泳力検定1級

気付いたら春休み最終日でした今回はパートをしてたのと旅行も行ったので予定のない日がなくてあっという間に感じました。あっ、公文の数学と心配していた英語はなんとかオブジェGET(色々大変だったことは端折ります。笑)旅行は息子と４日間関西方向へ。大きくなると本当楽。荷物を自分で持ってくれるのが特に。偶然行けた母校の甲子園応援水泳の神様のいる美具久留御魂神社和歌山電鐵名古屋まではひのとり、展望席GET大阪を拠点にし、けっこう移動しました。今回はユニバとかには行かない代わりに

10月、オープンウォータースイムの大会に出た時、私の名前がある神社があることを知り、気になっていたので、11月21日にお参りしてきました。神社は、私が泳力検定1級を取った、和歌山県橋本市にあります。橋本市は、高野山の入口にあります。学文路駅から、歩いて30分程歩いた所に、学文路天満宮はありました。ところで、学文路は、かむろと読みます。読めない駅名として、有名なのだとか。↓お参りして、泳力検定1級を合格できたことをお礼しました。

今日は、泳力検定を受けに、和歌山県橋本市まで行ってきました。最寄りの駅は、「高野口」ということで、高野山の手前だと思います。↓いい日旅立ちの風景です。ああ、日本のどこかに、私を待っている人がいる🎵ちなみに、列車は、:1:時間1便．↓検定は、:6時からですが、1時間前の5:時に到着しました..。↓中は撮影できかなったのですが、シャワー、採暖室、すごくレトロで、懐かしい感じがしました。プールに入水。いつものアップを入念に😄スタート→けのび→クライドキック→ターン→けの

昨日、金曜日の水泳練習です。いつもの呼吸法&アップです😄🙆呼吸法エクササイズ息を吸う(8秒)→息を吐く(8秒)→息を止める(8秒)×3セット×3セットアップ①スタート→けのび→グライドキック→ターン→けのび→超スロークロール×4セット※1分30秒サークルアップ②スタート→けのび→グライドキック(ドルフィンキック🐬)→ターン→けのび→超スローバタフライ4セット※1分30秒サークルアップ③スタート→けのび→グライドキック(ブレストキック🐸)→ターン→けのび→超スローブレスト4セット

水曜日の水泳練習です。水曜は、コナミが、夏休み特別休業日ということで、近くの公立プール🏊に遠征です。夏は、開放されていて、夜は、外の空気が入ってきて、ひんやりとして気持ちいいです。アップスタート→けのび→グライドキック→スタート→超スロークロール×2セット背泳ぎ背面キック25m、コンビ25m×1セットそして、自由形3000mにチャレンジです。次の日曜のオープンウォータースイミングのリハーサルです。とにかく、マイペースで泳ぎました。3キロ完泳が目標です。泳いでいる時に、何回

8月は、久しぶりに盛り沢山のスケジュールになっています。とりあえず、昨日、最初のチャレンジが終わりました😄🙆8月5日(金)ランニング記録会(10キロ)目標完走(制限時間1時間15分)→結果完走(55分30秒)8月14日(日)オープンウォータースイミング(3キロ)目標完泳(制限時間1時間30分)8月16日(火)泳力検定(1級)目標合格(200m個人メドレー、3分50秒を切る)8月28日(日)マスターズ(長水路)50m×4メドレーリレー100mバタフライ50m

今日は、用事があったので、2部練です😄🙆昼間にコナミに行くと、すごく、日曜の昼間なのに、すごく空いていて、コースも貸し切りだつたので、昨日好調だった、フリー500mやってみました。でも、そんなに、甘くなく、昨日とは、逆で、微妙に50m50秒切れません。結果は、8分26秒。時間がなかったから、アップもしなかったのが、よくなかったのでしょうかね。ここで、用事があるので、１回抜けて、夕方にまた、コナミに戻りました。今度は、呼吸法、アップをちゃんとして😄🙆アップ①スタート→けのび→グライ

今日の水泳練習アップ①スタート→けのび→グライドキック→ターン→けのび→超スロークロール×4セット※1分30秒サークルアップ②スタート→けのび→グライドキック(ドルフィンキック🐬)→ターン→けのび→超スローバタフライ4セット※1分30秒サークルアップ③スタート→けのび→グライドキック(ブレストキック🐸)→ターン→けのび→超スローブレスト4セット※1分30秒サークルアップ④バック背面キック25m、コンビ25m×4セット※25m1分持ち一応、4泳法ともに、調子いいかも。本日のタ

5月1日に日本水泳連盟認定の泳力検定を受けました。2日続けて検定ですこれ、1級とか2級に合格すると雑誌に載るらしい何それ、すごい！しかもみかんの記録なら1級合格かもと教えてもらったので、広島県で受験できるところを探して受けに行きました♡そして、結果↓泳力検定の基準↓自己ベストからは5秒以上遅かったですが、一緒に泳いだ人が14歳で、みかんの2倍生きてるため、当然タイムも全然違いましたダントツのどべでして、ひとりで泳ぐだけだとどうしても遅くなるよねー…仕方ない。それでも1級合格♡良か

4年生8月～選手jrコース週6の練習start！しかも土曜はam6：30～(>_<)本人は自由な水着に未知な道具も使えるしウキウキ強化練習に間に合うように道具(フィン、パドル、プルブイ)購入✨アリエルみたいになりたいって事でフィンはエメラルドグリーン、パドルとプルブイはレッドに❤︎同時に夏用ユニフォーム購入✨お盆は4日間強化練習前後の2日間は午前のみ間の2日間は午前と午後の2部練🏊2021年9月19日第15回SC小学生クラブ対抗水泳競技大会50m平泳ぎ47.1

予定していた、泳力検定ですが、新型コロナ感染拡大により、中止になりました😭昨日、愛媛マラソン中止のブログを拝読させて頂き、心より同情したのですが、自分に降りかかるとは。ショックです😭

今日の水泳練習昨日は、絶不調だったので、昨晩は、餃子鍋を食べて本日の練習に臨みました。それにしても、今日もコナミの水温が低い。エリート選手が練習している長水路プールの並みの水温です。私は、水温が低い方がうれしいですけど、メインの顧客であるご婦人とかご高齢の方には、かなり不評なのではないでしょうか😄🙆燃料費が上がっているということで、コスト削減の一環なのかな。キッククロール100メートル、バタフライ100メートル×5セット※タイムチェックなしようやく身体が温もりました😄🙆プル

今日、泳力検定が開催される和歌山県橋本市民温水プールに電話してみました。検定を受けるのは、日月を除く1月18日(火)～1月29日(土)の期間で応相談ということらしいです。とりあえず、1月18日(火)、1月29日(土)は、休み入れました。だから、もし、1月18日、ダメだったとしても、10日後の1月29日、再チャレンジできます❗️目指せ、泳力検定1級❗️200メートル個人メドレー3分50秒❗️前書きが長くなりましたか、今日の水泳練習です。今日は、いっぱいかなと思い、実際いっぱいだったの

今日の水泳練習キッククロール100メートル、バタフライ100メートル×2セット※タイムチェックなしプルクロール100メートル×5セット※2分サークル1セット目が、1分35秒ジャスト、2セット目から、5セット目は、1分33秒切れたのですが。バックナノピラミッド25メートル→50メートル→25メートル※25メートル1分持ち27秒→58秒→27秒バックは、バタフライよりしんどいです😭2個メで、バタフライの後、バックで1分きれるか。バタフライナノピラミッド25メートル

貴船のお参りから、返る途中にコナミに寄ったのですが、あまりに身体が冷えていたので、プールではなくて、お風呂に行きました。フィットネスクラブのお風呂なので、ぬるいのですが、今日はすごく熱く感じました。すごく気持ちいいお湯でした。屋外の冷たい所で、作業している人は毎日こんなに気持ちいいお湯につかれているのかな。もう、このまま、お風呂上がりにビールを飲んで眠りたい。でも、まだ、今日の水泳練習🏊️が残っているのでした😭今日の水泳練習キッククロール100メートル、バタフライ100メート

今日の水泳練習キッククロール100メートル、バタフライ100メートル×5セット※タイムチェックなしプルクロール100メートル×10セット※2分サークル今日は、調子悪かったです😭1セット目から、タイムが伸びないなと感じました。1セットは、1分32秒、2セットから10セットは、ギリギリ1分33秒で踏ん張りました。逆に、調子が悪くても、1分35秒切れるのはいいことなのか😄🙆プルクロール50メートル×10セット※1分サークルもう、バテバテなので、ゆっくりいきました😄🙆クロー

今日の水泳練習キッククロール100メートル、バタフライ100メートル×2セット4泳法×50メートル×2セットバタフライ50メートル→バック50メートル→ブレスト50メートル→クロール50メートル※50メートル1分30秒もち1本目、バタフライ50秒ジャスト、バック1分5秒、ブレスト1分、クロール45秒弱今日も、バック好調です😄🙆2本目、バタフライ53秒、バック1分切れた😄🙆ブレスト58秒、クロール45秒強2分休憩してから、もう一回挑戦です。バタフライ50秒切

今日の水泳練習今日は、個人メドレーの練習です。泳力検定1級を目指して頑張ります😄🙆キッククロール100メートル、バタフライ100メートル×5セット※7分サークル1週間続けてキック1キロ以上練習しているので、疲労が、半端なくたまっています。そして、本日の地獄です😭🐧😭個人メドレー特大ピラミッド😭🐧😭100メートル→200メートル→400メートル→200メートル→100メートル※100メートル2分持ち小計1000メートル最初100メートル個人メドレー、2分切れず、ショ

今日は、コナミで、泳力検定を受けました。泳力検定2級100メートル個人メドレー制限タイムは、私の年代で、2分10秒です。こんな感じでした。まず、会場は、マスターズの音楽がかかってました。基本マスターズで、あまりいい思い出がない私は、あの曲を聴くと気分が下がります。1組2人で検定受けます。私と同じ組の人は知らない人でした。まずは、飛込んで、バタフライ。こんなことは、滅多にないのですが、今日は調子良かったです。浮き上がった時は、隣の人既に横におらず、バタフライはぶっちぎりでした。そ

今日の水泳練習キッククロール100メートル、バタフライ100メートル×6セット※タイムチェックなしプルクロール100メートル×10セット※2分サークルここから、今日の地獄です。個人メドレー100メートル→200メートル→400メートル→200メートル→100メートル※100メートル3分持ち小計800メートル100メートルが2分くらい、200メートルが4分20秒、400メートルは、9分10秒、後半もほぼ同じ400メートルのバックでは、足がどんどん下がって、水底についてしま

天気予報通り蒸し蒸しの午前中から午後には雨が☔️思ったよりまとまって降りました😮今日の息子はお昼過ぎから結婚式の披露宴で太鼓を叩き行って💝㊗️夜7時から水泳の泳力検定を受けたりと忙しい1日でした昨年から受けてもなかなかタイムが出ず火曜日の中学最初の大会でもタイム伸びずモチベーション下がってたけど今夜やっと合格💮ベストタイム１４秒縮めてビックリでした頑張ったから何かお祝いしなきゃね👍そうまも嬉しそう？（笑）今は雨もやみ明日は晴れてくるとか？しかも、暑