ブログ記事3,106件
三方原ピラティスサークル2024年の活動予定ですご予約受付中です体験や新規ご参加も歓迎未経験や体が硬くても大丈夫30代〜70代までの女性が和やかに活動中です三方原ピラティスサークルレッスン予定日5月5/10.17.24.314回※5/3休講6月6/7.14.21.284回基本毎週金曜朝9:00〜9:50静岡県浜松市北区三方原協働センター(浜松市北区三方原町1179-5)2階和室1回1000円(税込)※注意ください※原則毎週金曜開催ですが、天候、
まさかの入手困難⁉️西のトイレは黄色🟡ドクターコパさんの風水だと西のトイレは黄色かラベンダーもしくはベージュにするといいそう。【Dr.コパ監修】運気が上がるトイレとは?トイレに置くと良いトイレ風水グッズもご紹介!|マット&ラグファクトリー本店【オカ株式会社公式】shop.oka-kk.co.jp正直さいしょは「へー」ぐらいの感想だったのです。ですが西にトイレのある人は便秘がちになりやすい。と、いう文章を読み…。買った。お値段ケーヨーD2さんで1980円税込。とな
予約状況5月1日(水)午前❌午後🔺夜⭕️5月2日(木)午前⭕️午後🔺夜❌5月3日(金)⭕️5月4日(土)⭕️5月5日(日)午前🔺午後⭕️5月6日(月)午前⭕️午後🔺5月7日(火)振替休日随時更新。❌予約が埋まってます。🔺予約に空きあります。⭕️新規さまも予約可能。いよいよ期限迫る❗️『[19周年特別企画]18名様限定、最初の施術を2000円で受けられるキャンペーン!やります。』19周年記念特別企画19周年なので18名様限定※利用され
不遣(やらず)の池ってなんだ?浜松市和合町にある【厳島神社】を探していたら道の途中で発見。興味も手伝って降りてみることに。なんか水木しげるの世界っぽくてわくわくしません?降りるとお社が。周りをみると護岸工事された水辺があるのみ。これが不遣の池…なのでしょう。護岸工事されてないときは鬱蒼と茂った森の中に潜む大きな池だったのだろうなぁと想像。おべべ沼の妖怪みたいにかわうそかなにかいたのかも?本当に水木しげるの世界です。お社の額の部分に由来記があるのですが…。掠れて
自転車乗りは絶対やるべき⁉︎舘山寺まで自転車で行ったボクからの提案。※舘山寺がどれくらい遠いかというと…。おざき均整から約39分かかる。それだけならいいのですが途中に坂坂坂❗️登り坂だったり下り坂だったりが襲ってくるのです。坂のことも書いてよGoogleマップ。ようはずーっと自転車を漕ぐという単一運動を繰り返すわけです。単一運動の疲れが腰の痛みや張りとしてあとでボクの体に現れました。この痛みや張りをケアするのに最適なのはなんなのか…?足を前に出す運動を繰り返して
ゴールデンウィークも通常営業5月の月間スケジュールです。5月3日憲法記念日5月4日みどりの日5月5日こどもの日5月6日振替休日↑祝日はすべて通常営業。5月7日を振替休日とさせていただきます。ゴールデンウィーク中にメンテナンスしませんか?お待ちしてます。🔻5月6日まで限定です『[19周年特別企画]18名様限定、最初の施術を2000円で受けられるキャンペーン!やります。』19周年記念特別企画19周年なので18名様限定※利用されると数字が減ります。最初の施術を2000円で、
5月6日まで限定です『[19周年特別企画]18名様限定、最初の施術を2000円で受けられるキャンペーン!やります。』19周年記念特別企画19周年なので18名様限定※利用されると数字が減ります。最初の施術を2000円で、行います。次回(2回目)からは6000円です。ご了承くだ…ameblo.jp↑この機会にぜひご利用ください。現在フラワーパークで行われてる「浜名湖花博2024」ボクはちょっと因縁がありまして…。浜名湖花博2024|はままつフラワーパーク【公式サイト】世界の花のテーマパー
5月6日まで限定です『[19周年特別企画]18名様限定、最初の施術を2000円で受けられるキャンペーン!やります。』19周年記念特別企画19周年なので18名様限定※利用されると数字が減ります。最初の施術を2000円で、行います。次回(2回目)からは6000円です。ご了承くだ…ameblo.jp↑この機会にぜひご利用ください。ただいまデジタルデトックス中。なんだか頭も体も疲れてしまって…。なぜ疲れるか?と考えるとSNSだなぁと。時間があればついついX(旧Twitter)を開いてあっ
予約状況23日(火)午前❌午後🔺24日(水)午前⭕️午後🔺夜⭕️25日(木)午前❌午後🔺夜🔺26日(金)午前⭕️午後🔺夜❌27日(土)午前⭕️午後❌28日(日)午前🔺午後🔺29日(月)午前🔺午後⭕️30日(火)振替休日随時更新。❌予約が埋まってます。🔺予約に空きあります。⭕️新規さまの予約可能。この機会にぜひご利用ください。『[19周年特別企画]18名様限定、最初の施術を2000円で受けられるキャンペーン!やります。』1
予約状況16日(火)午前⭕️午後🔺夜❌17日(水)午前🔺午後⭕️夜⭕️18日(木)午前🔺午後🔺夜⭕️19日(金)午前🔺午後⭕️20日(土)午前🔺午後⭕️21日(日)午前⭕️午後🔺22日(月)定休日随時更新。❌予約が埋まってます。🔺予約に空きあります。⭕️新規さまの予約可能。この機会にぜひご利用ください。『[19周年特別企画]18名様限定、最初の施術を2000円で受けられるキャンペーン!やります。』19周年記念特別企画19周年
ただいまキャンペーン実施中『[19周年特別企画]18名様限定、最初の施術を2000円で受けられるキャンペーン!やります。』19周年記念特別企画19周年なので18名様限定※利用されると数字が減ります。最初の施術を2000円で、行います。次回(2回目)からは6000円です。ご了承くだ…ameblo.jp↑この機会にぜひご利用ください。水(みず)神社ってなんだ⁉️そう思ったボクは自転車を走らせ現場へ向かったのだった。正しくは水(みず)神社ではなく水(すい)神社。浜松市西山町にありま
ただいまキャンペーン実施中『[19周年特別企画]18名様限定、最初の施術を2000円で受けられるキャンペーン!やります。』19周年記念特別企画19周年なので18名様限定※利用されると数字が減ります。最初の施術を2000円で、行います。次回(2回目)からは6000円です。ご了承くだ…ameblo.jp↑この機会にぜひご利用ください。腰痛の方に反り腰が多い。※画像をお借りしてます。この場合の反り腰というのは仰向けで寝ていて腰に手が入る状態のときをさします。背中や骨盤あたりの筋肉に強
ただいまキャンペーン実施中『[19周年特別企画]18名様限定、最初の施術を2000円で受けられるキャンペーン!やります。』19周年記念特別企画19周年なので18名様限定※利用されると数字が減ります。最初の施術を2000円で、行います。次回(2回目)からは6000円です。ご了承くだ…ameblo.jpお尻が硬い人がやるストレッチ。※画像はお借りしております。このように足を組むことで硬くなったお尻にストレッチ効果を与えるのだそう。お尻が硬くなるのは座りっぱなしや運動不足が原因。腰痛
ただいまキャンペーン実施中『[19周年特別企画]19名様限定、最初の施術を2000円で受けられるキャンペーン!やります。』19周年記念特別企画19周年なので19名様限定最初の施術を2000円で、行います。次回(2回目)からは6000円です。ご了承ください。※最初も次回もそれ以上の…ameblo.jp「呪われた一族」往年のプロレスファンなら誰もが知ってるおとぎ話の映画。映画「アイアンクロー」は家長のフリッツ•フォン•エリックと子供たちと家族とビジネスをドキュメントした映画。どこま
ただいまキャンペーン実施中『[19周年特別企画]19名様限定、最初の施術を2000円で受けられるキャンペーン!やります。』19周年記念特別企画19周年なので19名様限定最初の施術を2000円で、行います。次回(2回目)からは6000円です。ご了承ください。※最初も次回もそれ以上の…ameblo.jp急に予定がぽっかり空いてしまったら…。よければ【おざき均整】で体を整えませんか?日頃たまったお疲れをとるのに絶好のチャンスです。どうやら世間さまでは整体は敷居が高いと思われがちですが…。
ただいまキャンペーン中『4月4日は【おざき均整】の誕生日。19周年特別企画やります。』19周年記念特別企画19周年なので19名様限定最初の施術を2000円で、行います。次回(2回目)からは6000円です。ご了承ください。※最初も次回もそれ以上の…ameblo.jp↑この機会にぜひご利用ください。顎がズレている。なんかハマっていない。違和感を感じる。そんな感じを受けるときありませんか?こうした場合に考えがちなのが顎関節症。顎の骨の関節のズレと、いうと思い当たりやすいですよね。
予約状況9日(火)午前🔺午後🔺10日(水)午前❌午後🔺夜❌11日(木)午前⭕️午後🔺夜⭕️12日(金)午前🔺午後⭕️13日(土)午前⭕️午後🔺14日(日)午前❌午後⭕️15日(月)定休日随時更新。❌予約が埋まってます。🔺予約に空きあります。⭕️新規さまの予約可能。ただいまキャンペーン中『4月4日は【おざき均整】の誕生日。19周年特別企画やります。』19周年記念特別企画19周年なので19名様限定最初の施術を2000円で、行いま
ただいまキャンペーン中『4月4日は【おざき均整】の誕生日。19周年特別企画やります。』19周年記念特別企画19周年なので19名様限定最初の施術を2000円で、行います。次回(2回目)からは6000円です。ご了承ください。※最初も次回もそれ以上の…ameblo.jp↑この機会にぜひご利用ください。近所にある【ロイヤルカレー】さんが高丘町に新しくお店をオープン❗️その話を聞きつけて早速行ってきました。初生町店と違い広い店内。席はすべてボックス席。大人数で行くのにちょうどいいです。
ただいまキャンペーン中『4月4日は【おざき均整】の誕生日。19周年特別企画やります。』19周年記念特別企画19周年なので19名様限定最初の施術を2000円で、行います。次回(2回目)からは6000円です。ご了承ください。※最初も次回もそれ以上の…ameblo.jp↑この機会にぜひご利用ください。ご利用者さまとお話してるときにふと「いつのまにか骨折」のことを思い出しまして。いつの間にか骨折を防ぐために自分でできるストレッチ【浜松市北区にある整体院おざき均整】動画で説明しきれなかった
19周年記念特別企画19周年なので17名様限定※利用されると数字が減ります。最初の施術を2000円で、行います。次回(2回目)からは6000円です。ご了承ください。※最初も次回もそれ以上の料金はいただきません。応募資格◯女性の方◯当院の施術を受けたい方以上。※痛みや痺れのお悩みは先に整形外科など医療機関への受診をオススメします。※マッサージや骨をバキバキならす行為などはやりませんのでご了承ください。お問い合わせ方法電話LINEのみです。電話0
腰が壁につかないと反り腰⁇普通は壁に背中を当てれば腰に隙間ができます。正常な姿勢の方でも腰に隙間が開くのです。🔻1番左が正常の姿勢。※画像はお借りしております。ベッドに仰向けになっていて腰が浮いた状態の反り腰は背中のこり固まりなどが原因。こり固まりが変わり気が抜けると腰もベッドにつきやすくなります。立った状態と寝てる時の状態は違うもの。壁に立つより仰向けで寝てる時に腰が浮いてる方が体にとって問題かなぁと。背中がこり固まって気が昂ってるかも❗️しれませんので。
正すのか逃すのか?よく正しい位置に戻すとかまっすぐにするなど伺います。ですがこり固まった体やお痛みが出てる体には正しい位置やまっすぐは負担になるんじゃないか?そう考えます。正しい位置やまっすぐより体が負担を逃すのが大事。※画像はお借りしてます。見えない重量などの負担が逃げるようにするため体を施術する。負担が変わればこり固まりやお痛みもかわりやすいですからね。正しい位置やまっすぐにこだわらず体にかかる負担を変えるよう運動するといいこと多いですよ
4月29日祝日営業します。月曜休みの【おざき均整】が月曜日に受けられる滅多にない日です。ぜひご利用ください。4月8日はお釈迦さまの誕生日。詳しくはこちら🔻https://www.homes.co.jp/cont/press/reform/reform_00663/お寺さまでは花祭りや降誕祭などイベントが行われる…かもしれません。子供の時に親に連れられて行った「坂戸のお釈迦様」は調べたら5月開催だった…。釈尊降誕祭5月5日(祝・子供の日)-永源寺(埼玉県坂戸市)埼
予約空き状況2日(火)午前⭕️午後🔺夜❌3日(水)午前❌午後🔺夜⭕️4日(木)午前🔺午後⭕️夜🔺5日(金)午前🔺午後🔺6日(土)午前🔺午後❌7日(日)午前⭕️午後🔺8日(月)定休日随時更新。❌予約が埋まってます。🔺予約に空きあります。⭕️新規さまの予約可能。完全予約制。予約優先。当日予約OK(ナイト営業は不可)。1日3名限定。ナイト営業のご案内。お仕事帰りに整体を受けられませんか?19:00まで予約が可能です。
浜松市北区区役所の建物前にあります。舗装工事の関係でカラーコーンの色が被ります。隣県ながら、必ずしも近くから撮りつぶしているわけではないので、高速道路で通り越すことは多くても、その先の行程を考えてなかなかこの付近を通ることがなく、ようやく完全制覇に至りました。今回2泊3日では、ルートに乗らなかったりして撮り損ねたものを中心に撮影し、静岡県の完全制覇の他、愛知県・長野県が残1、岐阜県が残3と中部圏の未撮影ポストを減らすことができ、次回は関西圏にまで足を延ばすルートが見えてき
東大山町の河津桜を見に行こう❗️と、考えて行ってみたら葉桜だった前回。『時期を誤って行った東大山町の河津桜は葉桜になっても素晴らしかった。』そういえばまだ咲いてるのかな?浜松市の東大山町にある河津桜は有名で。東大山の桜(浜松市中央区)-お花見2024-ウォーカープラス浜松西ICから約5分。…ameblo.jp行く途中に神社を発見。帰りに寄ってきました。それがこちら。【白山神社】さま。ちょっとした石段があり建物はその上にあります。なかなかカラフルな拝殿です。由来記による
三ケ日総合福祉センターの敷地内です。共同浴場「いのはなの湯」が11:00~19:00まで、なんと200円で入れますが、土日年末年始は営業しておりません。浜名湖には「いのはな湯」という温泉があるようですが、それとは違います。ちょうど目の前が総合福祉センターを起点とするオレンジふれあいバスの停車位置で、到着時間によっては撮影が困難になりそうすが、時刻表を調べると、11:49~12:40を除けば20分以内に発車して行きますので、それほど問題ではなさそうです。2024年2月12日
肘をまっすぐ伸ばせますか?と、尋ねるとできますよーと大半の方は仰れます。ですがやってみるとピンとまっすぐ伸びない方も。この方はそのパターン。ご自身でも肘が伸びてないという感覚があったそうです。肩が俗にいう怒り肩になっています。肘が伸びると肩も広がりなだらかに。肘よりも肩甲骨や背中のこり固まりが変わったことで伸びたようです。背中のこり固まりは肘にまで影響があるのです。肩こりや背中のこりのお悩みがなかなか変わらない❗️とお嘆きの方。もしかしたら肘が軽く曲がって
2011年に書いたこのブログ🔻『岡崎朋美スタイルでお尻を上げよう』■岡崎朋美スタイルでお尻を上げよう■こんばんわ。夜もさほど暑くない気がします。6月の最後から鍛えられましたからね。今日は初めてブーツはいている…ameblo.jpいまだに読んでくださる方がおられるようで実にありがたいです。このブログから12年経ったいま❗️なぜ「岡崎朋美スタイル」がお尻を上げるのか?を書いてみましょう。簡単に書くとスピードスケートで見られるしゃがむような姿勢がお尻を上げるので
ボクがモーニングでよく利用するのは【ガスト】さん。ボクのイチオシは目玉焼きセット。なぜ?って「両面焼き」が、項目にあるから。半熟苦手なボクにとって非常にありがたい。なので「両面焼き」は嬉しいですよね。「両面焼き」なだけでしっかりボイルされるわけじゃないので…。ひと口食べて中がレアだった時は気まずい。目玉焼きセット550円。ドリンクバーとスープバーがつくのですがスープは遠慮。塩分気にしてるならサラダのドレッシングはやめればいいのに。ケチャップつけるかつけ