浜松便秘

こんにちは☆浜松市の【便秘解消専門】腸もみサロンaoi高橋です。最近、朝のスムージーを始めました☆今までもスムージーって飲んでいたことがあるのですが、美味しくない！！！！（笑）というのが本音。でも、欲張り酵素美人的スムージーは美味しすぎる！！！こんなに違うものか～入っているものに驚くものもあるかもしれません☆もっと早く出会いたかった～！！！朝の日課にしています☆またご紹介していきます♪LINE＠⇒ID＠xou

こんにちは☆浜松市の【便秘解消専門】腸もみサロンaoi高橋です。腸もみと聞くと、「え？何て？」「腸を揉む？」ってなりますよね。サロンに足を運んでくださるお客様でも、腸もみを元々知らなかった方も多いです。身体の内側のケアって、・食事・運動などでしかケアできないと思っていませんか・・？実は、腸だけは、外側からのケアが可能なのです！！おなかを触ってみてください。腸、わかりますか？＾＾腸もみと食事、運動を組み合わせることで、本当に健康な体を手

こんにちは☆浜松便秘解消専門腸もみサロンアオイの高橋です。台風が過ぎ去りましたが、また新たな台風がやってきますね。今回の台風は日本海側を通るそうですが・・皆さんのところは停電は大丈夫でしたでしょうか？自宅は幸い停電の被害はありませんでしたが、実家がしばらく断水・停電になっていました。これを機に、しっかりと備えの再確認をしようと思っています。さて、お客様の声をご紹介させていただきます♪長く通ってくださっているF様☆いつもいつも本当にありがと

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。最近よく眠れていますか？お客様にお聞きしていると・途中で何度か目が覚めてしまう・寝ても寝足りない感じがするというお声を聴いたりします。腸内細菌のバランスは、睡眠の質までも左右すると言われています。睡眠に関するホルモンに「メラトニン」というホルモンがあります。このホルモンがしっかり分泌されていると、睡眠がしっかりとれるようになります。また、メラトニンは「若返りホルモン」とも呼ばれているそうですよ♪

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。「酵母」って聞いたことがありますか？酵母は、簡単に言えば「酵素のもと」になるもの、酵素の母です。酵素は、人間が生きていくために必要なもので、人間は酵素がなければ死んでしまうと言われています。しかし、体内で一生に作られる酵素の量は決まっています。長生きの秘訣は、”酵素の無駄遣いを減らす”ことです。じゃあ、酵素ドリンク飲めばいいよね！って思ったら・・それではダメなことも(x_x；)一般的

こんにちは☆浜松便秘解消専門腸もみサロンアオイの高橋です。定期的に通ってくださるI様。いつもありがとうございます。産後からの便秘に悩まれて、サロンに足を運んでくださいました。子どもが同い年なので、いつも子育ての話で話が尽きませんね（笑）でも、なかなか保育園でもママとお話しできる機会って限られてくるので、とても楽しい時間を過ごさせてもらっています。ありがとうございます＾＾I様は、便秘で1週間に1度出れば良いほうなので、溜まってくるとお食事が楽

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。お客様に、「便秘に良い食材って結局何なんでしょう？」とよく聞かれます。確かに、いろいろな情報が溢れていて、テレビでは次から次へと良い食材の情報が・・私も、色々勉強はしていますが「これが一番です。」とはお話出来ず・・やはり、個人差がありますもんね(x_x；)ちなみに私が続けているもので、オススメは、「酢たまねぎ」です。有名です。まず、玉ねぎの効能としては・血液サラサラ・肝機能の改善・ダイ

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。セミナーのお知らせです。「腸活！便秘改善セミナー×美腸料理教室」【開催日】9月16日（日）①１０：００～１３：００②１５：００～１８：００【費用】￥４，０００（材料費込み）⇒このブログをご覧の方は2000円でご参加いただけます。【会場】mikke浜松市中区幸３丁目１４-１３パークビュー四ツ池２０７腸に関する知識や腸に良い生活についてをお伝えさせていただき、その後、某お料理教室で講師として６年間勤め

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。先日、家族で東京に旅行に行ってきました。まずは、上野動物園へパンダに会いに・・♪待ち時間に耐えられず、ギリギリサイズでベビーカーに乗った息子(Ｔ▽Ｔ;)70分か80分待ちでした・・（笑）一瞬の出来事でしたが、パンダの可愛さに癒されました＾＾この後の二日間は、長男の大好きなウルトラマンフェスティバルに行ったり、東京ドームシティでルパンレンジャーに会いに行ったりしていました。（写真は、著作権などが

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。実は、先月東京で美腸協会のセミナーに参加した際、NHKBSプレミアムの取材に協力をしてきました☆「あなたにとって美腸とはなんですか？」「腸が変わって実感することは？」などなど、色々聴いていただいたのですが・・・緊張したのですが・・・(Ｔ▽Ｔ;)放送前日に、美腸協会の取材すべてカットが決定されたそうで!!!（泣）テレビ業界ではよくあることだそうです。なんて、残念な。（笑）でもでも

こんにちは☆浜松便秘解消専門腸もみサロンアオイの高橋です。オープン当初から通ってくださっているF様。便秘に悩まれて、このサロンを知り足を運んでくださったのが最初で、もう９カ月近く通ってくださっています。元々は、３日以上出なければ便秘薬を使われていましたね。それが、３か月目くらいからはほぼ毎日自力で排便が見られるようになったとお話してくださって＾＾今でもメンテナンスで通ってくださっています。いつもF様の施術中は、笑いっぱなしで楽しい時間を過ごさせても

こんにちは☆浜松便秘解消専門腸もみサロンアオイの高橋です。先月から通ってくださっているG様。とってもおおらかで、笑顔が素敵なG様。毎回癒されています＾＾２０年来の便秘で悩まれていて、このサロンに足を運んでくださいました。本当にありがとうございます。便秘薬をやめたい！という強い思いを持ってらっしゃいます。やはり、便秘薬を使われていた期間が長かったためか、腸もなかなか動かず・・前回が３回目の腸もみでしたが、ぐるぐるぐるっ！！とお腹が動いたの

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。お客様にお話しをうかがっていると、「わかってはいるけど甘いものを食べすぎちゃう」「常にお腹が空いてる」「何か口に入っていないと落ち着かないの」というお声をよくお聞きします。私自身も便秘に悩んでいた頃同じ気持ちだったので、よーーく分かります。これは、便秘に関わらずなのですが、ストレスが大きく関係しています。ストレスの多くはおなかにたまってしまいます。（脳腸相関という言葉があるくらい

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。毎日暑い日が続いていますね。体調を崩されてはいませんか？先週は静岡県に台風がやってきて・・被害などはなかったでしょうか？我が家は、プランターのトマトが根元から折れてしまいました(￣□￣；)それだけで済んで良かったですが・・さて、外は暑いですが皆さんのおなかの中はどうでしょうか？最近腸もみをさせていただいているとお腹が冷たい方が非常に多いです！！お話を聞いていると・アイスを毎日食べている・飲み物

こんにちは☆浜松便秘解消専門腸もみサロンアオイの高橋です。定期的に通ってくださっているT様。仕事柄、とっても美意識が高く、私自身もお世話になっております♡明るく、とてもタメになる楽しいお話をいつも楽しみにしています！T様はひどい便秘というわけではありませんが、健康的にダイエットをしたい、腸内環境を良くしたいという思いから通ってくださっています。本当に嬉しいですo(；△；)oありがとうございます。そんなT様が、「おへその形が変わってきました!

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。先日、東京に2日間泊まりで行ってきました。美腸アドバイザーという資格を取得してきました！！腸に対するアドバイスができる資格です。今までの知識をよりレベルアップし、カウンセリング力もアップしてきましたよ♪こんな感じで腸に良いストレレッチもたくさん練習してきました＾＾最後に記念に皆さんと＾＾腸のことが大好きな皆さんと沢山話して、モチベーションも上がりました～！！カウンセリ

こんにちは☆浜松便秘解消専門腸もみサロンアオイの高橋です。K様は、とても笑顔が素敵なお方★通ってくださり本当にありがとうございます。産後から便秘に悩まれていて、本当につらかったですね。「お腹の調子が悪いと何もしたくなくて・・」と辛そうな表情でお話してくださったのがすごく印象的で・・K様のお力になりたいと強く思いました。１カ月間毎週通ってくださって、一週間に１回だった排便が二日おきには出るように・・！！そんなK様が、「お腹の

こんにちは☆浜松便秘解消専門腸もみサロンアオイの高橋です。３カ月通ってくださっているO様、本当にありがとうございます。私と同世代で、１０年以上の便秘に悩んでいらっしゃり、本当に大変でしたね(＞_＜)「便秘薬をやめたい！！」という強い意思をもって、サロンに足を運んでくださいました。私も同じ気持ちで便秘を改善したので、O様のお力になりたいと強く思いました。３カ月しっかりと通ってくださり、今では１～２日に１回普通便が出るようになったとお話してくだ

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。食事をすると、消化・吸収された後、大腸に送られます。大腸で水分を吸収されて、身体の外に便として排泄されていきます。しかし、便秘だとそれが出ていかない・・・たまりにたまった便は、私たちの身体の中にある臓器の巡りを悪くし、さらには私たちの身体全体の巡りを悪くします・・よく、巡りが悪いと運勢が悪くなると言われていますが、それは身体においても同じことが言えます。便秘になると運気も下がってしまうかも

こんにちは☆【浜松便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。先日、天竜川沿いのゆたか緑地という公園に行ってきました。テニスコートやヨガなどもできる施設があるそうです。このながーーいすべり台！！すべりが良くて、私と４歳の息子がすべると勢いが良すぎました！！（笑）なぜか主人がすべると遅い・・なぜなんでしょうか？（笑）さて、本題にまいりますが、我が家の野菜たちもだいぶ成長してきました・・（あまりにも育て方が雑なので、プランターの写真は割愛させ

こんにちは☆浜松便秘解消専門腸もみサロンアオイの高橋です。１０回以上通ってくださっているT様。T様は、本当に穏やかな優しいキレイな方・・♪いつもありがとうございます。T様は、便秘に２０年以上悩まされていましたね。下剤を飲まないと便が出ない・・相当なお悩みだったと思います・・。１０回以上通ってくださり、下剤を使わなくても２日１回は便が出るようになってきましたね！そんなT様が「便秘が改善されたらイライラしなくなってきました」とおっし

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。病気だと腸内フローラはどうなっているんだろう・・？私は腸のことを勉強し始めたときに率直に思いました。様々な研究がなされていますが、腸内フローラが健康かそうでないか分かる特徴があります。それは、腸内フローラの「多様性」です。糖尿病やガンなどの病気では、腸内細菌の多様性が低下しているそうです。もちろん、老化が始まると多様性の低下は始まります。「多様性の低下」＝腸内細菌の数が減るということ

こんにちは☆【便秘解消専門】腸もみサロンアオイ高橋です。お知らせです♪今月のぱど７月号浜松エリアの読者プレゼントページに掲載されています。腸もみ７０分コースを掲載しています。ぜひ興味のある方はご応募くださいね♪花火情報も載っているので、浜松市民には必須ですよ～（笑）浜松頑固な便秘もスッキリ解消！元看護師による安心安全な腸もみサロンアオイ高橋でした。サロンメニュー【便秘改善メニュー】◇長年の便秘を根本から解消し、しっかりと結