浜ヨガ

こんばんは日中はまだまだ暑い茨城県南西部です。朝晩の寒暖差に注意ですね昨日は、大洗海岸でお仲間さん達と浜ヨガ🧘‍♀️とゴミ拾いをして来ました。『西洋医学と自然療法の良いとこどりで！』こんにちは2週間前くらいから背中の右側だけに痒みがあり娘に確認してもらっても発疹などは見当たらずに何だろう？と不思議に思っていたのですが次第に痛みだし気づいた…ameblo.jp前の記事に書いたように、水曜日には帯状疱疹の痛みで唸っていたのにブロ友さん達がレイキを流してくださったりお祈りしてくださった

こんにちは、ビジャヨガです😊3月に藤沢に移転が決まっています。その前にもう一度、私を育ててくれた諫早市・結の浜マリンパークでヨガをしたい❤️と思っていたところ…昨夜の大村教室のレッスンの時に『ビーチでヨガしたーい🌊🧘‍♀️』という生徒さんの言葉に後押しされて、『ラスト浜ヨガ‼️やろう💪』ということで緊急企画となりました。《緊急企画‼️》✨✨✨✨✨早春のビーチで浜ヨガを開催致します🌊2月28日日曜日am9:00〜＠結の浜ビーチ諫早市飯盛町池下17-2＠結の浜でのラストの浜ヨガと

明けましておめでとうございます🎌🎍🎌「イニヤランスガメーンヤーメルッカバイアミン」やるべき事をして、ワクワクな心で、絶対大丈夫！と、信じて進めば、ヴィジョンは必ず実現する🍀今年も大きなヴィジョンを掲げました‼️ヴィジョンに向かって邁進するのみです☆■今年は活動拠点を関東にも広げます■浜ヨガを湘南海岸、そして外ヨガは代々木公園でもしていきたいと考えておりますビジャヨガメンバー100名を目指して、今年も邁進するのみ⭐︎そして、今年も学びの旅は続きます…学びを通してマットの上だ

こんにちは、ビジャヨガのまさみです😊ブログに来ていただきありがとうございます🙇‍♀️最近、あるサイトにコラム記事を書いておりまして、コラムニストとしても活動の幅を広めましたしかしながら……本業はヨガをお伝えする身でございます。改めて『ビジャヨガ・bijayoga』について語っていこうと思いますのでお時間を少し頂戴下さいませ。そもそも『ビジャ・bija』って何なん？？？ですよね？？？😅😅😅😅『bija』とはサンスクリット語で種と言う意味になります。ヨガの定義に『bijay

好きな番組に『セブンルール』があって、昨夜、私のセブンルールって何なのだろう…と番組を見た後に考えてみたのです皆さんはご自分の【セブンルール】って考えた事ありますか？？日々、流されて何となくしているルーティーンてありますよね？？それを【ルール】と捉えて書き出してみましょう‼️新たな発見が見つかるかも…私ってこんな風にこの行動を取っていたのか‼️その行動の源流が見えてくるかもしれませんでは、では…私のセブンルールを発表『yoginiまさみのセブンルール』1.ヨガのアサ

大空と海と大地の中で…自然との一体化『ハタヨガ』すべての流派の根元にあるハタヨガはサンスクリット語でハは太陽、タが月２つのエネルギーのバランスを取り陰陽の流れを同調させる。別々のものを結合させてさらに強いエネルギーを生み出す。壮大な宇宙無限のエネルギー無限のパワー無限の可能性砂浜に座った瞬間、雲の隙間からひとすじの光が射して目に見えない大切なものに見守られている、そんな温かさを感じました。この神秘の力こそがもうひとつの浜ヨガの魅力宇宙の偉大なるパワーを感じずにはいられな

毎週火曜日＊金曜日に更新中🌈(原則として)「スピリチュアル✨を取り入れて、現実社会をしっかりと生きる」長崎のマヤ暦心理鑑定士のALKAID⭐️です。今日もご訪問ありがとうございます😊ご縁のある方からの紹介で、休日の朝、初めて浜ヨガ🧘‍♂️なるものに参加させていただきました。さざ波🌊の音を聞きながら、冷んやりとした風に吹かれながら、自分の心と体に静かに向き合う時間‥屋外で行う解放感がとても気持ち良かったです。実は10年くらい前に、ヨガ教室に2年程通ったことがあります。肩こ

現在、旅をしております…長崎から飛行機に乗り成田✈️成田からリムジンバスで新宿🚌新宿から高速バスで甲府駅🚌甲府駅から最寄りのバス停までまた🚌待ち時間もなく、交通渋滞がないのにもかかわらず10時間以上の旅🧰ここに居ると長崎は遥か異国の地…甲府は毎日が熱中症アラート発令中🥵🔥どっこにもいかずに、オンライン駆使したあんな事やそんな事を毎日して過ごしております。運動は食事後にビーサン履いて1時間ほどウォーキング近くの大型スーパーに歩いて買い物往復20分今回は長い時間生まれた街で過ご

ヨガ7日間チャレンジを受けるに当たって、自分へ課せた目標が、『ヨガブログを毎日更新』する事でした。やると決めたらやる‼️そして、やり抜く‼️その結果、思いもよらない事がやってくる💓ハッシュタグランキングで、一位をいただきました✨ブログを見てくださっている皆様、ありがとうございます🙇‍♀️🙏長崎県のハッシュタグが1位と言うことは…長崎の方に古典ヨガが広がっていると言うこと。本当の本来のヨガ、効能として受け取ることのできるヨガが長崎の方に広がっていると言うことになります。『yoga

こんにちは〜🙋‍♀️長崎・諫早・大村にて古典ヨガを通して健康で美しい心と身体を作る🍀ヨガインストラクターのビジャヨガまさみです🧘‍♀️7月Re'ヴィジョンオブヨガの400時間目となる後期がスタートする為、お休みをいただく期間が増えることをお詫びいたします🙇‍♀️🙏8月からは自宅レッスンも増やしていくので、今はその準備期間です。6月28日に621ヨガ奉りの続篇と言うことで、師マスタースダカーから生徒さんと一緒に学べる時間をいただきました♡今は、まだ以前のように全ての教室で開催できてい

6月21日国際ヨガの日に開催されるヨガ奉りに向けて佐賀&長崎チームはリハーサルを行いました。カメラをセッティングして動きをチェック。会場は千綿の廃校になった幼稚園。現在はレンタルスペースとして開放されています。木の温もりを感じるシアタースペースでの621ヨガ奉りzoomはやったことない！オンラインは苦手！という人は若干ですがこちらでも参加募集しています。場所は長崎県東彼杵郡アクセス千綿駅徒歩５分車でこられる方は、駐車場が広いのでご安心ください6月21日(日)10:30

この投稿をInstagramで見る旦那→高校生→中学生2人→園児を見送った後は朝のランニングへ🏃‍♀️それから、ママ友と浜ヨガへ🧘‍♀️去年、沖縄の高校に入学した長男が突然倒れ原因不明の四肢麻痺になり、看病していた私に嗚咽漏らしながら電話してきてくれたママ友。前を向く事で必死で、泣くことを忘れてた私はこの電話で溢れてくる涙を堪える事ができず、彼女といっぱい泣いた。あれから、1年が過ぎ穏やかな海を前にして吸い込まれるように青くて高い空の下で彼女と一緒に大好きなヨガが出来たことがと

こんにちは〜🙋‍♀️長崎・諫早・大村にて古典ヨガを通して健康で美しい心と身体を作る🍀ヨガインストラクターのビジャヨガまさみです🧘‍♀️やっと、やっと、やっと…2ヶ月ぶりに教室を再開致します☆再開する教室は2カ所になります✨✨✨《6月スケジュール》🌸東長崎教室＠太陽と月の酵素カフェ長崎市芒塚町239-36月3.17.24日pm20:00〜🌹諫早教室@studioHANOhano諌早市栄田町12-76月6.13.20pm12:30〜《🏖浜ヨガスケジュール》6月から

621ヨガ奉りも1ヶ月を切りカウントダウンに入りました✨✨✨ヨガ奉りとは公式HP今年は全国でZOOM開催になり、各県で練習やミーティングを重ねております。《長崎・佐賀チーム》とにも、かくにもマスターフローがすっごい事になってます‼️充実の1時間半になる事間違いなし‼️当日に向けて練習をしている仲間からの報告は、便秘が解消された‼️腸が活発になった‼️毎日マスターのスペシャルフローを続けていたら体重が2.5キロ痩せた‼️『ヨガにそんな効果あるの？？？』『ヨガってポーズ取るものなんじ

こんにちは〜🙋‍♀️長崎・諫早・大村にて古典ヨガを通して健康で美しい心と身体を作る🍀ヨガインストラクターのビジャヨガまさみです🧘‍♀️昨日（5月16日）は本来なら長崎で開催される予定の長崎初マスター・スダカーのWSの日でした。コロナでZOOMに切り替わり全国から200名以上の方がオンラインで参加💻昨日、初めてマスターに画面越しにお会いした私の生徒さんから『もっとたくさんの人にマスターのWSを受けて欲しい』と言う言葉を聞いて嬉しくて泣きそうになりました…😭流行りのヨガは形を変えて次々に

今朝は3週間ぶりの浜ヨガでした～。長崎はおととい昨日が雨今日は晴れて明日は大雨予報。貴重な晴れ間に気持ちいい海でヨガ。最高でした！場所はいつもの諫早市飯盛町、結の浜マリンパーク。気持ちいいから景色撮っちゃうよね～今日の生徒は女性5名男性1名、計6名男性は飛び入り参加の76歳スレンダーなスポーツマン風最後のクールダウンで自分の体をスキャンなんと！！諫早ケーブルテレビのインタビューを

こんにちは〜🙋‍♀️長崎・諫早・大村にて古典ヨガを通して健康で美しい心と身体を作る🍀ヨガインストラクターのビジャヨガまさみです🧘‍♀️先日、無料オンラインレッスンを開催致しました。上五島へ転勤したDさんは蛤蛤ビーチにヨガマット敷いて海から参加🌊五島へ行ったことがない私からは羨ましい景色✨久しぶりにお会いできて嬉しかったなぁ〜♡参加者さん、みんなZOOMでのヨガ初体験でしたがスムーズに入室できて、安心しましたよ〜Dさんの感想です。『とーーーーーーっても気持ち良かったです！胸が開

こんにちは〜🙋‍♀️長崎・諫早・大村にて古典ヨガを通して健康で美しい心と身体を作る🍀ヨガインストラクターのビジャヨガまさみです🧘‍♀️ふぅ〜海は気持ち良いな〜🌊✨とは言うものの、ステイホーム週間なので、家で、大人しくしております😊今日は先日受けたZOOM受講体験について書いていきます。あくまでも私の感想です←ここ重要❣️先日、3クラス全く知らない方の無料ZOOM体験会というのに入らせていただきました。まぁ、言わずと知れた〇〇のポーズというのを効能も伝えずにストレッチをするかの様に

こんにちは〜🙋‍♀️長崎・諫早・大村にて古典ヨガを通して健康で美しい心と身体を作る🍀ヨガインストラクターのビジャヨガまさみです🧘‍♀️家で過ごす時間が多いかと思いますが何して過ごしていますか？？私は外出自粛の今、お買い物に行けないので欲しかった商品をオンラインで見つけていくつか購入しました😍まずは…ミナペルホネンのタンバリンのオレゴンバック♡ミナの公式オンラインショップでは既に完売されていたので、毎日、ネットで探して最後の一つを手に入れました💕もちろん、新品です🤲皆川明さんの物

こんにちは〜🙋‍♀️長崎・諫早・大村にて古典ヨガを通して健康で美しい心と身体を作る🍀ヨガインストラクターのビジャヨガまさみです🧘‍♀️今日は天気が良いのでスパイス達の天日干し☀️私の師はインド人なので天然のスパイスが手に入ります😊本当に有難いです🙇🙏中でもターメリックと黒胡椒、クミンは積極的に摂取しなさいと言われているスパイスです。ターメリックは朝、スプーン一杯を水に解いてドリンクにして摂取していますが、蜂蜜やレモンを絞ったらさらに飲みやすくなります🍯🍋ターメリックは身体を温め

コロナ感染拡大防止に基づき4月25日から5月6日まで教室を休業いたします。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いします。MyInstagramインスタグラムフォローしてね💟→クリックビジャヨガHP→こちらをクリック🐱ビジャヨガFBページ→クリック

こんにちは〜🙋長崎・諫早・大村にて古典ヨガを通して健康で美しい心と身体を作る🍀ヨガインストラクターのビジャヨガまさみです🧘‍♀️今週水曜日は夜10時に師マスター・スダカーが突然のZOOMクラスをしてくださり、250名の方が参加しました。そこで師が話されたことは、今の置かれている現状を内側に入れない事‼️今の現状を嘆き悲しむのではなく、未来の自分のヴィジョンの為に今すべき事は何か？というお話しでした。内側の平穏は外側の平穏を生み出すけれど外側の騒音が内側で騒音を生み出すとは限

4月5日(日)晴れ☀️『第1回浜ヨガIn結の浜☆season9』今朝は海風が冷たいひんやりした朝🌊鳥の鳴き声と波の音しか聞こえない静かな結の浜ビーチで今年初の浜ヨガを開催しました♪海に来ると細胞がリセットされるのを感じます。私たちの身体は60％、脳においては75％が水で構成されています。だから、海を見たり波の音を聞くと正しい場所にいると脳が判断してドーパミンを出すそうです⭐️こんな状態だからこそ、日々を穏やかに過ごすために浜ヨガで心と身体のバランスを整えませんか。肺機能を高める

先日の日曜日初体験でした！皆さん、浜ヨガって知ってますか？長崎県諫早市の結の浜マリンパーク波打ち際でヨガ、最高でした！私は2月後半から古典ヨガの教室に通い始めて、週1回水曜日夜なんですが4月から浜ヨガスタートしまーす！とお聴きして好奇心がウズウズ。参加してみたら、もう最高に気持ちいい！波の打ち寄せる音を聴きながら青い空と白い雲の下、陽の光を浴びて心と体が解放される。行って良かった〜。コロナが気になる

ヨガってみなさんどんな印象ですか？？ヨガとはサンスクリット語の動詞の語源｢yuj｣から派生して「Yoga」。「結合すること」いった意味があるそうです。結合する。何を？？心・体・頭・呼吸・自然・社会・・・私も今学びながら体感しているところです。知っている人も、知らない人もいると思いますが、、、一昨年からワナカムヨガスクールというインド古典ヨガの学校でマスタースダカー先生からヨガを学んでいます。先日は新型コロナウイルス対策として、急遽、最終日2日間は初めてのオンラインレッスンを開講す

長らくのお休みありがとうございました🙇‍♀️🙏19日から学びの旅に出ていました。25日に一度戻り、週末にまた、東京へ旅立つ予定にしていましたが…ウィルスの関係で刻一刻と状況が変わり、週末は東京は外出禁止令が発令💧💧それに伴いヴィジョンオブヨガも週末はZOOMでの受講に切り替わり一旦前期は2日早く終了になりました。よって、一足お先に長崎に戻っております😊また、改めてブログに書きますが、今回のヴィジョンオブヨガでは、ウィルスにかからない為のプラクティスやマインドについて学んできたので、4

おはようヨガ始めます‼️ゆっくり目覚めた朝はヨガからスタートしませんか？朝ヨガは1月のみの開催です☆日程1月11日.25日時間10:00〜11:30場所シーハット大村2階和室土曜昼ヨガクラスではセラピーヨガを行っています☆腰痛、膝痛、股関節痛、坐骨神経痛、肩、腕などに痛みがある、身体が硬い、など不調のある方は土曜昼ヨガクラスをお勧めします。《1月教室案内》🌺諫早教室セラピーヨガ《土曜昼ヨガクラス》1月11日.25日土曜12:30～13:30参加費1,500円

朝、カーテンを開けると見事な朝焼け外に出て、しばらく眺め、写真に収めようとカメラを持って、出かけました空模様はあっという間に変化しますしばし、マインドフルネス今ここにあるそれだけを感じますなんて癒される風景なんだろう。。。浜ヨガをして、少し散歩すると心が満たされ、身体にエネルギーが循環するのを感じます。ただ気になることが。。。。。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿豊かな自然の恩恵そして足元にはゴミ問題＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿