淵野辺ヨガ

相模原市淵野辺でヨガセミプライベートなヨガ処小さな小さなヨガ教室今日から新学期！いよいよ春ですねヨガ教室もスタートいたしました本日は、ヨガ初めてのお客様がいらしてくださいました新しい出会いがひとつ嬉しいかぎりです起こし下さりありがとうございました春は日光の光も強くなり気候も不安定頭痛や肩こりも起きやすいですね肩をほぐし胸を開いていくポーズをゆっくりと行ないました（相模原公園のお花）色々な花が咲き始めてますね花粉症つらいけど、朝も寒くなくなって

家族でキャンプ場に行ってきました。芝生の広場もあり、河原のある広いキャンプ場でした。コロナで制限がかかっていたからか、思ったり空いていて天気も時折晴れ間がでて良い感じ。ところがそんな好条件の場所にいきつつ私たちはキャンプではなくピクニックをしました。レジャーシートを敷いて河原に行っては、変わった石を拾ったり、流木を拾ったりシートの上でうとうとしたり。バーベキューではなく家で作ってきたおにぎりを食べ。。周りでは本格的はテントを張ったりハンモックや椅子でゆっ

半年の入院と１年の療養ですっかりポーズが取れなくなっていた頃。小学生の娘が「体が柔らかくなりたい！」というので毎日一緒に、長座前屈と開脚の練習を始めました。１週間ほどで、お腹とももがくっついてきて「他に、ヨガポーズをやってみたらどうだろう」と座位やバランスのポーズをとってみたらあら、不思議。長座前屈の練習をする前よりも楽にポーズに入れる。長座前屈といっても私はパスチモッターナ・アサナのつもりでやっていたのでヨガのポーズが一つ深まると他のポーズも深められるんだな、と実

相模原市中央区淵野辺駅近くでヨガクラス開始します。金曜日午前11時から６０分赤ちゃん連れOKです✨体験１回５００円通常１回１０００円yukayogastri'sOwndPublishedbyAmebaOwndyogastri.amebaownd.com

10月のココロビヨガご予約はこちらから氣軽に受けられる、ワンコインのクラスが2クラス☆Megumi先生の陰ヨガMisa先生の親子ヨガ6名様限定ですので、お早目のご予約をおすすめします◎26日14時からは「リストラティブヨガ」を行います。リストラティブヨガとは、心身を深いところから回復させていくことに重きをおいた、とてもリラクゼーション効果の高いYOGAです。身体に負荷をかけることないように、たくさんの道具を使って行うセラピー的な要素の高いクラスなので、どなたに

やっと涼しくなってきたかな？とちょっぴりホッとしている朝☀️サウナのような日々に、心身共に疲れが蓄積しているのではないでしょうか？いろーんなYOGAの形があるけれどその時の体調に合わせて、必要なものをチョイスし、整える事が出来たら素晴らしい🌼自分でチョイスするには、自分の事をよーく観察して、氣が付いてあげることが大切です。頭が痛い！という症状ひとつにしてもどんな風に痛いのか？わたしは観察を間違って、余計に悪くなってしまった事がありました〜知識も必要だけどやはり経験することが1番

秋の訪れを感じる風が心地よくなってきました🍁山に行ったり、桃狩りにいったり心地よいと思う場所へ大好きな人たちと大切な時間を過ごせる元氣な身体があることに感謝です。気温が低下するにつれて、私たちの体は交感神経優位にシフトします。この変化がスムーズに行われないと、ホルモンリズムが崩れたり、免疫機能が低下し風邪を引きやすくなったりと様々な症状が現れてくるので、ちょっとした変化に氣がつけるようにいつも以上に自分に意識を向けて過ごしてみてくださいね＊【お得なお知らせ】thetisyo

畑の夏野菜たちが恵の雨の恩恵を得てすくすく元気に育っています🌻向日葵は、わたしの背を遥かに超えて遠くからでもココだよーってアピールするかのように風に揺られてます天然よもぎも、乾燥させてよもぎ蒸し用に、袋つめ。こうやってのんびり、自然と向き合う時間が幸せ。在るもので、癒される。大変なことも含めて、癒される。私にとってのサントーシャタイム。いつもクラスに来てくださっている80代と90代の大先輩方が『昔は石鹸なんてなかったから、灰と縄でお皿を洗った。今は、お野菜まで洗剤で

大人数が苦手目立つのが苦手な私にとってフェスタとつくものは壁でしかなく...でも浜松が好きっ！！な思いで引き受けたハママツヨガフェスタ2018人数が集まるのかドキドキだったけど無事に終わりました＊初めて陰ヨガの方から男性の参加者さんも多くいらっしゃり穏やかな空気の中今、この瞬間にいることを大切に見守る練習をYINYOGAを通してシェアさせていただきました。痛みの中にも静けさを。心地よさの中でも執着せずに変化を見守る。不快にも、快楽にも反応する事から「苦

大好きな人たちに逢う。しんどい時もあればすごく楽しい時もあるけど大好きな人たちは、いつも笑顔だ。それぞれの花を咲かせて実をつけていく🍎わたしも、こんな素敵な女性でありたいと思う日々🌻町田市、相原の自宅サロンをされているkeikoさんSourire（スリール)ヨガサロンKeikoのnaturalYOGALifeシンギングボウルを使ったセラピーや、少人数制の陰ヨガをされています。いつもとても可愛い絵本やポストカードを描いてくれるナツマヤちゃんお名前入りのオーダーメイドの絵本はプ

cocorobiには、運動が苦手な方やいつもがんばるママさん、主婦の方や運動不足になりがちなOLさん妊活中の女性や、90代の方までが毎日楽しく通われています◡̈この夏は、猛暑になるらしいしとにかくリラックスしてほしい！！という思いから新しいクラスを増設しました🌼回復のヨガとも呼ばれるリストラティブヨガ7月火曜日13：30〜15:0020日金曜日10:30〜12:00初めての方はお試しキャンペーンで1000円、お二人なら1人500円でご参

＊6月のスケジュール＊ハッピーココロビオティック玄米菜食のお料理教室は6月8日、9日に行います梅雨の養生レシピです✨16日、17日、30日、7月1日の4日間で陰ヨガベーシックティーチャートレーニングを行います。2018年6月土日コース陰ヨガベーシックティーチャートレーニングコース陰ヨガが大好き！もっと知りたい！という方も大歓迎です！！6月23日（土）13:45～15:15マインドフルネス陰ヨガ

こんばんは！昨日は新月🌙私は眠くてなんだか重くて畑仕事の背中痛も気になっていたので本日はお休みをいただいて、人生初の吸い玉というものを受けてきました！てんとう虫のように、水玉もようの見事な背中が出来上がっております🐞瘀血を取り除いてくれるらしい見た目はすごいけどポカポカします♪カッピング（吸い玉）を体験するなら【気功整体・筋膜セラピー】八柱整体院成瀬店台湾の優しい先生がくまなく診てくださいます◡̈少し先ですが6月24日（日

こんにちはICHIです昨日は天候も悪く寒い中お越しいただきありがとうございました前回は壁を使ってシルシャアサナ（倒立）をしなかったのですが、今回は２名の方が挑戦してくれましたぁお２人とも上手にポーズも呼吸もできて素敵でした突然のイベント告知にもかかわらず、来店いただいた皆さま本当にお疲れ様でしたとても楽しい時間でしたありがとうございました

本日の祝日真冬の寒さですが、朝から千秋さんの笑顔みたら、寒さもホカホカ温まっちゃいますぞ14時からは、あけみ先生のヴィーナスヨガ２時間スペシャルアーサナやマントラや女性性の目覚めを感じる女性のための特別クラス私もでたーーい！私のかわりぜひぜひぜひ～♪祝日は、おちびちゃんと戯れてるみなです17時からは、祝日限定アシュタンガヨガ90分ハーフプライマリーシリーズ解説レッスンをいち先生が指導してくれます♪アシュタンガは、決まったシークエンスになっていますそのなかでも最初に挑戦

淵野辺でヨガを教えているインストラクターのあきさんご来店されました～♪あきさんのブログはこちらヨガは素足なので、年中フットネイルがたのしめるという、なんというお得な感じあきさんのオーダー。「ぎらぎらシルバー」最高なオーダーですｗｗきらきら、ではなく、ギラギラ。一瞬でイメージ降りてきたｗｗキラキラ感こえた、ギラギラシルバーネイル♪これがまた、本当にきれい写真ではお伝えできないギラギラな感じ。たと

体心魂から真のあなたの人生を見付けるヨガ教室syantiayoga！今朝も応援ポチを１回宜しくお願いします♪⬇今朝は3位、ありがとうございます。おはようございます。土橋ひろみです。昨日は夜のヨガをした部屋にスマホを置き忘れてきました。今朝探してくれた方から受け取りました。本当に周りの人に支えられています。ありがとうございます。スマホが無いと連絡も取れなくなるので結構不便で連絡方法が有ることがありがたく感じました！最近は夜は出歩かずもっぱら家で過ごしています。早めに

顔ヨガとヨガのボディポーズで全身美人のフェイシャルヨガレッスン、本日第2回目でした🎶スタジオ外のチラシBOX、かわいいなぁ顔ヨガレッスンの時からの常連Aさんと、顔ヨガもヨガも初めてのYさん、Cさん。言われてることと全然違うことやっちゃうかもしれないです〜とドキドキしてたCさん。やってみたら顔がポカポカしてます！身体もちょっと伸ばす方向とかサポートしてもらうと全然違って気持ちよかったです✨とご感想。よかった💕口角意識して笑うと顔が不自然になっちゃって難しいー！と言うYさんに、凄く笑顔が自