減量用

旦那が2食をプロテインに置き換えて私よりも、けっこうな減量に成功してしまったので←私も同じ方法で頑張る筋トレしながら減量用のプロテイン飲むお仕事しながらだから大変だろうけど💦でも仕事してたほうが人の目があるから食べないで済む気がするのこれもチャンスだと捉える明日から朝ごはんと昼ごはんをプロテインにするよけっこうハードだけど、どうか応援してくださいませ

こんにちはいつもご訪問ありがとうございます実は地味にダイエットしております過去最高まで体重が増えてしまったので、無理のない程度にダイエットしてるんですが、1ヶ月で5キロ減りましたちょっとペースが早いかなと思うんですが、今まで相当なペースで体重増加してたので、これからは少しずつ減らしていこうと思います。オランザピンも辞めたことですし、少しずつ元の体重に戻れば…あと20キロちょいありますけど私のダイエット法は朝、夕は減量用のプロテイン、昼は社食でしっかり食べるという形をとっています。あ

とうとうプロテインが必要に減量用のプロテインがあることに知ったばかり牛乳でシェイク一口目は飲める！なんだけどね一気に飲まないと気持ち悪くなるこのために牛乳を購入したが安い牛乳でも良いんだけどお腹ゴロゴロしたくないので低温殺菌だとお腹ゴロゴロしないので安い牛乳と比べると１００円高いあまりスーパーで売ってないのよね低温殺菌牛乳ってあまり売ってないのよ腹持ちが良いからかあまり食わなくなった夏バテなのか？儂

やっぱりプロテインとか飲んでるんですか?と言われます。初対面でももう、言われることが多いです。トレーニングをしていると言うことで（気を使われての質問なのかな?）と、深読みしてしまうぐらいです。まだまだプロテインが特別な何かだと言うことかなと。「飲んでますよ」と答えると、「やっぱり!!」また、"やっぱり"と。ここは喜ばれます。芸能人のダイエットやボディメイキングでプロテイン利用が取り上げられたりして、少しずつですが認知されているのかなと思いますが、"少しずつ

会員さんから減量用玄米GET。これだけあれば減量期は足りるはず！！今年の減量方法が過去1番体調も完璧でスムーズに絞れてます。減量が計画通りに終わったら会員さんにお伝えします。当アカデミーでは科学的にそして私が実践して証明しています。成長と退化を利用し、筋肉に丸みを出し、幅も作る。そして足も。アナボリックステロイドを使用せず、栄養のみで去年より進化してます。ちなみにこれは昨日の写真です。(今日明日はトレーニングお休み)今日は公園と買い物のみ。買い物ついでに兄弟でドライブ買い物

ブログ訪問ありがとうございます今日は桃の節句、ひな祭りですね。ひなまつりは女の子の日とされてますが、本来はお人形、お花、食べ物を通して、全ての人の災いを祓い、幸せや健康を願う日だったのです。今あるものに感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ふくちゃんに食事ストーリー久しぶりにフードをチェンジしました。以前の食事でじわじわと体重が増えているもので療法食である満腹感サポートに変更さて体重の変化はあるかな？粒が以前のより大きめなので食べ

太ももが痛いと言いながらできる部分の筋トレはやりました('ཫ')腰に負荷をかけない程度に・・・と思っていたのに(˚˃̣̣̥ω˂̣̣̥)気がついたらガッツリ筋トレモードできる範囲でほどほどに無理をせずが出来ないのですいつもやってるメニューはこの2冊運動不足の私にも出来るのでメインの本にしていますこの中から負担のないものを選んでやっていたはずなのに・・・気がつけば約2時間休み休みですがこなしました筋トレ後のご飯は豆乳ヨーグルトにサバスの減量用プロテインチアシー

空きっ腹、早食い、を防止するべく。ご飯の間隔を１日５回。メインのフードに混ぜるサブのフード（低カロリー）を減量用フードから小粒フードに変更してから１週間経過！！吐き戻しは一回も無し！このまま少しずつ１日４回にしてたまに３回にして（アンが仕事の日）様子見てく！元気！シッコ、ウンチの量、硬さも健康！毛並みもツヤツヤ！体重計、買おうかなぁ。私が抱っこして計る形式でいいのだろうか（笑）春までに購入考えてるもの！ペットカメラ！比較的家に居ることが多いから、買ってな

皆さんご覧頂きありがとうございます😊今日は学校のドッヂボール大会でしたー。いつも最下位クラスが優勝してしまいました笑笑昨日2/3の体重は71.9㌔でした。本日2/4の体重は、、、72.1㌔でしたー最近ジム行けてないんですよね。今週はバイトがあって行けないので来週は週4コースですね！がんばります！2/4朝食・ザバスホエイプロテインリッチショコラ・豚汁・茶碗蒸し昼食・カツ丼・ざるそば夕食・マイプロテインホエイプロテインミルクティー味もう、プロテインな

リリララが好きな(?)ドライフード届きましたダック&ターキーを開けてみたのですが、どーかなぁあっ、これは減量用ではなかったですしっかりエクササイズしなきゃだね～__________________カラオケは歌いたい派？聴きたい派？↓聴く派▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようご訪問いただきありがとうございました

最近ぽんず太ってきてて…みんながおやつあげてるからなんだけど小顔すぎてバランス悪い(笑)そろそろ今まで食べてたフードがなくなるから違うのにしようと買ったんだけど…これ大型犬用よね…減量用を試してみたくて（猫用も買いそうにもなった）届いて大型犬載ってるし…粒大きいなって思った…。今の倍はあるな今は同じメーカの去勢避妊用だからで少しはカロリーオフなんだけど、すぐに太っちゃうし新しいの喜んで食べる一粒づつあげるとカミカミするけど、一緒だと丸呑み消化悪いよね

10時過ぎに行こう朝イチはおじいちゃん、おばあちゃんが多くて…多いのはいいんだけど、マシーンに座ってしばらくお喋り体動かしながらならいいけど、体止まってるお喋りはベンチでお願いします今日から減量用のプロテインに変更…というか、今まで飲んでたのを減量用と思ってたら、今日、袋をよーーーく見たら、デカデカと理想の筋肉！！って書いててその後ろに置いてたが、減量用でして飲むタイミングが違うような気がするけど、今日は、良い事にしよ

2019年10月14日の記録減量用の脚トレの考え方はこうなるのだろう前後左右に鍛えるカーボを食べるのがそもそも体質に合わないが、ただたまにアップしないと減らしている意味が無くなるバックランジグルートブリッジバイセルクランチ脚パカ昨日の夜から急遽内転筋のトレーニングを入れた理由はコメントに書いた通りだただ４種目は多すぎた天気次第では金曜、天気が金曜に良ければ、月曜はグルートブリッジ無しでやって、来週はダンベルローイングを水曜にや

ブログ訪問ありがとうございますとある神社で手を洗う場所に、鳩が、、、息子は汚いといっていたが、鳩も清めたいのね、と思う母であった。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊久しぶりにフードのチョイス記事いつもはペットボックスでフードは購入。でも一度買い置きがなく、スーパーで購入した。そしたらジョジョに体重が増していく〜で、そのフードを食べて終わってからまたダイエット〜減量用に変更。するとミルミルと体重はいつものに戻りました。ふくちゃん

こんばんは今日はゆっくり過ごし、夕方からマサヒロの爪切りに出かけて来ました。家を出たら別の猫？ってくらい、お利口になるマサヒロ。今日もお利口に爪切りしてもらい、少し体重増加中なので減量用の餌も購入してから帰って来ました。帰宅後、なんだか動かないマサヒロ。疲れたのかな？爪切り痛かったのかな？大好きなダンボールに入って全く出て来ません。静かでいいんだけどね。最近のマサヒロは、寝る時もゲージに入れず野放しですが、お利口に娘ちゃんの部屋で朝まで過ごしているようです。食欲旺盛で少し太り気味。飼い主

このちゃんの体重、どうしても増える私みたい今朝、3.9kgご飯は、2種類を混ぜて、朝20g、夕方20gそれに、朝は私のパン夕は、牛肉とヨーグルト朝のパンを止めれば良いのだろうが…このちゃん、ルーチンになっている。私の膝にきて、一緒に食事量を減らそうそして、減量用のドッグフードを混ぜようワンコって、食べることって、すごく楽しみにしているから、ドッグフードだけってかわいそうな(間違った考えかもしれないが)気がしてついつい…でも、本気で頑張ろう‼️ちなみにみーちゃんのご飯は

いつもアクセスありがとうございます。皆様とブログを通して、新たに発見することや知ることが出来。本当にありがたいな…と実感しています。さて今フードで悩んで居ます。皆様、どちらのフードをお使いですか？先代ららは（9歳で心臓病で亡くなりました）フードジプシーで…やっと食べてくれたのが【プロマネージチワワ専用】しかし7歳用は食べず。仕方なく好きなササミとカボチャに釣られて食べていました。そのためキキも、こちらのフードを食べて居たのですが。避妊後に太り始めてしまいました。こりゃいけ

おいっす梅雨が終われば俺の季節だぜ待ってろ俺の季節俺の季節はすぐそこ話がいっきに変わりますがいつもblogやInstagramやTwitterで書いてる通り今回の減量食は主にこれ！馬刺し！いつも本当にお世話になっている焼肉屋さん！牛兵衛さんでの馬刺し＼(^^)／これがまぢたまらなく美味しいびびる美味しさだしかし毎日がこう馬刺しばかりだと他の食べ物も食べたくなるしかし馬肉は素晴らしい赤身肉なんかよりもよっぽど良い最高の減量食だだけどたまにな違うのが食べたい減量だ

ブログ訪問ありがとうございます平成最後ですね〜床のお掃除、部屋の片付け、子供達は海へ行って体を清め、（←本人達は遊んでるだけ〜）平成に感謝とともに気持ちよく令和を迎えたいと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「フードのカロリー計算」の続きふくちゃんの今の食事は何グラム必要？ふくちゃんの１日に必要なkcalは（←クリック）280kcalでした今食べてる減量用はフードは300kcal／100ｇ280kcal÷300kcal×100ｇ＝9

ブログ訪問ありがとうございます模様替えをしようとかんがえているのだけど、春仕様？夏仕様？もう暑くなるから夏しようかしらね。部屋に季節ものを置くだけでも自然のリズムと調和されて今の流れに乗れるそうです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ふくちゃんフードシリーズ我が家に来てから徐々に〜徐々に〜体重が増してまして。避妊去勢シリーズも食べました。それでも増すのでとうとう減量用フードにしてみました。カロリーを抑えてたくさん食べる。今は体重維持

こんにちは！Soです！今回は、ダイエット中、多くの女性が避けがちなある飲み物についてお話します。｢痩せる前に筋肉がつきそうだからやめとこう」｢体に良くなさそうだからやめとこう｣と勝手に決めつけて、飲まないままにしておくと、ダイエットで動いてタンパク質が足りない状態が続くと、代謝を上げるために必要な筋肉が落ちてしまいなかなら痩せません！むしろ、基礎代謝が落ちてしまい、太りやすい身体になってしまうという悪循環に繋がります。タンパク質が足りていないままフィ

なんか…おしっこが明らかに減ってるあ、おはようございますいや、ずっと気になってたんですよね〜ごはんを減量用にしてからおしっこの回数も量も減ってるなって。秋頃に膀胱炎になってから泌尿器のごはんをあげてたんだけど、それを太ったからって減量用にして…お水を明らかに飲んでないってのも知ってて朝いつも起きたらおトイレ行くのに最近行かないで寝る前にしてからお昼まで行かない。量も猫砂団子が小さくなってて。おしっこ出ないのは嫌だから朝ごはんの後に泌尿器のごはんをまた少しあげましたそしたらた

昨年に続き、ダイエット中のミルキーちゃんなのに、ちょっと丸くなったみたい？と、思ったらご飯を今の体重の量であげてたみたいせっかく、減量用のフードをあげてたのにね今度会うときは、少し痩せてるかな？有難うございました

朝から銀行手続きしに行きドンキにラップとかティッシュ買いに行きクリーニング取り行き家着いて旦那に頼まれてた減量用ごはんを100g測ってラップに包んで冷凍を何回も。ふーせわしない。自分のお昼はあるもので。昨日の残り物だったり。充分幸せ。充分美味しい。今はゆっくり。

こんにちは。人間より動物好きの医者藤原です。猫ちゃんの肥満も人と同じように中年以降の肥満が増えてるよ。中年以降になるとどうしても代謝も落ちていくし、運動もあまりしなくなってきて、肥満になっちゃう子が増えてる。そりゃー、代謝も落ちて運動もしないなら、若い時と同じだけ食べていたら太るよねー。食べる量が消費する量より多いと肥満になっちゃうねー。その他、去勢や避妊手術により、代謝が落ちたり、ストレスが減ったりして肥満になってしまう場合もあ

今日は曇りパラパラ雨が降ってきたよぐっとあふたぬーん眠いからこのまま失礼ちまつよ〜北斗はおやつをガン見ちうトリミング行ってから、なんか小さくなったみたいで計ってみたら6.4㎏になってた〜北斗は8ヶ月位からムチムチでマックス6.8㎏になってたパピーだからこんなもんかなぁと思って様子を見てたけど、背骨の触り具合で肉の付きかたがやっぱり気になるから10月の終わり、北斗の誕生日前から減量用のフードに変えて２ヶ月ほど400グラム減りましたそういえば、このフードに変えてからうんち💩

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。昨日のCLAを書いたブログで味をしめたので、もう一度同じようなブログを←今日はフォルスコリン。インド原産の植物であるコレウス・フォルスコリから産生されるラブダンジテルペンのこと。コレオノールと呼ばれたりもします。これもダイエット用だけど、筋肥大にも活かせる。確か、芸能人をCMに起用してた商品がありましたね。フォルスコリンは、アデニルシクラーゼという酵素を活性化して、サイクリックAMPと呼ばれるホルモンのセカンドメッ

愛犬との出会い🎵奇跡のような確率！！のお手伝いをさせて頂いております💕ペッツランド諫早店の福ちゃんママです🐩福ちゃんが最近太ってしまい病院でも少し痩せましょう‼️と言われました！現在体重4.8キロ(左・福ちゃん💕右・華ちゃん)原因は...フード以外はあまりあげてないはずがおやつのせいかな？？そこで今回は本気のダイエットニュートロの減量用を試し初めました。去勢後に去勢用のフードを買ってあげてみたら食べなくて...(犬って何でも食べると思ってた時期)今回