津市ベリーダンス教室

『まずはじめに、、、私自身もそうですが、ベリーダンスの講師がベリーエクササイズを学ぶのはなぜ？？必要ないのでは？と、思われますか？ベリーダンスとベリーエクササイズは全く別物ですので、違うものとしてとらえてくださいね。ベリーダンサーやベリーダンスイントラの方なら、ベリーエクササイズを体験すれば全く違うものだとすぐにご理解されます。そして、ダンスとは全く違う感覚に驚かれ、新しい体の使い方や感覚を取得されます。ベリーダンスでは痩せることは出来ないけど、これなら痩せるレッスンができるわ。とも言

初級ベリーダンス教室ベリーエクササイズ教室各教室のご案内2019.11月～更新しました☆月曜日から順にご案内☆(月)単発イベントやワークショップ、講師育成レッスンのため、その都度ご案内します。(火)鈴鹿スポーツガーデン教室〒510-0261三重県鈴鹿市御薗町１６６９059-372-2511火曜日13時～14時ベリーダンス初級＆ベリーエクササイズ料金は月謝制。詳しくは施設利用状況により違いますのでお問い合わせください火曜日隔週

いよいよ今週になりました7/28(金)in九州ベリーエクササイズ1dayレッスンまだまだご参加受付中です🎵ご参加希望のかたはコメント下さいね❤️場所北九州市小倉レンタルスペース104時間13時～15時まで参加費3000円九州でお会いできるのを楽しみにしています❤️初めて九州レッスンで伺ったあの時からもう3ヶ月✨皆様に再会できるのが楽しみです🎵そして、新しい出会いがあれば、またそれも楽しみです❤️ベリーエクササイズ協会講師育成コース

今日は四日市少年自然の家さんの、家庭の日のレッスンでした1才から7才くらいの可愛い姫たちと、一緒に弟くんやママもご参加❤️キラキラのヒップスカーフを腰につけて、みんなでダンス🎵💃キッズベリーレッスンになったりママベリーになったり、ご参加メンバ～によりその都度変わります(笑)来月も家庭の日は楽しみですいろんな催物がありますょー日程は8/20日曜日、今月と同じくツリーハウスにて。レッスンは11時から12時と13時から14時まで🎵❤️その他の催しものは17時半までやってます来月は、、

おはようございます昨日は、三重祭典ベルコさんのイベントでベリーダンス出演がありましたイルディスとハビビのみんなにたくさん踊ってもらいましたファンベールは空調の風も気にならず定番の4曲の御披露をいたしました最後に私、桜舞の祈りの舞を。私の祈りの舞は、すべてのものに祈る舞で、そこに境界線はありません。今回のベルコさんのイベントでもそうでしたが、祈りの舞を見ていただいた方の中には、なぜか涙が止まらなかった。鳥肌がたった。ベリーダンスをみて、こんなに感動したのは始めてだった。

昨日は、午前中から午後までエベックモアでのレッスンでした～午後は2時間の講師育成クラス講師育成クラスはすっごーくいい時間になったなぁ～確実に、みんなが頼もしくなっていってるのを肌で感じたというか。あー、すごいなぁ、、、って。私もまだまだ未熟なので、偉そうには言えないのですが、先生達、確実に、一歩一歩、成長してくれていますあ～、、、幸せ今年の3月末に、社)ベリーエクササイズ協会の設立をしてまだ4ヵ月しかたってないのかぁ。こんな短い時間でなんかいっぱい進んだなぁはぁ～、、、

先週、生徒さんの赤ちゃんが産まれました❤️臨月までレッスンに通ってくれてて、あっという間の妊娠生活だったね❤️陣痛が来てから1時間後の出産で、スルッとポ～ンと産まれてきてくれたみたいです✨手も足も鼻も口も心臓もあるね～と、命の神秘に二人で語り合い(笑)、初めての出産でもないけど、すごいね、すごいね、と、感動してました(笑)みえちゃん、おめでとうママベリークラスで待ってるよそして、昨日はブロッケンフィールドのレッスン昨日も楽しいレッスンができました🎵ブロッケンフィールドのベリー

毎週水曜日は、頭からつま先まで汗だくになるホットベリーは～今日も汗だくデトックスのレッスンですっきりしたぁ～週一の毛穴の掃除ができて、全身のお肌がピカピカになりそうです梅雨だけでなく台風の影響もあり、毎日のじめじめと低気圧の影響で、頭と体が重いのー！と不調の方が多いですねそんなときは、好きな運動でリフレッシュしましょうねそして、今日レッスンに行ったときに気づきました私がホットベリーレッスンをしてる、三重県津市のホットヨガスタジオgroveさん、新しい看板になってまして、ホットベリ

おはようございます毎日じめじめとしている梅雨時期は、むくみやすくなりますねこれは空気中の水分量が多く、体の表面も水分が気化されないために体に水分が溜め込みやすくなっているからなんですよ女性は冷え性のかたも多く、体に水分がたまるといつもより更に冷えやすくなるために、むくみと冷えの悪循環になってしまいますそこでお伝えしたいのが、むくみの解消で一番大切なのは血流なんです❗️❗️老廃物の排出は、ほとんどは尿や便からでていきますが、体の水分は、9割が血液に吸収されるため、血流をよくすることがむく

7/28(金)北九州のベリーエクササイズレッスンの詳細決まりました～❤️今回は待ってくれてる方も増えて、レッスンのたびに仲間が増えていく感じで嬉しいです✨🎵一般参加の方もokです🎵✨ベリーエクササイズの九州スタートのために、先生になりたいかたも募っています講師育成に興味があるかたも、ぜひご参加くださいね。日時7/28(金)13時から15時まで参加費3000会場レンタルスペース104住所〒802-0018福

ベリーエクササイズ協会のさとみ先生、先日メキシコへ出発されましたさとみ先生との出会いは1年半ほど前。まだ、協会もなかった頃。平日昼間のレッスンに入会されベリーダンスは初心者だというけど、初回から体のバランスもいいし、何かエクササイズとかフィットネスの先生をされてる方なんだろうなぁ～と言う印象でした。3カ月ほど通っていただきましたが、お仕事の都合でレッスンに通えなくなってしまい、普通ならここで会えなくなってしまいますが、ここから面白いストーリーが始まりました(笑)それから数ヶ月後に偶然

再び九州へ(笑)第2回九州レッスン決まりましたよぉ7/28(金)北九州で開催しまーす❤️前回同様、一般参加の方も受け付けます🎵ぜひともベリーエクササイズを体験してみてくださいね✨場所や時間など詳細は後日お知らせいたします。ベリーエクササイズ協会講師育成コースの詳細はこちらです⬇️⬇️講師育成コースの詳細はこちらから🎵各教室のご案内は⬇️⬇️ベリーエクササイズ教室、ベリーダンス教室、各教室のご案内はこちらから🎵ご質問やお問い合わせなどはこちらお問い合わせ一般社団法人ベリーエ

今日のブロッケンレッスンは、2歳のお子ちゃま連れのママもご参加下さいました❤️ママのレッスンの間、シャボン玉をしたりボール遊びをしたりと、裸足になってフィールドを走り回って遊んでくれて、これぞブロッケンレッスンの魅力だなと思います😄🎵子供たちだけでなく、私たちも裸足でレッスンしてます(任意ですよ(笑))裸足って、ものすご～く、いいですょでも、大人になって、裸足で地に立つってなかなかありませんよね。足の裏から土の温かさや柔らかさを感じ、体すべでて太陽の光を浴びる。温暖化防止とか海

桜舞ｵｰﾌﾞが踊る、独自の創作舞踊、祈りの舞ですベリーダンスを日本流に表現しています。祈りをテーマに創りました。何か、感じていただけたら嬉しいです。踊りのご依頼承ります飲食店のプレオープンや、個展のレセプションパーティの他、地域のお祭りや福祉施設様など、うかがいます。1ステージ15分10000エクササイズや体操教室の講師のご依頼も承ります。(老人会などご高齢のかたなら健康体操、オフィスでベリーエクササイズ、赤ちゃん連れのママならママベリーなど、ご希望に合わせます)エ

今日は第１期生の香織先生のレッスンの様子をご紹介いたします✨🎵セラピストをされていると施術以外にどうしたら痩せるのかいい食事やいい運動の方法はなど、年齢性別関係なくお客様からご質問を受けるそうですそんな時に、ベリーエクササイズのおすすめをされるそうで、たくさんの方がやってみたいと言ってくださっています。ベリーエクササイズをやりたいと、お客様の声をたくさんいただいているので、今のクラスは企業様ですので、一般のお客様をお請けできないため、更に、一般の方のクラスも増やす予定でいるそう

5月はじめにインストラクター試験に合格し、協会の認定講師となりました、かおり先生です❤️そして先日、司会業の社長様からのご依頼で職場のスタッフの体のメンテナンスのためと定期的なお仕事をいただき、講師としてデビューしました✨はやっ(笑)本業はリメディアルセラピストというお仕事をされていて、アロマオイルを使いご自身の手だけでお客様の体の問題点を読み取り改善をしていく、体を知り尽くしたプロですそんな体の専門家である香織先生とは去年の春頃にお会いしました。同じく体のプロであるエステサロンを経営

5月も、四日市水沢の自然の家さんでベリーエクササイズ教室を開催いたしました今月はお茶摘み体験などもあり、自然の家さんにはたくさんのご来場があったようです午前中のレッスンは、小さい子どもさんの多数のご参加で、キッズベリー教室になりました子ども達、とぉっっっても可愛くて、写真撮影をするパパは大忙しのようでした(笑)(私はレッスンに必死で写真が撮れなかったのが残念です)午後は、子どもさん連れのママがたくさんご参加いただきましたママ達、真剣にレッスンをしていただいていますこちらのレッスンは

先日、さつきの里さんの老人会のイベントに講師としてお呼びいただきましたご参加いただく年齢が60代後半から80代、車椅子のかたもいらっしゃる男女。テーマは下肢筋力強化のイキイキ健康教室初対面の男性女性、どのくらいの体力があるかも、どの程度がちょうどいいのかもわからないどんなレッスン内容にしようかといろいろ思案しましたが、簡単な動作での下半身の筋力テストを交えながら、みなさんの状況をみて考えようと、やはりざっくりしか決めない私(笑)当日は施設の利用者さんと老人会の皆様とスタッフの方合わせて

おはようございます先日のブロッケンレッスンの様子ですめちゃくちゃ、いい天気でした肌寒くもなく、暑くもなく、いい季節になりましたね～4月の屋外ですが、レッスン始まったらみんな薄着(笑)芝生なので、裸足で(笑)屋外はやっぱり、気持ちいいです午前中にしっかり体を動かし朝から太陽を浴びると、脳も体も目覚め、体のすべてのスイッチが入るんですね体温も上がり血流もよくなり代謝もアップします脳も内臓も、しっかり働くモードになりますレッスン終わってから、ブロッケン特製スムージーバナナ.マ

今月から、三重県四日市の自然の家さんの毎月のイベントにて、サンシャインベリーレッスンをさせていただくことになりました第1回目の4月も、お陰さまで、とっっってもいいお天気に恵まれて、爽やかで、心地いい、森林のマイナスイオンの中、レッスンができましたいつもは女性ばかりのレッスンですが、3才くらいのお子様から、お孫さん連れの60代のおじいちゃんまで、幅広い年齢層のご参加でしたボランティアの中学生や大学生のスタッフさんも一緒に無事に、森林浴しながらのサンシャインベリーレッスンは終了し、最後

まずご理解頂きたいことがあります。当協会ではベリーダンスの講師の育成ではなく、ベリーエクササイズの講師の育成をしております。ベリーエクササイズとベリーダンスは違います。ベリーエクササイズはベリーダンスの基本の動きを取り入れていますが、ベリーダンスの基本と同じではありません。自分自身の動きのなかで筋膜リリースができるようにベリーダンスの基本をそのまま使うのではなく、筋肉と骨と関節の動きや向きなどを考えて筋膜リリースできるようにしています。それが、協会独自のベリー筋膜エクササイズメソッドで

今日はご報告いたします。『抱き寄せたくなるくびれをつくる』専門トレーナーの私、山田久美子、2017年3月、一般社団法人ベリーエクササイズ協会の設立をさせていただきました。2016年9月頃に、ベリーエクササイズ協会が任意団体としてスタートいたしましたが、協会の理念に共感し、高い志を持って私とともに歩みたいと思ってくれる仲間のために、社会的にも認められる活動しやすい環境を作っていきたいと思い、今年3月から、一般社団法人ベリーエクササイズ協会として、新たな気持ちで活動していこうと思って

おはようございます久しぶりのブログです✨今日は、ママもパパもお爺ちゃんもお婆ちゃんも、家族みんなで、サンシャインベリーの、お知らせです今月から毎月、第3日曜日、四日市水沢にある自然の家さんで子供さんと一緒に、ママもパパも参加ができる、屋外のベリーエクササイズレッスンを始めます前半レッスン11時～12時まで後半レッスン13時～14時まで参加費無料の体験レッスンですぜひ、ご家族でご参加くださいねお問い合わせはこちらからお問い合わせその他のベリーエクササイズ教室や、

おはようございます❤今日はお知らせです～🎵4月から毎週月曜日は、鈴鹿市稲生町のカフェブロッケンさまにて、屋外レッスンが始まります✨芝生のフィールドで、きらきら太陽の下で、サンシャインベリーしませんか毎週月曜日の10時から11時までデトックスウォーターやスムージーなどのドリンク付きで、参加費は2000円ドリンクの準備の関係上、ご参加希望の方は、ご予約をお願いいたしますご参加希望の方はこちらからご予約くださいねお問い合わせ各教室、クラスのご案内はこちらからベリーエクササイズ教室

シャナナTVのきっかけアラカルトにベリーエクササイズ協会の講師として出演させていただきましたこんな感じでした⬇⬇シャナナTVはこちらからFacebookにも、こんな感じで投稿いただきました✨❤シャナナTVのみなさま、ありがとうございましたシャナナTVの視聴など、こちらから❤次は、5月に、ラジオ出演です✨先日、収録に行ってきましたまた、意味ありげな偶然が重なった収録日。私の内側を、外の世界に出してしまってもいい時期だと言われてるような偶然がかさなったので。私にとっては、ディ

こんばんは4月から、鈴鹿市稲生にある、カフェブロッケン様のフィールドで、ベリーエクササイズの屋外レッスンのスタートにあたり、無料の体験レッスンを開催いたします太陽の下で、開放的にエクササイズサンシャインベリー無料体験レッスンのお知らせ無料体験レッスンのご案内開催日3月27日月曜日時間13時～14時まで場所カフェブロッケンフィールド参加費無料開放的に、太陽の下で健康的に美しくサ

こんにちは❤いよいよ始まりました✨❗シャナナTVの今週のきっかけアラカルトに出演しています⬇⬇⬇⬇きっかけアラカルトの放送時間など、詳細はこちらからそして、もう１つきっかけアラカルトでも告知しましたが、鈴鹿市稲生にある、鈴鹿サーキット駅すぐのブロッケンカフェさんで、屋外ベリーエクササイズレッスンをスタートします大陽を浴びながら開放的に、美しくのコンセプトで、サンシャインベリーと名付けました(笑)こちらは4月からのスタートです❗ベリーエクササイズ➕ブロッケ

こんにちは久々にブログ更新します2月からカフェアンジュさんのレッスンをスタートしたものの、4月からの新たなスタートに向けての準備などで(物質的よりも心の準備かも(笑))すっかり、Facebookもブログも放置状態でしばらくなにも投稿せずでした、、、とりあえず、4月までの間に、新しいお知らせがたくさんあるので、溜め込まずちょこちょこ投稿していきます先週のカフェアンジュさんのベリーエクササイズレッスン珍しく、男性のご参加をいただきました女性と男性では、体の仕組みが違いすぎるので、

こんばんは～昨日のベリーエクササイズの大阪レッスンが終わってからシャナナTV様の、きっかけアラカルト！と言う番組に、ベリーエクササイズ協会の講師としてお呼びいただき、ゲスト出演させていただきました編集なしぶっつけ本番の30分は、あっという間に終わりましたが、、、、とにかく、緊張しました人前で話すことは慣れてなくて、、、、噛みまくり、笑顔はひきつるし、話は脱線、まとまらず、、、まぁ、でも、今の原寸大の私は、初めてのTV収録に、緊張しまくりで冷や汗かくくらい、これが、そのまんまの

今日はSOHOBOX北浜さんでの、ベリーエクササイズ大阪レッスンでした大阪に引っ越してしまった生徒さんに、時々でも会いたいなぁと、去年の11月からスタートした大阪レッスンマンツーマンレッスンでスタートしたのに、今日はこんなにもご参加いただけました大阪に引っ越した、高校の同級生とこんなふうに再会できたり、三重でのイベントでお知り合いになれた方と、大阪で再会できたり、なんだか、不思議です本当に、嬉しい限りですご参加いただいた皆様、ありがとうございましたそして、今日は今から大阪の