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朝起きてお腹はギュルってましたがまぁ、まだマシ！熱もないのでレッスンへ問題は体力なのです。オゲビーナは1番強度落としてるのでなんとかなるかな？と海老名運動公園だったからいつもより少ないかな？って思ってたけど18名（笑）有難や有難やー！！私のことを存じてる皆さまと初めての皆さまと肛門に力を込めて、なるべく刺激しないように、、無事終了ホッとしました。寝たきり2日の後としては精一杯よ！励ましのお言葉ありがとうございました3連休、、予定キャンセルしたので何もありません（笑）仕事
春です！別れの季節、、オゲビーナを盛り上げて頑張ってくれたせいちゃんが卒業でした！前日の夜、曲のセレクトをしてる最中も既に泣ける泣ける。彼女が好きだったという曲で送り出そう！来週からは会えないのかぁ〜とか思うとダメですね〜sayonaraで涙腺崩壊アレ？泣かすつもりが泣いてるよ俺！磯田くんに突っ込まれました（笑）私の想いは彼女に届いてるはずだからブログには書かないよ！！会おうと思えばいつでも会える！その日を楽しみにしています(о´∀`о)
久しぶりの開催！あや天才卒業後は初かも！！年1開催ありがたし。とりまとめを完璧にして頂いたむっちゃん感謝です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)ありがとうーー！！！朝から下ネタで盛り上がってしまい気に入ってしまった私はそのネタでずっと攻め続けた。あー笑った笑った！！詳しくはインスタチェケラッチョオゲビーナもこうして沢山の方々に参加して頂けるサークルに成長しました。来年はカリエンテ？お祭り？出る？そんな話もありましたね(*^ω^*)自主練するぐらい頑張り屋さんが多
さぁ！朝から615です(￣∀￣)はらいたい。いつも通りキンチョーです！寒い部屋がどんだけ温度上がるか、、ドキドキ。昨日のオゲビーナ写真をむっちゃんが撮ってくれてた！嬉しいねー😃😃😃赤ちゃんおんぶしたり抱っこしたり、、本当にアクティブで楽しい仲間たちです♪安全で効果的で楽しいエクササイズを本日もお届けします！！！満員御礼ありがとう！！！皆さま、お待ちしてます。
オゲビーナもついに20名越え、、たまたま施設は50人は大丈夫な部屋だったのですがビックリでした！！いつもの場所だと厳しかったかもしれない(赤ちゃん沢山)(萌え萌え)(ハァハァ)寒い中皆さま頑張りました(о´∀`о)どんどん薄着になるけど足元冷えてる体育館は暖房が効きにくいのでキーンとしてる。またダンシングヒーロー！？これでかなり温まりますよ（空気も)オゲビーナの読者の皆さま15日はレッスン後にランチ会または懇親会を行う予定です♡要望してくれた、せいこ&おさやは強制参加ですよ（笑
ビナスポにてレッスンでした！ビナスポ駐車場たくさんあるし施設綺麗でも体育館だったので寒かったなぁ広さに対して暖房の効きが、、（笑）おさやくん撮影。施設は使ってみないと分からない事が多々ありますね！アミュースタジオは音飛びするのをどーにか改善してくれないかな(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)あと冷暖房ね。どっちかのみ！って運動する物としては厳しーーっすさて今週は土曜日が怒涛になりそうです久しぶりに朝から晩までスケジュールパンパン！頑張れ私！！！！
