浜北ヨガ

Hygge_femina主宰、ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。とってもうれしい記事が読ませていただいたら泣けてきちゃいました。ジーンありがとうございます。おやつレッスンに親子で参加させていただいてるくみこ先生の記事くみこさんの話しかたが好き♡かわいい声が好き♡やさしい雰囲気が大好き♡ヨガが日常にもたらす効果はたくさんあります。こうしてお一人でも多くのかたがヨガをしてくださるのはとてもうれしいです

今日も一日お疲れさまですHygge_femina主宰ヨガインストラクター、整体師の中田よしかです。今日は、Hygge_feminaのオリジナルアロマを調合してくださっている、アロマセラピストのミミさんと打ち合わせをしてきましたミミさんのサロンは、木の香りとアロマの香りに癒される、とても素敵な空間です。疲れていた私に気づき、アロマの足湯をご用意してくださいました🍃今回の打ち合わせは、季節ごとに販売している「季節の香りのアロマスプレー」の新作について私がお伝えしていたことに、ピン

こんにちは。Hygge_femina主宰ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。【第二期ママヨガサークル】のお知らせです！！第二期は、月に一度の定期開催！10月〜３月までの全6回の開催です♩ママヨガサークルは『0〜3歳のお子さんをお持ちのママさん対象』です。お申し込みの時点でお子さんが『3歳』でしたらご参加いただけますよ♡お子さんと一緒に、お子さんを預けてママだけ単身で、の参加OKです！育児や家事で、凝り固まっている身体をストレッチやヨガの動

こんにちは。Hygge_femina主宰ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです毎回満席！好評のイベント！【ランチつきパークヨガ】のお知らせです！！毎回みんな楽しいこちら【カレーランチ付きの外ヨガイベント】♪今回は夏休み企画！大人も子供も楽しみたい♫カレーだけじゃないよ♩夏といえば・・・？^^パークヨガの会場は、ヨガ教室でもおなじみ、浜松市浜北区中瀬にあります「中瀬南部緑地公園」です！芝生の公園がとっても気持ちが良い！ランチは公園から車ですぐの場所！「カレーハ

こんにちは。Hygge_femina主宰ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。昨日は七夕でしたね🎋みなさん何をお願いしましたか？私は、今週予定していたパークヨガが晴れて開催できますように‥それと、家族、自分自身、周りの大切な人たちの笑顔が溢れることを願いました。しっかり短冊に書いて、家のバンブーに飾り付けしました🎵家族で書いて楽しかったな。いつまで子供たちもこうゆうことしてくれるかな🤔さて、願いを書いたパークヨガの開催ですが‥お天気がはっきりせず、翌週18日(日)

こんにちは静岡県西部、浜松で活動するHygge_femina主宰ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。6月はハンドケアをたくさんのモニターさんに受けていただき、好評をいただきました^^お客様からいただいたご感想は、HPのブログからご覧頂けます♡※まだアップできていないご感想は、順次ご紹介させていただきます。ありがとうございます。お陰さまで、整体のレギュラーメニューとして７月から、メニューに加わりましたハンドケアだけの単発コースと全身ボディケアにオプションでできるコース、

こんにちは。ヨガ講師、整体師の中田よしかです先日からオンラインにて、小学４年生の女の子がヨガを習い始めました一度イベントでヨガを体験してくれていて、ヨガの気持ち良さが気に入ったようでそれからずっと『ヨガを習いたい。』てお母さんに言っていたそうです♡それを聞いたときは嬉しかったですなかなか子供がリラックスするとか、気持ちいいって感じるのは、最初は難しいですから。自分のやりたいことをお母さんに伝えられるのも素晴らしいですし、それをお母さんがしっかりキャッチして考えてくれることも素敵♡

こんにちはヨガ講師・整体師の中田よしかです。2021年が明け、お仕事始めは浜松鴨江で行っているヨガクラスレッスンでした♡鴨江のがんばり坂の空間は相変わらず気持ちがいい。やさしい。空間がやさしいんです。あたたかい。ここがんばり坂の家でのクラスは２月末までとなりますが、また新しく始まる４月～の場所でもヨガをお楽しみください♪(株)リージョンスターディーズの白坂隆之介さんのヤドカリプロジェクトという活動により、ヨガも新しい場所にヤドカリしますヤドカリプロジェクトってなに？？そんなかたには

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。冬らしい寒さが到来しましたね❄️季節はいつも巡る。…こうして季節の移ろいを感じることがてきるのは今を生きているからこそ。生きていることにただただ感謝です『当たり前』なことには、『大切なこと』が多いのですね。健康に良いと言われていることが、必ずしも自分にとっても“良い”とは限りませんね。情報や流行りに右往左往せず、自分のからだの声を聞けるようになりましょう。ほんとうの自分の求めていることや、体にとって効率よく効果のあ

こんにちはヨガインストラクター、整体師の中田よしかです。自店から初のアロマのご提案オリジナルアロマ～『ThescentofJoy』～先日アロマスプレーを使ってくださっている方から、嬉しいお声とお写真をいただきましたいただいたお写真⏬いただいたお声⏬(※掲載ご承諾いただいてます)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『今日のオンラインレッスンもありがとうございました😊少し頑張って脱力〜が気持ち良かったです。今日は、ヨガ直後スプレーしてみて、さらにカラダの奥にまで呼吸が届く感じでした。“ME

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。新しい試み、立春と共にスタートしますわたしがやりたかったことのひとつ、『お母さんたちの居場所』を作ること元気なときもそうでないときも、お母さんが安心して楽しんで行ける場所。大きなことはできないけれど、今のわたしにできることから…毎日の育児で疲れがたまっている体を動かしてリフレッシュしましょう！なんでも話せる人や息抜きできる場所があると育児が楽しくなったり気持ちが楽になります。それが『”ある”と“ない”』では、子育て中のママに

こんにちは。Hygge_femina主宰ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。12月5日(土)の“アロマヨガイベント”のお知らせですHygge_feminaのアロマスプレーできたてホヤホヤの新作アイテムです★アロマについてはこちら↓オリジナルアロマ～ThescentofJoy～『Hygge_feminaオリジナルアロマ～ThescentofJoy～♡お披露目』Hygge_feminaからあなたへ香りをお届けします日常に“喜びの瞬間”のエッセンスをプラスする

こんにちはヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。秋が深まってきましたね🍁一雨ごと、また秋が深まっていくのを感じます。体調を崩しやすい時季ですから、リラックスする時間をつくってみてくださいね♡毎日激しく変わる気候に身体は順応しようとがんばっています。忙しいときこそ深呼吸で立ち止まりましょう焦っても流れる時間は同じですから。そして、最近は『目の疲れ』『頭痛』『眠気』『肩や首の重だるさ』を感じるかたも多いようです。季節の変わり目というのもありますが、パソコンや携帯がこれだ

ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。１日があっという間。私も子供もやることをこなしたら、あっという間に寝る時間💤時間に追われるのは、気持ちに余裕がなくなるからイヤ。やることをひとつでも減らしたり、効率良くできないかなと最近よく思います。じっくり一週間や１日の動きを見直してみようと思います時間てほんと大事だから。その時間を何に使うかってすごく大事だから毎朝みる空はいつも違う。ありがとう。今日もわたし生きてる。って、大袈裟だけどいつも思います。この短いけどひとりの静

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。11月はイベントや講座がいろいろみなさんにも楽しんでいただきたいですさて、こちらのイベント今回２回目の出店です♡【こころからだマルシェ】主催の【ローフード・ベジタリアン料理教室Meimei】さんより、お誘いをいただきました先月、Hygge_feminaのピクニックランチヨガでも登場していただきました♡前回は３月に開催しました♪様子はこちら↓https://ameblo.jp/y-sh-k-liberty/entry-1

こんにちはヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。好評につき、開催します【イベント】のお知らせ‼️【ランチつき★パークヨガ】青空の下、ヨガでリフレッシュしましょう！ランチ後は自由解散です☘️ヨガレッスンでもおなじみの場所浜北中瀬南部緑地公園の芝生の上でヨガ❕ヨガ後は『カレーハウスバロン』さんに移動🎶ランチタイムです！外でランチは最高です大好評の前回の様子はこちら↓https://ameblo.jp/y-sh-k-liberty/entry-12616647562.ht

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。すっかり秋の陽気になりましたね。風が気持ちがいいですね！秋大好き♡夏も好きだけど、やっぱり秋が好き🍁朝のひんやりした空気がカラダに染み渡る～秋の日差しは強いので、日焼けには気を付けましょう乾燥も気になりますわたしは、いつもの化粧水のあと、乳液をつけるようになりました。やっぱりわたしたち人間は『季節と共に在る』生かされてますね。最近ローフードのお勉強を始めました♡すっごく楽しい、深い。人間も動物。野性動物に見習ったら

支えてくださるみなさん、楽しんで通ってくださっているみなさんのお陰さまで一周年となりますささやかですが、下記のサービスにて感謝をさせてください10月～12月までの３ヶ月限定！【ありがとうキャンペーン♡】周年記念なので、年に一度の大サービス！！［詳細］期間内、一度だけ使えるサービスです♡一回でもヨガクラスに参加されたかた、整体を受けたかたは、リピーターさんのサービスで対応します！期間内はヨガと整体、両方のキャンペーンサービスを受けられます♡ヨガ／◇新規さま①当日500円OFF

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです昨日はサーフィンを愛する旅するヨギーニ♡TAMAOさんの【WOMEN’SCIRCLE”JAPANTOUR／2020】に参加してきました！！ここ浜松ではまだ味わえない【インサイドフローヨガ】を体験してきましたよ！！東京とかに行かないとまだ受講できないからラッキーしかもこのインサイドフローヨガに、はまりそうなわたしです…音と呼吸に合わせて動く【インサイドフローヨガ】ノンストップで動いて汗だく！気分爽快岩盤浴のヨガま

こんにちはヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。昨日はたのしかったなー！ローフードマイスターのMeimeiさんとのコラボイベント！！【パークヨガ&ピクニックランチ】☆雨のため、ヨガは浜北中瀬南部緑地公園の和室にて開催しましたわたしのイベントには親子で楽しめるスタイルがありますそこにお友達やおじいちゃんおばあちゃんも混じって賑やかに！…だけどゆったりのんびりできて、穏やかな時間が流れています。大人は子供の頃を思い出して懐かしい気持ちになったり、非日常の空間のなかに当たり前

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。この間生徒さんに、『独立されてもうすぐ一年になりますね。』と言われましたなんだか、嬉しかったんです♡そんなふうにさらっと覚えてくださっていたこと『生徒のことだけでなく、自分の健康も考えてくださいね。』とさらに優しいお言葉。嬉しかったな…ほんと私は生徒さんにいろいろな経験をさせてもらってる。自分が人としても成長できているのは、生徒さんとの関わりのあいなかで、そしてお仕事をご一緒してくださるかたや、応援してくれている家族、両

こんにちは。日常にリラックスできる時間を大切にヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。最近忙しいのか私の効率が悪いのか…なかなか自分の時間を楽しめませんでした。なので、大好きな読書をすることを再び“意識してスタート”しました。そしたら携帯を“何気なくいじってしまう”時間が、本を読みたい。ちょっとボーッとしたい。っていうように、わたしなりのリラックス時間を取り戻しました…やっぱりこういう時間が、頭のなかも心もリラックスさせて、精神状態も穏やかにさせてくれるのですね。静かな

日常に、楽しい！気持ちいい！自分を増やそうヨガインストラクター、整体師の中田よしかです。浜松・浜北(静岡県西部)でヨガや整体、パーソナルレッスンを展開する『Hygge_femina』主宰ですみなさんは【ヨガ】にどんな印象をお持ちですか？・身体が固いとできない・なんかすごいポーズをやるんでしょ・女子力が高い人がやるもの・健康意識の高い人、健康志向の人がやるものそして、ヨガに行ってみたいけど、グループレッスンに参加するのに不安だ、勇気がいる、というかた…こんなことを思っていると

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。昨日はこども園に、【ママヨガ教室】でお伺いさせていただきました。こども園ことり(浜松市浜北区内野)こども園ことり|浜松市子育て情報サイトぴっぴ「ぴっぴ」は浜松市の子育て情報をを集めたホームページ。行政情報、民間情報、子育て中の親からのクチコミ情報がミックス。子育て中の「知りたい」「相談したい」「つながりたい」に応えます！www.hamamatsu-pippi.net月に一度、【ママヨガ教室】を開講しています。３年前から

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。【満月ヨガ】先日が今年ラストの日でした。今年はなんとか開催できてよかったです。新型コロナウイルスの影響で、５月と６月は開催できなかったものの、７月～９月は開催できました【満月ヨガ】にご参加くださった方、ご興味もってくださった方ありがとうございました静岡県立浜北森林公園森の家★静岡県立森林公園森の家【公式】-静岡県浜松市静岡県立森林公園内にある研修・宿泊施設「森の家」のWEBサイトです。静岡県の方はもちろん、県内外のどな

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。９月のヨガスケジュールと整体やプライベートレッスンの予約状況です。ヨガスケジュール↓浜松、浜北にてクラス開催♡整体・プライベートレッスン予約状況↓(※９月１日時点)整体は、ただいまレンタルスペースや出張にて行っています。まだまだ、残暑厳しいですが、時折吹く風が秋ですね🌾秋は気候が良く過ごしやすくて、旬の食べ物も美味しくて大好きな季節です。夏の連日の暑さで、動きたくなくなってしまった方もいたのではないでしょうか…汗を

いつもお読みくださりありがとうございますHygge_femina主宰、ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。今日は【マタニティーヨガ】のプライベートレッスンでしたもうすぐ臨月に入る妊婦さん。今日は３回目のレッスン…臨月間近で『お腹が重くて家だと動きたくなくなってきました』『息苦しいです』レッスン始まる前のヒアリングでおっしゃっていました。妊娠後期からまた急に大きくなるお腹。赤ちゃんもスクスク育っていますね大きくなるお腹で胃などの内蔵も圧迫されたり、呼吸で使う横隔膜

こんにちは。Hygge_femina主宰、ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。昼間はまだまだ酷暑…しばらく残暑厳しいですね。夕方はときおり秋の風を感じます🍃本日は、【整体やマンツーマンレッスンのご予約について】おかげさまで“整体”や“マンツーマンレッスン(パーソナルレッスンやオンラインヨガ、マタニティーヨガなど)”のお問い合わせ&ご予約が増えています。生徒さんのご紹介でのお問い合わせが特に多く、みなさまの愛を感じます本当にありがとうございます【土日希望の方はお早めのご

こんにちはヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。毎週金曜日は浜松市浜北区平口のHOMEHAMAMATSUさんにて、子連れで通えるヨガ♥️【ママヨガ教室】を開講してます！！HOMEHAMAMATSUさんの情報こちら★アクセス｜Homeとは｜遠州で家づくりぷらっとHome(ホーム)HAMAMATSU｜「暮らす」を楽しむ暮らしのマッチングHome(ホーム)へのアクセスはこちらからご確認ください。お車でお越しの場合は東名高速道または新東名高速道路からのご案内を掲載しています。浜松駅か

こんにちは。ヨガインストラクター・整体師の中田よしかです。いつも私の整体を楽しみにしてくださっているかたローフードマイスターのmeimeiさん♡３児のママでもあります♡ブログこちら↓こうして、ご自身のからだのメンテナンスに私のメニューを選んでくれることや正直、貴重な時間とお金を使ってくださることに、とてもありがたく感じますリラクゼーションやヨガは世の中にたくさんあります。私の提供するものを『いい！』て言ってくれたり、たのしみにしてくださるのは、とってーーーも嬉しいのですこれからも私