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1月のいっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆にご参加のたけちゃんのご感想です!***活字断ち×病気=最高の休息!?1月のプチ活字断ち期間。ずっと、寝込んでいました。。。18日午後から発熱し、仕事を早退。薬をもらって、ずっと寝てました。今回の活字断ち。中心はSNS断ち。動画はOKにしていましたが、ほとんど見ることはできず。BGM的に聞きながら寝てました。一瞬、FaceBookを開きそうになったけど、ふと気づいてすぐに閉じた。だけど、活字断ちが明けて開
●モニペ6日間。先週と合わせて、3日間連続でモニペを書かない日があった。毎日書く私にしては、とてもめずらしい。書かなかった理由は、気持ちが落ち着かなかったから。モニペを書きたくない、自分を掘り下げたくない、という気持ちがあった。●アーティストデート1・松戸にぶらっと遊びにゆく。食事、カフェなど。2・近所のカフェ。新作のデザートをサービスしてもらった。3・1時間かけて、自室の片付けをした松戸のコワーキングカフェで、室内が少し暑いなと思いつつ作業をしていたら、熱中症にな
(2016年の過去記事です)こんばんは!HANAです*今日は早めに業務連絡(?)です!来週、アーティスト・ウェイ第4週はウワサの、悪名高き活字断ちのワークがあります!!活字断ちとは、本、ネット、漫画はおろかできればテレビもラジオも…いわゆる外から来る情報を全て遮断して1週間過ごすという、現代社会に生きる大人にとっては、ほぼ不可能なのでは…というストイックなワークなのです…☆あ、待ってー!もうちょっとハナシを聞
8月のプチ活字断ち3DAYSにご参加の江越喜代竹さんのご感想です!***プチ活字断ち3DAYs【8/17~8/19】を終えて3日間、しんどい時もありました。今回はSNSとネットを一切見ない、活字を読まない、という方向で取り組みましたが、それだけでもなかなか…ふと渡された案内は目を通したし、時間を持て余しすぎてyoutubeに走ったり…思えば、「情報をインプットする」ことに依存しすぎていたのかな、と。本を読む、SNSを見る、ネットサーフィン…
いっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆にご参加の、ゆのんさんのご感想です!***少しフレキシブルに、3日間の大切な家族との時間にデジタルデトックスタイム(PC/携帯/TVOFF)を取るという取り組み方でした。一番の変化は、娘ちゃんとたくさん話して笑ったこと。いつもどこかで、うわの空の部分が多かったのかも。一緒にお出かけしたり、絵本をよんだり、自転車の補助輪外しにチャレンジしたり♡「今この瞬間」にじぶんが存在できた気がします。
HANAです*facebookで活字断ち・デジタルデトックスのグループページを作りました!活字断ち・デジタルデトックスhttps://www.facebook.com/groups/379369502595222/一定期間、スマホやSNS、読書などの情報インプットを断つことは、想像以上の意識の変化、恩恵をもたらします。このグループページは活字断ちに興味のある方、やってみたい方なら、どなたでも無料でご参加頂けます!今のところ、過去に活字断ち
今月のいっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆にご参加の高田リツ子さんのご感想です!***はなさん♡活字断ちありがとうございましたーメール返信させていただきましたが、こちらにも貼りますね♡テレビ、書籍、新聞、ラジオ、音楽も断ちました。連休でお仕事の電話もなく、タイミングよくお陰様です!!ありがとうございました♡2日目うっかりメッセンジャーが来ていたので1回覗いてしまいました。急ぎのことではありませんでした_(:3」∠)_3日目あともう少しという
HANAさん率いるアーティストウェイ✨グループ活字プチ断食に参加させていただきました。ひとりでやってみるのと大違いですね!後から報告せねばと思うことが抑止力になりますね。タイミングも良かったのでバッチリ活字断食できました。テレビラジオ音楽もパソコンアイホン書籍も断ちました!とても心が落ち着いて今ここを楽しむ暮らしができました。後頭部の痺れも無くなりました!やはり目の疲れから来ていたようです。この3日間は、なぜだかときめくー✨トウモロコシの皮をむいていてもいい色だわーと感動できる!!
HANAです!今月は活字断ちばっかしてました〜!※活字断ちとはアーティスト・ウェイのワークの一つです。詳しくはコチラ。ちょっと(いや、かなり…)大変なワークですがその分、効果も大きいのでオススメしてるんですが最近、たくさんの皆さんと活字断ちを定期的にしていて気づいた事があるのでシェアしますね。ダイエットのように、活字断ちもリバウンドする事があります。これはアーティスト・ウェイ本文には書いてないですが…情報過多、特にPCや
「生きるを楽しむ」小学校教師×ギタリスト江越喜代竹です。『たった5分でクラスがひとつに!学級アイスブレイク』好評発売中!現在参加している「いっしょにアーティスト・ウェイ!」の一環で、「活字断ち」に挑戦しました!全ての活字を断つ…のは仕事上不可能なので、SNSは来週まで見ません。って宣言しておきました。が、いざ戻ってきてみると、なかなかSNSの刺激が強すぎたり、発信するエネルギーが戻らなかったり。ちょっと収縮モードなので、短く、ぼちぼち更新しますね。情
「生きるを楽しむ」小学校教師×ギタリスト江越喜代竹です。『たった5分でクラスがひとつに!学級アイスブレイク』好評発売中!現在参加している「いっしょにアーティスト・ウェイ!」の一環で、明日から来週土曜日まで「活字断ち」に挑戦します。全ての活字を断つ…のは仕事上不可能なので、SNSは来週まで見ません。メール&ラインのチェックは1日1回、とします。今は読みたい本がたくさんあるけれど、しばらくお休み。1週間のある意味禁欲生活?を楽しんできます~(*^_^*)
いっしょにプチ活字断ち!にご参加の葛西洋子さんのご感想です!***仕事終わりや寝起きに活字断ちじたいを忘れてスマホを見出してしまい途中で気がつくという、、。自分の投稿へのコメントの返信はしてしまいました。急に参加を決めたので、次回は準備をしてからまた参加します!投稿控えるとかマックやスマホに活字断ち中とか付箋で貼るなど。今まで活字や映像で脳をいっぱいにするのが大好きでしたが、字を読まないでいると脳内で何やら何かを繋ぎ出す想像やら記憶の断
いっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆にご参加のゆるりさんのご感想です****家にいて何も読まないのは挫折しやすいので、BGMなしで長距離ドライブへ。いっぱい出てくる考えや感覚を感じつつ体を運転に集中させるのは、良い練習だったかもしれません。あらためて、頭の中うるせーー!って思いました。自分の中で感じているものと外に出して表現しているものが一致した感覚がありました。これが自己一致かぁ〜〜と感動。あれを知ったことは大きい体験でした。だんだんと何回も自己一致の
いっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆にご参加のTakaoさんのご感想です****メールチェック以外は断つ予定でした*最初の2日は調子よくメールチェック以外は殆ど断っていました、やたらと身体が動かしたくなって部屋の掃除やヨガ、雨が上がったら外に飛び出す、描きたくなったら絵を描いて、昼寝したいときに寝て、子供の頃のようなリズムになってました。3日目に何か分からないけど、リバウンドして、読みたかった本が届いてだだ読みしたり、羽生くんのショーがいち早く見たくて潔く
いっしょにアーティスト・ウェイ!シックスシーズンご参加中、ハラディの活字断ちのご感想です!***ようやく活字断ちから明けました外部から入ってくる情報に気を配って、あえて活字を断ったせいでしょうか、いつもの3倍頭が冴えてアイデアや考えそして心の奥底に潜んでたものが出てきました。活字断ちはコロイド理論と同じだなと気付きました。神聖な魂の声よりも、外部からの情報の方が遥かに浸透圧が高いんですよね。だからその外部からの情報を止めたことで、内部からのも
前回のいっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆1月にご参加のF.Hさんのご感想です!***デジタルデトックスにチャレンジしました。と言っても、テレビなしPCもあまり使わない生活をしているので、スマホ断ちがメインでした。パスワードを入れる回数を制限し、他者とのやりとりも最小限に。ダラダラとスマホを見る時間がなくなり、今までやろうと思いながらも先延ばししていたことが、たくさんできました。最初はFBが気になりましたが、次第に忘れるようになりました。2日目にストレス
HANAです*明日から、毎月恒例のいっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆1月で、活字断ちに入ります~。3日間、SNSやスマホ、メールなどの活字をなるべく読まずに過ごす活字断ちはっきり言って、意識が変わりますよ!色んなことに気づいたり、人によって効果は違いますが、総じて創造性開花のきっかけになります!…こんなこと言ってるとHANAはSNSやスマホとうまくつき合えてそうですがぜんぜん逆で、HANAは重度のSNS依存ですADDグレーゾーンの
前回のいっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆にご参加のあやこさんのご感想です****ご一緒させていただき、ありがとうございました。書くのが億劫なほど活字断ちしており、お返事遅くなりました。ちょうど人や日常からも離れていたので、タイミング合いよかったです。自然の静けさ・心の奥の静けさを感じられました。意外と連絡やり取りがありました。また、癒しにもなるはずの本だって活字だと愕然としました。釣り広告やら、道案内やら、日本はありがたくも活字にあふれていますね。
前回のいっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆にご参加の中田さんのご感想です!***3日間の活字断ちはあっというまに終わり…フェイスブックは今も見る時間が圧倒的に減りました!ついつい何分も見てしまっていたので…。今もふと見る時もありますが、べったりチェックしなくても、必要な情報がサクッと入ってくる感じがしていい感じです!テレビ、ラジオは家族のいる時はつけてしまっていましたが、ニュースが特にじゃまに思えてきました。悪いニュースが多いですね…。3日間でしたが、いい
HANAです*いっしょにアーティスト・ウェイ!~シックスシーズン~がっつり濃厚バージョン☆本日21時よりメルマガにて先行受付開始です!今回は少人数制なので、お申し込みはお早めに!さてさて…HANAは昨日まで、さいきん新しく始めたいっしょにプチ活字断ち!3DAYSで活字断ちをしていたのですが今回は土日仕事だった事もあり、あんまり劇的な変化はなく…でも、3日目にモヤモヤと言うかメロウな気分にどっぷり浸る時間がありあー、これを感じたくない
今日は『活字断ち』というワークのお話です。『活字断ち』とは、文字通り、活字をなるべく読まないようにするワーク。『ずっとやりたかったことをやりなさい~大人のための才能開花術~』という本の中に出てくるワークで、この本のワークを10年以上、実践なさっているHanaさん(アーティストでアートセラピスト)の呼びかけに乗らせてもらって、私もトライすることにしました。◇Hanaさんが『活字断ち』を呼び掛けたイベントページ↓https://www.reservestock.jp/ev
HANAです*前回のいっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆にご参加くださったMさんのご感想です***3日間、ありがとうございました!テレビは一切断ちました。アーティスト・ウェイの活字断ちの週から見ていません!フェイスブック断ちをすることを頑張ろうと思いました。1日目は実際にはこれまでと変わらずにフェイスブックを見ていました。フェイスブックは休憩がてら見てしまいます。ただ、やらなくていいのに、やっているよね、という意識を付け加えることができました。2
HANAです*前回のいっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆にご参加くださったエジコ・グラフィティさんのご感想です***前回の参加で、あまりにも効果を感じたので引き続き参加いたしますゾ今までどれだけ情報の波に呑まれ、時間をムダにしていたことか!!できる範囲でSNSや本などの活字を1日断つだけでももんのすごいスッキリ感ふと空いた時間のなんと豊かなことかそもそもヒトはヒマだから何か創ろうとかやってみようって気になるのだ
HANAです*昨日までコレをやってました~!いっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆https://www.reservestock.jp/events/221206(ブログは予約投稿してました)アーティスト・ウェイの中でも悪名高い、でもやってみるととっても変化の大きいワーク「活字断ち」HANAはこのワークが大好きなので、もっと皆に気軽に試してもらって、知ってもらいたい!広めたい!そう思って、初めて企画したのですが…3日間でもけっこう変化ありましたよ
HANAです*活字断ち中に思いついちゃった新企画を発表します~~その名も…いっしょにプチ活字断ち!3DAYS☆↑これ、脳みそのアイコン食べ物の断食ならぬ、情報の断食。3日間、なるべく何も読まずに過ごします。たったそれだけ。技術も知識もお金もいりません。たったそれだけで、頭がクリアになり、インスピレーションが降りてきやすくなり、時間がたっぷりできて、色々なことがはかどります。一説では、現代人がメディアなどから取り入れている
HANAです*活字断ち終了~~!!皆さまはいかがお過ごしでしたか?私はまた活字断ち中にスッゴクいいこと思いついちゃって…ぐふぐふ、げへげへ、うぷぷ…また追って発表しますね!!活字断ちはだいたいできたけど、動画OKにしたら動画見まくってしまった笑HANAの青春のBGM、TMNETWORK!!!!この会場には高校生のHANAがいるんだぜ~なんと夢にジャケットが出てきて(!)久しぶりに動画見てみたらすっかり懐かしくなってしまいました
HANAです*今日からアーティスト・ウェイ前半の山場、活字断ちに入っております!今週のブログは予約投稿でお届けしますー!それでは取り急ぎ、先週第3週のチェック・インです!(1)モーニングページは何日しましたか?モニペ5日、アフペ1日、計6日。朝から出かける時はサボりがち。(2)アーティスト・デートは何をして何を感じた?おかまBarと乙女なパーティーへ*どっちも子連れだけど;とても楽しかった☆おかまさんにビジネスの話を聞いてもらっ
HANAです*(過去記事より)アーティスト・ウェイ第4週には悪名高き「活字断ち」のワークがあります。本やPCなどの活字を極力読まずに一週間過ごしてみるという情報過多の現代人にケンカ売ってんのか?と思われそうなワークなのですがはっきしゆって、ちゃんとやると世界が変わるんですよ~!ぜひ一度お試し頂きたい、オススメのワークなのです!…とはいえ、常識的な社会人生活を営んでいらっしゃる大人の皆さんには難しいことも多々あると思いますのでHAN
こんにちは、starjourneyです☆一週間ぶりのブログですね。この記事で書いていました通り、「活字断ち」の一週間が終わりました☆これは、「ずっとやりたかったことを、やりなさい」ずっとやりたかったことを、やりなさい。Amazonという創造性回復のためのプログラムの第4週に載っているワークです。私は、HANAさんが主催している「いっしょにアーティスト・ウェイ!」のグループに無料の自由参加をさせてい
HANAです*活字断ち、終了しました~!!皆さんはどんな1週間でしたか?HANAは活字断ちは好きなワークなので…今回も色々と実りのあった1週間でしたよ~!あと1ヶ月くらい活字断ちしていたかった…笑そんな感じなんですが…第4週のチェック・インの前にいっこだけお知らせをさせてください!明日6/24(土)は西八王子PolaarisでHANAのアートセラピーカフェ!https://www.reservestock.jp/events/193