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こんばんは片桐ですダイエットの初回カウンセリングをするとき何キロのダイエットを目標にするのか伺います最近では無茶な数字を答える方は減っていますがネットなどの広告では相変わらず過激な数字が見られます１か月で10キロとか15キロとか気になりますよねでもね、これだまされないで病気でもない健康な人がたった１か月でこんなに痩せたらまずいです落ちているのは脂肪じゃなくて筋肉です仮に理想の体重になっても見た目が老け込んでしまいます人
先日はなぜか邪魔が入りまくり、ベルターかけて封じた。そしたらスムーズにいくようになったものの、今度はハプニングが連発して休んどる暇がなくなった。それはええとして、久々に山陽電車の１dayチケットを的形で拾うてもうた。さらに、飾磨でもう一枚１dayチケットゲット。てか一枚あれば全然用は足りるんで、あんまり意味はないんじゃけどね。ともあれこれは、九字打ちせえいう天の声じゃ。つうことで、早速林崎松江海岸まで行って藤江方向まで九字打ち。久々に、特急でひた走る長距
一昨日の神戸でのお写真です星奈聖子さんの専属ｶﾒﾗﾏﾝ光さんからのお写真🆙しますｶﾒﾗを向けられたのでついﾎﾟｰｽﾞをとる(笑)明日は加古川ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ🎤日曜は誕生日liveです。皆様のご参加お待ちしています～歌姫れいか歌姫れいかです🎤2023年1月25日日本クラウンより杉本眞人作品第3弾OSAKAレイニーブルースC/W東京ボレロ発売しましたﾁｬﾝﾈﾙ登録お願いします💕https://www.youtube.com/user/reikan5331www.youtub
『しいだ梅まつり』の続きです…天満宮の梅紋の提灯朱色の稲荷鳥居と枝垂れ梅雲一つない青空に浮かぶ半月ご覧いただきありがとうございます
福岡県築上町椎田にある『浜の宮綱敷天満宮』2/10から開催されている「しいだ梅まつり」境内に植えられている約１０００本の梅の木が見頃を迎えつつあります。（2/17撮影）社殿に向かって右側の梅の木は華やかさを醸し出しています。枝垂れ梅も木々によっては艶やかに……ホームページでは７分咲きとなっていますが、開花が進んでいる場所はそれぐらいですが、全体的には4～5分咲きのように感じられます。今週
こんばんはダイエットカウンセラー、片桐久美子です。前回は朝ごはんは食べたほうがいいかどうかという内容でした。今回は食べるなら米とパン、どちらがいいのかというお話結論から言うとオススメは米です科学的にエヴィデンスがあるわけではないのですが私の所属しているダイエットカウンセリング協会の食事方法でダイエットに成功した人たちは統計的に米を食べている人たちのほうが痩せやすかったという結果があります※パン食の人たちが痩せなかったというわけではありません理由
こんばんはおたからや寺家町です加古川市、高砂市、加古郡、加東市、小野市、三木市、加西市にお住まいの皆様買取専門店おたからや寺家町店です買取地域No.1を目指して頑張りますので近隣付近の皆様遠方の皆様買取専門店おたからや寺家町店をよろしくお願いいたします粟津店からお引越ししました粟津店での5年間のお買取り経験を生かして寺家町店でも頑張りますので宜しくお願い致します☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆
おはようございますおたからや寺家町です加古川市、高砂市、加古郡、加東市、小野市、三木市、加西市にお住まいの皆様買取専門店おたからや寺家町店です買取地域No.1を目指して頑張りますので近隣付近の皆様遠方の皆様買取専門店おたからや寺家町店をよろしくお願いいたします粟津店からお引越ししました粟津店での5年間のお買取り経験を生かして寺家町店でも頑張りますので宜しくお願い致します☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆
こんばんはダイエットカウンセラー、セラピストの片桐です。あなたは毎日朝ご飯食べてますか❓ダイエット中で朝ご飯は抜いているという方もいるのでは❓ダイエットのために朝ご飯は食べる方がいいのか❓それとも、食べない方がいいのか❓❓答えはどちらでもない食べたいなら食べたらいいし食べたくないなら無理に食べなくてもいいです食べるか食べないかは人それぞれの体質や生活状況によると思います活動量が少ない人はそんなに食べなくても昼までもつと思います体質的に朝食べるとお腹をくだし
先日違う店に応援に行き、その周辺の神社仏閣をあらかた九字打ちしました。これで、職場の駅から東は浜の宮まで征圧。尾上の松から帰ろうとしたところ、なんとまたしても山陽電車のフリーパスが落ちとったんよね。おおおこれは、この顔では、またしても九字打ちしろってことか。つうことで早速、帰宅を先延ばしにして東へ進路変更。西新町のうち残しと、東二見の残りを九字打ちしに向かうことにした。いやはや、これも天意なんかもしれんのう。それで、結局明石側からは林崎松江海岸まで征圧し
こんにちはダイエットカウンセラー、セラピストの片桐ですお正月はしっかり休めましたか❓９日までお休みという人今日から仕事の人皆さんはどちらでしょうどちらにしろ、もうそろそろお正月気分はおしまいそして現実と向き合うときそう正月太りですまずはお正月でどれだけ増えてしまったか体重計に乗って確認現実を見つめるところから始めましょ（ちなみに私は3ｋｇ増です）お正月は１年で一番太る時期これはもうしょうがないですでもここから切り替えてい
和歌山ご神事の旅の最後にお伺いした浜宮で、「神社で何かを祈るならこれでしょー」と思う神拝詞を見つけました。現地参加して下さったみなさまも、全員写真を撮っていらっしゃいましたよ。ということで皆様にもご紹介したいと思います。「掛けまくも畏（かしこ）き天照大御神の大前（おおまえ）に拝（おろが）み奉（まつ）りて恐み恐みも（かしこみかしこみも）白（もう）さく大神の廣き厚き御恵を辱（かたじけな）み奉（まつ）り高い尊き神教（みおしえ）のまにまに天皇（すめらみこ
今回の【駅】シリーズは、兵庫県加古川市南部、播磨灘近くに広がる住宅地に位置する山陽電気鉄道本線(山陽電車)の駅で、近くに鎮座する浜宮天神社(浜の宮天神社)が駅名の由来であり、神社の南側一帯に廣が津浜の宮公園の中には浜の宮市民プールがある、浜の宮駅(はまのみやえき。HamanomiyaStation)です。駅名浜の宮駅(SY29)所在地兵庫県加古川市乗車可能路線山陽電気鉄道：本線隣の駅西代方…………別府駅
こんにちは、ウィズユー中津フィールドです６月、九州地方が梅雨入り一週間通して天気が悪く、雨の日が増えたなあ、と感じていたら…晴れた日には雲一つなく、急に夏の暑さがやってきました不安定な天候や気温、学校ではプールの授業が始まったことによる疲れなどもあり、体調を崩しやすい季節です本格的に夏がやってくると熱中症対策も必須になってきます体調には気を付けて、元気に夏休みを迎えられるように、スタッフ、子どもたち共に気を付けながら頑張っていければと思います
海4回目撮影失敗したため波の様子だけです12カットほど動画のつもりがすべてフォトで撮ってました涙。。2023.5.28浜の宮ビーチセットモモ晴弱いサイドショア台風の影響と日曜が重なって磯ノ浦は混雑しているので去年一度も行けなかった浜の宮に行って来ました。磯ノ浦ライブ（切り取り画像）しっかりうねり入ってますが人もしっかり入ってます（笑）浜の宮に来て正解でした！メローでちょうど良い感じです。真
熊野古道の中で私が群を抜いて惹かれていたのが「補陀落渡海」の聖地ともいうべき補陀落山寺であった。補陀落渡海とは、はるか南方海上にある観音浄土を目指して、僅かな食糧を船に積み生きたまま太平洋へ流され入定するというもので、歴史上では40人（うち当寺から20人）が渡海に挑んだらしく、これまでも様々な書物に目を通してきたが中でも井上靖の『補陀落渡海記』はえげつないとしか言いようがない。しかしながら脳裏に強烈にしみついてしまい、たとえ、現存するものが文化財やレプリカしかなかったとしても、
メディコス・エンタテインメント_総合@medicos_et_02˗ˏˋ🐰コラボカフェ開催決定🍽️ˎˊ˗━・━・━・━・━・大河幻想ラジオドラマ「#魔道祖師」inSWEETSPARADISE━・━・━・━・━・2023年5月20日(土)～スイパラ2店舗にて開催！※店舗毎に期間が異なりますコラボメニューやグッズの詳細は後日公開🌟https://t.co/9giCXiVBV9https://t.co/BakobpAoez2023年04月07日12:00まどそしカフェは外れてしまったけ
豊前まで出掛けたので、帰りに椎田の浜の宮にある城井川の桜を見てきました満開です！桜の下からの眺めも最高〜ゆっくりとした平日のお花見は良いものです
今日は穏やかな天気でしたので椎田の浜の宮、綱敷天満宮へ梅祭り中ですがまだまだ1分咲き？より少ない感じでしたおみくじをしてみました！大吉です♪それからあぁ、釣り行けば良かったかな〜☺よかてんきでしたまた満開近くで観に行こうと思います☺
海鮮丼辛麺
夕日北風北東風RRD90L.フォイルGT1400.マスト90cmウィングOZONE5㎡でジャストジャイブ成功率アップした？
