渋谷表参道ウィメンズラン

こんばんは！はじめまして！きのぴーです！ブログタイトルの通り、超多趣味人間です！ランニングを中心に好きなことがたくさんあるのでこれからブログでいろいろ紹介していきます🥰そして今日は年度末。先週、個人的な年度の締めくくりとして渋谷表参道ウィメンズラン走ってきました🏃‍♀️元々ランニングを始めたのは2018年。それから2020年にコロナ禍となり、結婚、2度の妊娠出産を経て、5年ぶりの大会出場。久しぶりの大会に、渋谷表参道ウィメンズランを選んで本当に良かった✨オススメポイントは

先週の日曜日は走らない、運動嫌いトレイルの途中タクシー呼ぶ！と騒ぐ第15回渋谷・表参道WOMEN’SRUNに挑むムスメの応援目標は制限時間内の完走だそう完走できる様に母ごころ⚫︎走る前のBCAA⚫︎もーダメっと思う前に食べるおやつカフェイン入りジェル⚫︎ゴールしたら飲む疲労回復BCAAお友達の分併せて持たせましたコレらはムスメ達にとっていい仕事してくれたと絶賛していました（普段飲んでないからね）殆どのランナーがピンクの参加Tシャツ鮮やかで可愛かったです

おはようございますおかゆ地域でもソメイヨシノが咲き始めました最近の私はというと、会社の資格試験が終わり、無事に合格して肩の荷が降りたところです業務時間外に勉強&レポートを準備したり色々とやる事がある中で、休日は遊ぶ時間も取ったりランニングも再開したり、良い感じで心身のバランスを取れていたかなと思います相変わらず疲れやすいものの、長〜いこと続いていた倦怠感が最近は落ち着いていて、体調の変化に日々感動しています。謎のブレインフォグもだんだんと良くなってきているのか、頭と身体が少しずつ起動し

昨日、東京は晴天で暑いくらいのお天気。渋谷表参道ウィメンズランで10km走ってきました9時スタートで、集合は7:30原宿駅から集合場所の代々木公園野外ステージへ向かいます。原宿駅からすでに女性たちの群れワクワクしますね〜スタートまで時間はあるけど着替えたり荷物預けたりトイレに行ったり写真を撮ったり忙しいです。都会の女子むけマラソンということでSNS用のフォトスポットが充実しています。無料のアロママッサージやボディペイントなどもあり長蛇の列。オープニ

こんにちは！のんです。きのうの渋谷・表参道ウィメンズランでコース先導ミスがあったんですねDior前（4.5kmぐらい）でスタンバイしていたら、９時のスタートから14分ぐらい？で自転車の後ろに5人が走ってくるのが見えました。…え？キロ3分ちょいで走ってるってこと速過ぎでしょーと思ったけど、この5人が通り過ぎた後、後続ランナーが全然来ない。5人が招待選手だとしてもこんなに間空くかな？そういえば先導車もいなかったし⋯？先導自転車の誘導ミスに関して|第15回渋谷・表参道WOM

こんにちは！いのせきです！昨日、渋谷表参道Women'sRun走ってきましたーそして、完走しましたーー３月は体調不良とかあったりでほとんど走れなかったし、坂道苦手だし、気温が思った以上に高かったし、完走できるか、走ってる途中も不安だったけど、ゴールした時めっちゃ嬉しかったですタイムも７０分以内に走ることができて、思ったよりも速く走ることができましたこれは多分、周囲のランナーの皆さんに引っ張られるような感じで走れたことと、スタッフの方や応援の方の声援の力

3/23初夏の様相の日曜日名古屋ウィメンズに引き続き、女子の祭典「渋谷・表参道WomensRun」に参加してまいりましたhttps://womensrun.jp/第15回渋谷・表参道WOMEN’SRUN【公式】2025年3月23日（日）第15回渋谷・表参道WOMEN’SRUN【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。womensrun.jp表参道ウィメンズは2年ぶり3回目の参加2023年参加の様子『3/19渋谷•表参道ウィメンズラン

今年も「渋谷・表参道ウィメンズラン」を走りました！5,000人の参加者が集まるこの大会。その光景はとても華やかです。（写真はスタート地点）コースは、渋谷・表参道・明治神宮・西参道と続き、アップダウンがあるものの、渋谷や表参道の街並み、沿道からの温かい声援、明治神宮の静寂などを存分に感じられる、まさに最高の10キロのコースです。いつの頃からか、参加賞のTシャツを着て走る人が増えてきました。今年は私もそのTシャツを着て参加しました！実はこの大会

渋谷表参道ウィメンズラン🏃‍♀️楽しかったー😆私はアウトランダーPHEV@先導車のドライバーとして、走ってきました💨沿道から私にも応援をいただき、ありがとうございます💓嬉しかったでーす🚗初のマラソンの先導は、ワクワクドキドキ💓めちゃくちゃ楽しかった🤗そして、表参道ウィメンズランはとても華やか❣️会場にいるだけでもウキウキしてきて楽しい雰囲気なのがいいですねー🤩なんだかこちらもパワーいただきました😎行程も、渋谷、表参道、そして明治神宮の中まで走るという、貴重なワクワクコース☺️私も明治神宮

《OhaYOKAN》今朝の原宿表参道は快晴なり…☀️春というより…🌸まるで初夏のような暖かい朝🌅朝ラン＆ウォークはお仕事の合間に短めでしたが快調でした…🏃‍♀️👟みなさま笑顔でステキな日曜日を…💓※今朝の《YOKAN散歩》街角アート写真は建築建物アート…🏙️そして交通規制情報…ℹ️その①②お馴染みの『代々木第一体育館』朝日を浴びて金色に輝いていました…✨その③④代々木公園及び原宿表参道や渋谷区役所近辺は毎年恒例の『WOMEN'SRUN：ウ

こんにちは！のんです。明日は、渋谷・表参道ウィメンズの応援に行きますコース図応援ポイント①4.5kmぐらい表参道神宮前歩道橋過ぎDior付近（右手側）応援ポイント②5.5kmぐらい折り返し後、神宮前歩道橋の上から（上の図参照）①②とも、表参道ヒルズ近くです。応援ポイント③フィニッシュ地点キロ7ぐらいの友人2人を追いかけるつもりですが、10kmなので見逃したらすぐ終わってしまう同じく応援のコータローさん（アフロ？）と合流予定です。先週のさいたまと同じいでたち見つ

22thMar2025(Sat)①30km(3'45"/km)②Cooldown36min(6'30"/km)Total36.13km23thMar2025(Sun)①1km(3'20"-25"/km)⇔0.5km(4'15"/km)*5②10.5km(4'00"/km)Total20.88kmSTRAVAFatigue金65→土82→日89GARMIN運動負荷土263、日200トレーニング効果土ベース(有酸素4.6強く影響/無酸素0)

こんにちは！いのせきです！ちょっとブログの更新が空いてしまいましたいよいよマラソン大会まで後少しです第15回渋谷・表参道WOMEN’SRUN【公式】2025年3月23日（日）第15回渋谷・表参道WOMEN’SRUN【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。womensrun.jpこの数週間体調悪く、結局走れないまま本番を迎えそうです本番までに少しでも体調が回復すればいいのですがせめてもと思い、表参道や神宮周辺を歩

今度の日曜日ムスメが渋谷・表参道WOMEN’SRUN参加します当選したら走ろうと友達と参加決意昨年も当選して2回だけ練習して走ってた今年は練習している姿みてないヤバくない⁈なので、今朝はせっかくだからゆっくり走ってみましょとお誘いしてみた朝ランって旅の醍醐味だよねゆっくりランだから冷えた冷えた身体は温泉で沁みたー♨️

昨晩帰宅が遅かったため、睡眠時間確保を考え、今朝はトレーニングを完全休養としました。ちょうど疲れが溜まっていた状況でしたので、1日休んでリフレッシュします。さて、昨晩は仕事帰りに、3月23日（日）に開催される第15回渋谷・表参道WOMEN’SRUNのボランティアスタッフ業務説明会に参加して来ました。自分の担当は、例年と同じ、渋谷区役所前の公園通り交差点近くのコース監視業務となりました。大会では今年から新たな試みもいくつかあるようです。・表参道Runway（2.4km）の新種目（初心者向

こんにちは！いのせきです！先々週11km走って、『11Km走りました！』こんにちは！いのせきです！先週７km走って、『７km走ってきました！』こんにちは！いのせきです！先日、７km走ってきました１０km走る予定でしたが、途…ameblo.jp今週も同じく11km走りました（体調崩す前なので、ほぼ先週ですが）先週よりペースはゆっくりなものの、最初から最後までペースがあまり変わることなく、一定の速度で走ることができました息が大きく乱れることもなく、走り終えた後

こんにちは！のんです。来月23日開催の東京一のキラキラレース「渋谷・表参道ウィメンズ」は抽選落ちでした去年は２次募集がありましたが、今年は満員御礼のためナシアメブロ界隈で当選した人をほとんど聞かないように思うのですが、ランニングを始めたばかりの友人が「大会デビュー枠」で見事当選し「本番前に一度試走したい」とのリクエストがあったので、急きょ表参道に行ってきました！（2日連続試走の暇人w）私は去年走ったものの、実はコースはうろ覚えGoogleMAPで確認しながらゆっくり走りました。

こんにちは！いのせきです！マラソン大会に向けて、『渋谷表参道Women'sRun当選しました！』こんにちは！いのせきです！ここ数日、色々バタバタしていましたブログを毎日続けるのむずかしーちょこちょこでも毎日書き続けたいと思います突然ですが、タイトルの…ameblo.jpシューズも買ったところで、『ランニングシューズを購入しました！』こんにちは！いのせきです！マラソン大会に当選したことを受けて、『渋谷表参道Women'sRun当選しました！』こんにちは！いのせきで

今日は９ヶ月振りに、城南島海浜公園にてハーフマラソンをしてきました🏃‍♀️私にとって、１６回目のハーフです。久しぶりに東京モノレールに乗車🚝私はこれだけでテンションが上がります。主催者の計らいで、流通センターから直行バスが出ます🚍️🌳城南島海浜公園に着きました🌴都立だったのですね。会場は活気に満ちた人でいっぱい🤩私はこの雰囲気が一番好きです🥰羽田を飛び立った飛行機が近い✈️２０分遅れで、まもなくスタート🔫私はハーフですので、７周走ります🏃‍♀️(

こんにちは！のんです。きょうは所用で軽井沢におります。ただの買い物ですw雪がチラチラ舞っていました来年3月以降の大会に、2件エントリーしました。3/23（日）渋谷・表参道ウィメンズラン（10km）今年3月に走ってすごく楽しかったので抽選発表は1/164月20日（日）かすみがうらマラソン（フル）つくばマラソンの時にチラシ配ってました2024大会にもエントリーしていましたが、3月のふくい桜で故障してしまい、出走を見送った経緯があります。2025は必ず出走したいです。暑い時

打ち合わせの後、近くの明治神宮に立ち寄りました。明治神宮は、年に一度だけマラソン大会のコースになります。その大会とは「渋谷・表参道WOMEN'SRUN」です。普段の明治神宮内はランニングはできません。なのでこのマラソン大会の日は特別な日なのです。渋谷・表参道WOMEN'SRUNで明治神宮の区間を走る頃には、これまでのアップダウンで足にかなりの負担がかかっています。ですが、沿道の応援がなくなり、静寂の中で深い緑の木々の下を走るその時間は、ザッザッという足

3月24日渋谷表参道ウィメンズラン走ってきました•*¨*•.¸¸♬︎整列前のスタート地点私はBブロッククロちゃんの会社のイズミちゃんと荷物置き場出口で待ち合わせ2人で少しだけアップ皆さんがボランティアしている渋谷区役所まで挨拶したりしてダラダラアップ完了Bブロックのトイレ並ぶなんやかんだでスタート10分前Aブロックは9時スタートとBブロックは9時2分イズミちゃんと一緒にスタートしたもの20歳も違うから先に行って下さい〜私はもっとのんびり走ります〜表参道で

ぽんぽこにママのほっぺふわふわでかわいーと言われたふわふわですぽんぽこ、ありがとう。先週の日曜日は渋谷表参道ウィメンズラン！実に5回め？今回はご縁があり、アラスカシーフードマーケティング協会さんのPRランナーとして走らせていただきました！！メンバーはみんな大好き木下裕美子さんをはじめ、元実業団のまおちゃん、マラソンベスト2時間45分のなっちゃん、PTC仲間のめぐちゃん、ボート部で全カレチャンピオン運動神経抜群のあんなちゃん、ワガママボディのふわこの6人あとマーケティング協会

こんにちは！のんです。渋谷・表参道ウィメンズレポ、アフター編です。最後の1kmはキロ５カットでフィニッシュ！息がそれほど上がることもなく、終始楽しく走り切れたのが最大の収穫でした。エビアンを1本もらい計測チップを外してから、完走賞のヴァンドーム青山のアクセサリーをゲットシンプルなブレスレットでしたそのままゴール近くまで戻ると、さきこさんの姿が表参道の原宿駅付近で「のんさーん」と声を掛けてくれたのはさきこさんだったそうです。多謝（お友達の並走をされていたそうです）後

こんにちは！のんです。渋谷・表参道ウィメンズレポ、レース編です。9時スタートで、ロスタイムは33秒あれ？もしかして隣モッティさん？ハルさんスポーツＡブロックからのスタートなんて初めてなのでビビッていましたが、吹っ飛ばされるようなことはありませんでした(笑)ペースは考え過ぎず周りの流れに合わせるような形で走ったものの、最初の１～２ｋｍは時々ヒジがぶつかったりしたこともそれにしても沿道の応援がすごくてテンションがアガる駄菓子菓子、コースは坂が多い！神南郵

こんにちは！のんです。渋谷・表参道ウィメンズレポ、まずはスタート前までです。朝は５時起き原宿までは電車で30分あれば着くのですが、シューズサークルを発案した手前、絶対に遅刻できないというより、誰よりも早めにつかないといけないという使命感（？）で6時半に原宿駅にとうちゃこ。※集合は7時半明治神宮…後でこの中を走りますメイン会場はまだ準備中でハトだらけメイン会場からさらに歩いて、集合場所……を通り過ぎて坂を下りていってしまった（この時

今年も渋谷、表参道、明治神宮がコースの10km女子マラソン「渋谷・表参道Women'sRun」が開催されましたお天気は曇り、風もなく走りやすいお天気。スタート地点に並んだ約5,000人、スタートし、渋谷を走り、表参道を走ります。坂がキッツイ😅景色は一転し明治神宮の緑の中を走ります。明治神宮を西参道を目指して走ります。西参道から代々木公園を目指します。最後の坂、ほんとキツイ！沿道のみなさんからの声援が力になり、今年もなんとか完走できました！！走り終わった後

こんばんはー今日は、今シーズン最後の大会。渋谷・表参道ウィメンズランを走ってきました！天気を心配していましたが、いい感じの曇り空。暑すぎず寒すぎず、言い訳できないマラソン日和そして今回は会場に7時半までに到着するつもりでいたので、ちゃんと早起きできるかひやひやしていましたがなんとか起きれました、そしてアメーバランナーさんたちとの、はじめてのシューズサークルに参加させていただきましたキャーいつもボッチ参加だったから感激！これ、憧れていました…！！！にしても、やっぱりウ

こんにちは、のんです！渋谷・表参道ウイメンズラン、走ってきました〜10kmの大会に出たのはこれが初めてなのでPB(笑)沿道からの声援もいただき楽しく走れましたシューズサークルにも多数お集まりいただき、ありがとうございました参加してくださった皆さま、写真はまとめて何らかの方法でお送りします取り急ぎ？速報でした〜詳細はまた追ってでは〜

渋谷表参道ウィメンズラン完走しました！乾杯しましょ〜！15:00〜22:00までやってます#渋谷表参道ウィメンズラン#笹塚グルメ#幡ヶ谷グルメ#笹塚ワイン#幡ヶ谷ワイン#笹塚チーズ#幡ヶ谷チーズ#ワイン食堂久#ワイン食堂#ワイン#シニアソムリエがいるお店#チーズプロフェッショナルがいるお店