減量着

新たに、サウナスーツを買った。えらい安かったから、思わず買ってしまった。4着目😅別にダイエットや減量のために買ったわけではないけど、たまにようけ💦汗をながしたい時に着る。仕事で汗をかくのと、運動して汗をながすのは全く違うもの。心身ともに健康な状態ではないが、現状維持をできるように。おわり。

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今まで使ってたサウナスーツがボロボロになってきたんで、新しいのを買った。☆アディダスのサウナスーツ☆私は主にランの時にサウナスーツを着る。たくさん汗をだすために。減量目的ではない。Mサイズはちょい大きかったけど、まぁ、よし。昨夜のランで着たけど、メッチャ💦汗出た。エグい発汗量やった。このサウナスーツ気に入った。😙👍寒い冬でも、これを着ればバッチリ汗をかけるなっ。心身のバランスを保つには、どんだけ疲れてても、運動し💦汗をながす。フィフおやじの健康的な身体づくりはつづく。#B

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軽くカッパスタート西田凌佑チャンピオンそうですよ早めに落としましょうね問い合わせ先（お気軽にお電話下さい）六島ボクシングジム大阪市住吉区長居東3-21-11Tel＆Fax：06-6693-0610E-Mail：info@610gym.com営業時間平日（月〜土）13:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com/武市晃輔http://s.ameblo.jp/vibes420/向井寛史http://s.ameblo

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ダイエット日記６７日目今日は秋晴れ。非常に天気が良いですが、朝は気温が低いです。昨日は職安行ったり、買い物行ったりで、あまり時間がなくできませんでしたが、そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月30日天気快晴【運動前】温度22.5湿度(%)59体重(kg)

ダイエット日記６６日目天気が良くありませんが、今後あまりできないので…そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月27日天気曇り/雨【運動前】温度25.3湿度(%)62体重(kg)87.15BMI30.9体脂肪率(%)30.8筋肉量(kg)57.4水比

ダイエット日記６５日目昨日は半日のロングドライブ。途中で体を動かしたので結構な汗をかきました。水分も控えていたこともあってか体重があまり増えませんでしたが、今日はあいにくの霧雨模様。軽く運動できるかな？そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月26日天気曇り/雨【運

ダイエット日記６４日目台風が離れたおかげであまり被害はなさそうですね。安心しました。今日もリフレッシュして動ければと思いますが、色々と不安も多いこの頃。そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月24日天気曇り/雨【運動前】温度24.5湿度(%)62体

ダイエット日記６３日目台風が近づいていますね。朝から雨が降ったりやんだりと繰り返しています。昨日は疲れがあったけれど現地でおいしいお肉を買ってきたため、お酒1Lとともにいただきました。その影響で体重が急激な増加をしております。今日は休みたいけど、体重増加があるので少し晴れ間が見えるときに体を動かしたいと思います。あ、この間面接したところに電話しないと…そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円

ダイエット日記６２日目さて、金曜日の夜から火曜日の昼まで出かけていたため、間が空いてしまいました。冬季やコロナ、精神的な問題で１年間と開いていてしまったのですが久々に実家に行き、草むしりや壊れた機械の修理などをして帰ってきたという所ですが、やっぱりできるだけ、最低限のホームセンターやスーパーだけで家の敷地から出ないようにしました。当面はコロナウイルスの影響で移動もかなり気を使いますね。移動中に見た久々のウルトラマン。いつ見てもかっこいいたしか、自販機で飲み物

ダイエット日記６１日目今日はここ数日の中では熱く感じます。関係あるかないかわかりませんが、我が家の娘がご飯を食べなくなってきました。年も気になりますが…大丈夫かな？そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月18日天気曇り/晴れ【運動前】温度27.1湿度(

ダイエット日記６０日目今日は結構寝不足ですが、この先の人生の流れの一部分が決まったこともあって少しすっきりしている感じです。そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月17日天気曇り/晴れ【運動前】温度26.3湿度(%)71体重(kg)86.9BMI30.

ダイエット日記５９日目今日は急遽面接に行くのでそれまでの時間でちょうど当てはまりました。良い運動ができるかな？？そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月16日天気曇り/晴れ【運動前】温度26.2湿度(%)64体重(kg)86.9BMI30.8

ダイエット日記５８日目今日は職業安定所に行ったり、用事があって出かけたりしたので夕方に動きました。しかし、２台の自転車…１台のギアが壊れてしまい、直ぐに引き上げることとしました。そのため、軽度な運動となりました。そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月15日天気曇り/晴れ

ダイエット日記５７日目新しい体重計が届いて３回目の測定です。今日は夜中は雨、朝は曇りですが、途中から晴れてくるようです。暑くなるのかな…そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月14日天気曇り/晴れ【運動前】温度26.2湿度(%)66体重(kg)87.7

ダイエット日記５６日目夜中は雨でしたが、朝には上がっていますね。気温も上がりそうな感じがします。昨日は夕方にも動いたので筋肉痛が残ってます。がっちりした動きはできませんね。そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月13日天気曇り/晴れ【運動前】温度26.5

ダイエット日記５５日目(2)新しい体重計がとどいたので、早速ためしてみました。やっぱり少し値が変わる感じがしますね。そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月12日(2)天気雨/曇り【運動前】温度27湿度(%)60体重(kg)87.55BMI31体

ダイエット日記５５日目昨日はピザを食べたので体重増加。夜には焼き鳥を親が買ってきたので今日は焼き鳥パーティでさらに増加必須です。ただ、曇りや雨なので軽くしか運動できません。暫く天気が悪そうですね…そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月12日天気雨/曇り【運動

ダイエット日記５４日目一昨日の夜はお祝いで焼肉屋さんへ、昨日は昼食に大きいカツを食べに行ったため、連続して体重が急増しています。今日は体調も天気も良いですね…そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月11日天気晴れ【運動前】温度27.9湿度(%)62

ダイエット日記５３日目今日は日が昇りかけの時に散歩をし、朝食を食べたら雨が……残念ながら、自転車で外に出ることはできません。が、天気はころころと変わるもの。いつもよりかなり遅い時間ですが、曇りが続いて道路も乾いてきたので実行することにしました。ただ、その後も出かける用事があるので軽くかな？そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783

ダイエット日記５２日目本日は病院に行かなければなりませんが、時間があるので朝の運動をします。今日は気持ちよくできそうな気持です。そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月9日天気晴れ【運動前】温度28.5湿度(%)59体重(kg)86.3BMI30.

ダイエット日記５１日目今日は昨日の雨が上がって天気が良いですね！少し濡れていますが5時過ぎから散歩に出かけ、朝食、食事の後に運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月8日天気晴れ【運動前】温度27.1湿度(%)66体重(kg)86.6BMI30.5体脂肪率(%)

ダイエット日記５０日目記念すべき50日目なのですが、残念ながら台風の影響で大雨。今日は役場へ３回行かなければならないし、かなり時間もかかるので朝の運動は断念しました。が、夕方は雨も落ち着いてきたので気持ちを切り替えました！そんな中、運動スタートです。サーキュレーションスーツジャケットE734楽天市場13,860円サーキュレーションスーツパンツE783楽天市場10,450円結果は下記のとおりです。日にち9月7日天気