治し方

芳賀郡茂木町小髙ピアノ教室真岡あおぞら保育園ピアノ教室小髙菜穂です。ゴールデンウイーク中ののどかな平日。ツツジが8分咲き。良い香り2026/04/30実は私のブログで検索からのアクセスが多いのが2024年2月に書いた「バネ指の治療」についての記事です。ついに注射をすることに。(バネ指の治療)『ついに注射をすることに。(バネ指の治療)』昨年夏に、左手薬指が腱鞘炎(バネ指)になってしまいました。その時のブログはこちらです『ピンチだぁ』物事が順調に進めば良いけれど得てし

ここかなです2020年8月に足ぷろファシリテーターになりオンラインで足ぷろを開催しています。足の統合60分プログラム（通称：足ぷろ）は、梅田幸子さんが開発したひとりでできる足の反射の統合と発達をうながす60分のプログラム。60分間で、16step（50以上の刺激や動き）をレクチャーしながら実践します。現在は、足の統合60分プログラムの進行をする足ぷろファシリテーターが、各地、オンラインでプログラムを開催しています。画面オフでの参加、耳だけ

先日ヘバーデン結節、親指の痛み、があるお客さんが来院されました。この方は五十肩の後遺症で横から腕が上がりませんでした。カウンセリングでは私の本を読んでいて食べ物は改善しての来院でした。足りなかったのはストレス回避の実施と体の歪みが取れていませんでした。体の全体の歪みを正す操作を行いました。そして左腕が横マラ上がらなかったので、体を調べると左手親指付け根に強い緊張がありました。そこを操作すると肩の運動制限がなくなり横から腕を上げられるとようになりました。一通り歪みを正して

2026.04.07こんにちは😊屋根から雨垂れがポタポタ☔風も強く気温も低くて部屋にいても寒いです😆春の嵐か？春何番？風の音がものすごい😆💦さっきまで鳴いてた鳥さんたちも避難したのか鳴き声が聴こえなくなった🦅🦆そんな日は、温風ヒーターをつけて炬燵でぬくぬく暖まる🐹桜の花もこの雨で散ってしまいますね🌸来年も素晴らしい花を咲かせてくれますように😊🌸腰痛の話ですが...。どうやら坐骨神経痛みたい😁昨年9月に第二腰椎圧迫骨折を発祥して

本日の「神人氣ままなひとり言」です。下記で、ご覧ください。神人-kamihito-公式チャンネル真実を唄い語り奏でる日本の指導者・シャーマン神人の最新情報をお届けします。メンバーシップ（月額1,190円）https://www.youtube.com/channel/UCzLkwkjRU1apHLDC3RgzDqA/join【プロフィール】神人（かみひと）とは、＂神に感謝しながら生きる人＂の意味。神とは、宇宙・銀河・日月星・地球・自…www.youtube.com

こんにちは数あるブログの中からご覧いだきたありがとうございます今日は大体の方が一度は目にしたことがあるのではないかというもので、簡単にマッサージができちゃう優れもののご紹介ですってこれじゃあテレビショップピングの商品紹介のようになってしまいましたが、気になった方は是非試してみてくださいねで、何かといいますと「足ツボマッサージ」です自分でツボを押したりマッサージするって意外と疲れるし大変だけど、足ツボマッサージって何かしながら踏んでるだけでいいので、楽ちんかつ効果も中々のものなんです

今ならLINE追加でプレゼント配布中🎁#🎯朝からだるい人へ。まず疑うべきは「睡眠時間不足」ではなく、体内時計のズレと朝の設計ミスです朝のだるさは、気合いの問題でも、単純な寝不足でもありません。改善の近道は「長く寝ること」より、「起きる時刻を固定すること」「夜に血糖と胃腸を暴れさせないこと」「朝に光・水分・軽い運動を入れること」です。ここを外している限り、サプリや高い寝具にお金をかけても効率は悪い。逆に言えば、無料か低コストで変えられる部分が多いので、かなり“お得”に体調は変えられま

今ならLINE追加でプレゼント配布中🎁#🎯反ワク論がつまずく本当のポイントは「科学否定」ではなく「比較をしないこと」ワクチンの議論でいちばん大事なのは、「好きか嫌いか」ではありません。比較です。副反応があるかどうかだけを見るのではなく、感染した場合の重症化、後遺症、死亡、周囲への感染拡大まで含めて、どちらのリスクが小さいのかを比べる。科学はこの“比較”で判断します。ここを飛ばすと、どれだけ強い言葉を並べても、議論は簡単に崩れます。##反ワク論の矛盾1「効かない」のに「人口削

今日は、新刊『パニック障害になったら読む最初で最後の本』の販売が開始されましたので、お知らせさせていただきます。この本は、パニック障害に悩む人への改善方法を書いた本ですが、それと同時に、カウンセラーやセラピストに向けたメッセージにもなっています。パニック障害に悩む人に対し、間違ったアプローチをしないためにも、心理カウンセリングや民間のセラピーを仕事にしている人は一読していただきたいと思っております。【最新刊】************************************

こんにちは今日もご覧いただきありがとうございます今日は下を向いて歩いている方って意外と多いなーと思ったので、そのことについて書いていこうと思います無意識に下を向いて歩いている、もちろんそんな方もいるでしょう。スマホを見ながら歩いている方もかなりよく見かけますね。それから人と目が合うのが嫌だ、顔を見られるのが嫌だ、そんな気持ちからつい下を向いて歩いてしまう方もいらっしゃるかなと思います。これらがいけないということではないのですが、せっかく外を歩いているのになんだな勿体ない上を向いて歩

こんばんはニキビの治し方をお送りしています並べると、結構ありますが、念のため・・・＝＝＝＝＝皮脂分泌を過剰に分泌させない①ホルモンバランスを整える②肌の水分補給する③過剰な洗顔はしない④ビタミンの補給する⑤自律神経を整える毛穴を詰まらせない①洗顔の仕方・使うもの（油性❌）に気をつける②スキンケアに油性タイプは使わない③ターンオーバー促進させる④紫外線対策をしっかりするアクネ菌を増やさせない①肌を清潔に保つ②スキンケアでア

こんにちは今日もご覧いただきありがとうございます不安障害やパニック障害を患っている方って、人と比べては落ち込んでしまうって方が非常に多いんです。って言ってる私もまさにそうでした同じ病気の方と比べるのはもちろん、デパートで買い物をしている人を見ても、あ〜この人達の中にももしかしたら大きな病気を抱えている人もいるかもしれないけど、少なくともたった今この瞬間は楽しんでいるんだろうなー、私みたいにこんな死にものぐるいでここにわざわざ来ている人はいないだろうなーとかさ、時には杖をついたよぼよぼのお

こんにちは。井上です。最近はまさに、三寒四温な日々ですね。１０度以上に暖かく成ったり、雪も降ったりするので。本当に暖かさと寒さが身にしみます。(^_^;)きっと、凍み豆腐はこんな気持ちなんだろうなと、しみじみ思いました。(*´艸｀*)さてそんな今日は、お知らせを１つ。ある方から、「お店は閉めたそうですが、レメディはどこで購入すればいいですか？」と聞かれました。その件ですが、ご安心下さい！レメディは今まで通り、ネットで販売していきます。(*´∀｀*)/

こんにちは今日もご覧いただきありがとうございます前回のブログでいつかどこかで『一歩踏み出す必要がある』ってお話をさせていただきました！まだ怖い気持ちしかないのにいきなり飛び込む、無理に飛び込む必要なんてなくてありません。回復してくるとちょっとあそこ行ってみたいな、あそこ行けるかな？そんな気持ちがふと湧いてくることが出てくると思います。そんなふうにちょっとでも思えた時には怖い気持ちがあっても勇気を出してみてほしいのです！が、こー思えたり、思考が前と変わったり、また実際に一歩踏み出した

48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らしのことなどを綴っています。このような関連を報告した研究は、国内初という。こんにちは便秘から、うつになった坊のゆきです。以前の新聞記事ですが、高齢者のうつと便秘が関連していることを順天堂大のチームが専門誌に発表したと載っていました。対象者は、65歳以上の984人。腹部の症状を

こんばんは前回から、ニキビの治し方シリーズに突入いたしました並べると、結構ありますが、念のため・・・＝＝＝＝＝皮脂分泌を過剰に分泌させない①ホルモンバランスを整える②肌の水分補給する③過剰な洗顔はしない④ビタミンの補給する⑤自律神経を整える毛穴を詰まらせない①洗顔の仕方・使うもの（油性❌）に気をつける②スキンケアに油性タイプは使わない③ターンオーバー促進させる④紫外線対策をしっかりするアクネ菌を増やさせない①肌を清潔に保つ

こんばんは前回まで、「ニキビの原因について」書いてきましたご覧になっていない方は、そちらもご覧にくださいねそして、今回からはそうニキビの治し方〜正直、原因なんかより、コレが聞きたいですよね私ならというわけで早速と、いきたいところなんですが・・・ニキビを治すためにまず大切なことそれは、本人が完治させる強い気持ちを持つことと同時に、ニキビのことを気にしないこと。一見矛盾しているように思うと思いますが、これは非常に重要です。

こんばんはニキビの原因シリーズ①〜⑤を書きました。今まで書いた記事をご覧になってない方は→の後ろをクリックしてみてください①皮脂分泌が過剰になる→ニキビの原因〜その①皮脂の過剰分泌②毛穴が詰まる→ニキビの原因〜その②毛穴はなぜ詰まる？③アクネ菌が増える→ニキビの原因〜その③良く耳にするアクネ菌って結局なぁに？④炎症が起きる→ニキビの原因〜その④これが一番目立つんですよね・・・炎症ニキビ⑤腸内環境の悪化→ニキビの原因〜その⑤腸内環境恐るべし・・・今回は、『ニ

こんばんはニキビの原因シリーズも佳境です今まで書いた記事をご覧になってない方は→の後ろをクリックしてみてください①皮脂分泌が過剰になる→ニキビの原因〜その①皮脂の過剰分泌②毛穴が詰まる→ニキビの原因〜その②毛穴はなぜ詰まる？③アクネ菌が増える→ニキビの原因〜その③良く耳にするアクネ菌って結局なぁに？④炎症が起きる→ニキビの原因〜その④これが一番目立つんですよね・・・炎症ニキビ⑤腸内環境の悪化そして、本日は⑤腸内環境の悪化今までは肌で留まっていたお話が

こんばんはここ３回に渡って、ニキビの原因を一つづつ掘り下げてきました今まで書いた記事をご覧になってない方は→の後ろをクリックしてみてください①皮脂分泌が過剰になる→ニキビの原因〜その①皮脂の過剰分泌②毛穴が詰まる→ニキビの原因〜その②毛穴はなぜ詰まる？③アクネ菌が増える→ニキビの原因〜その③良く耳にするアクネ菌って結局なぁに？④炎症が起きる⑤腸内環境の悪化さてさて、今回は”その④炎症が起きる”。最初に重要なことを確認これから書くことは、ニキビの

おはようございます前回もあげましたが、ニキビの原因を念のためもう一度①皮脂分泌が過剰になる②毛穴が詰まる③アクネ菌が増える④炎症が起きる⑤腸内環境の悪化そして、前回・前々回は”①皮脂分泌が過剰になる原因”、”②毛穴はなぜ詰まる？”を書きました。今日は③アクネ菌が増えるについて考えていきますアクネ菌ニキビで悩む方は一度は聞いたことのある言葉だと思いますニキビの根源であり、大悪党のように思われがちなアクネ菌ですが、実

おはようございます三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【ヘバーデン結節改善には血液循環を良くしましょう】ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛み・腫れ・変形などが起きる病気です。病院では「治らない病気」「不治の病」と言われることが多く、一説には女性ホルモンの枯渇が原因だとも言われております。しかし、東洋医学ではまったく違う視点でこの病気を捉えています。東洋医学には、腎臓が慢性的に疲れると関節に異常が出るという、昔からの明確な法則があります。この法則に則って体を整えてい

今回は、かなり前のエントリーでお話した内容を再び現在のわたしの言葉でお伝えしたいと想います先ずは、いつもブログでご意見や情報などをシェアさせていただいている内海聡先生内海聡内海聡-「いいね！」186,249件·15,960人が話題にしています-衆議院神奈川15区立候補者。元東京都知事選立候補者。世界一？嫌われ者の医者。TokyoDDC院長。市民がつくる政治の会代表。ツイッター、FB、インスタ、youtubeもやってます。選挙.com見て。www.facebo

おはようございます三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【ヘバーデン結節は改善できますよ】ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛み・腫れ・変形が起こる病気です。病院では「原因不明」「治らない」「不治の病」と言われることが多く、湿布や痛み止めで様子を見るしかないと説明されるケースがほとんどです。しかし本当に、ヘバーデン結節は改善しないのでしょうか。東洋医学では「腎臓の疲れ」が関節に現れる東洋医学には「腎臓が慢性的に疲れると、関節に異常が出る」という明確な法則があり

イライラ・モヤモヤすることが多い』『人間関係の悩みがある』『人からどう思われるか気になる』『自分に自信がない』1つでもあてはまる方はこちらのプログラムでお悩みが解決します。（人間関係のお悩み改善率95%以上）『ブレない自分軸をつくるコース【心理療法コーチング】』こんなお悩みはありませんか？・イライラ、モヤモヤすることがある・人にどう思われるかが気になる・自分に自信がない・人の言動に影響を受けやすい・改善したい人間関係…ameblo.jp私に心理療法を教えてくれた師匠の講座のサ

Instagramで見たバネ指の治し方をやってみた俺は左手の中指がバネ指なんだけど中指のケンの少し膨らんだ場所を指とか爪で強く押しながら中指を動かす俺の場合は爪の跡がついている場所ですかなり痛いんだけどけっこう指がスムーズに動くようになるので驚いたこれ続けてみようかな保護犬達を見てモト冬樹『保護犬達を見て、、』昨日はペット里親会に行っていろいろな保護犬達と会ってきました１つのゲージに一匹一部屋に20匹から30匹いて何部屋もある部屋に入っていくとみんな一斉

今日のひとこと：ぐるなび眺めて一息男ニキビ治し方を調べ始めた夜のこと愛媛県で配管工をしていると、作業後に顔まわりが気になる日があります。帰って風呂に入ってから、スマホで「男ニキビ治し方」を検索し始めたのがきっかけでした。最初は単純に、どこを見れば話が早いのか知りたかっただけです。検査では拾われない不安がある、という引っかかりただ、検索している途中で、別の不安が頭に残りました。検査では拾われない不安がある、みたいな言葉を見かけるたびに、うまく説明できないモヤっとした感じが増え

今週の動画はリーキーガットの治し方でーす^_^みんな「リーキーガットリーキーガット」って脅しはするけど肝心な治し方は教えてくれないので今回調べてある最短三日間で劇的にリーキーガットを改善する方法に辿り着き試した結果リーキーガットが原因と言われている二の腕のざらざらが消えてツルッツルになりました😉動画最後のガス腹飯コーナーではリーキーガット治療専用マシュマロの作り方をご紹介します^_^激ウマなので是非作ってみてね！！！やり方はこちらー

左側の第２～５肋骨の間が触っただけで痛い（＝硬くなる）⇒うつ右側の第２～５肋骨の間が触っただけで痛い⇒パニック障害産後うつ‥授乳、離乳食等でダラダラ食べ、咀嚼不足→胃腸障害→大腸のストレス‐任脈→心臓を傷める→うつに◆すること◆1⃣一口４７回咀嚼する2⃣肋間（第２～５肋骨）をほぐすうつの人は左パニックの人は右

ひさびさにちゃんと走ったかなあ駅伝とかあったし実は北信越新人ぶりという衝撃事実です楽しかったけどやっぱりむずかしい😣😣走りがだんだんわかんなくなっていってる感じがしてこわいなあ去年の反省をいかして冬もちゃんと走ります話は変わるけど本当に本当に捻挫の治し方を教えてください5月の捻挫ずっと引きずっててちょっとジャンプトレーニング多めに入れたりするだけで激痛はしります座ってても痛いです接骨院に行っても治りません😿足首のトレーニングとか聞くけどなにをしたらいいのですか教えてくださ