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こんにちは今日は朝から雨で少しヒンヤリします毎日の気温差が大きく体が疲れますよね季節の変わり目は体調を崩しやすいので体を冷やさないようにして早めに寝ることを心がけているソラリですところで睡眠をとっても疲れが取れないとか年を取るにつれて肌の衰えが気になる方も多いと思います特に「最近肌の衰えを感じる」という人は、もしかしたらコラーゲンが減少しているのかもコラーゲンは30代半ばあたりまではゆっくりと生産と分解を繰り返していますが30代後半あたりからは生産量より分解
こんばんはUEKIさんちの嫁ちゃんです♪ご訪問頂きありがとうございますたくさんの「いいね！」「コメント」「読者登録」とっても嬉しいです今回はブルーベリーの効能【活性酸素の抑制】についてです*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*以前の記事ブルーベリーの効能については☞こちら視覚機能の改善については☞こちら*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*気がついたら出来ているシミやタルミ年々
毎月届く信州高原野菜の定期コースの中に可愛らしいかぼちゃが入っていましたまさに旬ですこんにちは健康アドバイザー・ショッピングキャスターの山本かおりです♪v(*'-^*)^☆♪v(*'-^*)^☆♪v(*'-^*)^☆ちょうど手のひらに乗るぐらいの大きさ坊っちゃんかぼちゃという品種だそうですグラタン大好きな私は中をくりぬいてグラタンにして丸ごと食べる！お料理を思いつきましたが健康アドバイザー・山本かおりは乳製品をお薦めしておりませんならばいかようにして食べようかチ
