深い休息

秋の空気がさらに乾燥し朝晩の冷え込みも強まる頃です。心と体を整える「リラックスケア」をお届けいたします。10月に入り朝晩はひんやり日中は乾燥が進む季節になりましたねなんとなく疲れが取れにくい気持ちが落ち着かないと感じていませんか？それは日々の緊張が心と体に残っているサインかもしれません秋は「肺」と「心」に影響が出やすく乾燥や冷えが積み重なると気分が沈みやすくなりますだからこそ夜に心と体をやさしくほどくケアが大切です眠る

臨床心理士・公認心理師の中村友一（なかむらゆういち）です。いつもお読みいただきありがとうございます。休日になると、「うちでゆっくり休んでいます」という声をよく耳にします。また、「忙しくても、ちゃんと寝て休んでいるけれど、なかなか疲れが取れません」といった言葉もよく聞かれます。何もしないという方法で休むこともある程度の効果があるかもしれません。しかし、日常の疲れやストレスによるダメージから回復するにはそれだけでは不十分なことがあります。どう

マルシェ・ド・りゅくす🌹出店者さまよしえるさんち様💓よしえるさん💓とは私が初出店したイベントの事前ランチ会で出会いました😊まだ、私😅よりえるさんのクラニオセイクラルバイオダイナミクスは受けていないのです😅マルシェに伺っても予約がいっぱい❣️なの💓そんな素晴らしい体験を是非皆さんにご紹介したくて今回、依頼させていただきました😊ふかぁーいふかぁーい眠りは最幸の時間です🌹是非❤️体験していただきたいです😊ご予約承ります💓DMお待ちしております😊２４日・

こんにちは。昨日はいつもより１時間半も早起きしたというブログを書きました。書いているうちに眠くなったので二度寝しようとブログを書き終えましたが、結局二度寝できなかったので１日中眠かった。。。今朝はしっかりいつもの時間に起きました。朝のルーティンを過ごしているうちに、頭が起きてきたのでブログを書いています。このブログを開設した経緯は、２０１３年からボディワーカーとして開業したから。それまで人のブログを読むこともパソコンを触る事がない生活をしていたの

まだ暑い日があるものの風には秋を感じるようになりました振り返ってみるとあっという間に季節が移り替わろうとしていますね山を吹き抜ける風はもう秋先日アビヤンガ体験に来てくださった方から感想をいただきました彼女はアーユルヴェーダもアビヤンガも知らずに受けていただいたのですが全身オイルトリートメントを気に入ってくださって今回は２回目でした前回は少しお疲れ気味でしたし細身なのでヴァータアロマオイルを焚いてお出迎えしましたサロン

先日途中入社のAちゃんと言う子が研修でスタジオに来てた着替えていると話かけられるこの間初めて布団で寝たら腰痛くなって布団で寝るって健康に悪いですね💦ん？ベットから布団に変えたと言う事と聞くとフローリングから布団です！え！フローリングから布団‼︎いや、床にちゃんとラグひいてますよ直接床に布団ひかずに寝てました！！！！！て、、、日中家族が裸足で歩いた床にそのまんま寝てるって事⁉︎衛生的にどやねん！ていうか布団ひいて寝たら腰痛になったってどういう事⁉︎

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クスノキの小さな白い花この季節になるとふくやま美術館前の広場はさわやかな香りで満たされます。福山駅からなみの音に歩いてこられるお客さまはこの広場を通りぬけてお越し下さいね。日常と非日常の境い目の空間今の季節は特に心地良いですよ。さて先日いつも行くヨガスタジオさんで心地よく身体を動かしていたら突然『もっと自由でいいんだー！』という言葉が私の中のどこかから聞こえてきました。そして美しく晴れ渡った日曜日クスノキの香りを吸い込んで空を見上

温かい日が続いて一気に桜が咲いたかと思えばここのところは花冷えの日々。福山はしばらくお天気もすっきりしなくてお花見もちょっと残念な感じ。お弁当を広げて、というのは私は今年はできませんでしたが通勤途中に車窓から見える桜並木を心のなかで「うわぁ・・・」と言いながら愛でる日々。今夜の強風で散っていなければいいのだけど。。。さて最近は腰痛でヘルプ！とおっしゃるかたが増えています。原因はさまざまでしょう。身体の使い方、冷え、慢性的な疲れ、ストレス。。。エ

なみの音の近くのソメイヨシノ少しずつ、咲き始めました。私の好きな季節が、やっと始まります。なみの音は今日で4周年を迎えます。この4年間に皆さまからいただいた温かいお気持ち実際になみの音に足を運んで私の施術を受けてくださったみなさま最初のころは拙い対応のときもあったかと思いますがそれでも信頼してくださり、続けてお越しくださるお客さま本当に、こころから、感謝申し上げます。この道を選んだことを迷いながら揺れながら、でもしっかりと、たどり着いたこの日を誇り

私たちには内なるヒーラー（癒し人）がいます。私たちが健やかでいられるようにどんな人のなかにも、その人専属のヒーラーがいるのです。とてもけなげに、私たちを守ろうとしてくれるけどいつでもご機嫌良く働いてくれるワケではない（苦笑）機嫌が悪いと困っちゃって、どうしていいか分からなくなる。ご機嫌ナナメなのは自業自得な部分もあったりする。。。私たちのために働いてくれるそんなヒーラーに感謝をもってやさしくするときっとよろこんで尽くしてくれるはず。どんなふうにやさし

こんにちは、つむぎやかずこです。今日もさっそくシンクロニシティカードを引きたいと思います。全ては思い通り♪の未来の私たちから、今の私たちに向けてのメッセージ～インディゴブルーと、花の輝きのカード～『あなたが心の奥深くに秘めていることはありますか？今までやりたくても出来なかったこと。今まで言いたくても言えなかったこと。どうかそんな想いを、今日は表現してください。物事の向こう側を見渡せる洞察力が、あなたにはあります。だから、恐れずに自分を表現してください。そして、そのために欠か

●クラニオセイクラル・バイオダイナミクスコース・繊細で優しい手で、触れさせていただくその触れさせていただいた手から伝わる、『生命の息吹』ともにそこに居させていただくことで生命宇宙への開放へおつれいたします。（バイオダイナミクス）～a.基本：問診後、着衣で横になっていただいてのセラピーになります。：約80分～・￥８,000縁〜b.＋カウンセリング：セラピーの前に行います。（ご希望の方は、はじめにカウンセリングから）