浦和コミュニティーセンター

昨日(日)も試合でした！今回の試合は、『JDC東京ダンス選手権』の『ボールルーム部門』でした！※先週は、ラテン部門でした。5種目『単科戦』で！私達小野ペアは、SlowFoxtrotと、QuickStepの2種目が準決勝まで残れました！！まだボールルームはB級なので『選手権』は、軒並みA級選手の戦いなので決勝入りは、まだ難しいなーと言うのが正直なところで、けど準決勝には入りたい！(今日は単科戦だから、1種目だけでも！)頑張らなくちゃ！と思って挑みました。2種目だけでも、

らぶりぃTomちゃんとの浦和サークルも4回目となりました〜🎉らぶりぃパワーで毎回お申し込み開始後満員🈵すごいですっ😳当日も会場中に❤️が溢れてすごーーーーっ❗️ところで6/16は「Tomちゃんの日」じゃないですかー？「じゅう（とぉ）＋ろく（む）」ってねっ😉あ、、アハハ💦、、、とにかくお申し込み開始は4/27(日)20時〜になります❗️皆さまのお申し込みご参加を心よりお待ちしています。6/16(日)10:10～JOINTZUMBA75(第4回)IR:長谷川なごみIR＆

平日のコミセンお稽古です夏の公募展締切を控えて(土)(日)に限らず集まれるかたがつどいました前回の詩文墨の入りかたが少ないのでお手本を変えて書きました200人着席できる広ーいお部屋です手前の机では早々大学が決まった高３生さんも書いています【公共施設】を借りる際墨汁で汚さないよう留意するのは勿論ですが忘れ勝ちなのがおトイレです大人は心配がないのですが墨汁のついた手で小学生さんが使用した時男子トイレ手洗い場がチェックが出来ないのです「私見てきますよ」とサ

【ワークショップ令和6年度能登半島地震から学び出来る事を考えよう】能登半島地震の被災地で支援をしている医療介護関係の方々を応援するための勉強会を3月16日(土)18時30分から20時50分まで浦和パルコ内の浦和コミニティーセンター(13集会室)で開催します。主催は私がお手伝いしているNPO法人ヒューマンシップコミュニテイですNPOの代表で薬剤師でもある佐野幸子さんは2011年に起きた東日本大震災の時に、被災地に薬を届けるなどの活動をした経験があります。いつどこで起きてもおかしくない自然

はろニュースキャン波動調整士さおりです本来備わっている自己の回復力を再起動＊＊セラムワークス＊＊セラムワークス／東京都品川区美容、女性スタッフ40代50代女性のお肌が喜んでます。美容、未病ケアを細胞レベルからサポート！ミトコンドリアを活性化って!?→Webサイトへ。クーポン配布中→セラムワークス公式LINEへ。tsukinohajimari.comありがとうございます即日満員御礼となりました！またまた素敵でパワフルな方とのコラボイベントが決

今日の稽古は参加者少なめお一人は発熱ご連絡、もうお一人は土曜授業の日でお休みところが銀座小品展湯島奉納書道展の締切で「升色紙」「寸松庵色紙」など仕上げ集会室を出たのは夕方５時物凄い早さで片付け集会室を飛び出し🏃‍♀️🏃‍♀️おもてに出ると雪です冬らしい冬になりました暖かくしてお過ごしくださいませ。さいたま市浦和東仲町書道教室🧤✨✋平田幸邦でした

こんにちはかずみです12/23(土)10:00〜浦和コミュニティセンターに集まれ〜昨日のお知らせしたイベントは↑これです12/23(土)10:00〜おたのしみ会@浦和コミュニティセンター入場無料わたしは午前、サンキャッチャー作り午後からは歌のピアノ伴奏で参加しますサンキャッチャーはスワロフスキーのクリスタルボールを使ってシンプルなものを作成します窓際に下げておくと、陽の光が当たった時に、部屋中に虹のキラキラが出現して、一気に嬉しい気持ちになるのですこれはぜひ皆

キャンセル待ちの方にはご参加いただけませんでしたが地元の強力なスタッフがセッティングしてくれる浦和サークルにお忙しい週末の朝遠方からも足を運んでくださったりご参加ありがとうございました❤️初めてお会いする、トムちゃんサポーターのみなさんも、とーーーっても素敵〜＼(^o^)／のびのびと心からZUMBAを楽しむピッチピチの（ほぼ息子だから🤣）トムちゃんとのジョイントは心が弾みます〜🤗みんなで新曲にもトライ🔥楽しいサークルにご参加いただいた皆様〜❤️ここでしか会えないみんなも

令和６年埼玉県六年生書き初め課題は「自然の美」殆ど書けているようですが一画目のはらいと三画目の終筆この二点は留意してくださいでは明日の浦和コミセンお稽古大人のかた達も引き続き励みましょう小学生から通うお嬢さん達書号を頂いた大人のかたさいたま市浦和東仲町書道教室✨✋平田幸邦でした

着る服に困る毎日から選ぶ楽しさのある毎日へ与野・北浦和・大宮・新都心自分の色は自分で選ぶ！色彩学・パーソナルカラー診断・『HappyPinkLesson』1day完結体験講座・色彩学初級『美色コーディネート講座』・リップとファンデの色について学ぶ1dayレッスン認定NPO法人色彩生涯教育協会パーソナルカラーアナリスト認定インストラクター文部科学省後援1級色彩コーディネーターUCアドバイザーNakanishiAKARIはじめましての方こちらもどう

自分でもっとご機嫌にする自分づくり色のおケイコジョイカラー認定NPO法人色彩生涯教育協会CLE協会所属インストラクターパーソナルカラーアナリストカラーコンシェルジュ文部科学省後援色彩検定1級一般社団法人日本顔タイプ診断協会顔タイプアドバイザー1級埼玉県戸田市拠点おケイコ講座～プロ育成カラー診断企業イベント顔タイプ診断®お問合せ・お申込みママさん向けにイベントを企画しました！子どもが生まれるととっても幸せな反面

今日土曜日午後のお稽古はご近所浦和コミュニティセンターの集会室にて競書誌「銀河」半紙下敷き日本書展ご案内葉書師中島司有先生揮毫「出雲大社」の写真を準備お仕事がお休みのお母さんがたも粛々と課題を深め大学生新社会人さんはお正月の書道展に向けて並んで全紙を広げていましたが途中「別室で書きます」と新社会人さん広い集会室を借りられなかった為もう一部屋借りていました一人で集中できたのでこのような借り方もたまには良いようですさいたま市浦和東仲町書道教室

連休中のお稽古は大人部で参加出来るかただけが集まりました4月から草書練習早いかたは1月から仮名練習に取りかかっていて今日は毎日展作品を提出できたかた日本書展に漢字を書くかたがお話をしながら筆で線を引いていましたこれ絶対ひとりで引くのツライですー(>_<)💦そうねご近所で全紙を広げられる場所があって良かったね(抽選会には枠すべて申し込みます💦)(全敗の場合は、間際になると手放して行く団体があるのでマメに『空き室』をチェックして押さえます)また後ほど進捗状況をお

2023年4月30日（日）今日は雨曇りの東京。昨日から朝のうち迄は少し風がありましたけど、そんなに寒くはありませんでした。友達と新宿まで出掛けて来ましたけど、その様子はまた後日。昨日は2ヶ月に一度の「季節の伝筆講座」で、埼玉県の浦和コミュニティーセンターへ。はじめに先生と栃木のお仲間さんからおもてなし。こちらの小さな伝筆も楽しみのひとつ。爽やかな初夏を感じる言葉を描いてきました。会場ではハガキ10枚と封筒1枚を描きました。封筒の表封筒の裏皆んなの作品が集まるとバラエティに富

★★TOMちゃんとのJOINT告知★★女子の私よりも、会場の誰よりも、愛らしいTOMちゃんとのZUMBAジョイントです🎶その昔レギュラークラスに参加してくれていたTOMちゃん、一度サークルでジョイントさせていただいた時も、愛に溢れる彼の周りには自然に人だかりが出来るんです❤️休日の日曜日の朝イチですが、どうぞみなさんお越しくださいね❗️（定員が多くないので、4/1〜どうかお早めにお申し込みください）なごみ5/21(日)10:15～ZUMBA85長谷川なごみIR✖️TomI

今日(日)は浦和コミュニティセンターに出稽古の日ですがご都合の良い小中学生さんが多いようでまた受験を終えた中３生さんも参加のLINE昨日は急遽お手伝い下さるかたを探してバタバタ写真の無断転用はお控え下さいませ以前のコミセンお稽古より大学生さんが反応してくださり助かります！では後ほどさいたま市浦和東仲町書道教室平田幸邦でした

先週は暖かい日が続きましたね今週はまたグッと気温が下がるそうです💦疲れが取れにくい季節です春は特に環境の変化も激しく気持ちも忙しないですねまずはヨガで気持ちを落ち着かせてみましょうヨガレッスンの中で意識して呼吸を落ち着かせると心も安定していくのがわかりますその感覚は日常生活でも自然と出てくるようになりますぜひあせらず続けてみてくださいね浦和コミュニティセンター今週のかんたんヨガスケジュール🧘‍♀️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）3月14日（火）レク

もう３月ですね新陳代謝が活発になる春はデトックスの季節と言われます冬に溜め込んだ老廃物を外に出すよう身体が動き始める時期ですしかし寒暖差による自律神経の乱れを放置しておくと自然なデトックスの流れを乱し疲労ばかりが溜まっていきますヨガでまずはご自身の状態を確認しじっくりと乱れを整える感覚を味わってみてくださいヨガレッスンで大切なのは今の自分の状態を知る事ですレッスンではまずは呼吸に意識を向け心を落ち着ける事から始まります🧘‍♂️無理なく楽しく続けてみてくださいね

2月ももう終わりますね来週から少し気温も上がってくる様です体温調節の難しい季節ヨガは体内に溜め込んだ老廃物を流れやすくする効果があると言われています✨不要なものを気持ちよく排出し血流の循環を改善していきましょう浦和コミュニティセンターからの眺め✨筑波山が雄大です✨今週のヨガスケジュールは浦和コミュニティセンター２月２８日(火)レクリエーションルーム2プラザノース3月1日(水)第６セミナールーム3月2日(木)第６セミナールーム浦和の円蔵寺お寺ヨガ

本日のさいたま市ぽかぽかぽかぽかと春のような陽気でしたねとても２月とは思えない過ごしやすさでしたがこの寒暖差にはまいりますねヨガで自分で熱を生み出す癖をつけておくと環境の変化に対応しやすくなり季節の移り変わりも過ごしやすくなっていきますあせらず、頑張らず、気楽に続けることが大切ですかんたんヨガでは続けやすいヨガの動きで身体をほぐし心も柔軟にしていきます是非一度お試しくださいさいたま新都心駅のイルミネーション空気が澄んで鮮やかです今週のかんたんヨガスケジュール🧘‍

寒い日が続きますね少し時間があったのでやっと大宮氷川神社初詣に行ってきましたもう節分ですよー新年の初詣はお寺ヨガでお世話になっている円蔵寺にうかがいましたが生まれも育ちも大宮な私は新年は大宮氷川神社に行かないとすっきりしないのですあと、飛行機乗る前にいきます結構混んでいました蛇の池にもしっかりと手を合わせてきました✨これでさらに今年１年頑張れます寒さが続くとこりやすい部位はさらに固まりますヨガが初めての方や久しぶりの方、身体が硬い方にも安心のかんたんなヨガ

かなり空気が乾燥してきましたね💦先日は香ばしい良い匂いがするな〜と呑気に思っていましたらヒーターにカゴがあたり燃えてました笑い事ではありません皆様本当に火の元にはお気をつけください💦煙がもくもくと上がりました💦今週のかんたんヨガスケジュール🧘‍♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）１月３１日（火）第2レクリエーションルーム時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１時４５分参加費８５０円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物プラザノース

だいぶさむくなってきましたね❄️寒すぎて一瞬思考も固まりますヨガで身体を動かして血流を促しましょう✨免疫力が落ちやすい季節です少しの運動でも血液の流れが良くなり外敵から心身を守ってくれる働きがうまれますヨガでのんびりとした気持ちで心身をほぐしましょう２月のかんたんヨガスケジュール🧘‍♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ１０階）毎週火曜日７日、１４日、２１日、２８日時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１時４５分参加費８５０円持ち物ヨガマットか

1年で1番寒い季節がやってきましたね寒さのあまり行動力が衰えがちですが健康のためにも一歩前に踏み出してみましょうこの時期は身体を温めるためにエネルギーを消費してしまうので体に良い食事を摂り栄養を春に備えて蓄積しましょうヨガで体調を整えるとお食事の内容も自然と変わってきますよ梅も咲き始めました今週のかんたんヨガスケジュール🧘‍♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）１月２４日（火）レクリエーションルーム２時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１

2023年1月21日（土）今日は快晴の東京。風が強くて寒い一日になりました。今日は2ヶ月に一度の「季節の伝筆講座」。JR各線浦和駅前のコミュニティーセンター。10階からの気持ちいい眺め。先生から美味しそうなオヤツをいただいて、今日のお題は、おまじない、勇気づける言葉。皆さんから集まった言葉の中から8個を伝筆です。僕がお願いした言葉「ちちんぷいぷい」以前、関西でやっていたTV番組名なんです。東京にいてもアプリで見ていて好きだったのに、もう終了してしまいました。有名なおまじない

新しい１週間が始まりましたね昨日の浦和コミュニケーションセンターでお稽古は7月開催毎日書道展に向けて大学生が練習を始めました写真の大学生さんは先日成人式を迎えたお嬢さんでグループLINEで皆さんで祝しました♪(´∀｀)人(´∀｀)♪そしてショートヘアにチェンジ心機一転にもなりますね御成人おめでとうございます🎉✨😆✨🎊御両親さまやお世話になったかたへ感謝の気持ちを忘れず今しか出来ない事を✨✨たくさん経験出来ますようにさいたま市浦和東仲町書道教室

１月のわりには湿度が高く拍子抜けするお正月ですね🎍先日はバスに乗り遅れそうになりダッシュして汗だくになりました💦湿度が高いと天然パーマが全開になるのですが１月に髪の毛がこんなに乱れているのは珍しくお手上げなので美容師さんに相談しようと思います円蔵寺のお庭にはかわいいみかんがなっていました次回の円蔵寺お寺ヨガは１月２７日（金）です🙏今週のかんたんヨガスケジュール🧘‍♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ１０階）１月１７日（火）レクリエーションルーム1時間①

かんたんヨガの今年のレッスン今日から始まりました今年もあせらずのんびりと自分のペースで健康的で楽しい１年になりますようにヨガは続けるほど効果を発揮しやすくなり不調などにも早めにきずきやすくなりますお正月疲れが溜まっている方もぜひお試しくださいね今月のかんたんヨガスケジュールレッスンの追加がございます浦和コミュニティセンター１月１７（火）１月３１日（火）もレッスンを開催いたします１月のレッスンスケジュールはこちら🗓『あけましておめでとうございます！１月のヨガスケ

新年が明けてお仕事も始まり日常生活も戻ってきた方も多いのでしょうか❓お家でのんびりと過ごした方や身体をあまり動かさなかった方もご馳走を食べすぎちゃった方もヨガで心身をリセットしていきましょうお腹周りの贅肉はすぐに行動すれば元通りになると言われています運動は苦手な方や体力に自信がない方かんたんヨガをぜひご利用くださいやさしく効率よく血液やリンパの流れを促す動きをお伝えしますヨガで大切なポイントはたくさん動かすことではなく自分の事をよく観察する事です春に向けて焦

す今日から新たな一年が始まりますね⛩今年よろしくお願いいたします🌅昨年は家族が増えたりヨガスタジオをオープンしたりと慌ただしい1年となりましたヨガのレッスン数も増え睡眠時間も確保できない日もありましたが不思議と疲れが残らず気持ちも自分のペースで動くことができていたような気がします改めてヨガの効果を実感した1年でした🧘‍♀️ご挨拶上手姉チーコ花より団子弟ジェイク皆様が健康で楽しい１年になりますよう今後も更なる成長を目指し精進を重ねてまいりますなにとぞよ