渡辺奈都子先生

ブログにお越し頂きありがとうございます。みなさん「Well-Being（ウェルビーイング）」ってご存知ですか？直訳すると良好な状態世界幸福度ランキングの指標の一つやSDGsの中でもウェルビーイングが使われていますよね。ウェルビーイングの研究が進み、幸福度が上がる行動が科学的根拠を持って紹介されています。私が所属している片付けのプロを育成する日本ライフオーガナイズ協会では、【ライフオーガナイズとは、思考の整理から始める、「人」が主役の

ご訪問ありがとうございます。あなたの暮らしを片づけでちょっと楽にするお手伝いをしています。HappySmileよしだかなえです。こんばんは。カンファレンス二次会で渡邊奈都子先生の隣に座らせていただき渡邊奈都子（わたなべなつこ）静岡県静岡市|一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会コンサルティング型片づけのプロ『ライフオーガナイザー®』を職業として確立し「もっと楽にもっと生きやすく」を実現、日本人の幸福度の向上を目指していますjalo.jpお話しに出てきた「しあわせレ

【米子】鳥取・島根こんにちは。おそうじ風水ナビゲーター親・子の片づけマスターインストラクター、整理収納アドバイザーつのださちこです。◎◎片づけサポート・講演問い合わせ◎◎電話090-4249-6510メールtndsck@gmail.comお問い合わせフォーム⇒☆公式ライン⇒☆親・子の片づけ教育研究所＝ふぁみかたカンファレンスに参加しました。「思春期ステージを理解する！ウェルビーイングな親子関係の育て方」一般社団法人

ご訪問くださり、ありがとうございますママのごきげんなくらしをサポートライフオーガナイザー＠兵庫のczukaです(紅茶より珈琲派♡)オーガナイズサービス準備中。お問い合わせや質問などありましたらこちらまでお願いします↓↓☆お問い合わせ☆刺激は自分から受けに行く！参加の感想をなかなかお伝え出来ていないのですが、日本ライフオーガナイザー協会が開催していますオーガナイズウィークチャリティイベントこちらもとっても刺激的！感動やら、ヤル気やら、たくさん頂いています

ご訪問くださり、ありがとうございます。暮らし(人生)はもっと自分でコントロールできる！を実感できる女性を、片づけの力で増やしたい。香川県高松市の、メンタルオーガナイザーⓇ大森です。チャリティーイベントの、第2弾が終わりました！こちらも内容がとても濃く、うなづきっぱなしの3時間でしたー！もぅ、チャリティーイベントはオンラインで…というか、オンラインが！いいと思う（笑）まこみん、お疲れ様ーーー！第2弾の、個人的なメインは岡山のライフオーガナイザ

昨日、御縁があって聞かせていただいたお話、選択理論について、書いていた過去記事と見事にリンクしていました！普遍的な学びはやっぱり、すべてに共通しているんですね〜^_^もともとはグラッサー教授が提唱されている理論。「すべて自分が選んだ結果」という、厳しくも愛のある理論です。欲求のプロフィールは、マズロー博士の5段階欲求と違い、人それぞれ強弱があります。私は「自由」と「楽しみ」の欲求が強くて、それが満たされる生き方をあえて選んできました。あの学びは7年前。メンタ

ご訪問くださり、ありがとうございます。自分らしさを取り戻す部屋と心の片づけサポート高松市のメンタルオーガナイザーⓇ大森です。先日、アロハリフォームさまにて心の片づけ読書会を開催した後…、以前、個人セッションを受けてくださったお客様と、アフターフォローで、ランチをご一緒させていただきました個人セッションから、一月程経ち…、やってみたことや、まだできていないこと、あれから、色々考えてみたこと…などについて、美味しい食事をいただきながら、お話をお伺いしました。

ご訪問くださり、ありがとうございます。自分らしさを取り戻す部屋と心の片づけサポート高松市のメンタルオーガナイザーⓇ大森です。2年前の今日、「メンタルオーガナイザー®︎になりました」というブログを書いていました。改めて読み返してみると、自信のなさが、文章に現れている・・・そりゃー、そうです。資格を取っただけでは、自信なんて全くありません。あるわけないです！！だって、メンタルをオーガナイズする人ですよ？！怖すぎますよ。アツイ想いだけはあるけど、ただの主婦です。

こんばんは福岡市のライフオーガナイザー®︎今林久美子です現在は仕事の関係でお金をいただいてのおかたづけサポートなどは行なっておりませんこのブログではライフオーガナイズの学びやオーガナイズでの暮らしの仕組みづくりをお伝えしていきますときどき、脱線もあると思いますが読んでいただけると嬉しいです先日大好きな渡辺奈都子先生の「ポジティブ心理学入門」を受講させていただきました講座中はモチロン懇親会でもたくさんの学びがありました幸せなひととき懇親会では呑

大阪のメンタルオーガナイザー矢部裕子です今日は自宅サロンで、メンタルオーガナイズの最初の一歩（笑）M-CAFE読書会でした。月に一度、渡辺奈都子先生の「しなやかに生きる心の片づけ」をしなやかに生きる心の片づけ(だいわ文庫)734円Amazon（文庫本も発売中）1章ずつ輪読して、文中の気になるところを付箋に書き出すだけなのですが、心とお部屋の片づけに効果大でもうびっくりです。「じわじわ、自分が変わってきているのに気がつきます。心の整理がしやすくなって、部屋も片

こんにちは年度末からずっとバタバタでしたが、これだけは絶対に行く！と申込スタート時間をアラームセットし申し込んだのが鈴木尚子さん＆渡辺奈津子さんのコラボセミナー”心穏やかに暮らしたいママのためのストレスマネジメント講座”名古屋にいらっしゃると知った時にはとにかく会ってみたい！と参加することを決めていましたこの辺りの即決具合は右右脳ならでは？迷うことは全くありませんでしたそして、その内容…会場が熱気で暑くなるほどの濃さでしたワークもありリレートークもあり質疑応答も貴

こんにちは！数あるブログの中からご覧いただきありがとうございます😊先週の日曜日、極寒の地⁉︎名古屋で1日みっちりと講座を受講してきました。「心穏やかに暮らしたいママのためのストレスマネジメント講座」講師は…。日本一有名なライフオーガナイザーでありみんなの憧れ鈴木尚子先生（写真向かって右）国の公認心理師でメンタルオーガナイザー講師でもあり日本一「寝転んでテレビを見る姿」が想像できないほど立ち居振舞いが素敵な渡邊奈都子先生（写真向かって左）のお2

こんばんは！滋賀のライフオーガナイザー＆メンタルオーガナイザーよっしーです。体調も少し良くなり、動けるようになってきました。そうすると、やっぱり動きすぎて夕方疲れる…。そりゃ、日々疲れが蓄積されるわけです。時間のオーガナイズをするときに『ゆっくり横になる時間』というのと『運動する時間』を追加しようと思います！体が資本だから。元気じゃないと、行動できないし、そうすると気持も下がりやすくなりますしね。自分の心と体を大事にする時間の大事さを身をもって体験した今回でした。そして今日は、下の子と

ご訪問くださり、ありがとうございます。自分らしさを取り戻す部屋と心の片づけサポート高松市のメンタルオーガナイザーⓇ大森です。現在、高松レインボー通り沿いの【むさしの森珈琲】さんにて開催しております、心の片づけ読書会(M-cafe@高松伏石)の、参加者様を、引き続き募集しています！こちらの読書会は、全8回となっており、第1章から第8章までを1章ずつ、みんなで読んで、感じたことを分かち合う、【構成的読書会】です。単発で、ご参加いただくのは大歓迎なのですが、やはり、

おかたづけで親子のコミュニケーションを♪片づけ脳力トレーナー®あずまじゅんこです。少し前になりますが、渡邊奈都子先生の『思春期までに伝えたい！親子のための恋愛性教育講座』を受講しました。この聴講であらためて、親子のコミュニケーションの重要性と、そのツールとしての片づけの有効性を感じました！前回東京で開催された時には、日程が合わなくて参加できず、次の開催を心待ちにしていましたから、申し込みができて、ほっ(#^^#)無事に当日を迎えられて、ほっ(#^^#)良かっ

自分を知って、あなたの魅力を引き出すAYAKOです。今日は、久しぶりにM-cafeメンバー集合！M-cafe「しなやかに生きる心の片づけ」読書会の全8回が9月に終了。それ以来久しぶりでした。数ヶ月合わない間に私自身も色々悩む出来事が勃発以前の私だったら…悩み落ち込みひきこもり状態になりそうでしたが、大丈夫でした〜これこそM-cafe効果だわ～今年は、メンタルオーガナイズ・セルフの講座も受講できたし、「心の片づけ」も少しづつ上手くなっ

ご訪問くださり、ありがとうございます。自分らしさを取り戻す心と部屋の片付けサポート高松市のライフオーガナイザーⓇメンタルオーガナイザーⓇ大森です。昨日は、双子座流星群が見られる日でしたね。皆さんは、夜空を見上げてみましたか？最近、とあることを始めて、星座に興味がわいていたのでベストタイミング！！子供と一緒に空を眺めて、「あ！オリオン座！」「あ！流れた！！」と、大盛り上がりでした♡（夜なので、小声でね。）息子に、「流れ星に何をお

ご訪問くださり、ありがとうございます。自分らしさを取り戻す心と部屋の片付けサポート高松市のライフオーガナイザーⓇメンタルオーガナイザーⓇ大森です。メンタルオーガナイズの個人セッションをしていると、自分のありたい姿を聞いたときに、「優しいお母さんになりたい」とおっしゃる方が、時々いらっしゃいます。でも、このような目標の立て方では、残念ながら、いつまでたっても、達成される事はないのですよね…。なぜならば・・・、この目標では、達成できたか、でき

大阪のメンタルオーガナイザー矢部裕子です今日はメンタルオーガナイズM-CAFEを開催しました。渡辺奈都子先生の著書「しなやかに生きる心の片づけ」本しなやかに生きる心の片づけ[渡辺奈都子]1,404円楽天を輪読する気軽で学び深い時間です。今回はとうとう、最終章。一冊を読み切った達成感があり、しみじみ、メンタルオーガナイズって、こころ楽しく穏やかに生きるための必須アイテムだなぁって感じました。毎日の暮らしの中には、小さな波がいっぱいあります。その中で、自

ご訪問くださり、ありがとうございます。自分らしさを取り戻す心と部屋の片付けサポート高松市のライフオーガナイザーⓇメンタルオーガナイザーⓇ大森です。もぅ、片付け本はお腹いっぱい・・・。(もう買わないぞ。よっちゃんの本で、終わりにする…！)と、固く決意していた矢先・・・、この方の本が、出版されましたもぅ、、、買わない訳に、いかないやーーーん片づけのプロが教える心地いい暮らしの整え方(単行本)1,512円

ご訪問くださり、ありがとうございます。自分らしさを取り戻す心と部屋の片付けサポート高松市のライフオーガナイザーⓇメンタルオーガナイザーⓇ大森です。先日、全国のメンタルオーガナイザー®︎が集まり、一泊二日で奈都子先生を囲んで学びを深める、スキルアップ研修に参加してきました。新幹線、はやーい！←田舎者。移動は慣れないので、集合場所に着いた時点でもう、ぐったり（笑）。琵琶湖のほとりの、宿泊施設に缶詰で、メンタルオーガナイズの、特に【自己効力感】について、しっかりと

大分県の片田舎に暮らすライフオーガナイザー🄬の麻生和子です。「セルフメンタルオーガナイズ講座」を受けてきました。講座は2日間びっちり、渡辺奈都子先生の裏打ちされた的確な言葉に引き込まれて、あっっという間でした。頭と心の整理ができました。私の頭の中は、「すべきこと」で一杯でした。店のこと、家族のこと、ライフオーガナイザーのこと。。。頭の中の何十個ものごちゃごちゃは、きちんと分類され、収まり、心のザワザワも収まってしまいました。人生のこ

大阪のメンタルオーガナイザー矢部裕子です今日は、大阪吹田の自宅サロンでM‐Cafe（メンタルオーガナイズ）読書会でした。今回は5回目。月に一度のペースで、楽しい学びを深めています。学びって言っても、渡辺奈都子先生の「しなやかに生きるこころの片づけ」本を読んで気になったこと、腑に落ちたこと、気づいたことなどをシェアするだけなのですが。しなやかに生きる心の片づけ1,404円Amazonこれが、毎回、「ずっと気になっていたこと」を解決するヒントに自分で気づくので、もうび

ご訪問くださり、ありがとうございます。自分らしさを取り戻す心と空間の片付けサポート高松市のライフ/メンタルオーガナイザー®︎大森裕子です。メンタルオーガナイズの個人セッションは、思考の整理や、心の整え方に興味を持ってくださった方が、時々、お問合せをくださいます。先日も、お客様のお宅で個人セッションを受けていただいたのですが、頭の中でぼんやりと考えていることも、言語化して付箋に書き出して、ワークシートに沿って分けていくと、いろんな事

ご訪問ありがとうございます。熊本のライフオーガナイザー®︎岡本みちこです。先週のチャリティイベント翌日のこと。どうにも家事がうまく進まないのです食事の準備にいつも以上に手間取ってイライラ。洗濯物の取り込みを誰も手伝わなくてイライラ。翌日のお弁当の段取りを考えてイライラ。他の家族はテレビを見てボサーっとしている（ように見える）のに、どうして私だけこんなに大変なんだ‼️ん？どこかで聞いたことあるシチュエーションです。あれ？えーと、昨日聞いたやつじゃん❗️そう、チャ

ご訪問くださり、ありがとうございます。自分らしさを取り戻す心と空間の片付けサポート高松市のライフ/メンタルオーガナイザー®︎大森裕子です。ブログが2日も書けませんでした。５月は、バタバタというよりも・・・、バッタンバッタンしてますね！（笑）母の顔になったり、オーガナイザーの顔になったり、パート事務員になったり、子供会の役員になったり・・・。くるくると、毎日顔を変えているのでなんだか混乱気味です＾＾:そんな今朝、メンタルオーガナイズの効果を実感する出来事が

ご訪問ありがとうございます。熊本のライフオーガナイザー®︎岡本みちこです。昨日は先輩ライフオーガナイザー®︎でメンタルオーガナイザー®︎の井形純子さん主催【Mカフェ】に参加してきました。今回も、やはりライフオーガナイザー®︎のみかりんが淹れてくださった素敵な紅茶とハーブティーなんと、ローズティーです。（薔薇の花びらが浮かべてあります）高貴な香りに癒される〜。見えにくいですが、ポットの中にも薔薇のつぼみがたくさん❗️贅沢な気分ですね〜。指先まで素敵なみかりんです。ローズの香

気持ちは「ゆるく」、何事も「楽しく」笑顔で「暮らす」ために自宅を「お片づけ」中の新米ライフオーガナイザーⓇのこじまかおるです。おはようございます今日は渡辺奈都子先生の著書「こころを整えるしあわせレシピ」の感想の続きです。その１のお話はこちらあくまでも「私」の感想です他の方の感想は検索してみてくださいね(^^)自分はどれと思ったのが「ギバー(与える人)」「テイカ―(奪う人)」「マッチャー(バランスを取る人)」の話私は「ギバー」な感じ中学生

気持ちは「ゆるく」、何事も「楽しく」笑顔で「暮らす」ために自宅を「お片づけ」中の新米ライフオーガナイザーⓇのこじまかおるです。おはようございます今日は渡辺奈都子先生の著書「こころを整えるしあわせレシピ」の感想その１です。その３までお付き合いくださいあくまでも「私」の感想です他の方の感想は検索してみてくださいね(^^)この本を読んでまずに心に残ったのが「人はだれでも、聞くのにはやく、語るのに遅く、怒るのに遅くありなさい」という言葉子

気持ちは「ゆるく」、何事も「楽しく」笑顔で「暮らす」ために自宅を「お片づけ」中の新米ライフオーガナイザーⓇのこじまかおるです。おはようございます禅タロットの師匠さおさんが【誰かに幸せにしてもらうのではなく自分で幸せになると決める】というエントリーで「幸せは自分で決められる」と書かれていましたわたしもそう思います幸せかどうかを決めるのは「自分」でいいんです心から幸せであれば幸せなのですどうしたらしあわせって決められる？思ったらメンタルオーガナイザーの