって全く違いますが、どれも可愛い😍この選んだハーブによって今の心と体の

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】今治市でのイベントのご案内です。放課後等デイサービスサニーさんでイベントを開催させていただきます。わくわくぴぃすふるサニーマルシェ【日時】6月21日(日)10時～16時【場所】放課後等デイサービスサニー【住所】今治市横田町1丁目3-25⁡⁡〒794-0814愛媛県今治市横田町１丁目３−２５·

5月に多いのがぎっくり腰と五月病ゴールデンウィークも開け心身のお疲れストレスによっても腰痛が…春の寒暖差にはお気をつけて毎回ぎっくり腰になるって方早めのケア・養生をよもぎ蒸しで温活ボディケアで背中の筋肉緩めましょ！ご予約案内ページボディケア温活サロンキラナKiranah|freee予約＼☆★ご覧いただきありがとうございます★☆／女性専用：ボディケア･よもぎ蒸し･カッピングなど↓【住所詳細のご案内】↓〒121-0813東京都足立区竹の塚駅徒歩10分弱の.

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】暦の上では5月5日から「立夏（りっか）」。夏の始まりです。季節の変わり目は・なんとなくカラダが重い・疲れが抜けないと感じやすい時期でもあります。これから夏至に向けて陽気も盛んになり『心』の動きが活発になります。東洋医学では、『心』とは循環器系の働きだけでなく感情や精神面の部分も含まれます。気温も高くなってくる

本気で痩せたい。変わりたい。そう思っていても、「運動は苦手…」「食事制限は続かない…」そんな方も多いですよね。実際にご来店される方からも、同じようなお悩みをよく伺います。頑張っているのに変わりにくい方は、体が冷えて巡りが滞っていることもあります。冷えたままの体は、どうしても溜め込みやすく、変化を感じにくい状態になりやすいんです。だからこそ、まずは体をしっかり温めて整えることが大切🌿ルルオンでは、全身をじっくり温めながらリラックスして過ごしていただけます。特に

気温が上がると欲しくなる物！！それはシュワシュワっとのど越しの良いこちら炭酸の効いた350mlには角砂糖10個分アイスクリームの溶けたような◯◯◯シェイクには角砂糖28個分😱スポーツ飲料500mlには9個分の角砂糖あまり販売機で買わないのですが金額上がってるのにビックリ‼️何気なく摂っている水分にこんなに入っている白砂糖😱こんなのいつも飲んでる方人間の身体のph７.3前後アルカリ性になっている体の滞った血の流れが悪い瘀血がある方は体内が酸性に偏ってい

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】毎晩、湯船につかっていますか？お風呂に入る目的はカラダの汚れを落とすためダケではありません。湯船につかるとカラダかかる水圧。この水圧が、ちょうどいい加減で、カラダのあちこちを刺激してくれているんです湯船につかることは、今日1日頑張った自分のカラダへのご褒美でもありリセットすることでもあります。

こんにちは🌟温めセラピストの絵美です今日から立夏暦では夏のはじまりと言われています✨ほんと早いですよね！夏に向けて少しずつ身体も衣替え時期になります例えば、食材も少しずつ身体の熱を冷ましてくれるきゅうりやトマト、ゴーヤなど夏野菜を取り入れていったり湿気やむくみ対策に冬瓜もおすすめです✨そして、わたしもよく意識している陰陽五行東洋では夏は心(しん)の季節になるので心の負担にならない事も大切です。頑張りすぎない事や予定を詰めすぎない事、自分が満たされる事をする香

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】「寝ても寝ても眠い」「やたらと眠たい」最近、お客さまとの会話の中で多い話題のひとつてす。睡眠時間はしっかりとっていてもポカポカ暖かいと眠くなってくることもありますよね。春になりあたたかくなってくるとナゼ眠くなるのでしょうか。それは、気温差が関係しているのです。5月になり夏に向かって気温も高くなってきましたがまだまだ、

5/2は八十八夜でした立春から数えて八十八日目にあたる夏も近づく八十八や♪♪八十八夜に摘んだ新茶を飲むと病気にならない長生きするなど縁起の良い言い伝えも🤔そっか！だから病気知らずの母（毎朝お茶に梅干し）105歳まで生きると言ってます笑新茶は二番茶に比べてカフェインやカテキンが少なくテアニンという旨味成分が豊富リラックス効果が期待できるそうです寝る少し前に新茶を飲めばテアニン効果で穏やかな睡眠が期待できるそうです新茶だけに含まれる効能・脳や神経機能の興奮を抑える・

こんにちは🌟温めセラピストの絵美ですよもぎ蒸し講座では有難いことに数いる講師の中から見つけて来てくださる方が多く本当に嬉しく思っています🥹実際に受講してくださった方からは「よもぎ蒸しのイメージが変わった」「ただよもぎ蒸しを提供するじゃなく、提案の幅が広がった」「今までの技術だけでない客層が広がりました！」「自分自身のケアにもすごく活かせている」そんなお声もいただいていますセラピストさんだけでなく主婦の方やこれからサロンを始める方、アイリストさん、ネイリストさん整体師

愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】本日は、ワクリエ新居浜にてマルシェでした。お昼頃から雨が降り始めたのですがたくさんの方にお越しいただきました。ありがとうございます。『【再マルシェのご案内】5/3(日)ワクワクぴぃすふるマルシェ』愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】マルシェのご案内です。ワクワクぴぃすふるマルシェ【日時】…a