ブログ記事1,270件
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。前回のお母さま向け記事は、「どこまで子どもに依存させていい?」について書きました。この記事の中で過食症になってそこから卒業するのは私にとって「依存」と「自立」のやり直しだったっていうことを書いています。でもね、これは今だから思うことです。過食症になったばかりの頃なんて、私は精神的には結構自立してると思ってたくらいで。自分が依存してるっていう意識は全然なかったし
藁にもすがるおもいでした。あの頃知っていたら絶対やってたなぁー鏡やお花今すぐ実行します。
女性の方で坐骨神経痛からの足のしびれでお悩みならこのストレッチからやってみてください!
おはようございます。安藤静希です。過食症からの卒業は、本当の自分に戻る作業だと私は思ってます。本当の自分に戻るっていうのは、自分の人生を生きること=自立というふうにも言えるかなと思うんですが・・・「自立」っていう言葉聞くとあなたはどんな感覚になりますか?体のどのへんが、どんな感じになるでしょうか?ちょっと、感じてみてください。感じられましたか?ポジティブな感覚があって心と体が軽くなるのなら今日の記事は読まなくてよさそうです。そうではなくて、体が緊張
坐骨神経はがしでなかなか治らない坐骨神経痛からの足のしびれも改善できる!長年、坐骨神経痛でお悩みの方は絶対やって欲しい内容になっています。
きのうね久しぶりに早くに起きましたの!!朝しっかり起きるとゆっく〜り過ごせていいね☺️その日のやる事確認もできて朝ごはんも食べることできるし!!いつもはさ起きてばたばた用意してご飯も食べれず時間ギリギリかちょっとすぎて家出るんだよwwww今思ったら学校行ってた時もめちゃぎりぎりだったwみなさんは朝活してますか?!!!〜お知らせ〜1st写真集『Am1』getしてね⬇︎⬇︎⬇︎谷本安美(つばきファクトリー)ファースト写真集「Am1」発売決定!ダイジェスト映像どうぞ
おはようございます。安藤静希です。何やってもあかんわ…って諦めそうなときもありますね。でも、うまくいかないのはタミイングが違うだけってことは結構多いんじゃないかなと私は思ってます。これやったら絶対良くなる!的なことを言われてることをやってみたのに、それで良くならないとすっごい落ち込みません?これでめっちゃ変わった!みたいな体験談があったからやってみたのに、全然変わらなかったらもう自分がポンコツに思えません?でもそれで、私はダメなんだーとは、思わない方
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。過食症を卒業したくて、でも何回も何回も挫折して、私にはもう無理なのかもしれないって思うことも数え切れないくらいあった。でも私は、「もう一生過食症のままで生きよう」なんて腹くくることはできなかったんです。がんばってもがんばっても報われないなら、もういっそ諦めちゃうほうが楽なのかもしれないけど、それだけは絶対に嫌だったんで
膝の痛みが歩き出す時、寝返りを打つ時、立ち上がる時など動き出す時に感じるのは変形膝関節症の特徴の一つです。放っておくと膝の骨の変形がどんどん進んでしまいます。膝の痛みで歩けないとなると、生活の質がすごく下がります。そうならないように、膝のセルフケアをしましょう!
あなたは原因不明のピクピクが良くならず悩んでいませんか?今回は運動しても良くならないピクピクを良くする方法についてお伝えします。原因不明のピクピクに悩んでいる人は多いです。検査しても分からないと余計に不安になりますよね。多くの場合がピクピク以外は無症状。なので心配はいらないのですがどうしても心配になってしまう…今回はそんなピクピクを解消するための方法をお伝えしますね。【原因不明のピクピクは自律神経の問題】原因不明のピクピクは自律神経の問題で起きるのです。自律神経が乱れるので血管が
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。私は過食症からの卒業のテーマは「自立」だと思ってます。これは「家を出て生活する」っていう自立とはちょっと違って、別の言葉で表すと「境界線を引くこと」です。子どもが親から親が子どもからどちらも大事です。例えば、子どもが親の価値観で生きて自分の人生を生きられていなかったり、親が自分の課題を子どもに映して、知らないうちに子どもにその課題を
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。この前の日曜日、私の住んでる大阪はすごく暖かくて、外で長い時間過ごしました。川遊びが楽しかったです。7か月娘も一緒だったんですけど、ずっと抱っこ紐の中でお利口にしてました。遊んでる4歳娘を眺めながら、この子が赤ちゃんのときはもっと神経質だったなぁってふと思い出していて、あのときはアプリで授乳時間記録して、あーもう3時間たっちゃう!もう4
膝の痛みで歩けないと生活の質が著しく低下してしまいす。膝痛を改善して普通の生活ができて、趣味の旅行やゴルフができるようになりたいなら変形性膝関節症のためのストレッチをぜひ試してみて下さい!
こんにちは^^*幸せで豊かに生きるタマさんです!02/21【何をやっても上手くいかない人は○○○が低いから】オンラインサロン応援中!!ブログの本文はこの後です〜(*^^*)✨━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━経済的自由人幸せな小金持ちを目指すなら⬇ココ⬇https://ex-pa.jp/it/17w4/hgl伊木ヒロシオンラインサロンHappyLifeCafeHappyLifeCafeとは、人生の豊かさを知り、経済的な成功を目指す人のために作られた、伊木ヒロ
どーも、いなだ(@taotien)です。うつ経験を話したり、歌ったりしてます。また、うつでしんどい人がラクになれるヒントを発信しています。【プロフィール】講演家。1971年生まれ、愛知県出身。度重なるストレスから28歳でうつを発症。2度の自殺未遂、3度の閉鎖病棟入院、10年に及ぶ壮絶な闘病生活を送る。考え方と生き方を180度かえて、うつを克服。2010年より学校、病院、行政、被災地などで経験を歌で伝える講演活動をはじめる。「経験者の言葉に背中を押された」「生きるヒントをもらった」という感動
くいんです。真っ二つに割れたメガネからようやく新しいメガネに変えることができました(嬉)ところがその新しいメガネに変えてから何だか目に違和感を感じていました。寝不足やPC画面の見過ぎでいつものように痛くなったのかな?と思っては見たものの何だかどこかで経験したことのある痛み・・・とりあえず痛みがで始めた翌日に薬局で目薬を買い点眼で様子を看ていました。500円くらいで買えたので目薬の定番である新V.ロートを
愛媛県伊予郡松前町慢性腰痛専門整体院みやおか整体治療室院長の宮岡大樹です!あなたは「コロナ頭痛」で悩んでいませんか?コロナウイルスの影響で在宅ワークやステイホームになり運動不足やストレスが溜まったり…それにより明らかに頭痛も増えています。今回はそんな「コロナ頭痛」でお困りのあなたにコロナ頭痛を解消するセルフケアをお伝えします。これでコロナ頭痛を解消出来ますよ!↓↓↓愛媛県伊予郡松前町慢性腰痛専門みやおか整体治療室院
今日は昨日と違い雲一つない晴天昨日の夜の出来事『なんか、ぼーっとしてたのかな?』安くて使いやすいから使ってたサランラップなんでか刃が外に出てるもう何年も使ってるのにぼっーとしてたのかな思いっきり切ったしかも深いと思うなかなか血止まらなくて…ameblo.jpサランラップの刃で手を切っちゃった話しいつもの事務員さんに話したらまだ子供が小さいのもあり色々詳しくて教えてくれた後「切り傷の治し方」って調べてみと言われ素直にそのまんまで調べたら事務員さんが教えて
いつもありがとうございます♡「料理と香りで心と体を育む教室」ゆりしすキッチン、蓮沼亜季です昨日【子どもの花粉症】治る?治らない?っという記事を書かせていただきました。花粉症は1度発症してしまうと治すのがむずかしいことと薬やアロマでは根本的な治療にはならず薬やアロマでは花粉症は治らない!ことを書かせていただきました。花粉症が発症するメカニズムをとても簡単にもう一度、説明しますと
おはようございます。安藤静希です。「おかあさん、しろいかみのけあるぅー。エルサみたいー。いいなー(*・ω・)」って、昨日4歳娘に言われました。自由ですねぇ、子どもの発想。白髪をこんなプラスに捉えてくれるなんて。笑子どもには何が良いとか悪いとかの思い込みなんてなくて、私たちだってもともとはもっと自由な捉え方だったはずなんですよね。生きているうちに親とか、友だちとか、世間とか、いろんな人の価値観に触れていろんな思い込みを作っていくんですね。成績が良いほうが
愛媛県伊予郡松前町の慢性腰痛専門整体院みやおか整体治療室院長の宮岡大樹です!あなたは「コロナ腰痛」で悩んでいませんか?現在コロナウイルスの影響でテレワークやステイホーム等で体を動かす事が減ってしまったり、ストレスが溜まったり…それにより明らかに腰痛の方が増えています。今回はそんな「コロナ腰痛」でお困りのあなたにコロナ腰痛を解消する方法をお伝えします。こちらを行うことで、自分で本質的なケアが出来ますのでコロナ腰痛を退治することが出来ま
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。私は摂食障害になる前もなってからも何回も何回も「なんで私はこの家に生まれたんだろう」って思ったことがありました。(否定的な意味で)私、つい4年ほど前まで父との関係が良くなかったんです。私のメルマガを読んでくださってる方はご存じだと思うんですけど、私にとって父親はいつも顔色をうかがって地雷を踏まないように気を遣わなきゃいけないそんな相手でした。でも今はね、
どーも、いなだ(@taotien)です。うつ経験を話したり、歌ったりしてます。また、ニッコリうつの人がラクに生きられるヒントを発信したりしてます。【プロフィール】講演家。ニッコリうつ経験者。1971年生まれ、愛知県出身。度重なるストレスから28歳でうつを発症。2度の自殺未遂、3度の閉鎖病棟入院、10年に及ぶ壮絶な闘病生活を送る。考え方と生き方を180度かえて、うつを克服。2010年より学校、病院、行政、被災地などで経験を歌で伝える講演活動をはじめる。「経験者の言葉に背中を押された」「生きる
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。お子さまの過食症と向き合って、悩んで、今までお母さまがしてきたことに「間違い」というものはひとつもないと思うんです。あれは失敗だったかなってもしも思ったとしても、「間違い」ではないんです。そのことでお子さまが傷ついたように見えたとしても余計に苦しい思いをしているように見えたとしてもそれでも「間違い」ではないんです。
おはようございます。安藤静希です。わたくし2021年は、「休みの日」をまず決めるっていうことを実践してみてます。こうして自分でお仕事してるとONとOFFの切り替えがあいまいになりがちだったりして、子どもと公園にいる時間でもふと気づくとお仕事のこと考えてたりするんです。逆もあって、さてメルマガ書こう!ってパソコン開いたのにスマホ見ちゃったり。「今」に集中できてなくてなんかよくないなぁって思ってたんですね。で、手帳に休みの日を決めて印つけていくんですけど、た
おはようございます。安藤静希です。※今日はお子さまの過食症卒業を支えるお母さま向けの記事です。今日はメルマガ読者さま限定で、はじめての試みオンラインミニ講座を開催しました。ご参加いただいたみなさま、お忙しい中ありがとうございました!いつもメールを読んでくださっているお母さまとお話しできる機会をいただけて、感謝感謝でございます。ご感想をお寄せいただいた方もありがとうございます^^とても嬉しいです。文字だけだとどうしてもお届けしきれない部分はありますし、文
超絶ネガティブなやるぞーが、心と家の断捨離で変われるのか検証していくブログです。『【第1話】史上最強のダメ男に依存してた頃の話…ダメ男スペック紹介』突然ですが、数年前…私は、ダメ男に思いっきり依存してました。超絶ネガティブなやるぞーが、心と家の断捨離をして変われるのか検証しているブログです。以前もブログで…ameblo.jp【↑第1話はこちら】【第7話】イ〇スピアリで放置!~ダメ男と永遠にさようなら。編~数年前に、ダメ男に依存してた頃
愛媛県伊予郡松前町みやおか整体治療室院長の宮岡大樹です!あなたは、へバーデン結節という指の痛みや腫れに悩んでいませんか?指が痛いと物が掴めなかったり、あるいは当たるだけで痛かったり、、、とても辛いですよね?このケアを行う事で、本質的なへバーデン結節解消に繋がるので是非ご覧ください!↓↓↓もし愛媛県で腰痛でお困りなら、伊予郡松前町で唯一の慢性腰痛専門みやおか整体治療室へ↓↓↓みやおか整体治療室LP|伊予郡松前町で唯一の「慢性腰
おはようございます。安藤静希です。何度もお伝えしてることですが、私は、過食を止めることは重要じゃないと思ってます。ここに書いたように、『過食を止めることは重要ではない。』おはようございます。安藤静希です。私は過食を止めることが重要だとは思っていなくて、それよりも「そのままの自分が100点」って思えることの方がずっと大事だと…ameblo.jp私は過食が止まっても楽ちんになれなかった体験をしてるので、過食ストップをゴールにすることはおすすめしてないのです。こ