清水恵理子選手

◆清水恵理子東京158cm50kgゴールドジムイースト東京

今年は本当に多くのクライアントの皆様に助けられた１年となりましたなので自分のことを振り返る前に先ずはクライアント様それもデータや情報を皆様と共有できる選手クライアントの皆様についてこの１年を振り返り来年に向けての抱負などについても触れさせて頂けたらと思います今年は多種多様な競技や団体に挑戦させて頂きましたがやはり皆様が考えられているチームモトノの代名詞と言えばまだまだ他競技よりも女子フィジークなのではないかと思いますので女子フィジーク選手についてからス

スペインにて行われました世界マスターズ選手権大会清水恵理子選手が挑ませて頂き頑張りましたが予選通過出来ず筋肉の質感を見るといつもよりも長い調整期間で少し疲れが出てしまったかなという感じがしますねここは私の反省＆復習ポイントですでもバックはずいぶんと安定してきましたそしてお尻やハムの皮膚感に関しては上位選手陣よりもずっと良いと感じますしかし国内では一番幅が広いと言われている清水選手のクオーターターンサイドポーズを持ってしてもこのバルクの前では掻き消

嬉しいな今月発売の月刊ボディビルディング誌２０１９年１月号雅くんと一緒に澤田めぐみ選手も表紙にして頂きそれもとても嬉しいのですがチームモトノ女子フィジーク部ファンタスティックⅣこと澤田めぐみ選手山野内里子選手清水恵理子選手阿部優花選手の４名全員が中尾審査員長よりお誉めの言葉を頂くことが出来ましたとてもありがたいことです中尾審査員長殿本当にありがとうございます励みになります特に私が個人的に一番心配であったのは今年のシーズンはじめにチームモトノに１

今月発売号のアイアンマンマガジン澤田めぐみ選手と山野内里子選手が表紙を頂きました～私の女子選手がアイアンマンマガジンさんの表紙を飾るのはおそらく初めてのことそれも二人いっぺんにとても嬉しいですアイアンマンマガジンさんありがとうございます来年はもっともっと多くのクライアント様が表紙を頂けるように頑張りますそしてチームモトノの「ヴィンテージ・エンジェルズ」３名がインタビュー記事を頂きました来年はここに優花ちゃんも入れてもらえるように頑張ります

先ほどの清水恵理子選手によるフリーポーズ画像に著作権フリーのピアノ曲を当てはめてみました

本日グアムにて行われました日グアム親善大会ウェメンズ・フィジーク・インターナショナルに出場したチームモトノの「パープル・ヴィーナス」こと清水恵理子選手が見事金メダルを獲得致しました「参加人数が少なかったので」との遠慮気味なコメントが届きましたがたとえ少人数の大会であったとしても金メダルは「それを手に入れる習慣をつけることが大切」と私は考えております「金メダルを首にかけて頂く時の感触」「表彰台の一番高いところに昇る経験」「ゼッケン番号と名前が最後まで呼ばれなか

今月号と先月号のアイアンマンマガジン誌先ずは今月号から日本選手権大会のダイジェスト号の様子で澤田めぐみ選手と山野内里子選手が見開きカラーでなんとそれぞれ１ページをグラビア形式で頂きましたライターの方のコメントも澤田めぐみ選手と山野内里子選手の両者を誉めて下さっておりとても嬉しい内容です特に澤田めぐみ選手による授賞式での立ち振舞いなど細かな点についてまで言及して下さり本当に頭が下がります今回の澤田めぐみ選手による同立ち振舞いが今後の女子フィジーク競

先日行われました日本選手権大会にて私の選手クライアント様を横一列に並ばせて頂きましたのでこの機会にポーズが安定している澤田めぐみ選手と清水恵理子選手にご協力頂き「本野式筋膜連鎖タイプ別ポージング」の比較説明をさせて頂きたいと思います。向かって右側が澤田めぐみ選手＝本野式筋膜連鎖タイプＸ同左側が清水恵理子選手＝本野式筋膜連鎖タイプⅡです。本野式筋膜連鎖タイプＸと同タイプⅡについてそれぞれが持つ特徴的な「筋膜」の流れについて書いてしまうと非常に長くなってしまいま

ＪＢＢＦ様主宰の男子ボディビル＆女子フィジークに於ける最高峰の場所そして年度の締めくくりとなる日本選手権大会チームモトノのシルバームーン「白銀の月」こと澤田めぐみ選手が２年連続の優勝を頂きましたそしてファーストコールにて比較して頂いた澤田めぐみ選手山野内里子選手清水恵理子選手の３名に加えてセカンドコールではそこに阿部優花選手も加えてご比較頂きました私にとって子供たちの様な存在である４名が(目上の選手の皆様には失礼ですが)横１列にて比較をして頂け

取り急ぎご報告優勝澤田めぐみ選手準優勝山野内里子選手４位入賞清水恵理子選手７位入賞阿部優花選手皆様応援ありがとうございました

ファーストコールは優花ちゃん以外の３名がそしてセカンドコールはついにこの４名が揃いましたトレーナーとしては感無量です来年は全員がファーストコールで比較して頂ける様もっともっと頑張ります

日本選手権大会４日前の仕上がりが抜群な清水恵理子選手による「本野式筋膜連鎖タイプⅡ」用の女子フィジーク規定ポージング動画です「タイプⅡ」の方はご参考下さい注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です

本日は清水恵理子選手のポージングチェックを行わせて頂きました規定ポーズやクォーターターンはもちろんフリーポーズの確認と一部修正も実施うん相変わらず美しいフォルムあれもしかしてキレてるんじゃないかうんこちらのポーズも美しいねあやっぱりケツがいや、大臀筋がキレキレのキレ子さんになっている澤田めぐみ選手といい清水恵理子選手といいうちの女子陣は本当に良くケツが・・・・いや大臀筋がキレるなぁ今年の恵理子さんはハムまでキレキレですで恵理子さんファ

清水恵理子選手をマルチアングルで撮ってみた注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です

清水恵理子選手の日本選手権大会１０日前腕が太くなりました脚のカットもハンパないって注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です

はじめてスマホでビデオ編集してみました今の時代「ただ」でこんなにステキな編集アプリが手に入るんですねでもまだまだ素人なので編集が荒削りではありますがモデル素材の選手たちが全員美人さんなのでカッチョ良く仕上がりましたチームモトノの女子フィジークファンタスティックフォーの皆さんいつも美人さんでいて下さり本当にありがとうございます注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です

２０１８日本選手権大会まで２weeksoutチームモトノの「purplevenus」清水恵理子選手による「本野式筋膜連鎖タイプⅡ」用の「ケーブルバーベルカール」です迫力のコンディションに度肝を抜かれます注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です

おそらく例年のコンテスト当日よりも仕上がっていると思います皮膚の薄さが写真でも伝わりますよねあとは２週間ピークオーバーしてしまわない様に繊細に注意をしながら更に密度を高めます注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です

改めて昨年との比較清水恵理子選手の１年間での推移です(２０１７年１０月写真はネットより拝借)(２０１８年９月ゴールドジムさんにて撮影)どうでしょう角度の違いもありますがなんか凄いと感じるのは私だけではないハズ注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です

「ディフィニッションの鬼」的なイメージを一新「バルク派」として通用するくらい大きくなりました特に腕と脚がかなり太くなってますそうチームモトノの「ドラゴンシスターズ(仮)」の姉サイド「purplevenus(紫の金星)」こと清水恵理子選手です三角筋フロントからリアへの横幅大胸筋側部の厚み上腕三頭筋の形状など昨年までの恵理子さんとは別人２８号です背中の凹凸三角筋と上腕筋群の大きさそして何よりもハムストリングスが目を引きます更には昨年まで広背筋下部にあった

本日はチームモトノ女子フィジーク部ファンタスティック・フォー(仮)が揃い踏み朝一発目のセッションは名古屋から遥々いらして下さった日本選手権大会Ｖ５の女王山野内里子選手二番手が先日の２０１８東京大会にて女子フィジークチャンピオンに輝いた阿部優花選手三番目に２０１８日本クラス別選手権大会ミドルクラスにて優勝された清水恵理子選手そして〆が２０１７年日本選手権大会優勝２０１８アジア選手権大会女子金メダリスト澤田めぐみ選手と今日の私のセッションは台風一過の女子

先日行われましたチームモトノの「金メダル会」実はご参加頂いたこちらの４名全員「本野式筋膜連鎖タイプ」が違います澤田めぐみ選手は「タイプＸ」阿部優花選手が「タイプＹ」清水恵理子選手は「タイプⅡ」手塚修選手が「タイプＺ」ということで上から順番に並べますと「ＸＹⅡＺ」偶然ではありますが４名全員揃って「本野式筋膜連鎖トレーニングＸＹⅡＺ」を構成して下さっておりますということは「本野式筋膜連鎖どのタイプ」であっても更にはどのタイプ向けの「トレーニングメニュー」であっ

といってももちろん私のことではなく今期からチームモトノに復帰された清水恵理子選手です日本ボディビル&フィットネス連盟様株式会社ＢＥＬＬＺ様本当にありがとうございますそれにしても私の選手クライアント様は本当に海外の試合と縁がありますねううむうらやましいぞ私も色んな国に行きたいぞいいなぁ誰が私を連れてって詳細はこちらからhttps://www.bellz-inc.com/

本日は北海道にて日本クラス別選手権大会東京にて東京クラス別選手権大会が行われチームモトノからはそれぞれ３名と１名が参戦させて頂きました日本クラス別選手権大会ではチームモトノ復帰後第一戦となりました清水恵理子選手が女子フィジークミドルクラスにて無事に優勝できました日本ランカーが清水選手以外いないこのクラスとは言え私のところに復帰されてからの初戦を落としたらどうしようと実はかなりドキドキでしたのでほっと一安心です本当に良かった～清水恵理子選手優勝おめでと

本日は小沼先生によるポージングアカデミーの後それぞれの「癖」を少しだけ直すためにチームモトノの新しいユニット「ドラゴンシスターズ」と居残りポージング練習をしたよ本野式筋膜連鎖タイプⅡの清水恵理子選手と本野式筋膜連鎖タイプＹの阿部優花選手それぞれ力を入れるポイントが違うのでその辺りの修正ですしかしカメラを向けると二人とも力んでしまうので本番に向けてもう少し練習が必要かな注)ゴールドジム内での撮影は、事前の許可申請が必要ですのでご注意下さい