浦和駅徒歩4分

こんにちは！さいたま市のフラメンコ教室の講師、権弓美です。本日はバタ・デ・コーラ初級クラスのグァヒーラでした4人揃ってグァヒーラをしっかり復習中。所で基礎練しながら雑談するのはいいんだけど(いいのか？)「夫の友人が愛人を連れてきた時の距離感が掴めない」って相談はどうなの笑そんで「そんな時はその友人を独身だと思って彼女連れてきたと思えばいいんですよ！私はそうしてます！」っていうアドバイスもどうなの？！雑談の内容が濃すぎんだけど笑皆さん、人生経験が大変豊富ですねー。他のクラス

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。花札ゲームが大好きな我が家。旅行には、花札とトランプが必要なアイテム、旅館の夜はゲームで盛り上がり！！そんな訳で、子供も、孫も小さいころから親しんでいます。勝負には手心無し、真剣に勝負するから面白い、10歳の孫は花札が好きすぎて、幼稚園の頃、白いスカートに、猪鹿蝶の柄を描いてもらい、得意になってはいていましたが、見る人が見たら、”おい、おい、おい”ですよね。

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。mesóndelpuertoライブの練習も大詰めを迎えています。4回目の総合練習、衣装を付けたり、小物を付けたりで感触をチェックしていきます。全体には力強くなってきました。色々出された課題を消化できてる人、もう一息の人、一つできれば、次の出来ないが待っているので、何時も出来ないに悩みますが踏ん張りどころです。めげずに頑張ってほしいですね。

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。”あの人の踊りはセンスを感じる”とか”あの人はセンスあるね”とかよく耳にする”センス”物事を感じ取るセンサーですね。これをフラメンコで考えてみます。センスのいい人は確かにいます、立ち姿だけで何か感じさせてくれる、でもそれだけで上手に踊れるわけではありません。自分にはセンスが無いと感じているあなた、どうしますか？センスがあるように

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。花粉症のニュースは止まりませんね。我が家もいいと言われることは、何でも取り入れているので、何が効いて、何が効かないかわかりません。11月から免疫力を上げるため、ネギとキノコを毎日取り込んでいます。この花粉の時期はマイタケを多用していますが問題が、4年生の孫は、キノコとネギが嫌いで、そして花粉症状が一番ひどい！！マイタケとネギを細かくしてハンバーグに

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。菜虫化蝶（なむしちょうとけす）菜の虫が蝶になり、飛び始めるころ。子供の頃、春キャベツや、菜の花にモンシロチョウが沢山飛んでいるのが、春の景色でした。自然がいっぱいでした。昨日の起床時に喉が痛くて、これは大変と薬をのみ、その後、目薬が切れたので、眼科に出向き大量に目薬を頂き、今後に備えました。朝から微熱があったので、風邪の痛みか、線維筋痛症の痛みな

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。10歳の孫と、娘と、私、毎朝、くしゃみ、鼻水に大苦戦、でも花粉はまだ2割しか飛んでいないとか！！あと8割はいつ飛ぶの・・・・・・ため息しか出ません。あなたはレッスンを受ける時、どんな場所をえらびますか？前列ど真ん中？右端、左端、それとも後列の端っこですか？居心地のいい場所ってありますよね。私のあるクラスは、毎回トランプで場所を決めています。

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。ガルロチのライブのお知らせです。時2019・4・14（日）時間開演13：00～開場2：00～場所新宿伊勢丹会館6Fガルロチ料金お食事席￥8,000タパス席￥6,000（ドリンク別）出演者バイレ伊集院史朗権弓美藤井かおるカンテManu

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。花粉症状は重症ですが、春らしい陽気になりました。上野、アメ横方面の桜が2本だけ満開で、今年初めての桜！！昨日はカメラマン、森戸陽子さん主催のランチ会に参加しました。異業種の方々と初対面のランチ会！およそ出たことのない会に、この歳で参加してみました。30代40代の若い女性が多く（男性も3名ほどいらっしゃいました）、賑やかな会でした。

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。桃始笑（ももはじめてわらう）桃の花の蕾が開き始めるころ。今、各クラス、振りつけに入っているので、同じ動きをしているのですが、重心のかけ方、手の揚げ方等、表現が一人一人違うので、同じ踊りかな？？、、、、と、思うこともあります。何でかなぁ？？と生徒さんをよーく見ていますと、順番だけを追いかけてコンパスを感じていない。コンパスは感じているが、曲をイメージして

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。何か物に触ると、「出さないでー！！」という強烈なアピール。一瞬ひるみますが、2歳の孫が発する言葉、、、、毎日毎日本箱から、本を放り出し、片付けても、片付けても、いい加減うんざりして、本を出しに行く孫に向かって、「出さないで～」と叫んでいる自分の姿が、、、それを買い物中に言われては”あ～～”大人の言うとおりに練習しています。「まぁいいか

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。孫の花粉症がひどく、今朝の朝食作りはパスとの事でしたので、2ヶ月ぶりに作りました。この2か月間、土曜、日曜日と良く続き、手順も良くなり、手抜きも覚えましたから、これからはひと手間を教えたいと思います。お料理は、ひと手間をかけると、美味しくなることを教えたいですね。手間は沢山かければ美味しいわけではなく、ひと手間、それも見えないところで、食べても気が付かないところで

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。我が家は、週2回とお酒を飲む日を決めています。2日間はおつまみ中心、5日間はご飯のお惣菜中心を基本にしています。10歳の孫は、お酒の日のつまみを楽しみにしています、何故か豪華に見えるようです。豪華に見えるだけで、本当はかなりの手抜き、でも手抜きと見せる訳には行きません。一昨日のお酒の日のメニュー。缶詰オンパレード！！先ずは、キャベツとミート缶詰を

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。今日は月2回の整体の日、線維筋痛症の症状が出ている今は、特に待ち遠しい。整体で治るわけではありませんが、精神的には身体が要求しています。経験から、線維筋痛症はひたすら熱を身体に取り込む事です。湯たんぽ、お灸、カイロ、ドライヤー、茹でこんにゃく等、その時の症状によって使う物が違いますが、一番手軽が湯たんぽです。湯たんぽの中でも、昔からある、金具の湯たんぽが一番

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。上手になろうと思ったら、ついてまわる、予習、復習、自主練。フラメンコも同じ、技術を習得するには、自主練はやった方が良いですが、熱心ゆえの落とし穴がありますので、気をつけなければなりません。特にリズムの練習です。1泊の中に、幾つの音を打ち込んで行くか、そしてそれが、正確かどうか？この正確かどうかが大きな問題です。正確でないものを練習し続ければ、、、、そうです、悪い癖のつきまく

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。啓蟄（けいちつ）大地も暖まり、土の中の虫が穴を開いて顔を出す頃、春が来たと言うことですね。この所、持病の線維筋痛症が腰回りと、肘の辺りに出てきて、対処に四苦八苦！！原因がわからなく、8年程苦しんだ痛みを思い出します。自然治癒療法の先生に出会い、身体を温める事で、その痛みを克服してきたに見えますが、油断は禁物！！油断の始まりは、ビールを飲む、コー

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。誕生会やら、ライブの練習やらで、3月3日が？？3月3日が終って、あれ～お雛様にお料理だすのを・・・・・なんてこった！！忘れてしまうとは！！まぁ人がたくさん集まり、子供達が元気に育っているのを見て、苦笑いされていたかもしれませんね。勿論お雛様は出していましたが・・・世間では、お雛様は1代、子供や孫に伝える物ではないとか言っていますが、

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。昨日はライブ3回目の総合練習でした。課題をたくさん出されて、どうしたら良いかわからなくなり、今まで自分は何をやってきたのかと、一番悩む時ですね。こんなに自分の踊りを客観的に見られることは、そうそうありませんね、だからこそ沢山の課題を出すのです。しかも、仲間の見ている前だから辛いですよね、それは、人の事は自分の事と見る事が出来るチャンスなのです。それが出

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。昨日は、姪っ子の2歳の誕生日と、主人の誕生日を一緒に！10歳を頭に、2歳までが5人、大人が6人、我が家では最大の集まりのカオス状態、今朝まで続いています。カスタネットのレッスンでに、今更ながら、大事なことに気が付きました。カスタネットのレッスンに於いて、右手のバリエーションはとても大事で、そのための練習は欠かせません。ですが、それよりなにより、左手の

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。春らしい風の匂い、いい季節ですが、花粉がMAXに達しそうで憂鬱です！伊勢丹の食品売り場を歩いていると、”天然ふき”とフキノトウが出ています。初物では買わなくてはと、早速購入、ふき味噌を作りました。＊ふきを洗ったら、細かく切って、ごま油とオリーブ油で炒めます。＊火が通ったら、隅に寄せ、味噌を入れ、みりんと蜂蜜オリゴ糖で甘味を整え、最後に酢を

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。2歳の孫が言葉を覚えていく過程が楽しい、1日中お喋りの連続です。彼は今、言葉で自分の意志を伝える訓練をはじめたところです。勿論、たどたどしく、伝わらない時もあります。そんな時は一生懸命、言葉をつなぎますので、こちらも何を言っているのか集中して聞きます。伝わった時の満足そうな顔！一つ一つの小さな成功体験が、大きな自信と喜びに変わる時です。朝一人

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。昨日は、古くからの知り合いに、洋裁をならいに出かけました。今、普段の洋服は、裏が付いていないものを多く見かけますが、今回裏付きのロングベストに着手。裏を付けると、ひと手間も、ふた手間も面倒ですが、型崩れが少なくなります。生地はありもので作っていますので、気に入っているわけではありません。付けなくてもいいいポケットも、練習の為に付けることに

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。2月は、5週目が無いので、5週目目がお休みの当教室は、5週目で行っている事務仕事の時間が・・・・ない！！今日から事務仕事に取り掛からないと。花粉が大変！特に10歳の孫が重症で、どうしたものか・・・色々手を打っていますが追いつきません。11月末から大量に消費しているネギに始まり、花粉に良いと言われることは試しています。私も、娘も今のところ、

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。昨日は、上野鈴本演芸場の寄席に行く予定が、未就学児入場できずがわかり、残念！！以前は孫を連れて行ったし、子供達も、幼稚園から連れて行った記憶ですが、変わったんですかね？？下の孫がアトピー性皮膚炎を抱えて生まれてきたので、この2年半は、その対応に追われ、寄席どころではなかったのですが、大分良くなりました。寄席に出かけようと思えるまでになりました。下の孫

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。2歳の孫の言葉が止まりません。毎日毎日新しい言葉がとびだします。昨日は、孫に話しかけていたら「うるさーい」といわれてビックリ❗️私達が言ってる、言葉のとーんと同じ、笑ってしまいますが、気をつけなければ!技術とは表現するための道具、道具は常に磨いておかなければさびてしまいます。技術を手に入れても、どう使うか、どう磨くか、あなた次第ですね。私達講

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。霞始靆（かすみはじめてたなびく）霞が春景色を彩り始める頃。私は今、悩んでいます。髪を染めるか、否か！！少し白髪が目立つと、孫に「違うおばあさんになってるよ～」と指摘されながら、なんとなく染めてきましたが、最近染めるのが億劫になってきました。髪を染めていると、火葬の時、頭蓋骨が黒くなっているとか聞くとなお更です。骨をひろってくれる人に”ドキッ

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。昨日はヤン・リーピンの”覇王別姫”を見に行って来ました。数年前、ヤン・リーピンの引退公演”雲南映像シャングリア”を見て感動しました。彼女の舞台芸術に傾ける情熱の凄さに圧倒されました。今回は、民族舞踊ではなく、中国の歴史上の人物、項羽と劉邦と虞美人の関係を舞踊にしたもので、演者の身体能力は勿論、演出も度肝を抜くものでした。舞台上手前で、始まる前か

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。デパートで、九州物産展と聞くと先ずは出かけてみます。目的は、福岡県太宰府市、太宰府天満宮の梅が枝餅！！甘すぎない、小豆の味を感じる粒あんと、薄皮の餅の程よい柔らかさが絶妙で美味しい！！おじさんが一人で、お餅に餡を入れて焼いていますが、一つのの道具に4個、それが6セットですから、一度に24個しか焼けません、それは時間がかかりますね。待つ間の過ごし方は、ひたすら

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。今日も、東北新幹線こまちとハヤブサの靴下を右左にはいて、ご満悦の孫ですが、今は”カモンベイビーアメリカ”だそうです。日に日に言葉を覚えて楽しいですね！！新しいロックミシンを毎日使っています。使い勝手が良いというのは、楽しみがふえます。糸通しに時間がかかると、色をかえるのが億劫になるから、生地に合わない色でも、裏で見えないからと縫ってしまうのがいつもでした。

こんにちは50代からでも安心して始められる、さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。土脉潤起（どみゃくうるおいおこる）暖かな雨に土が潤い活気づく頃。昨秋から体の変調を感じていました。持病の線維筋痛症が頭をもたげ始めたのです。これの対処は身体を温める事です。この温める作業は、少し良くなると、ついつい手を抜いて、ビールやコーヒー、冷たいサラダを夜も食べたりと気がゆるんでいきます。今回は少々長引いています。湯たんぽで、痛い所を（