浮腫

➀よく体を動かす➁筋肉（特に固い所）を緩める➂ご飯は満遍なく色んなものを食べるこの3つをするだけで、食事減らさなくても痩せて太りにくくなる体温上がって風邪とか引きにくくなるリンパの流れも良くなるので浮腫みにくくなる骨格の歪みが整う生理痛減る（私はほとんどなくなった）腰痛、肩こり、首こり改善自律神経、ホルモンバランス調整メンタルの安定疲れにくく体力がつく肌も綺麗になる等々良いことづくめやらない理由がありません！コレをベースにしてからサプリ足す、ヨガやピラティス

肩こり。つまり、肩・首・肩甲骨付近の筋肉の過緊張。もともと学生の頃から肩こり体質で、整体師になってから、「肩こりがない生活ってなんて快適なんだ」と思っていたんです。とはいえ、仕事が忙しくなったり、ストレスが多くなったり、寝不足が続いたりすると、やっぱり起こるんですよね。特に子供を産んでから、肩こりなし生活から縁遠くなっていました。基本寝不足ですからね（笑）ところが、毎日のメンテナンスの方向性を少し変えたら、朝の肩の緊張感がかなり少なくなったんです。何をし

こんにちは♡本日もご覧頂きありがとうございます前回記事🔻『WeGOで揃う制服コス♡』こんにちは♡昨日は娘と大阪へ週末ユニバのための衣装揃え制服コスで行くんだってよ？学校の制服でいいじゃんって思うけど（たぶんダメw）娘の大好きなwegoへさすが…ameblo.jp今日プラプラお買い物してたらシャトレーゼで発見生チョコ大福とか買わないわけないよね？！一口サイズだから食べやすい中はチョコ詰まってるもー最高やっぱり…四つくらい買っときゃ良かったよ←期間限定なのかなー？見つけた

大変〜数日前から痒いんです。しかも右目だけ浮腫浮腫む…毎年、この時期に浮腫が強くてお岩さん？毎年、眼科や皮膚科に受診するけどうーん🧐浮腫んでますか？歳のせいじゃない？医師の冷たい言葉…確かに年齢的に瞼はすっきりしませんが今回は全身の痒みが伴って思い当たる事がある数日前に副鼻腔炎で飲んでいた抗アレルギー剤が切れました原因はこれですね富士山🗻を見たくて旅行中です帰ったら病院行きます🏥実は職場の検診で引っかかって2月は受診続きなんですがお岩さんの顔だけはなんとかせんと

『浮腫再発』先日、肝性脳症で、一時的に記憶が飛ました。先日病院で検査すると血中アンモ二ア数値が高くアンモ二ア量を減らす為にラクツロースシロップ65%を朝夜20mlを…ameblo.jp利尿剤が中止になって、少しづつ体重が増えてきた。しかも、仕事で立ちづめだと、足に浮腫まで昨日から、弾性ストッキングを数年ぶりに履いたこのまま体重が増えれば抗がん剤を飲み始めた頃の腹水、足の浮腫で体重が90kg越えの

楽しく、キレイに歳を重ねたい！毎日を笑顔で過ごせるお手伝いSatoHairShaving、TreatmentSpaceFのさとまりです！背中が痛いと感じたらまずはお腹の具合も調整した方がよき！です胃熱をもっていたり浮腫がたまりこんでいると背中が自ずと痛くなってきます私はね、痛くなかったけど胃熱あったりするとこの状態だと肩も凝るかもそして胃熱をもつ原因として消化機能である脾胃が疲れてしまっていることもありますそんな時はついつい背中も丸くなって

派遣先は1年に一回外部社員に向けてテストがあります。全て英語なので翻訳しながら受講し、テストを受けるという私が唯一辞めたくなる瞬間でした。2日目でなんとか合格しました先日、義母の診察に付き添い医師に「こんなにガリガリなのに体重増やさなくて大丈夫ですか？」と質問しました。医師は入院時の体重は46キロで、身長146センチの人からしたら標準ですよ。と言いました。帰ってからも、こんなにガリガリなのに46キロもあるわけないよ。と思い使っていなかった体重計を実家に持って行きました。測ってみたら、ま

＃がん治療研究がん転移とリンパ浮腫の根治につながる新発見リンパ節内のリンパ洞・静脈シャント特定がもたらす薬物動態設計のパラダイムシフト/東北大・マウス、リンパ洞と静脈がつながる「道」・全身22種中9種で同構造・浮腫の病態、リンパ節転移経路の理解に関連https://www.tohoku.ac.jp/japanese/2026/02/press20260209-01-lymph.html?utm【記事の概要（所要1分）】東北大学の研究グループが、リンパ節の内部で「リンパ洞（リンパ液

おはようございます🌞今日は、体重爆増。昨日もご飯やお菓子をたくさん食べたりしてないのでたぶん浮腫時期なんだと思います。ゼロコーラは、飲んだけども。夜にお風呂に入りましたが効果なしでした。昨日のことももやもやすることはあるけども体重見たらそんな場合ではないって感じ（笑）現実？を見なくては。雪が積もっていたので、30分ウォーキングしました。昨日買ったものを試着しましたが、はいるけども失敗でした試着なしだとこんなものかもしれん。ゆったり出来てるものを買っても所詮9号とかです。売って

足のむくみ3週間ほど続いていて、理由がわかりません💦明日もう一度病院に行きます（;;）最近寒すぎるので、綿のあったかインナーを買いました(^^)妊娠して生理を休みたいのですが、それまでこの綿のサニタリーショーツをはこうと思います😊ハイウエストショーツ綿[女性医師監修][雑誌掲載モデル][3枚セット]高評価★4.51サニタリーショーツハイウエストショーツ生理用ショーツレディースショーツ大きいサイズ深ばき綿100%夜用漏れないお尻すっぽりレディー

入院中って、正直「これがあって本当に助かった…」っていうものが後からじわじわ分かってくるんだなと感じました。今回は実際に使ってみて「これはあってよかった」と心から思ったものをまとめておきます。これから出産・入院を控えている方の参考になったら嬉しいです＊＊＊出産後から使い始めたのが、骨盤ベルト。※実際に産後すぐから使用していた骨盤ベルトです産前から色々調べていてくみっきーもおすすめしていたセルヴァンの「しっかり骨盤支える生ゴムベルト」を選びました。使い方はとてもシンプル

楽しく、キレイに歳を重ねたい！毎日を笑顔で過ごせるお手伝いSatoHairShaving、TreatmentSpaceFのさとまりです！『ほてり』ざ！更年期症状としてよくあげられますがこの火照りにも色々原因があるのです早い話が『ほてる』ということは潤いがなくなってしまってると考えていいのですがどうして潤いがなくなっているのか？それは人によって様々なのです飲食不摂生だったり足元の冷えだったりもします足元がこんな雪に囲まれてると冷えるよねーな

ジェームズ・タイラー・ケント博士による「ホメオパシーのマテリア・メディカに関する講義」(1911年）より和訳します。ホメオパシーは、宇宙指数になる程、希釈し振盪した物質が、どのような症状を作り出すかを証明し、それを、その症状を持つ人に与えることで、体自身が情報を得て、自ずと治癒に向わせる、というメソッドの代替医療です。マテリア・メディカでは、その症状の記録が書いてあります。一部の症状を見るのではなく、全体像を見る事が大切です。できれば、専門のホメオパスに、ご相談されるのをお勧めし

こんばんは今日は1月の外来の結果を書いてまいります！年末年始は遠方で3泊4日、ご当地グルメと朝食ビュッフェから明けました🌅塩分過多とわかりつつ毎年懲りません浮腫みまくりなのに自分で追い討ちかけるというw自己責任ということもありますが、あれもこれも我慢するぐらいなら行かなきゃいいので自由にお出かけ出来るうちに、自分で責任の取れる範疇でめいいっぱい楽しみますてか今回も荷物が多くてねーーーーーでも帰りは全部なくなるので頑張って透析液を運搬するのだ💪そ

こんばんは。夜です今日の午後は、ちびちょ。のバッグをチクチク縫っていました。まだ持ち手の片方しか出来てない先は長い…同じ姿勢を長時間続けていたせいでその後、頭が痛くなって来た首凝りからの頭痛です。よくあるんだよなぁ、私。こんな時はコレの出番ですお風呂から出た後でコレ使ったら少し楽になった〜結構前に買ったけど、ちょいちょい使っています。買って良かったわ。コレお買い物マラソン【P5倍】首マッサージストレートネック枕まくら矯正肩こり首こり首コリグッズ

象の足首新年一発目から、工場内で履く安全靴を新調した。とはいえ、工場指定の物で、支給されるもの。なので、いつもと変わらぬ靴を新しくしただけ。いつも最初は、甲側に付いている鉄板が足首に当たり、暫く痛みが伴うのだが、何日かすればそれは馴染むものだった。ところが今回は、ひと月経っても馴染む気配が無く、ずっと左足首から脛に掛けて痛みが生じた。しかも左だけ。流石に耐えきれなくなり、やむを得ず鉄板の部分を緩めて、当たりを弱くしてみた。するとようやく直の痛みは無くなった。だが、足首は痛いま

11日に蜂窩織炎の皮膚科へ行きました。一週間(本当は6日、12日は祭日)経ちましたので。浮腫はだいぶ良くなっているんですけどピリピリした痛みが続いています。抗生物質も約3週間飲んでいるので蜂窩織炎は別の原因かもしれないそうです。原因を探しましょうってことで採血しました。採血の結果は13日。14日に再度来てくださいって言われました。その時に弾性ストッキングを着用して来てくださいって。弾性ストッキング結構きついんですよね、パッツンパッツンです。脚を高くして安静にして下さいって言われ

楽しく、キレイに歳を重ねたい！毎日を笑顔で過ごせるお手伝いSatoHairShaving、TreatmentSpaceFのさとまりです！『歳のせい』にしてしまうことありますよね実際それもないこともないと思うのですがやはりそればかりではないと思っています人って幾つになっても元気に活動できるものなのだ昨日は久しぶりの登山活動に行ってきましたその模様は後ほどプライベートブログに載せさせてもらうつもりなのですがプライベートブログsatomari

朝は氷点下だった昨日通勤時にも道路はカチコチ変に残った雪がとても硬くなっていてドキドキの運転で出勤😶日中は気温があがり2桁の気温になり冷え冷えの職場が暖房がいらないくらい暑く気温の変化に体がついていけてない😔ここにいてヒートショックになるんじゃないかと心配になるくらい😅夕方、家に帰りすぐに嵐ライブの注釈付二次の結果を確認すると落選😢1回目で落選した方たちに広く当たっていたらいいなと思っています加えてグッズのオンライン販売もスタート前半の当選者のみなので慌てなくてもいい

こんばんは今、もう2月ですけれども12月の外来結果を記録しておきますーーー。続けて1月分も明日書きます最近はというと相変わらず浮腫みまくり。足は押したらぶよんぶよん先日年1回のPET検査もしてきましたが来月の結果次第で透析メニュー変更になりそう変更で済めばいいけど。11月の結果はこちら↓『202511CAPD外来。』こんばんはケーキは食べてないけど、チキンは一応食べましたそして、今日はプレゼントも到着www(段ボール19箱の透析液

四国でもマイナスを記録する程の寒い毎日が続いています☃️最近、尿毒症の症状が出始め、浮腫や嘔吐が出てきましたはぁ〜〜〜それでもまだ尿は出るので水分は気にせず飲んでますクレアチニン4.55e-GFR9一応、4月から透析導入の予定です。クレアチニンは前回4.51だからあまり変わってないのだけど、カリウム5とか、全体状態がよくないらしい、、、心臓や肺や胃など他臓器のためにも透析を始めることに

この指輪薬指に5号で購入し数年前に4号にお直ししました今回は付けっぱなしにできるピンキーリングがほしくてこの指輪をピンキーリングにすることにしましたまずサイズを測ったらP30号→P1→P2→P3みたいな感じわたし指だけやから細くてしかも年々細くなってて昔はピンキーリングも0号だったのにP3だと浮腫がある日は少しきついかなと思うけどP2だと緩くて指輪がクルクル回ってしまうのでP3の少し大きめP2よりのP3がいいと注文させて頂きましたぴったりでとてもお気に入り【日

こんにちは！介護用品専門店のレデイライフショップアクティブ平井店です当店では、毎日がちょっと楽になるお洋服を取り扱っています種類は多くありませんが、毎日の介助やお着替えが少しでも楽になるものを使いやすさ重視で厳選「着せやすい」「締め付けにくい」「来ている本人も心地いい」そんなアイテムを集めていますその中で、今日はコチラのコーナーをご紹介しますこのコーナーでは、靴下・肌着・パジャマなど、毎日欠かせない“身につけるもの”を中心に取り扱って

痛い病をお持ちのシッポさんたち、飼い主の皆さん痛みが増していませんか❓私は、この数日、かなりキツイです😭寒さや湿気や寝不足やら体重増加やら❓（笑）🤪色々な原因が重なって、線維筋痛症と変形性関節症が暴れています💦浮腫と痛みと痺れが酷く、何にもしたくないよ😭と思いますが、そんな訳にもいかず、白衣を着たり、主婦＆母になったりしていますそして休日は、どこかに痛みを和らげてくれる場所はないかと彷徨っています😅.*･ﾟ🪼࿐⋆*🫧✨.*･ﾟ🪼࿐⋆*🫧✨そんな日々には、やはりシッポの子供たちが

この子が…２歳で亡くした息子…私の子ごうしくん似すぎてね〜ぇか⁉️えまくんが立っててその後ろにごうしくんの遺影が見えててえまくんごうしくんソックリぢゃんってゆーとうん。ってえまくんが首縦に振るんだよね…あそぉそぉえまくんと私最近会話出来たえまくんにご飯食べさせてていつの間にか器から無くなってて私まだ気付いてなくてえまくんが器見てない。って言ったの…まだ私その時気付かずえまくんに食べさせよーとしてあ。ホントだ…無いねってゆったらえまくんが…うん。

おはようございます～雪降った。けど予想より少ない…5cm無いかな～乾き切ってたから水分は助かるけど豪雪地のご苦労も気になる。さすがに今朝は-8℃、昼にもうちょい緩んだら雪掻きしようと思うけど…あまり気温上がらないのかも。乾燥で寝る前につい水分取って夜トイレ頻度高く、指が浮腫ぎみ…余談だけど、年取ったら指が痩せると思ってたし実際に細くなってはいるんだけど、そのぶん節が太くなったのね(苦笑)…元から節くれだった手なのが余計に…で、細い指輪が節で止まって入らなくなり、節を通るゴツメの指輪は痩せた根本

楽しく、キレイに歳を重ねたい！毎日を笑顔で過ごせるお手伝いSatoHairShaving、TreatmentSpaceFのさとまりです！立春から春めいて暖かくなったなーと思いきや一転雪景色雪の多い地域の方からすると『この程度』かもしれませんがここ高槻では『おお！雪だ💦』となっています本格的な春までにはこうやって寒い日や暖かい日が繰り返されていくのだろうと思われますが身体は少しずつ春志向になってきていますイライラ感がましたりお肌トラブルもで

昨日は午前中から雪の舞う中お出かけ前から行ってみたいと思っていたお店にランチへ自力では行けないので連れて行ってもらいました😅自力では行けないというけれどガッツリ県内です😂その後、最近行っていなかったショッピングモールへも連れて行ってもらいスタバで話に花が咲いてしまいました閉店を告げられてビックリ😳でした外へ出ると雪がかなり酷くなってきて積もる予感すでに路面も凍結してるような…家へ帰って何も考えずに最低限を済ませ眠りにつくと中途覚醒もなく朝までグッスリでした💦今朝も右耳の

昨晩、車で姉と甥っ子を近くの駅まで送りさっさと帰って車庫入れ完璧ってご機嫌だったのが、車を降りて鍵閉めてさぁ帰ろう！って歩き出した瞬間ずっでーん角々の石達の上にばったーん左膝と左肩が地面に直撃車止めに足払いをくらってしまったのじゃ左足が思った程上がっておらず、車止めを跨げてなかったたかだか10cm位の高さが越えられないとは車を運転すると足がパンパンに浮腫んでしまうから、いつもなら腰掛けて足首やらふくらはぎをマッサージしてから歩き出すのに大丈夫かなぁ～なんてなめてかかったら

昨日、長いドライブ運転で夜遅く帰福。春めいた瀬戸内海と雪景色のある北陸を往復。真夜中の高速道路サービスエリアの片隅で読書をするのが、楽しみになりました。されど帰宅後、片足がむくんで浮腫状態、パンパンに腫れていて、血栓が出来ていると怖い。土曜日の今朝、大きな病院の救急外来へ。エコー診断の結果は、血栓は発症していなくて、ホッとしています。そのまま期日前投票へ。80年昔、日本国土は敗戦で焦土と化して焼け野原、世界最貧国となった日本。それでも戦争被災の受忍体験者の誰も