深層筋肉

明けましておめでとうございます旧年中はFika.をご愛顧くださり誠にありがとうございました!!いよいよ2026年の幕開けですね2026年も身体が本来のリラックスした状態を思い出し心身本来の調和に戻れる時間をただコリや疲れや取るだけでなく身体波動整え、自分の人生をしっかり歩み進めていただけますようにそんな尊くて心から安堵できるお時間と空間でありますよう努めてまいります✨️この１年も皆さまにとって健やかで笑顔にあふれる毎日となりますように本年もよろしくお願いいたします身体が本

こんばんはいつもありがとうございます今年もあと２日となりましたねいよいよ明日は大晦日年末いかがお過ごしですかわたしは昨日無事に仕事納めさせていただき今日はお店を大掃除１年お世話になった床も窓もピカピカに✨️スッキリと気持ち良く新しい年を迎えられそうです振り返れば2025年も頑張ったことも、頑張れなかったことも、虚無ることも、うれしいことも、いろんなことがありましたがひとつひとつがわたしの経験となり、また少し深く自分という輪郭を知ることができたような気がします2026年も頭で

こんにちはいつもありがとうございます皆さんはうまくいかないなーという時どうされていますか頑張りが足りないのかも(と、自分を責めたり)やり方が違ったのかも(と、他者と比較したり)自分は何をやってもうまくいかないんだー(と、否定や無価値感を感じたり)いろんな思考や感情がわいてくると思います居心地の悪い状況から、早く何とかしなければと焦ったり、もうどうでもいい…と無気力になったりもあるかもですねこんなとき波動的観点からオススメしたいのが“浄化すること”です✨️日々

こんにちはいつもありがとうございます年末年始のお休みのご案内です12月30日～1月3日の間お休みとなります年末はご予約も埋まってきていますのでご希望の日時がございましたらぜひお問い合わせください重たさやモヤモヤは手放して心も身体も軽やかにいきましょう✨️深層筋ボディチューニングとは整体、筋膜リリース、キネシオロジー(筋反射)、深層リンパセラピー、東洋医学からの予防医学、陰陽五行、気功、量子力学、ヒーリングの数々、身体とマインドの結び付きや環境との関係性、あらゆる角度から人体を探

こんにちはいつもありがとうございます今年もあと２週間あまり…12月は年末特有の気忙しさがありますね帰省や忘年会で人の出入りが増えたり、用事や仕事の締め切りに焦ったり、慌ただしさやエネルギーの散乱で1年の中でも12月がいちばん邪気が溜まりやすくなっているといわれます邪気が溜まるとネガティブなエネルギーを引き寄せやすくなるのでできるなら意識して対策しておきたいところ邪気や古いエネルギーはホコリや汚れ、使わなくなった不要なものを好むので家や職場、特に水回りや玄関などはきれいにお掃除し、古

こんにちはいつもありがとうございますおすそわけにいただいた大根にみずみずしくて立派な葉が✨️大根の葉は根の部分よりビタミンやミネラルなどの栄養が豊富です大根の葉に含まれるβカロテンは体内でビタミンAに変わって皮膚や粘膜の健康を保ちます乾燥シーズン真っ只中の今、お肌を乾燥から守ってうるおいを維持してくれるうれしい成分です✨️他にもシミくすみ予防&コラーゲンアップに欠かせないビタミンCや皮脂コントロールの要のビタミンB2などなどお肌をきれいに保ってくれる栄養が大根の葉からいただけますわ

こんにちはいつもありがとうございます12月、特に“冬至”を挟む時期は『一陽来復(いちようらいふく)』といって陰極まって陽に転ずるエネルギーが渦巻いているといわれています冬至に向けて陰のエネルギーが最高潮に極まり冬至を境に反転、陽のエネルギーが復活しはじめます昼の時間も冬至までは短くなり続け、冬至を起点にまた少しずつ長くなりはじめますよね🌞冬至の頃、伊勢神宮内宮の鳥居の真ん中から昇る朝日、神秘的ですよね✨️単なる季節の区切りとしてでなく古来より冬至が“始まり”

こんにちはいつもありがとうございます徳島市内からの帰り道、道沿いが綺麗にイルミネーションされていました✨市立体育館沿いがキラキラととても華やかでした✨️見る、聞く、触れる、嗅ぐ、味わう、五感は感覚機能として外からの情報を伝える役割りをしてくれていますが、実はわたしたちの感情や精神状態とも深く関わっているんです心が疲れている時やストレスを感じている時は五感が鈍くなったり、逆に過敏になったりしています美しいものを見たり好きな香りや音楽を聞いたりすることで五感が満たされるといいますが“身

こんにちはいつもありがとうございますさあ✨️12月のはじまりですねいよいよ師走、もうあっという間に年末な予感ですが…なにかと慌ただしく感じてしまう時ですがこういう時こそリラックスリラックス深層筋ボディチューニングで身体も心もふわりと軽やかにお過ごしくださいませ✨️身体が本来のリラックス状態に戻る心身本来の調和の感覚をとり戻すFika.素肌美のパーソナルケア専門店肌分析Fika.素肌美のパーソナルケア専門店では、一人ひとり指紋が違うように、全く同じ肌質の方はいらっしゃいません

こんにちはいつもありがとうございます『朝起きた時からなんだか気持ちがどんより沈んでる…』『特に何かあったわけではないのに意味もなく不安でしかたない…』こんなふうに気持ちが揺らぐ時って誰にでもありますよね深層筋ボディチューニングでは身体をゆっくりと副交感神経が優位な状態にしていくので過剰に騒ぐ心の声も落ち着いてきますさらに脳波ヒーリングを行うことで深い安堵の状態に導くので精神状態、心の領域にもアプローチが届きます気持ちの揺らぎからなかなか抜け出せないなという時はネガティブ

こんにちはいつもありがとうございます３連休真っ只中の今日徳島は最高に天気も良くてお昼間には気温も20℃近くにまでなっていました🌞ご近所ではまだまだコスモスがきれいに咲いていますー♪朝夜はぐっと冷えるのですが…今は1日の中でも寒暖差が激しいときですね❄️最近では『寒暖差疲労』なんて言葉もあるようですが今の時期はこの寒暖差に対応しようと身体では自律神経が過剰にはたらき続けていて、いつもより大きなエネルギーを消耗していますこれによって疲労が出やすく、蓄積しやすくなっているんです寝て

こんにちはいつもありがとうございます全国的にインフルエンザが猛威を奮っていると今朝のテレビで言っていました皆さまは大丈夫でしょうかウイルスや細菌が身体に入ってきたときに戦ってくれる免疫細胞✨️なるべくなら💉に頼らずに元気にしておきたいですよねそんな免疫細胞の“司令塔”と呼ばれるビタミンがあるのをご存知ですか??ビタミンDのことです✨️よく骨を丈夫にしてくれるビタミンとして商品のパッケージなどに書かれていますよねビタミンDは骨の健康以外にも、免疫細胞を元気にしてウイルスに対

こんにちはいつもありがとうございます『深層筋ボディチューニング』を受けてくださったお客様からご感想いただきましたのでご紹介させていただきますね✨️K様いつもありがとうございます「気持ち良く痛みがとれた✨️」と言っていただきました(↑これわたしがとても大事にしていることなんです)足の疲労感や、肩を回す時のコキコキいう音、お腹の重たさがとれた、とのことです!!O様いつもありがとうございます１２０分コースの脳波ヒーリングに「浄化された感じがした」、「本来の自分に戻る感じ」

こんにちはいつもありがとうございます普段なんとなく見ているSNSなど(わたしです…)スマホやパソコンからの通知や視覚情報はわたしたちが思っている以上に膨大な情報量で脳は絶え間なく刺激を受け続けていて情報過多の過活動状態といわれています脳が疲れると興奮状態が続き、寝付きの悪さ、眠りの浅さや、身体のだるさ、休息しても疲労が抜けない、など心身にさまざまな不調としてあらわれますもし朝起きても疲れが残っているイライラや集中力が低下している甘いものやカフェイン系が無性にとりたい首や肩が

こんにちはいつもありがとうございます庭にたくさん成っていたからとおすそわけに柚子をいただきましたもう柚子の季節かー✨️と冬の訪れを感じますそうだ今日は立冬(そろそろ灯油も買いに行こうっと)柚子は気の巡りを良くしてくれると言われています憂鬱やイライラを鎮めたり、胃や腸の気の流れも整えてくれるので消化不良や吐き気といった消化器系の不調をスッキリさせるのに役立ちますまた身体を温めてくれたり疲労回復や免疫力向上などこの時期にありがたい効能がたくさんわたしはお鍋に使ったり、薬味にしたり

こんにちはいつもありがとうございます東洋医学では温陽散寒(おんようさんかん)といって“身体を温めることで寒さと邪気を追い払う”という養生法があります温活でよく知られている首元、手首、足首の“三首”を温める、湯船に浸かって身体を芯から温める、温かい飲み物やしょうがやネギ、ごぼうやれんこんなど身体を温めてくれる食材を選ぶ、ほんのちょっとしたことですが意識して続けることで冷えや寒さが原因の不調から守られ、免疫力もアップします冷えや寒さを放っておくと、身体への影響が過度になり

こんにちはいつもありがとうございます今朝は一気に冬が来たような冷たさでしたね皆さま体調崩されてはないでしょうかおかげさまをもちまして10月の『深層筋ボディチューニング』新メニューキャンペーン✨️この機会にたくさんのお客様に体験していただくことができましたーわたしもたくさんご感想いただけたり皆さまの興味深い経過を聞かせていただくことができ有意義な期間となりました✨️受けてくださった皆さまありがとうございましたキャンペーンは終了となりましたが11月からもお得な再来店割引きなどがご

こんにちは、あべ治療院の阿部裕次です。治療を続けていると、明らかに“変わっていく人”と、そうでない人がいます。もちろん、来院される方に優劣はありません。みなさんそれぞれの背景があり、生活があり、事情があります。けれど、“治っていく人の共通点”というのは、確かに存在します。今日はその中でも、とてもシンプルで、だけど本質的な2つの共通点について書いてみたいと思います。①継続していること60分の施術でも、回数を重ねていくうちに、からだが「次はこう動こう」と覚えていくのです。例え

こんにちはいつもありがとうございますただ今大好評キャンペーン中の『深層筋ボディチューニング』今日は１２０分コースのお客様でした(１２０分コースは２階に上がっていただき個室のゆったりプライベート空間でご自身のためだけの時間を過ごしていただいています✨️)純粋な植物の純度１００%のエネルギーが凝縮されている精油をお客様自身に感覚で選んでいただくのですが、今日選ばれた精油は“R.C.”でしたR.C.は…ユーカリがメインのブレンドで森林にいるようなすーっとした清々しい香りこのユーカ

こんにちはいつもありがとうございますただ今大好評キャンペーン中の『深層筋ボディチューニング』✨️お客様からご感想いただきましたのでご紹介させていただきますM様いつもありがとうございます1回目より２回目と、より一層身体がほぐれるのを実感するようになったと、体温が上がり、視界がクリアに見えるようになり、毎回すっきりする、とご感想いただきましたー✨N様いつもありがとうございます仰向けの状態だと巻き肩でいつも肩が痛かったのが施術で肩がベッドに付くようになり気持ち良くなった

こんにちはいつもありがとうございます先日、師匠のサロンへ伺ってきました卒業試験以来だったので、施術にフィードバックをいただいたり、現場に立ってはじめて出てくるあれやこれやと聞きたかったこと、答え合わせさせていただける貴重な時間を過ごさせていただきましたそして用意してくださっていたディプロマ✨️を受け取らせていただきましたーわたしもまたしっかりと抜かりなく施術に向き合えるようメンテナンスしていただきました✨️お忙しいところ師匠のインスタのほうでも紹介してくださっています素敵に紹介して

こんにちはいつもありがとうございます今日は炎のパワー🔥を用いたヒーリング&デトックス法、『イヤーコーニング』をご紹介させていただきたいと思います炎の浄化パワー🔥イヤーコーニングとは…古代よりエジプトやマヤ、中国、インドなど世界中の文明で伝えられてきた神秘の療法でファラオや皇族のような特別な地位の人だけが受けられた特別な療法ですシャーマンの間では「内なる耳を開く」と聴覚器官としてだけでなく真の自己の声、直感、霊性、感覚を研ぎ澄ませるための神聖な儀式として扱われました古い感情や思考

こんにちはいつもありがとうございます今日は身近にありすぎて意外と忘れ去られがちな炎のパワー🔥についてお話させていただきたいと思います火や炎は古来より多くの文化や宗教において浄化と変容のチカラを持つものとして扱われてきました今でも神社やお寺では古いお札やお守りなどを燃やして供養し浄化する、お焚き上げなどの行事がありますし場や空間を浄化し清めるためにろうそくの炎や線香、セージなどのハーブを燃やした煙で邪気を一掃していますまた炎の揺らぎは「1/fゆらぎ」というわたしたちの心臓の鼓動や波の

自律神経と深層筋肉

廃材回収と、清掃会社に発注で￥５万ほど消えるところ。貸家間の壁の崩落廃材その片づけ。粗大ゴミ撤去作業。建築粉塵の舞う中、古錆釘が軍手を貫き、両手から血が滲みだす劣悪な環境。少し不安は破傷風菌湿気の多い場所の古錆釘での怪我は最悪だそう。発症する潜伏期間は３日から21日間。開口障害や嚥下障害が起こらないかセルフチェックしつつの生活が続きます。そんな不安も僅かに抱えてますが、トレーナーの定休日一日と少なからぬお金を出費するところ、粗大ゴミ券¥300-で済む、Doity

ストレッチをしているが首と肩のこりがとれない蛇口をひねったように首がギュッとなって神経をひっぱられているような感覚もあり肩も重くて痛い頭部への血流、酸素などが行きわったていなかったり脳脊髄液の流れも悪いのかよく分からないけど頭の不快感やめまいが慢性的にある状態でしたそんな不調の中色々検索しているうちに「深層筋肉」という気になるワードを見つけた身体の奥深くの筋肉の事でこれをほぐしたらどうなるのだろうほぐしてほしいという事で深層筋肉の治

デザイナーの島田順子(JUNKOSHIMADA)さんの健康法をVOGUEのインタビュー記事でたまたま見たのですが、「健康や美容のために若い頃から続けているのは、肌の乾燥を防ぐためのオイルマッサージとストレス管理、そして好きなものを食べること。」70代でも美しい秘訣がオイルマッサージだとは、流石わかってる〜👍👍👍こちらのVOGUEのインタビュー記事JUNKOSHIMADAさん、本当に素敵な女性ですね。かっこいいなあ〜〜。わかってるなあ

ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです6−7月のラテンダンス・コリオ曲そろそろ仕上げて終了のクラスもありますアップがギリギリでごめんなさい🙏ご自宅練習にどうぞ😃💎Nao‘s踊って美ボディLesson・Latinpop「UP」2021-6-7月ラテンダンスクラス練習曲https://youtu.be/aLpOCNLupEMYouTubeアップしました。今回のはキツかった💦シェイプアップにもどうぞ🎉音源のみはこちら💁‍♀️

最近ブログを読んでくださっている方が興味がある、またはご自身がそうであるのかなと思うのが、"HSS型HSP気質"https://ameblo.jp/hiro33t/entry-12517029584.html去年の4月、HSS型HSPカウンセラー時田ひさ子さんの個人セッションを受け、これに自分が当てはまるとわかった時、ずっと幼少期から自分だけが周りの人と違うのではないかと思っていた私は、居場所ができた気がしてほっとしました。[個人セッション]ひとりでは新たな視点を掴むことができない理由と