津軽ジャーニーラン

やはりみんなで走るのは楽しいメンバーはズンちゃん、チエちゃん、セイやん、若の５名今日は『津軽ジャーニーラン』に参加している選手を応援するライドである『津軽ジャーニーラン』とは263km、142kmをランニングするという考えられないレース弘前から竜飛まで行って戻ってくる263kmは二日前にスタート142kmは昨日スタートしている昼夜走り続ける鉄人レースである我々はレースコースをなぞりながら、最終日の選手達を見つけては激励しなから走る当初は竜飛を周る予定だったが、天気が怪しかったため

毎度どうも。サムいサムいサムいサムい昨日は晴れ間もあり、岩手山が素晴らしい。ただ、ほぼほぼ真冬日が続いております昨日は真冬日じゃないにしてもプラスの0.1℃。乾いてる道路は国道くらいで、県道市道は圧雪。気温が上がらないのでどうしようもないほどのツルツルにはなっていません。それでも仕事の運転はストレスで、脳内は毎日ヘトヘト。外仕事はちょっとの時間で震える。あっ、会いたくて震えるってどんなんですか？？圧雪の道路のせいか、気持ちの問題かからだの問題かはわからないけれど、なかなか上手く走

おばんです。早いもので今年も３週間。年々あっという間に時は過ぎる。今年の始まりは大船渡10マイル。久々のゼーハーは追い込みが足りない感じで終わってしまったと、今になると思う。そのあとはウルトラに向けてと思いつつも、なかなか距離は踏めてません。忙しいとかサムいとか、親不知の抜歯とか、言い訳に～今年の始まりの歌。ココロ、オドルほうで。なんか響きました。どっちが正しいどっちが得するかどっち選ぶのが常識かなそんなんで選んじゃもったいないさぁココロに聞け、、、それでもうまく

おばんです❗なんだか普通の日常を過ごしています。平日も週末もサッカーでバタバタしながらも、花火大会やらさんさ踊りと夏を満喫してる気もする。忙しいといえば忙しいかもしれないが、それなりに時間は作れなくはないので、走ろうと思えば走れるはずも、仕事でも暑さでクタクタ、サッカーでも日光と暑さでグタグタ津軽ジャーニーランのあとの当初は、まずはリカバリーだとグダグダし、徐々にからだは回復するも走っても少しの時間だったり、ソファーで寝落ちしてたりと自堕落な生活からいまだに復帰出来ずにいます。か

第4回みちのく津軽ジャーニラン177km30時間38分ほどかけて、無事ゴールすることができました。長い距離走ると必ず痛くなる右腸脛靭帯。ペース配分も、後半は時間がかかることを想定して．．．先月の日光千人同心ジャーニーでも40km過ぎて痛みが。でも今回は...30km...あれ、痛くない60km...あれあれ、痛くない90km...あれあれあれ、痛くないこれって行けんじゃね～ストライド狭めピッチ走法、お尻落してベタ足着地、ズルズルとソールを擦るフォーム

こんにちは3連勤回避の虎之進です3連休ならぬ3連勤を覚悟していたが、朝と夕方の出勤で済んだしかし、明日と明後日は大忙しになるのは確定だなそんな日曜日は朝ランからスタート何ともない右足。「全然痛くならないじゃーん」と言いながら周回コースを3周して、30㌔走ることを夢見てスタート走り始めは走っていない分、足元が軽い。フォームを気にしながら＠530くらいで慎重に進む。下りの着地は特に慎重に。痛みも出ずに違和感もなしで1周目も終盤今日は行け

勝手に思うことがあり、このレースを終えて、改めて川の道の反省記からblog復活をしたいと思います。今回は上位を狙うというよりも津軽半島を堪能する旅です！また改めて走ることを好きか再確認かな？？最近は色々と業務的な側面からしかランを見れなくなっていたから。柴又～2ヶ月。怪我やメンタル、言い訳で継続出来なかった。何のために走ってるんだろうか？？川の道で挫折したことなどは言い訳。祭礼やら飲み会やら言い訳。つまりは自身のモチベーションをコントロール出来てない甘えな訳で。監督不行届ですね

おばんです❗構図もなにもなく、仕事で行った雫石で１枚。GWもあっという間でしたね。と、ともにもうあと４日で仙台国際ハーフマラソン‼️あーまたしても準備不足な感じがする。まぁ今出来るすべてをぶつけるだけだゴールデンウィークは半分は仕事だったこともあり、ほぼ通常通りな感覚。走り込むぞ‼とは思ったものの、息子サッカーで始まりサッカーで終わったかな。成長し今後に繋がってくれると思います。飲み会も数回あり、ある意味充実❕やはり熱意だったり、愛だったりがある人たちの集まりは楽しい❗そんなG

お疲れ様です❗おばんです‼先日『イーハトーブ花巻ハーフマラソン』レポ、現状等々投稿予定でしたが、なにか時間がなかったというか疲れていたというかそんなときは決まって飲んで寝るという飲む時間はあるんだみたいな。今週はゆるゆると過ごしてしまった。昨日は雪が降るし今日は雨。そのまま世の中はゴールデンウィークに突入❗土日だけの普通の休みなので、ゴールデンウィーク感や令和に変わるワクワク感も特になく。更には一昨日は35にレベルアップの為またまた飲むまぁいいかなたまには。ん？いいのか？でば、

職業『挑戦者』では、ありません‼これケイスケホンダ選手の有名な言葉ですね。出身地、、、アースまぁみなそうだ。言えないけど！みたいな。ケイスケホンダ芸人見たからです。職業が挑戦者と言えることは今後ないとは思うけれども、いつまでも挑戦していこうとは思っている。走ることだけじゃなく、仕事でも家族のことでもサッカーのことでも。時間がないだとか、忙しいだとか言いつつも、毎年新しいことに挑戦できていることは、環境的に恵まれていると思います。元々１つのことに熱中するとそればっかりになるところ

おばんです❗今朝起きたら、、、まさに"ホワイト"デー今日の午前と合わせて20センチほど積もりました❗気温が低くはないので、大分解けています。きっと河川敷のサイクリングロードは走れるでしょう‼走れたら、、、さてさてタイトルから分かりそうではありますが、静岡マラソン後、気持ちとは裏腹に故障者リスト入りしました。静岡マラソンから２日のオフ、そこからボテボテとジョグ再開。10日後くらいから通常トレーニング再開と思った途端に右の膝の痛み。誤魔化しながら１日置きくらいで短めに走っていました

おばんです❗昨日の岩手山。うっすらと頂上付近に鷲が春になるころに現れるはずが、今週の暖かさで少し雪が解けたようだ。さてさて静岡マラソン４日前。ですが、今年の大きな目標の大会のエントリーでした❗一般のエントリー人数は180人。70㎞以上の走破経験があればエントリーできます。エントリーは昼だったのですが、朝から仕事してても時間が気になる‼そして、ちょうどよく休憩取れたので難なくエントリー❗GMCの師匠に連絡するとエントリーできたとのこと。青森県初参戦が決まりました❗この大会は去

総括と言う程の事ではありませんが、次回に向けて準備したタイムテーブル100kmまで頑張る！その後は気持ちが折れないようにと緩く作成(笑)どうも後半は単純な計算間違えがあったようですが･･･実際の記録それなりに想定していたように行けたと思っています！gaminデータラップを上げると凄いことになってしまうのに気づきました(笑)ん！移動時間26時間？6時間ものロスは記憶にございません(笑)水分の摂りすぎで固形物がとれなくなってしまったのは今後の課題ですね～心残りは十三湖辺りから急に

ハンパなく暑い日が続いてますね～(+_+)そろそろ再始動しないとと思ってはいるのですが･･･やっとこ津軽の振り返りです！昨年は蒸し風呂状態だった開会式、説明会覚悟して行ったら冷房の効いた快適なホールでした(*_*)よかった私の参加した188kmは翌朝のスタート宿泊したホテルの裏手がスタート場所ですゴールとレストステーション行きの荷物を預けスタート時間を待ちますだんだんとランナーが集まって来たので、周りをキョロキョロして見つけたオクシーさんにご挨拶スタート時の恒例記念撮影ではち

「静かな朝」この時期の青森の日の出は東京よりは３０分くらいは早いのか？まだ朝焼けだが、すっかり明るい。周囲は真っ平で道は真っ直ぐ。この辺は一応は走れていた。前方に見慣れた２人組の男女がいる。近づいてきたか、と思ったところで走り出す。この２人、ペアだから頑張れるのか、よく分からないが、結果からすると『頑張っていいことのないレース』であって、おひとり様で不都合はない。ファミマのある交差点で左折すると聞かされていて、その交差点が来るのを待ちたいのだが、全然来ない。前のＣＰで一

おばんです‼今日のランは夕方にサクッと❗特別なことはなにもありませんが、盛岡でも気温が高い日々が始まりました‼まずは暑さに慣れるべく、からだが変わるべく暑い時間にも走れるときは走ることにしよう‼さて、このブログも２年という時間が経ちましたが、昨日のつづきの目標だったり、夢だったりのはなし。まずきっかけとなった『いわて銀河100㎞チャレンジマラソン』では、毎年参加し完走すること❗５回完走のGMC(ギャラクシーマスターズクラブ)のイエローゼッケン、そこから10回完走のＲＧＭＣ(ロイ

「第２ＣＰから日本海へ」第２ＣＰを出ても風景は変わらず田園地帯である。日陰はないが、些かなりとも雲が出てきて、暑さが緩和されたような印象。傾斜も緩和され、日本海に向けて緩やかな下り。但し、頬を触るとぱりぱり感満載で痛い。日焼け止めはとっくに溶けており、サングラスで守られている部分との白黒格差がえぐいことになりそう。この辺り、前後のランナーが固定しつつあり、２人で走っているお兄さん達と私より年配と思われる女性と相前後する時間帯が続く。この３人の方が速いが、休憩は私より長いので、進行速度は大同小

津軽ジャーニーラン個人詳細編（１）です。このレース、気温30度・日陰なし・超長距離が「売り」。今年の私は奥熊野、奥武蔵と後半崩れたので、今回こそは序盤からスローモードで行こうと決めていた。ただ、スローといってもキロ８分の超LSDのイメージにCPでゆっくり休む、というイメージで、連続的な歩きを強いられるところまでは想定していなかった。前のエントリーでも述べたが、装備を背負ってのランの負荷、かぶり水不在、エイド間距離が最長で27キロと建付けのインパクトは想像以上だった。７月３日から８日

昨日は椅子に座るのも立ち上がるのも超難儀。体内の赤血球は全滅、大腿四頭筋全壊という感じだったが、今日はカクカクいいながらも動けている。自転車も普通に乗れました。普段ストレッチに励んでいるおかげかと思うが、できればレース中も無痛、というレベルまでいきたいものだ。（ありえないですよね・・・）初めてのオーバーナイトラン＆超ウルトラマラソンとして参加した「津軽ジャーニーラン」。他の超ウルトラマラソンのことは全く分からないのではありますが、１００キロマラソン、ノーマルマラソンにそれなりの参加経験

昨日、今日行われた津軽ジャーニーラン１８８キロの部を完走して、戻ってきました。※２６３キロの部は土日月とぶっ通しになります。３１時間台でまとめて、帰りの電車との兼ね合いもよく、順位も満足できるものではあったものの、初めてのオーバーナイトランのしんどさは破格。総括感想と個人編は別途アップします。※夜、一人で照明のない国道を行くのって、本当に言い様がないですね。。

津軽ジャーニーラン188Kmに参加しました‼非常に暑くまた、睡魔と戦いながらでしたがオクシーさんと女性ランナーさんが並走してくれたおかげで、想定よりかなり早くゴールしました🎵女性ランナーさんはなんと、３位入賞‼すごっ

明日は弘前に移動し、日曜日から１８８キロを走ることになる。この３連休は猛暑ということで、北の津軽でも最高気温は２８度まで行くとのこと。他の場所よりはまだましか。でも、樹林帯がコースにあるといった話は全く聞こえてこないので、昨年のえびすだいこく１００キロみたいな感じであろうか。昼間はセーブして、気温が下がる夕方以降に頑張るのだろうか。（さすがに関門に引っかかることはないと自負している）途中でどの程度眠くなるのかも見当がつかない。普通に業務をこなしている時でも、自分が話さない会

やっとこなんとなく重い腰を上げ津軽の準備しました(^_^)vなんとなく頭の中で考えが纏まらないので気分が乗らなかったのですが、流石に準備しましたレストステーション行きとゴール後の荷物と分けていたら、結構な荷物になってしまいました(^-^;多分当日はこの格好にバックパックで走りますのでご一緒される方宜しくお願いします予報が、コロコロ変わるのですがこれで走ります！ヤバいっ！せっかく作ってラミネートまでしたタイムテーブルに間違いが･･･速攻で再作成しないと･･･まぁテーブル通りにはい

津軽までの最後のランをしました(^_^)v何時もは1週間休足するのですが、走らないのが不安で帰りのみの通勤ランキロ6から5.5を想定して走るつもりが･･･ちょっと早いようで脚が早々に売り切れてしまいそうですね～(笑)まぁ嶽温泉までの上りと白神の森までの上りがあるのでセーブ出来ると思っていますが･･･当日の天気は昨年とは違い雷の号砲はなさそうですが、暑くなりそうですそろそろ準備をしないと･･･準備したら禁酒をするかどうかですね～軟弱な意志の持ち主としては、この暑さで出来るか自信が

大雨で各地に被害が出ていますが、お見舞い申し上げます。私の方は梅雨の戻りの雨も止んでラン出来ました。ただ、本日は休日出勤(^-^;)行きのランはしませんでしたが、早く着いたのでランステに使っているジムで筋トレして職場入り(^o^)帰りは何時もより一駅延ばして走ってきました！思ったほど暑くなくいい感じで走れましたね～!?津軽ジャーニーランまで1週間になりましたが、明日はどうしようか･･･先ずは津軽地方も含め天気予報とにらめっこですね～(笑)えっ！緊急地震速報･･･

サッカー日本代表頑張りましたね～！後半から見たので早起きしてます!(^^)!7月最初のランしました！1日に走るつもりだったのですが、前日ちょうじでこんな酒やこんな美味しいつまみで呑み過ぎてしまい走れなかったのは内緒で･･･(+_;)写真は一緒に呑んだ仲間のFBから借用しました昨日は津軽からの挑戦状が届いて、モチベーションが上がりました！で先ずは早朝通勤ランモチベーションが上がっていた割には何時ものペースですけどね～でも、少し距離を延ばしました！帰りは酷暑のラン!!気持ち

早々と梅雨が明けてしまいましたね～秋は早いのでしょうか･･･残暑が厳しいのでしょうかね～本日は連チャンの通勤ラン敢行!!暑いのは変わらねーまぁ当然デスヨネ大汗をかきながら朝は風とも戦ってきました！日陰の多いコースを選択して走りましたが、向かい風が結構大変でした(*_*)これもトレーニングと頑張って走った結果何故だかいつもと変わりませんね～(笑)帰りは相変わらず何故だかやはり朝より早い汗を吸ったバックパックの匂いがヤバい！明日は洗濯しないと･･･(+_;)いつの間にか津軽

新年度になりました今更ですが、自分のシーズンは年度切り替えが良いようです4月開幕戦彩湖70kmエイドの誘惑に負けないようにしたいと思っています(^_^)v6月いわて銀河チャレンジ100km100kmマラソン10回目の完走目指します！7月みちのく津軽ジャーニーラン188km昨年のリベンジなんとしても完走!!例年参加の8耐は会場が変わったので今回は見送り9月うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン12

リタイア後は自力でゴール地点のリコルソまで行かなければならないリタイア宣言をしたのが0時頃朝まで中の島に居られるかと思っていたが、無情にもダメ出し!!で、最寄り駅まで歩くことにしたと言っても20km位歩くことになる十三湖の脇をショートカットする道を行きコースに戻ることにした人通りの無い真夜中の行軍はちょっと怖かった(>_<)コース復帰後コンビニを見つけエネルギー補給その後暫く行くと道の駅十三湖ここには自販機とトイレがある耳より情報自販機の裏にベンチがあり寝っ転がって休む事

わんどでリタイアするランナーの声を聴きちょと弱気になったが、弘前RCのランナーの一言俺は諦めない！で私も決意先に進が関門時間に間に合わせる為の走行で足が出ない(;_;)/~~~此処でロキソニン投入膝の状態が少しでも良くなればとの思いだったが効果てきめん！走れるようになった！が、わんどのエイドでスイカしか食べていない事を思い出す慌てて手持ちの行動食入れる！寄り道!(^^)!わさおに会えました(^_^)vなんかいい感じで進んでいたが落とし穴が･･･12号に曲がらなければいけない