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真夜中に、ある方のブログにコメント入れてて、緩下剤の話に触れたのですがあ～、この情報はどこで見たんだったかなーって気になったので検索。検索するときに一発でヒットさせたいときは、センテンスで覚えてると便利。うらん脳が記憶してたセンテンスは”腸閉塞にならないようにと下剤が投与されるケースがありますが、大腸に作用する下剤を使っても癒着性腸閉塞の予防にはなりません。”だった。このセンテンスでヒットしたのが排泄ケアナビの「下剤と問題点」のページ。以下、このページからの引用。開腹手術後に見
今朝（2/28）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です体重（昨日より、1.2㎏減）体脂肪率（昨日より、0.2％増）骨格筋率（昨日より、0.1％増）でしたまた今度は、一気に体重が1.2㎏も減りましたこの謎．．．たぶん解けましたまずは、【７日間で-2kg】の、今日は7日目なので．．．今回は、クリアーならず、でしたただ、この急な体重の増減については．．．あることが
ご訪問ありがとうございます。＆メリークリスマス昨日のイブと今日みなさんいかがお過ごしですか～？美味しい物を罪悪感なく楽しく食べてくださいねたんぱく質ちゃんと摂ってるのに痩せないって方がおられます。それは、たんぱく質を分解する消化酵素プロテアーゼが足らないのが原因の１つだと思います。プロテアーゼを含む食品はキウイ・りんごキャベツ・大根・タマネギなど熱を加えると効果がなくなるので、生が良いです。た
こんばんは！見に来てくださり、ありがとうございます今日は12時半に練習グランドに集合↓乗合にて県外で公式試合のため11時に昼ごはんです●昼ごはんメニュー●＊野菜たっぷりミートソースマカロニ早めの昼ごはんの場合朝ごはんは軽めにします朝がっつり→昼少なめの場合絶対15時くらいにお腹が空いちゃうそして今日は15時半〜16時半〜大切な公式戦なので昼しっかりと14時くらいに軽めにエネルギー補給と試合に向けて食事も調整しますその時に参考にするのがGI(グリセミックイ
こんにちは！スタッフの山際です(^^)すっかり札幌は雪が積もりましたね！今年もあと少し。皆さんいかがお過ごしでしょうか？年末年始はクリスマス、お正月とイベントが続きます！豪華なお料理やケーキなど食べる機会も多いはず(o_o)食べ過ぎや飲み過ぎには気をつけたいところ、、、そこで食べ物の「消化時間」についてお話します。【食べ物の消化時間】果物40分野菜1～2時間炭水化物2～3時間魚3～4時間肉5～6時間バター12時間主に胃での消化時間です。
消化の早いものから食べた方がいいらしい、と聞いて朝ごはんをフルーツのバナナからスタートしてみているSawakoですまずは試してみる〜wwこれって「ほんと」胃の中に入っちゃえば一緒じゃないと思っちゃうんですけど消化器官ではほんとらしい。食物によって消化時間が違うそうで消化に時間のかかるものが先消化が早いものが後になると腸で渋滞みたいになるって話それはお通じにも直結するみたいですね。でもまあそんなことまで考えては食べていないのが日常それでもできることはしようかなあ
｢通りすがりの方｣｢何度か覗きにきて頂いた方｣アクセスありがとうございます✨Chiiです✨あの喧嘩が長引いた結果数々の疑惑が…そして離婚へと向かって行くコトに。少しずつになりますが気まぐれに。(時系列整理できてなくてテキトーな部分アリ)2017年9月8日(金)髪の毛の件に関してはまだ謎のまま🤔それよりもホテルの滞在時間が気になってた消化時間のコトを考えてショートステイを願ってた泊まられたら最悪と思ってたら『２時間以上は滞在したコトになるから深夜０時まで見て
たくさん、おいしいものを食べたい。でもダイエットしたい。生活上の制約がありますが、食事する時間帯をまとめ、消化する時間帯を増やすことです。ちゃちょも早く起きて朝しっかり食べ、昼や夕はほとんど食べません。少し工夫すれば、実現できることは、たくさんあります。そして、食事するときは、ながらスマホでなく、食事に集中すること。出てくる消化ホルモンが違ってきます。去年の10月17日の健康シリーズのリブログですが、今までやってきている運動や食事の努力は、ぜひ続けられて、１つのヒ
食べ物が便になって出るまで、どれくらいの時間がかかるかご存知ですか？答えは…＜24時間～72時間＞です。食べ物によって消化の時間は変わってきます。消化に時間のかかるものばかり食べていると胃腸に負担がかかり、お腹が張ったり疲れな取れないなど症状が出てきます。「身体の疲れ」や「お腹の調子が悪い」と感じる時は消化にいい食べ物を意識して選ぶ様に心がけてくださいね！【消化が早い食べ物】・果物（約20～40分）・野菜（約1～2時間）【消化に時間がかかる食べ物】・肉
昨日はダイエットの方法をもう1回学び直そうと、家にある本を読み返しまくりました！結論としては、このまま[じわっと汗ばむ適度の動きを毎日続ける]で良いと再確認気がついたらドローイン！背筋を伸ばす！肩甲骨寄せ！腰回し！TV観ながらストレッチ！その場足踏み！決して無理しない！「ダイエットの為に運動頑張るぞ！」ではなく[健康増進·体力づくりの為に一生続けられる程度の運動]をひたすらやること。そして変化が出るまでひたすら待つやることやっていれば絶対に結果は出る！少しでも変化を実感出来るよう
おはようございます😊今日のメッセージです🎶ちょっと最近食べ過ぎてた💦体のことを考えた食事もたまにはないとね😉胃腸を休めることも必要。お腹が空いたら3食以外でも食べようと思えばいつでも食べられちゃうからついついつまんでしまうけど、それじゃあ胃腸は動きっぱなし😫断食まではいかなくてもある程度は調節出来る!お肉が消化されるまで14時間くらいかかるって聞いたことあるし、休肝日だけじゃなく休胃腸日も作ってみよっと👍それでは良い1日をお過ごしくださいませ❤メッセージが必要な方に届きますよう
トリプルサンショップ新宿店よりくぼです最近、お客様のＳ様とお話していたこと。それは、３０分の空き時間が出来た時に、何をするか？という話カフェに行ってのんびりしたいファッションビルに立ち寄りたいメールのチェック、寝る、ストレッチをする…その時々の状況によりますが、動きたいという意識があったり、リラックスへの気持ちのシフトが上手な方は瘦せやすいかも、という話でしたもし、動いていても痩せないとすれば、筋肉が硬くなって動ききれていないとか、身体が
『ごはんが先？散歩が先？』この質問、意外と多いのですが意図としては、『ごはんを食べるタイミングと散歩に行くタイミングが近い場合、どっちが先の方が、どっちが後の方が犬の身体には良いの？』ってことですよね。答えから言うと【散歩が先】です「ごはんの後に散歩」に行くとそのごはんや直後に飲む大量の水の重さやごはんと一緒に食べている空気で膨れ上がった胃に十二指腸が絡んで胃拡張・捻転症候群（GDV）＝いわゆる胃捻転を起こしてしまう可能性が高くなるからです。しかし、
ブログをご覧の皆様こんにちはトリプルサンショップ新宿店よりトー山です以前に書かせていただいたブログ【午前中はデトックス時間】ですが、お客様よりなかなかの好評をいただきましたなので、第２弾を書きたいなぁと思います第１弾は【午前中はデトックス時間】だったので詳しくはこちら▼▼▼『午前中はデトックス時間』ブログをご覧の皆様こんにちはトリプルサンショップ新宿店よりトー山ですいよいよ今月も残すところ今日を入れて後３日となりました昨日から４日間限定の２大美容液も…amebl
朝は軽めで、夜はごはんとボリュームのあるおかずを並べる…というご家庭多いですよねわたしの家もそうでしたこの食べ方は『太りやすい』ですしカラダには優しくないですよねわたしは元々胃腸が丈夫な方ではなかったので、夜しっかり食べる生活は胃に負担がかかって仕方ありませんでした後々、カラダのことを学んでいくとその理由がわかりました胃は、昼の方が活発で夜になると消化能力が低下するんですね夕食にたくさん食べたり消化しにくいものを食べたりすると胃に未消化物が詰まってしまうんですそれに、夜
『ごはんが先？散歩が先？』この質問、意外と多いのですが意図としては、『ごはんを食べるタイミングと散歩に行くタイミングが近い場合、どっちが先の方が、どっちが後の方が犬の身体には良いの？』ってことですよね。答えから言うと【散歩が先】です「ごはんの後に散歩」に行くとそのごはんや直後に飲む大量の水の重さやごはんと一緒に食べている空気で膨れ上がった胃に十二指腸が絡んで胃拡張・捻転症候群（GDV）＝いわゆる胃捻転を起こしてしまう可能性が高くなるからです。しかし、「
『「食べ合わせに気をつけるだけ」話題の“アダムスキー式腸活法”で身体の不調を改善！』--つらい食事制限もなしで、きつい運動もなし!正しい食べ合わせをするだけで不調がなくなり、いいことずくめのラクちん腸活。それがアダムスキー式!実践して腸内腐敗をSTOPさせよう。-＊アダムスキー式腸活法のポイント-自然療法士、フランク・ラポルト=アダムスキー氏が提唱するアダムスキー式腸活法が話題だ。そもそも、腸は栄養素と水分を吸収する働きと同時に、人体で最大の免疫システムを司る。つまり
いらっしゃいこんばんはまこしきしずかですみなさん1日の食事は3回派ですか？それとも1、2回派？5、6、7回派？目的によって様々ですよねちなみにまこしきは消化の時間をとりたい派なので大体2食派ですキッチリ2食というよりはお腹の空き具合いによったりしますまこしきの場合は食べすぎると調子が上がらないんですねみなさんはどんな食事リズムですか？今日は人によって食事リズムは違うって言いながらポチポチ
これが私の作品です。https://www.amazon.co.jp/s?k=%E5%BA%83%E5%B7%9D%E6%81%B5%E4%B8%89&i=stripbooks&__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&ref=nb_sb_noss告発サイト随時更新中https://ameblo.jp/keizou2421/entry-12591982785.htmlhttps://ameblo.jp/keizou2421/entry
今アニメ消化時間になりブラッククローバー見終わりました。見ながら作った新作レジンアクセサリー。その名もブラッククローバー‼️これはいつもお世話になってる人にあげます。そしてこちらはチビの保育園からのお友達の男の子から受注して生産しましたw押してない生四つ葉のクローバーを初めて入れたんでどうなるかわかりませんが喜んでもらえるといいかなぁ。あとは新作ヘアピン。ミルキーピンクにクリアで仕上げました。もうひとつはミルキーブルーにクリアイエローしました。意外といいかなと思います。また会
昨日のういちゃん。孵化１５日目です。お目目がぱっちり耳の穴大きい！巢上げしてから挿し餌後も目が覚めていることが増えてきました。動きたいときは、首を伸ばして羽を広げながら足も使ってもぞもぞと移動しています。頭全体が黒くなってきた！これでもまだごはんを欲しそうにしてたところを途中で止めておきました。。。食べ過ぎはやっぱり負担になるそうで腹八分目で十分。ちょっと入れすぎたかな。回数を多くあげる方が身体には良さそうだけ
星矢は時間効率が悪いという根拠のない間違った感覚論をよく耳にするのでそれについて語ります。↓こちらの動画をテキストにした記事になります。『星矢は時間効率が悪い』今でもこういう声をよく聞きます。しかし、これは間違いです。間違いと言うか意味不明です。むしろ、『時間効率が良い』が正しいです。なぜか。まず、スロットにおいて時間効率とは、一定時間（1台消化時間）あたりの平均差枚数がいかに多く取れるかだと思います。これは言い換えると、１Gあ
今朝の体重は昨日より便さん問題もあるかも？久しぶりに−５００g(๑•̀ㅂ•́)و✧【昨日の食事】朝食ゆで卵🥚🥚スライスチーズ６０g🧀ヨーグルト完全無欠コーヒー☕️昼食麦茶２００㎖×２杯麻婆ナスお肉２０gくらいサラダチキン１１５g低糖質パン玉子焼き🥚🥚ゆで卵🥚レタス🥬🥬🥬間食スライスチーズ６０g🧀麦茶夕食麦茶チーズ串ブロッコリー🥦焼き鮭🐟漬け物🥒🍆レタス刺身こんにゃく昨日のMEC量・水分M⇒お肉１３５g(規定量２００g未達成)E⇒卵５個(
皆さんこんにちはホームエステＥＲＩの廣木江利子です。今回も太らない身体です。①でも書きましたが、夜中心のお食事の方が多いのですが、夜中心のお食事は太りやすくなります！それはは何故か？特にお肉や乳製品などは消化するのに時間がかかります。お肉は８～12時間乳製品は８～24時間にもなります私たちは寝ている間に身体を修復します。消化時間が長い食べ物を食べると、寝てる間にも胃の中にある食べ物を早く消化しようとずっと体の細胞たちは動いています。
■目指すことよもぎ蒸し・官足法足もみを通じて、「自分の健康は自分で守りたい」という方の不調の改善のお手伝いを、フェイシャルエステで「いつまでも美しくいたい」方のお手伝いをしたいと思っています。こんばんは滋賀県大津市仰木の里でよもぎ蒸し潤いフェイシャルエステ健康足もみ子宮と身体を温め潤いいっぱいのお肌へよもぎ蒸し・フェイシャルエステ・足もみのルココンですいつもブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。今年もあと１０日になりました
平均消化時間が長いことで有名な聖闘士星矢海皇覚醒。一般的な機種の消化時間が30分～長くとも1時間なのに対して、星矢は・・・２時間～４時間狙い目によってかなり変動しますが、こんなところです。（6スルー不屈小なんかは平均4時間くらいあると思います）圧倒的な消化時間の長さを誇る星矢ですが、この長さは果たしてメリットなのでしょうか？デメリットなのでしょうか？今回は消化時間が長いことによるメリット・デメリットをまとめてみました。■メリット・次の台を探す必要が無い・期
娘の食事は、ほぼ３食白飯ですうどん、パスタなどはNGで食パンはそのままで食べるけどトーストするとNGさらにパン屋の食パンが好きみたいだけど、残った分が処理しきれずに、私がパンを見たくなくなりました…てことで、もっぱらご飯に頼りっきりご飯＋しらすご飯＋納豆野菜は食べたり食べなかったり好き嫌いがあるので、なかなかバランスよくとはいきません…あと作る時間ない(待てない)(片手抱っこでの調理はもう無理)ここ数日、朝ごはんの内容に再チャレンジしていて、パスタ食べれたり、チーズトース
人体には生理リズムというものがあります1日24時間のなかでリズムが3つに変わりますそれを紹介しますね・04:00~12:00排泄時間体の不要なものを排出する時間帯。ここで固形物などを食べてしまうと胃腸が消化に働いてしまい排出がスムーズに行われません・12:00~20:00消化時間消化の時間帯です。この時間は体が［食べ物を消化する］という体制が整っており消化が効率良く行われる時間帯です。！ポイント！しっかり栄養のいいものを食べましょう・20:00~04:00吸収・代謝時間吸
