浜松住宅塗装

まずはストレッチ～土曜の朝は子供が多め眠いのかー？毎週この時間の子供たちは覇気がない…(笑)ロープ元気よく跳んでみよ10分ぐらい？良く跳び続けるな～と、いつもながら感心させられますシャドー子供が多くてジム内の熱気が…動きが激しくなってくにつれて、暑さが増してくる～バック打ち今日も堀内会長の熱い指導が入ります仕上げのシャドーして柔軟して、今日は早めの終了～明日の試合に備えて、今日はゆっくり身体を休めまよまた明日～nicefight

屋根塗装毎日暑い…暑すぎる～下塗りをした屋根に中塗り＆上塗り中塗り2人とも同じ格好してる(笑)だんだん色が変わってきた～上塗りあと半分！炎天下の中、日陰も無い風も無い…風がないのは屋根の塗装日和なのだけど、それにしても毎日暑すぎる上塗り完了完了したのだけど、仕上がりに納得できないため翌日にもう1回塗布違いが分かっていただけるでしょうか？納得が行くまで塗るのが我社のモットウもちろん追加料金は発生しませんさ～、次は外壁暑さに負けず頑張ろ～WEB→浜松の住宅塗装［塗濱

日は午前の練習まずはストレッチ～皆エンジンの掛かりが遅いかな？中にはボーッとした感じの子も…ロープ試合組の子は今日はお揃いのTシャツ気合入れていこ～シャドー目の前に相手を置いてる？ただ手を出すだけじゃダメだぞ軽いマスボクシングバック打ち打て～～～っ堀内会長「いままで自分を追い込んできたんだろっ！！何のためだ！！試合に勝つためだろ」初試合の子、試合経験者の子、1年間の頑張りを出す時がもうすぐそこに来てます！！(๑و•̀ω•́)و頑張れ仕上げのシャドー今日もいっぱ

今日も暑い～でも、子供たちは元気に練習開始ストレッチしっかりストレッチしないと身体痛めるぞロープシャドー今日は子供いっぱい熱気で暑さが倍増スパーライVSユキマサユキマサ頑張れ！手を出せ～！ライVSショウタ自分の距離を保と～！レンVSギノザちょっと近すぎるぞーレンVSショウタ小学生組！1R1分なんだから、もっと手を出してこーレンVSヒュウガ今日はスパーいっぱいできたねラウンド短いんだから、もっともっと手を出さないとだね寺田パパのミット打ち今日はパパだけで

ストレッチ始めるぞ～今日も頑張ってこーロープ皆上手に跳ぶなシャドー今日も機敏な動きみんなイイね～スパーリングヨウシンVSヒデトヨ今日は子供がたくさんで、スパー日和ギノザVSユキマサ狙わないで、ジャブ出してこレンVSヒュウガやっぱヒュウガ強いな～レン、悔しさをバネに頑張れショウタVSライこの2人てスパーすると、なぜか距離が近くなっちゃう自分の距離を保てるようにしなくちゃね今日も皆頑張りましたまた明日～nicefight

日曜は午前の練習まずはストレッチからただいま午前9時！まだちょっと元気がない感じ(笑)ロープシャドー今日はちょっと風もあって動きやすいかな？バック打ちやっぱり今日も汗だくおっ！ヒュウガのシューズが新しくなってるテンション上がるね～ミット打ち子供同士でミット打ち持つ方も打つ方も学ぶ事がいっぱい少しずつ息が合っていって、テンポよくなってきてるね寺田パパのミット打ちナイスストレート仕上げのシャドー今日も頑張りましたあとひと息キツいけど踏ん張りどころだー手を出し

今日は午前にジム練まずはストレッチ寝てるだけにも見えるけど…ちゃんとストレッチやってます(笑)ロープ今日もテンポ良くぴょんぴょん安定の跳びっぷりシャドーそろそろ汗が滲み出てきたころかな軽めのスパーリングユキマサVSライレンVSヒュウガ｢下がるな！入り込め～！｣今日も活気溢れる堀内ジムレンVSライヒュウガVSソネサウスポー対決！バック打ち1人黙々と打ち込むヨウシン暑い中頑張る子供たち仕上げのシャドーラストだぞ～もうひと息頑張れ

17時ジム着さー、ストレッチから行ってみよ暑すぎるのもあり、最近はロードワーク無しでストレッチから入る日が続いてますロープ今日も安定の跳びっぷり私こんなに跳べない気がする…(笑)シャドーただ手を出すだけじゃ意味が無い！ちゃんと相手を前に作って打つ！これ大事バック打ち暑さもあり、段々疲れてくるころかなー？疲れを吹き飛ばすかのように、一心不乱にバックに打ち込む子供たちミット打ち今日も熱血指導の堀内会長仕上げのシャドー今日はこれにて終了また明日～nicefight

浜松市南区K様邸今日から新現場屋根・外壁全面塗装まだ屋根の色しか決まってないけど、どんな仕上がりになるのか今から楽しみ今日は初日と言うことで高圧洗浄雨予報だったから、丁度いいと、思ったら晴天晴れすぎだよ…汚れをしっかり落として少しずつキレイになっていく壁そんなに汚れてないと思っても、高圧洗浄をするとこんなに差が出ますコケもしっかり落とせちゃいます今日も暑くて、暑くてカッパがサウナスーツ状態…明日は屋根塗装～暑さに負けないよう気合い入れて行こWEB→浜松の住宅塗

今日もストレッチから～ストレッチしながら、リング上で行われてるミット見学(笑)ロープ背が伸びて、跳びにくくなったロープを少し前に新調跳びやすくなったみたいでよかった～シャドーミットを持ちながら、シャドーしてる子達にも目を光らせてる堀内会長バック打ち暑さのせいもあり、だんだんバテ気味になってくる子供たち頑張れミット打ちキツくなってきたとこでミット打ちキツイときこそ頑張れ！それが自分の力になる今日も汗がいっぱい落ちてるリング仕上げのシャドー会長の指導が入りながらのシャ

浜松市南区S様邸和風なお家を、少しでも洋風にしたいとのご要望。外壁も明るい色で施行前施工後家の雰囲気がガラリと変わり、奥様も大喜びしてくれました塗装にあんまり興味のなかったご主人も、施行前・施工後の写真を見て、凄い綺麗になったと喜んでいただけましたここまで雰囲気が変わると違うお宅にみたい少し長い施行期間になってしまいご迷惑お掛けしました。ご協力ありがとうございました。WEB→浜松の住宅塗装［塗濱ペイントワークス］塗装施行対応エリア浜松市|湖西市|豊橋市|磐田市

今日もストレッチから開始さー、今日も頑張ろーぜロープ今日は大人も数名混じってますシャドー機敏な動きいい感じにノッテルね～バック打ち｢手を出さなきゃボクシングじゃないだろーーっ｣｢はいっ！！｣今日も気合い入ってます仕上げのシャドー今日は暑かったーTシャツもハーパンも汗でビッショリシャンプーしたの？ぐらいに濡れてる(笑)また明日nicefight

今日は午前の練習！昨日試合観戦して、浜松着が22時30分過ぎだったため、観戦組の子は眠そう…(⊃ωｰ`).｡oOｱﾜｱﾜまずはストレッチから～後ろ姿が疲れた感じ…今日の練習大丈夫か？(笑)ロープ調子良くなってきたかな？ボケボケしてた感が無くなってきたみたいシャドーもう大丈夫そうだね眠気も飛んでちゃんと動けてる足を痛めたレンも今日から本格復帰良かった～バック打ちユキマサ＆ヨウシン兄弟でバックの打ち合い｢バックで手が出ないヤツが試合で手が出るわけないだろーーっ｣今日

関東大学ボクシングリーグ戦の観戦のため、夜行バスに揺られて東京へ向け出発だれ1人、集合時間に遅れることなく到着待合室でチケット配布バスが来るまで雑談少し寝てきたけど、やっぱ眠そうな感じな子も…そりゃ眠いよね、0時前だもんね(笑)いよいよバスに乗り込むぞ～楽しそうな笑顔気をつけてね行ってらっしゃ～い騒がず、大人しく寝てくれるか心配(笑)

今日はロードワークなしでストレッチから開始レンは昨日足を痛めたため軽めの練習とんでもないアクシデントがあり…骨に異常がなかったのがせめてもの救いやれることだけ軽めに身体動かそシャドー鏡の前でフォーム確認！みんな頑張ってるね今日はスパー日和ヨウシンVSヒデトヨ皆リングサイドから2人にアドバイス子供同士で声の掛け合いができるって何かいいーねギノザVSユキマサライVSショウタスパー終わってからのシャドーバック打ち今日も打ち込む音がジム内に響いてますみんないいね～今日

水曜日は遅めのジム練暗いからロードワーク無しでストレッチから～さぁー頑張ろ～ストレッチロープシャドー小学生＆中学生バック打ち普段は見られない真剣な顔の我が息子…ジムでしか見れない顔だな(笑)会長直々の指導手取り足取り、時には厳しく日々勉強になることばかりです終わった時には外が真っ暗ゆっくり休んで明日もガンバローnicefight

今日はあいにくの雨なためロードワークは中止なので、ストレッチからの開始～ストレッチして、シャドーして軽めのマスボクシング皆いい動きだぞームハマド＆ギノザ、自分より強い相手に臆することなく挑んでく姿がかっこいいね皆でシャドーショウタ＆レン今日も汗だくでシャドーしてます先週末に体調を崩していたショウタ元気になって良かったねバック打ち皆気合が入ってます打ち込めー！手を出せー！足を使えー！ジム中に、バンバン打ち込んでる音か響いてますみんな今日も頑張ったねnicefigh

昨日は皆でスパーギノザVSムハマドボクシング経験はまだ浅いけど、この2人は脅威皆オチオチしてたらやられるぞーユキマサVSヨウシン兄弟対決2人とも頑張ってますねヒデトヨVSヨウシン同級生対決下向かないで顔上げてー会長の指導が入りながらのシャドー第2部スパーヒュウガVS伊藤くん大人相手に果敢に挑むヒュウガ軽くね！と会長の指示があっのだが…お互い結局最後は本気モードっぽくなってたヒュウガVSレンなかなか入り込めなくて苦戦するレン頑張れ各々注意されたとこをなぜダメな

今日は土曜日！てことで午前中に練習さぁーロードワークから行ってみよ～ヨーイドン危ないから保護者が自転車で並走お願いしまーす先回りしての激写(笑)中2のヒュウガ我が息子小6レン中1ライ小5ユキマサ速い子に付いて行こうと必死に走る姿頑張れ～ロードワーク後のシャドー今日は大人の人もちらほら親子会員の寺田さん今日も元気にバック打ち平日は仕事、週末はボクシング！いつも凄いなーと感心させられますとても真似できない…みんなお疲れ～nicefight

今日はスイミング上がりにジム！てことで、遅めの開始になり小学生は我が息子レンのみたまには大人の中で練習するのも、また違った刺激になっていいねシャドートレーナーに見つめられてチョット緊張「相手が嫌がるボクシングをしろ！！」今日の堀内会長からのお言葉おっしゃる通りですバック打ちおっ、レンの隣でバック打ちしてるのは中学生2人とも頑張れnicefight

雨も上がったから今日もロードワークから開始やっぱりトップは中学生小6我が息子頑張れ！(笑)シャドー前に相手を作って打て！バック打ち今日はいつもに増して超ハード堀内会長も指導に熱が入ってますクタクタになってからのムービーバックこれはかなりキツイ！更にミットやって仕上げのシャドー汗も半端ない練習中は真剣な顔で打ち込んでる彼らも、終わればただの中学生＆小学生笑顔がいいねnicefight

今日は雲行きが怪しかったけど、降らなそうだったからロードワークから開始トップで帰ってきたのは中学生その後小学生2人雨じゃない日は殆ど走っているので、皆初めの頃より速くなってる～やっぱ日々の努力ってすごいシャドーしてミット持ってもらってバック打って今日もハード風があんまりなかったから、皆汗だくリングの上に皆の汗の雫が落ちてた真夏になったらもっと凄いんだろーなー明日も頑張ろ～nicefight

今日も夕方はキッズがたくさん準備体操ロープシャードーバッググローブ着けて対で練習子供たちも、見てる方も気が抜けない今日上手く出来たことを明日も出来るように今日上手く出来なかったことは明日は出来るように堀内会長がいつも言うように｢頭を使って考えて動け！！｣今日の反省を明日に活かそーnicefight

レンVSライでのスパーリング今日も堀内会長の激が飛び交ってます2人とも頑張れ片手だけのマスボクシングなかなか思うように動けない…頭では分かっているのに難しいみたい親子でfight親子で一緒に楽しめるって最高～nicefight

土曜は午前中に練習まずはロードワーク今日は2人頑張って行こ～シャドー親子で通ってる寺田さん今日もミキヤくんと一緒にいい汗流してますnicefight