清新JAC

昨日、アップ出来なかった、渚吾が通ってた陸上クラブの「卒業を祝う会」のことを書きます。会場は「清新町コミュニティ会館」。クラブ生が受付に並んでます。今日の参加者はクラブ生、父兄合わせて180人ほど。倅も参加させて頂きました。この会は父兄の方が段取りから運営まで全てやられてるんですよね。ほんと凄い！17時50分、卒業生の入場からスタート。卒業生は学校の制服で参加。着席後、まずはビンゴ大会。景品も良さそうなものがいっぱいありました。ビンゴ大会からスタートすると、会場が温まります

今日は渚吾が通ってる陸上クラブの卒会に家族で参加していて、今、漸く帰宅途中です😅渚吾はクラブの仲間とまだまだ一緒にいたいと思うので、置いてきました😅ですので、今日はちょっと更新出来そうにないので、卒会のことなどは明日、アップしますね。今日は全然アップ出来てない・・・😭すいません🙇

「どうなってるの？」というぐらい、今日は気温が高く11月の後半とは思えない暖かさだった。競技場は夜間しか使えなかったので、練習は夕方からとして、千葉県で行われていた大会の応援に行った。順大でそれまでの自己ベストを約1分更新した○界が、今日もさらに５秒タイムを更新。3000m3戦目にして9分16秒はまあまあかな。もうちょっと積極的に競うことができれば8分台が見えてきそうだ。この冬が勝負だよ。頑張ろう！菜○は直前に発熱があったようだが出場。序盤はまあまあだったが後半は粘れず・・悔しかったと思う。

自主トレの報告が少しだけ増えた・・と言っても特定の部員だけだが。1年生には自分の練習日誌の写真を送ってくれる部員もいるし、自主トレの内容を細かく送ってくれる部員もいる。最近はガーミンのラップ数の写メを送ってくれるケースが多い。なかなか分かりやすくて良いと思う。今日はベーシックキッズ(幼児)クラス→ベーシックジュニアAクラス→かけっこ教室を行った後に、自主トレサポートと明日の大会の前日調整サポートという流れで練習を消化した。自主トレと前日調整の時間が被ってしまったので、江戸陸内の練習はSコー

久々のブログ・・・書きたくない訳ではなく、やることが多過ぎてブログ作成の時間が確保できないことと、かつて楽天ブログを書いていた頃との最も大きな違いは、加齢により体力が落ちていることだと思う。あの頃は睡眠時間がかなり短くてもあまり疲労感を感じなかった。今も睡眠時間は短めではあるが、短か過ぎると敵面に集中力に影響する。歳はとりたくない。都県大会第1戦を終えて、様々な反省があった。良くない結果を目の当たりにして、気持ちが凹んだことの方が多かった。とにかく多かったのは「風邪をひいた」「咳が出続け

どんな小さなものでも「別れ」は好きにはなれない。それがたとえ、日頃の練習後に「お疲れさま、じゃあね」というものでもなんとなく「はぁ⤵︎」と思う。そしてこの3月は、決して小さくはない「別れ」があった。別れは寂しいものばかりだ。卒業のイベントは晴れがましくもあり、寂しくもある。3/12(日)に清新JACは「卒業を祝う会」をホームグランドの江戸陸で行った。過去にはコミュニティ会館で行っていたが、ホールの確保が難しいなと思っていた時にコロナ禍になり、これは室内より屋外のイベントの方が良いなと考えて

3年ぶりの「関東キッズクロスカントリーリレー大会」。コロナ禍で開催できなかった大会をようやく復活できた。「天気も良く・・」と思っていたら、途中で雨が降ったが、でも春のような暖かさの中で開催できて本当に良かった。毎回、コース作りを担当させていただいている。5:00AMに家を出て、2人のサポートコーチを拾って森林公園6:45頃に到着。例年頼りにしている大学生10人ほどが来ないことを現地で聞いて「え？マジですか？？間に合うかな？」と一抹の不安を感じた。2人のサポートコーチのうち1人をコース作

明日(2/5)、滋賀県希望が丘文化公園で開催される「全中クロカン」出場のために、東京を早朝に出発して滋賀県に来た。クラブからの出場者は7人。昨年来た時は高速道路を走行中に雪に見舞われたが、今年は天気も良く、道路も空いていて、実にスムーズに滋賀に到着した。直前まで1人で運転して来るつもりだったが、保護者の方が運転要員も兼ねて、と同行してくださることになり、さらにもう1人同行してくださったので、とても気が楽になった。同行してくださりありがとうございました。本当に本当にありがたいです。今日は到

2月になってだんだん卒業が近づいて来ると、毎年、複雑な気持ちになる。卒業は未来へ羽ばたくとても晴れやかなイベントであると同時に、クラブを離れてしまう寂しさが大きくて、どうしても素直に「おめでとう！良かったな！」と言えない、言いたくない、でも言わなきゃ！というのが本音だからだ。特に今年の卒業生は幼い頃から清新JACで走り続けてくれた子達が多い。「居てあたりまえ」という存在だった。だから尚更だ。写真の、こんなワクワクするような練習ももうすぐ見られなくなる。今までは当たり前の光景だった。あと少し

全中クロカンのスタートリストが発表になった。昨年の参加者数と比べたら、倍増、3倍増という印象だ。千葉昭和の森で行われていた「国際千葉クロカン」のイメージがあるので、昨年出た時は学年別レースとはいえ、「随分、寂しい人数だな」と思った。国際千葉クロカンは中学女子1レース、中学男子1レースで、400人〜500人ぐらいが一気にスタートするので大迫力だった。地響きと共に選手が走ってくるような感じだった。2015年国際千葉クロカン男子スタート今年はコロナ禍が緩和というより、コロナへの意識が変わ

寒い冬の練習は、けっこう厳しい。「今日は休もうかな」と思うことも多いかもしれないが、スポーツは練習あってこそ結果が生まれる。冬季練をしっかり頑張って春からの新シーズンを目指そう。来年の冬、江戸陸は改修工事の年になる。約4ヶ月ほど使えなくなるようだ。1年後は寒さが今年の何倍も堪えるような状態になっているかもしれない。でも、20年以上活動していると、これまでにも何度か改修工事があったが、その度になんとか耐えて来ている。部員達の目標や、思いはどんな状況でも変わらないし、我々指導側の思いも当然変わ

「混んでいるかな」と心配しながら出かけたが、クロスカントリーは考えてたより空いていて練習しやすい検見川。こんなに空いてるのも久しぶりかもしれない。今日は天気も良くて、冬ながら快適なコンディションで練習できた。昨日も強化練習、合同練習が行われているので、今日はJogメインで、2本だけ来週の全中クロカンを意識した練習を行った。今日は小学生も中学生もキツい中でもとても楽しそうに走っていて、こういうムードでの練習が一番効果的だなと思いながら、練習をみる。小学生（5年生以下）はた○がとけ○が強いが、

昨年末、クラブの関係者の方々と忘年会に参加した時、お父さんからOBの翼が引退すると聞いた。「あ、そうなんですか」とちょっと驚いて、そういえば大学を卒業してから翼らしく走れていないかもな・・と思った。大きなケガをしてからなかなか上手くいかないようだと聞いていたし。翌日、本人から「1月で引退します」と電話があった。「そうか・・ちょっと残念だけど社会人としてしっかり仕事をしよう」と伝えた。翼で思い出すのは、中学入学時に、清新JACで練習し東京都の大会に出るために、神奈川県の小学校を卒業と同時に

雪の予報が出ていた今日、ベーシッククラスの練習ができるかなと心配していたが、軽く小雨程度が降っただけで大きくは崩れなかった。キッズクラス（幼児）に4人、ジュニアAクラスに13人の参加があった。今日の江戸陸は空いていて、雨天走路を貸切状態で使わせていただけた。寒いので、様々な動き作りで走る練習を中心に実施。いつもよりも疲れたかもしれないね。お疲れさまでした。クラブのサポートコーチとして子供達のサポートをしてくれていた緒○コーチが、今日で最後だったのでベーシッククラス終了後にクラブの中学生達が

天気は良かったが、今日も朝から風が強くて寒かった。なんでも10年に一度の最強寒波が来ているらしい。だが、東京でも昔は膝ぐらいまで積もったこともある雪が降らないのでなんとなくピンと来ない。もちろん雪が降ると東京は大変なことになるので、降らないのはありがたいことだ。今日は、来週に迫った全中クロカンの準備で車のタイヤをスタッドレスに交換。ついでに「バッテリーももう3年半経っているので・・」ということで念のために交換した。これで、準備万端かな。来週は昨日今日のような気温ではなさそうだが、でも、雪が多

ベーシッククラスをスタートして、しばらくするとどんよりとした雲が空を覆い、急に風が強くなってきた。夕方になって冬らしい寒さは感じていたが、風が強くなってからは一気に気温が下がり急激に寒くなった。「過去48時間の天気」を見ると16:30頃まで12度あった気温が17:00には8度になり、17:30には4度に下がっていた。そして練習を終えて解散した20:00過ぎには2度、21:00には1度、21:30には0度になっている。風も10m/S以上あって、まるで嵐の様相だった。明日は、今日よりも寒いらしく、

今日はけっこう暖かかったが、昨日はひどく寒かった。遅い時間になって雨も降った。昨日は幼児クラスから約6時間江戸陸にいて、寒くて肩を窄めることが多かったので、今日になってもまだ肩が痛い。ベーシッククラスは寒いと参加者がちょっと少なめになってしまう。気持ちは良く分かる。寒いと外に出るのが億劫になってしまうから。でもスポーツはそんな時にこそ、外に飛び出して動き回りたい。動き出せば、寒さも快適に感じるかもしれない。頑張りましょう！明日から広島だ。あ○らは、諦めることなく今週もしっかりと練習し続け

昨日は、ベーシッククラスが終わりかけの頃から雨が降り始めた。昨年の暮れからずっと晴れている中での練習ばかりだったので、雨に降られるのも久しぶりだった。雨雲レーダーを見ると、雨は止みそうな感じだったが、結局、ずっと降り続けていた。気温も低かったのでとても寒く感じた。着替えも持ってきていなかっただろうし、みんな風邪をひかなかったか心配だ。中長距離ブロックでは6年生が特に意欲的な練習を重ねていて、注意しておかないと中学生と同じ練習をしようとしてしまう。それだけ頑張りたい子が多い学年だということだ。ま

東日本女子駅伝と都道府県対抗女子駅伝のサポートでそれぞれ福島、京都へ行った。ご家族で作ったという立派な応援グッズを持っての応援で、目立ちそうなのでテレビの映り込みももしかしたら・・と期待していたが、東日本女子駅伝はちょうど我々がいた辺りはCM中で全く映らず、今回も他のチームを映していて、我々の応援していた場所を通り過ぎてすぐに先頭に映像が戻ってきたが、既に通過していた。映り込み運はなさそうだな・・（笑）。優○が京都へ行く前日に中学生の長距離ブロックのメンバーが清新JACのハチマキに寄せ書

京都へ行っていた1/15(日)、江戸川では地元のマラソン大会「ふれあいニューイヤーマラソン大会」が開催された。この大会は私の家族にとっても、とても思い出の残る大会で、長男の悠希が長距離走に目覚めたのがこの大会だった。小学2年生のこの大会で親子マラソン2キロを走り、初めて優勝して金メダルを獲得し、夜寝るときも金メダルをかけていたことを思い出す。私にとっても親子マラソンというのはなかなか楽しいと思えた大会であった。メダルも凄く立派なもので、それからは毎年、この大会に出るのが楽しみになった。ただ、

優○のサポートで京都日帰り。「できることを可能な限り元の形に近づけて」都大路を舞台に開催された『皇后盃全国女子駅伝』。開会式も行われ、開会式も表彰式も一般の入場が認められた。まだまだマスクを手放せないし、消毒もするし、「声を出しての応援は控える」とか、「拍手だけで応援」とか、様々なコロナルールは残っているが、限りなく元の形に近い全国女子駅伝が戻って来たなと嬉しくなった。開催してくださりありがとうございました。駅伝がスタートし、序盤から上位を維持する東京チーム。3区の中学生Hさんの7人抜

明日、都大路を舞台に行われる「皇后盃都道府県対抗女子駅伝」で、東京チームの8区を当クラブの大木優奈（葛西二中2年）が走ることになりました。NHK総合テレビで午後0:15から生中継されます。応援をよろしくお願いいたします。コロナで中止があったり、アクシデントで直前にクラブメンバーが出られなくなったりしたこともあり、都道府県対抗女子駅伝のサポートにしばらく行っていない。久しぶりにクラブのメンバーが京都大路を走る姿を目に焼き付けようと思う。男女別に細かくカウントしていないので、これまでに女子が

昨日の深夜、テレビで「夜のケンミンSHOW！」を見ながらクラブ関連の事務作業をしていた。作業は、日曜日に行われる「ふれあいニューイヤーマラソン大会」のサポートシフト作り。「サポートします」と連絡をくれた関係者や部員達の顔を思い浮かべながらシフトを作った。テレビの「夜のケンミンSHOW！」では私の出身地「山形県民の夜」を紹介し始めて作業の手が止まる。「夜眠る街」、山形県民夜の名言は「短く深く！（閉店時間が早いから短い時間で深く飲む）」などと紹介され、苦笑しながら見ていると「西蔵王高原からの夜景」

水曜日の幼児クラスはいつもお茶目な2人の女の子。1人は年長さんで年中さんの頃から来てくれている。最近はとっても年長さんらしくなって来て、もう1人の年中さんの女の子と比べるとやっぱりちょっとお姉さんだなと思う。走り方も変わって来て、小学生になる準備がちゃんとできているなととても感心している。2人ともはにかみやさんで、いつも練習に来た時はお母さんの後ろに隠れてしまうが、練習が始まると一生懸命に頑張っている。また鬼ごっこやろう！話は変わり、手前味噌だが、弟の話を少し・・40年以上前の話になるが

今週の日曜日に京都を舞台に開催される「皇后杯全国都道府県対抗女子駅伝」の東京都チームに当クラブの大木優奈（葛西二中2年）が入った。本人が頑張って獲得した代表の座で、クラブとしてもとても誇らしく嬉しく思っている。最後までしっかり練習させて本番に向かいたい。この週末の2日間で行われた東京都チームの練習会を終えて、昨日から調整に入った。今日の練習は、風もありとても寒い条件でどんな内容になるか心配だったが、よく動かせていてほっとした。タイムも良かった。クラブで練習するのはあと1日だけ。本番で積極的

冬休みの最終日は、陸上競技場を貸切にして「練習」+「レク」を行った。これから3月の卒業に向けてアルバムやDVDの作成などをする上で、練習シーン以外の写真や動画が欲しいこともあったし、このところ分散化してしまっているクラブ全体の懇親という目的もあった。だが、小学生の短距離の子達はほぼ一緒にレクを行なったが、中学生の短距離は2名を除いて練習後に帰ってしまったので目的は果たせず。いつからこうなってしまったのか・・・。残念だった。これからあり方を考えなければならないなと思う。レクは、練習後という

先週、始業式だった学校もあるようだが、江戸川地域は明日で冬休みが終わり3学期が始まる。みんな宿題・課題は終わったかな？提出物・・とっても大事です。頑張ろう！清新JACは明日の午後、江戸陸を貸し切って練習とクラブレクイベントを行う。たまにはみんなで陸上っぽいことで遊ぼうという内容だ。前半は練習をするので、レクは陸上から少し離れたものもあるが楽しんで貰えたら良いなと思う。天気も良さそうだし、冬休み最後の1日を楽しみたい。今日も午前中は女子駅伝練習会に連れていき、昨日と同じように近くのファ

女子駅伝の練習会に優○と彩○を連れて行った。昨年同様、感染防止対策のために選手とスタッフ以外は練習会場に入れないということで練習を見ることができず、近くで待機して練習が終わるのを待つ。昨年と同じファミレスでクラブのデスクワークをしたが、意外にも同じようにノートパソコンを開いて作業している方もいてちょっと安心。朝食時間に行ったので、朝食を注文してもワンコイン程度でドリンクバーなども付いていてお得感満載だった。明日もお世話になります。男子駅伝の合宿は今日で終了。あ○らは所用があって昨日で合

昨年秋に行なった蔵王合宿のしおりの表紙に「視座を高く持て！スタンダードを上げろ！」と書いた。合宿しおりの表紙には毎回、合宿に参加するための心構えをいくつか書いて渡している。例えば「何がなんでもやる切ると覚悟して臨め」「『絶対に強くなってやる』と決意して参加せよ」などと書き、ファイトを持って参加して欲しいという願いを込める。が、実のところ、この辺りはなかなか上手くいかない。「足が痛い」と言っていたら練習を止めるように伝えるし、練習中の様子によっては練習を中止させることもある。やはり何人かは「フル練

江戸陸の、2023年の利用が今日からスタートしたので、清新JACもベーシッククラスの練習を再開。まだ冬休みのせいか幼児クラス以外のクラスは参加人数が少なめだった。今日から短距離ブロック、ハードルブロックの練習も始まり、2023年が本格的にスタートしたなという気持ちになる。どんな1年になるのか分からないが、子供達がそれぞれ目標としていることを達成できるように、さらにそれを超えて新しい目標が作れるように活動していこうと再度、決心した。クラブの中長距離ブロックは朝集合と夜集合の2回に分けて